Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna SopotSauna Kamienny Potok

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Kamienny Potok, Sopot

‎Obiekty oferujące Sauny – Kamienny Potok, Sopot Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Aquapark Sopot
Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland
+48 501 194 193 +48 501 194 193 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem
Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland
+48 798 589 488 +48 798 589 488 Zadzwoń, aby zarezerwować
Spa & Wellness Hotel Sopot
Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot, Poland
+48 58 882 80 28 +48 58 882 80 28 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Opalanie natryskowe St. Tropez Gdynia
Batalionów Chłopskich 8, 81-452 Gdynia, Poland
+48 735 185 108 +48 735 185 108 Zadzwoń, aby zarezerwować
QUANTUM PIĘKNA - kosmetolog, zabiegi na twarz i ciało Gdynia
Orańska 35, 81-533 Gdynia, Poland
+48 660 775 084 +48 660 775 084 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
AVATARA | Fizjoterapia | Masaż | Krioterapia
Karwieńska 1F/Lok. usł, 80-328 Gdańsk, Poland
+48 577 122 101 +48 577 122 101 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Suche igłowanie
Chiropraktyka
Thalgo SPA
Hotel Molo, Podjazd 6, 80-001 Sopot, Poland
+48 695 177 423 +48 695 177 423 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Esthetic NV
Apartamentowiec ALTUS, Legionów 112/lok2, 81-472 Gdynia, Poland
+48 789 600 077 +48 789 600 077 Zadzwoń, aby zarezerwować
Makijaż
Oczyszczanie twarzy
Pielęgnacja twarzy
Dermaplaning
Studio SPACJA
Legionów 119C, 81-472 Gdynia, Poland
+48 788 572 388 +48 788 572 388 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla kobiet w ciąży
Masaż limfatyczny
Masaż stóp
Masaż sportowy
MISI Fizjoterapia & SPA
Gospody 18, 80-340 Gdańsk, Poland
+48 791 222 430 +48 791 222 430 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć
Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland
+48 502 582 576 +48 502 582 576 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż relaksacyjny
Bańki
Masaż dla par
Masaż chiński
Komora normobaryczna | Normobaria Gdynia
Źródło Marii 45c, 81-573 Gdynia, Poland
+48 539 980 050 +48 539 980 050 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
FizjoZajawka - Fizjoterapeuta Gdynia
Powstania Śląskiego 7A, 81-462 Gdynia, Poland
+48 502 925 734 +48 502 925 734 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
Fizjoterapia
Suche igłowanie
Amber Salon Masażu
Obrońców Westerplatte 32/2b, 81-706 Sopot, Poland
+48 519 079 201 +48 519 079 201 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
SALON MASAŻU BODYLINE MASAŻ SOPOT
Obrońców Westerplatte 2/4, 81-706 Sopot, Poland
+48 729 486 499 +48 729 486 499 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tkanek głębokich
Masaż sportowy
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
Yasumi Sopot SPA - Gabinet Kosmetyczny, Masaże, Depilacja Laserowa
Armii Krajowej 122, 81-824 Sopot, Poland
+48 722 022 812 +48 722 022 812 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja okolic bikini
Depilacja woskiem całego ciała
Depilacja woskiem dla mężczyzn
Depilacja brazylijska woskiem
Spaniale
Balladyny 36, 81-524 Gdynia, Poland
+48 665 713 370 +48 665 713 370 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
OXO Luxury Spa
Grunwaldzka 96, 81-771 Sopot, Poland
+48 58 351 05 21 +48 58 351 05 21 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Orientalnie Sopot
Rezydent Sopot MGallery Hotel Collection, plac Konstytucji 3 Maja 3, 81-704 Sopot, Poland
+48 724 774 262 +48 724 774 262 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Mera SPA
Bitwy pod Płowcami 59/1 piętro, 81-731 Sopot, Poland
+48 58 766 60 80 +48 58 766 60 80 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
SalaThai Salon masażu tajskiego &Spa
Przebendowskich 16, 81-526 Gdynia, Poland
+48 790 815 566 +48 790 815 566 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż szwedzki
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Quadrille Spa
Folwarczna 2, 81-547 Gdynia, Poland
+48 609 991 209 +48 609 991 209 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Oliwski Instytut Urody
Józefa Czyżewskiego 16, 80-336 Gdańsk, Poland
+48 536 083 158 +48 536 083 158 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Zabieg przeciwtrądzikowy
Oczyszczanie twarzy
Pielęgnacja twarzy
The Oriental Spa Sopot
Stanisława Moniuszki 10, 81-829 Sopot, Poland
+48 795 755 955 +48 795 755 955 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
Masaż stóp
SPA VILLA BALTICA KAMIŃSKI MIROSŁAW
Emilii Plater 1, 81-717 Sopot, Poland
+48 691 703 758 +48 691 703 758 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Luxis Gabinet Kosmetologii Estetycznej Depilacja Laserowa Gdynia Zamykanie Naczynek Terapia Trądziku Mezoterapia
Wielkopolska 33/1, 81-552 Gdynia, Poland
+48 533 909 055 +48 533 909 055 Zadzwoń, aby zarezerwować
Niechirurgiczny lifting twarzy
Zabiegi mikronakłuwania
Depilacja IPL
Depilacja laserowa
Hotel Eureka
Emilii Plater 7/9/11, 81-777 Sopot, Poland
+48 58 551 30 16 +48 58 551 30 16 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Energy Club Wielkopolska
Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland
+48 506 519 506 +48 506 519 506 Zadzwoń, aby zarezerwować
Elite
Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland
+48 733 468 418 +48 733 468 418 Zadzwoń, aby zarezerwować
Strzyżenie damskie
Zabieg keratynowy
Koloryzacja włosów
Włosy kręcone
Mana Day Spa
Starodworcowa 1c, 81-575 Gdynia, Poland
+48 504 444 040 +48 504 444 040 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Magdalena Smuk
Bohaterów Starówki Warszawskiej 6, 81-455 Gdynia, Poland
+48 58 622 24 59 +48 58 622 24 59 Zadzwoń, aby zarezerwować
Suszarka do włosów
Strzyżenie damskie
Koloryzacja włosów
Strzyżenie dla dzieci
Studio Figura Gdynia ∘ Profesjonalne Studio Modelowania Sylwetki
Aleja Zwycięstwa 222, 81-540 Gdynia, Poland
+48 602 144 154 +48 602 144 154 Zadzwoń, aby zarezerwować
Liposukcja laserowa
Kriolipoliza
Zastrzyki rozpuszczające tłuszcz
Klinika Urody Beleza
Legionów 153, 81-463 Gdynia, Poland
+48 790 790 027 +48 790 790 027 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Leczenie trądziku
Zabieg na cellulit
Peeling chemiczny
Yasumi Gdynia Instytut Zdrowia i Urody
Łużycka 1B, 81-537 Gdynia, Poland
+48 510 742 429 +48 510 742 429 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg przeciwtrądzikowy
Modelowanie sylwetki
Zabieg na cellulit
Peeling chemiczny
Bio Nova - Beauty parlor
Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland
+48 517 430 746 +48 517 430 746 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Nitkowanie brwi
Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy
plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland
+48 603 900 700 +48 603 900 700 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż tkanek głębokich
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż dla par
Thera Wellness - SPA, saunarium, baseny, siłownia, Sopot
Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland
+48 577 599 773 +48 577 599 773 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Prestige Beauty
Gryfa Pomorskiego 79G/6U, 81-572 Gdynia, Poland
+48 796 775 111 +48 796 775 111 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Dermaplaning
Zabieg przeciwtrądzikowy
ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO
Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland
+48 505 322 216 +48 505 322 216 Zadzwoń, aby zarezerwować
Baltiqa Day Spa Sopot
Emilii Plater 1, 81-777 Sopot, Poland
+48 58 555 28 07 +48 58 555 28 07 Zadzwoń, aby zarezerwować
Oczyszczanie twarzy
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Zabieg przeciwtrądzikowy
Masaż pleców
Centrum Sportów Rakietowych Gdańsk
Kazimierza Górskiego 1, 80-336 Gdańsk, Poland
+48 797 939 957 +48 797 939 957 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna Story
Osada, Wzgórze Bernadowo 15, 81-583 Gdynia, Poland
+48 697 091 824 +48 697 091 824 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Beauty Clinic MediKos
Powstania Styczniowego 6, 81-519 Gdynia, Poland
+48 510 876 046 +48 510 876 046 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Marina Wellness Center swimming pool
Jelitkowska 20 Hotel Novotel Marina, POZIOM -1, Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland
+48 500 359 168 +48 500 359 168 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Peeling do ciała
Sea Soul Spa
Powstańców Warszawy 10, 81-718 Sopot, Poland
+48 58 767 19 00 +48 58 767 19 00 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Haffner Spa
Jana Jerzego Haffnera 59, 81-712 Sopot, Poland
+48 58 550 98 53 +48 58 550 98 53 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Beauty Derm Spa
Kapliczna 30, 80-341 Gdańsk, Poland
+48 58 511 30 51 +48 58 511 30 51 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Owijanie ciała
Zabiegi spa
Body Club Centrum Rekreacyjno-Kulturystyczne i Fitness
Subisława 37, 80-354 Gdańsk, Poland
+48 601 088 529 +48 601 088 529 Zadzwoń, aby zarezerwować
M15 Restaurant Bar & Sauny
Aleja Franciszka Mamuszki 15, 81-718 Sopot, Poland
+48 720 827 827 +48 720 827 827 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Jak długo powinienem przebywać w saunie?

Początkujący powinni zacząć od 5–10 minut na sesję. Doświadczeni użytkownicy zazwyczaj pozostają 15–20 minut przed ochłodzeniem się. Ważne jest, aby pozostać nawodnionym i słuchać swojego ciała. Wiele krótszych rund z przerwami na ochłodzenie jest powszechne w tradycyjnej fińskiej kulturze sauny.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Gdzie mogę znaleźć prywatną saunę w mojej okolicy?

Prywatne rezerwacje sauny oferują ekskluzywne doświadczenie dla osób indywidualnych, par lub małych grup. Przeglądaj i rezerwuj najlepsze prywatne obiekty saunowe w pobliżu na Fresha.

Czy w pobliżu mnie są sauny otwarte w sobotę?

Tak, większość obiektów saun i spa jest otwartych w soboty. Użyj Fresha, aby sprawdzić dostępność w czasie rzeczywistym i zarezerwować sesję.

Co powinienem/powinnam zrobić przed sesją w saunie?

W saunie tracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając szklankę wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Powinieneś również wziąć prysznic przed sauną i poświęcić czas na relaks.

Gdzie mogę znaleźć saunę na podczerwień w mojej okolicy?

Sauny na podczerwień wykorzystują promieniowanie cieplne zamiast gorącego powietrza i są popularne ze względu na głębsze korzyści dla tkanek przy niższych temperaturach. Przeglądaj i rezerwuj usługodawców sauny na podczerwień w Twojej okolicy na Fresha.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Kamienny Potok z Fresha

Umówienie wizyty z Fresha jest dziecinnie proste. Jesteśmy numerem jeden wśród platform do rezerwacji usług beauty i wellness na świecie. A w Kamienny Potok pomagamy znaleźć najlepsze spa – szybko, łatwo i bez stresu. Znajdź swoje nowe ulubione miejsce na pielęgnację, zarezerwuj wizytę natychmiast i zapłać bezpiecznie online już dziś. Brawo dla nas!

Otulony ciepłem pieca opalanego drewnem, podczas sesji w saunie, mięśnie mogą się rozluźnić, a stres ulotnić. Intensywne pocenie się w saunie pomaga usunąć toksyny z organizmu i oczyścić skórę. Jeśli wolisz wilgotne ciepło, warto wypróbować rosyjską banię lub łaźnię parową. Zarezerwuj terapię parową i saunę na Fresha, a naszą prostą w obsłudze mobilną aplikacja pobierz, by łatwiej korzystać z lokalnych promocji w Kamienny Potok.

Jesteśmy podekscytowani, że na całym świecie umówiliśmy już 1 miliard wizyt i nie zamierzamy na tym poprzestać. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz korzystać z Fresha w Kamienny Potok, czy wracasz po więcej w Polska lub za granicą, cieszymy się, że jesteś z nami. Pozwól, że połączymy Cię z jednym z 450 000 wysoko ocenianych stylistów i specjalistów, którzy korzystają z bezpłatnego system rezerwacji online Fresha, aby umawiać wizyty takie jak Twoja. Jeśli potrzebujesz wsparcia przed rezerwacją, zajrzyj do naszego centrum pomocy. Każda chwila spędzona na przeglądaniu ofert teraz zaowocuje pozytywnymi odczuciami po zabiegu – obiecujemy!