Dom Spa i sauna Sauna Polska Sauna SopotSauna Dolny Sopot

Najlepsze sauny w mojej okolicy – Dolny Sopot, Sopot

Obiekty oferujące Sauny – Dolny Sopot, Sopot Zobacz mapę

Zadzwoń, aby zarezerwować

Thalgo SPA
Hotel Molo, Podjazd 6, 80-001 Sopot, Poland
+48 695 177 423 +48 695 177 423 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
SALON MASAŻU BODYLINE SOPOT
Obrońców Westerplatte 2/4, 81-767 Sopot, Poland
+48 729 486 499 +48 729 486 499 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż leczniczy
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
Orientalnie Sopot
Rezydent Sopot MGallery Hotel Collection, plac Konstytucji 3 Maja 3, 81-704 Sopot, Poland
+48 724 774 262 +48 724 774 262 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sea Soul Spa
Powstańców Warszawy 10, 81-718 Sopot, Poland
+48 58 767 19 00 +48 58 767 19 00 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Owijanie ciała
SPA and wellness Hotel Haffner
Jana Jerzego Haffnera 59, 81-712 Sopot, Poland
+48 58 550 98 53 +48 58 550 98 53 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
M15 Restaurant Bar & Sauny
Aleja Franciszka Mamuszki 15, 81-718 Sopot, Poland
+48 720 827 827 +48 720 827 827 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
MISI Fizjoterapia & SPA
Gospody 18, 80-340 Gdańsk, Poland
+48 791 222 430 +48 791 222 430 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż stóp
Masaż limfatyczny
Masaż całego ciała
Werona Med & Spa Weronika Kaczmarczyk
Jagiellońska 8, 80-376 Gdańsk, Poland
+48 791 555 485 +48 791 555 485 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mikrodermabrazja
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Oczyszczanie twarzy
Pielęgnacja twarzy
Trener Personalny Igor Janik - Olimpijczyk
aleja Grunwaldzka 472, 80-309 Gdańsk, Poland
+48 661 552 911 +48 661 552 911 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Terapia Holistyczna & Szkolenia - Marta Czepukojć
Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland
+48 502 582 576 +48 502 582 576 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż chiński
Masaż dla par
Bańki
Masaż relaksacyjny
AVATARA | Fizjoterapia | Masaż | Krioterapia
Karwieńska 1F/Lok. usł, 80-328 Gdańsk, Poland
+48 577 122 101 +48 577 122 101 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Chiropraktyka
Suche igłowanie
FIZJOMI
Opolska 3/11, 80-395 Gdańsk, Poland
+48 507 757 123 +48 507 757 123 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Bańki
Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem
Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland
+48 798 589 488 +48 798 589 488 Zadzwoń, aby zarezerwować
Aquapark Sopot
Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland
+48 501 194 193 +48 501 194 193 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Peeling do ciała
Zabiegi spa
Cranio Spa Joanna Koba - Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa
Orłowska 80/4, 81-522 Gdynia, Poland
+48 603 319 702 +48 603 319 702 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
QUANTUM PIĘKNA - kosmetolog, zabiegi na twarz i ciało Gdynia
Orańska 35, 81-533 Gdynia, Poland
+48 660 775 084 +48 660 775 084 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Oczyszczanie twarzy
Regulacja brwi nitką
Relaks i terapia masaż Fizjoterapeuta Harmoza Piotr
Obrońców Wybrzeża 9/5 3, first floor – 4 Oceany, 80-398 Gdańsk, Poland
+48 513 818 977 +48 513 818 977 Zadzwoń, aby zarezerwować
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Masaż stóp
Masaż tajski
Chiropraktyka, Terapia Manualna - Dobra-Terapia.com
Arkońska 12a/8, 80-382 Gdańsk, Poland
+48 798 948 728 +48 798 948 728 Zadzwoń, aby zarezerwować
Chiropraktyka
Suche igłowanie
Fizjoterapia
Akupunktura
Yasumi Sopot SPA - Gabinet Kosmetyczny, Masaże, Depilacja Laserowa
Armii Krajowej 122, 81-824 Sopot, Poland
+48 722 022 812 +48 722 022 812 Zadzwoń, aby zarezerwować
Depilacja okolic bikini
Depilacja woskiem całego ciała
Depilacja woskiem dla mężczyzn
Depilacja hollywoodzka woskiem
Podolog Beata
Szczecińska 23/12, 80-392 Gdańsk, Poland
+48 881 430 440 +48 881 430 440 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na twarz dla mężczyzn
Oczyszczanie twarzy
Dermaplaning
Zabieg na cellulit
OXO Luxury Spa
Grunwaldzka 96, 81-771 Sopot, Poland
+48 58 351 05 21 +48 58 351 05 21 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Sauna na podczerwień
Spaniale
Balladyny 36, 81-524 Gdynia, Poland
+48 665 713 370 +48 665 713 370 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż terapeutyczny
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
Mera SPA
Bitwy pod Płowcami 59/1 piętro, 81-731 Sopot, Poland
+48 58 766 60 80 +48 58 766 60 80 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Atleta. Miejski Klub Sportowy
Opolska 6, 80-395 Gdańsk, Poland
+48 575 309 755 +48 575 309 755 Zadzwoń, aby zarezerwować
Quadrille Spa
Folwarczna 2, 81-547 Gdynia, Poland
+48 609 991 209 +48 609 991 209 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
SalaThai Salon masażu tajskiego &Spa
Przebendowskich 16, 81-526 Gdynia, Poland
+48 790 815 566 +48 790 815 566 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
Masaż stóp
Masaż terapeutyczny
Gabinet Viola Studio
Obrońców Wybrzeża 9/7, 80-398 Gdańsk, Poland
+48 664 561 985 +48 664 561 985 Zadzwoń, aby zarezerwować
Peeling chemiczny
Zabieg na cellulit
Makijaż ślubny
Zabieg przeciwtrądzikowy
Kosmetolog Ruslana Savenko
aleja Grunwaldzka 488, 80-309 Gdańsk, Poland
+48 538 541 204 +48 538 541 204 Zadzwoń, aby zarezerwować
Mezoterapia
Wypełniacze skórne
Zabieg liftingujący
SPA VILLA BALTICA KAMIŃSKI MIROSŁAW
Emilii Plater 1, 81-717 Sopot, Poland
+48 691 703 758 +48 691 703 758 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Fizjoesthetic
Obrońców Wybrzeża 23/9, 80-398 Gdańsk, Poland
+48 666 599 151 +48 666 599 151 Zadzwoń, aby zarezerwować
Fizjoterapia
Suche igłowanie
Normobaris - Komora normobaryczna Gdańsk -
Piastowska 108, 80-358 Gdańsk, Poland
+48 539 315 300 +48 539 315 300 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
The Oriental Spa Sopot
Stanisława Moniuszki 10, 81-829 Sopot, Poland
+48 795 755 955 +48 795 755 955 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż całego ciała
Masaż limfatyczny
Masaż stóp
Masaż chiński
Oliwski Instytut Urody
Józefa Czyżewskiego 16, 80-336 Gdańsk, Poland
+48 536 083 158 +48 536 083 158 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg na cellulit
Peeling chemiczny
Pielęgnacja twarzy
Oczyszczanie twarzy
Wellness Studio Maja Rotkiewicz
Polanki 37, 80-308 Gdańsk, Poland
+48 58 351 12 52 +48 58 351 12 52 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Luxis Gabinet Kosmetologii Estetycznej Aleksandra Labudda- Korczak
Wielkopolska 33/1, 81-552 Gdynia, Poland
+48 533 909 055 +48 533 909 055 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zabieg liftingujący
Zabieg na włosy
Depilacja laserowa
Odmładzanie skóry IPL
Hotel Eureka
Emilii Plater 7/9/11, 81-777 Sopot, Poland
+48 58 551 30 16 +48 58 551 30 16 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Energy Club Wielkopolska
Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland
+48 506 519 506 +48 506 519 506 Zadzwoń, aby zarezerwować
Elite
Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland
+48 733 468 418 +48 733 468 418 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trwała ondulacja
Strzyżenie damskie
Zabieg keratynowy
Koloryzacja włosów
Studio Figura Gdynia ∘ Profesjonalne Studio Modelowania Sylwetki
Aleja Zwycięstwa 222, 81-540 Gdynia, Poland
+48 602 144 154 +48 602 144 154 Zadzwoń, aby zarezerwować
Zastrzyki rozpuszczające tłuszcz
Kriolipoliza
Liposukcja laserowa
Face massage
Piastowska 33A, 80-332 Gdańsk, Poland
+48 507 503 222 +48 507 503 222 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż sportowy
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Masaż dla kobiet w ciąży
CUD - Karolina Kryczka
Bolesława Krzywoustego 16, 80-360 Gdańsk, Poland
+48 726 349 087 +48 726 349 087 Zadzwoń, aby zarezerwować
Bańki
Masaż leczniczy
Masaż relaksacyjny
Masaż całego ciała
Masu Masu Gdynia - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy
plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland
+48 603 900 700 +48 603 900 700 Zadzwoń, aby zarezerwować
Masaż dla par
Masaż leczniczy
Refleksologia
Masaż tkanek głębokich
Thera Wellness - SPA, saunarium, baseny, siłownia, Sopot
Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot, Poland
+48 577 599 773 +48 577 599 773 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Owijanie ciała
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Galla Urody Monika Kamińska
Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 9/5, 80-373 Gdańsk, Poland
+48 697 076 363 +48 697 076 363 Zadzwoń, aby zarezerwować
GorisMove - Trening Personalny, Medyczny & Fizjoterapia Gdańsk Przymorze
Kołobrzeska 16a, 80-394 Gdańsk, Poland
+48 451 113 420 +48 451 113 420 Zadzwoń, aby zarezerwować
Bio Nova - Beauty parlor
Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland
+48 517 430 746 +48 517 430 746 Zadzwoń, aby zarezerwować
Dermaplaning
Zabieg przeciwtrądzikowy
Nitkowanie brwi
Makijaż
Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Gdańsk Olivia Business Centre - HYROX TRAINING CLUB
aleja Grunwaldzka 472d, 80-309 Gdańsk, Poland
+48 22 113 93 00 +48 22 113 93 00 Zadzwoń, aby zarezerwować
Centrum Sportów Rakietowych Gdańsk
Kazimierza Górskiego 1, 80-336 Gdańsk, Poland
+48 797 939 957 +48 797 939 957 Zadzwoń, aby zarezerwować
Spa & Wellness Hotel Sopot
Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot, Poland
+48 58 882 80 28 +48 58 882 80 28 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Przymorze
Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, 80-373 Gdańsk, Poland
+48 530 415 465 +48 530 415 465 Zadzwoń, aby zarezerwować
Trening personalny
Marina Wellness Center swimming pool
Jelitkowska 20 Hotel Novotel Marina, POZIOM -1, Jelitkowska 20, 80-342 Gdańsk, Poland
+48 500 359 168 +48 500 359 168 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Zdrofit Gdańsk - Alchemia
aleja Grunwaldzka 411, 80-309 Gdańsk, Poland
+48 530 432 927 +48 530 432 927 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna Story
Osada, Wzgórze Bernadowo 15, 81-583 Gdynia, Poland
+48 697 091 824 +48 697 091 824 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Sauna na podczerwień
Beauty Derm Spa
Kapliczna 30, 80-341 Gdańsk, Poland
+48 58 511 30 51 +48 58 511 30 51 Zadzwoń, aby zarezerwować
Sauna
Zabiegi spa
Peeling do ciała
Sauna na podczerwień
Body Club Centrum Rekreacyjno-Kulturystyczne i Fitness
Subisława 37, 80-354 Gdańsk, Poland
+48 601 088 529 +48 601 088 529 Zadzwoń, aby zarezerwować
Studio Przystań Piękna Advance skin care by Justyna Górecka
lokal od strony balkonów, aleja Rzeczypospolitej 1a, 80-369 Gdańsk, Poland
+48 505 953 788 +48 505 953 788 Zadzwoń, aby zarezerwować
Paznokcie żelowe
Manicure dla mężczyzn
Pedicure dla mężczyzn
Lakier do paznokci
Fitness Klub ZDROFIT Gdańsk - Galeria Przymorze
Obrońców Wybrzeża 1, 80-398 Gdańsk, Poland
+48 880 345 599 +48 880 345 599 Zadzwoń, aby zarezerwować
Lasort. Pracownia fryzjerska & SPA włosów
Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 11, 80-373 Gdańsk, Poland
+48 58 556 70 77 +48 58 556 70 77 Zadzwoń, aby zarezerwować
Koloryzacja włosów
Strzyżenie damskie
Suszarka do włosów
Przedłużanie włosów

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak długo trwa sesja w saunie?

Twoje pierwsze sesje powinny trwać nie dłużej niż 5–10 minut, ale gdy przyzwyczaisz się do sauny, możesz wydłużyć czas pojedynczej sesji do 20 minut.

Jak znaleźć sauny w mojej okolicy?

Użyj Fresha, aby przeglądać obiekty sauny, spa i centra dobrostanu w pobliżu. Filtruj według lokalizacji, ceny i dostępności, aby znaleźć odpowiednie doświadczenie i zarezerwuj od razu.

Jakie są najlepiej oceniane sauny w pobliżu?

Fresha wyświetla obiekty saun i centra wellness, wszystkie ze zweryfikowanymi opiniami klientów. Sortuj według oceny, aby znaleźć najbardziej polecane doświadczenia w pobliżu.

Co powinienem/powinnam zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: po saunie trzeba uzupełnić płyny utracone przez pot, dlatego po każdej sesji saунy wypij co najmniej 500 ml–1 l (2–4 szklanki) wody.

Jak często powinienem chodzić na sesję sauny?

Wiele osób korzysta z sauny codziennie, ale jeśli jesteś zdrowy i dopiero zaczynasz, spróbuj 1–3 sesji tygodniowo. Możesz zwiększać liczbę wizyt, gdy Twój organizm się przyzwyczai. Jeśli masz chorobę sercowo-naczyniową lub niskie ciśnienie krwi, przed użyciem sauny powinieneś skonsultować się z lekarzem.

Czy w pobliżu mnie są teraz otwarte sauny?

Użyj Fresha, aby znaleźć dostępne teraz sauny. Filtruj według dzisiejszej daty i godziny, aby zobaczyć aktualną dostępność i zarezerwuj od razu.

Jakie są zdrowotne korzyści z korzystania z sauny?

Regularne korzystanie z sauny wiąże się z poprawą zdrowia układu sercowo-naczyniowego, zmniejszeniem bólu mięśni, redukcją stresu, poprawą snu, oczyszczaniem skóry poprzez pocenie się i wzmocnieniem funkcji odpornościowej. Wielu sportowców korzysta z saun w ramach regeneracji obok programów treningowych.

Zarezerwuj następną usługę z kategorii sauna – Dolny Sopot z Fresha

Traktuj Fresha jak osobę, na której zawsze możesz polegać. Tę dobrze zorientowaną, która załatwi Ci najlepsze wizyty z zakresu piękno, masaż i dobre samopoczucie. Tę zorganizowaną, która nie pozwoli zapomnieć o terminie, wysyłając wygodne przypomnienia na Twój telefon. I tę godną zaufania, oferującą bezpieczną i prywatną rezerwację. Szukaj najlepszych spa w Dolny Sopot, a my zajmiemy się resztą.

Otulony ciepłem pieca opalanego drewnem, podczas sesji w saunie, mięśnie mogą się rozluźnić, a stres ulotnić. Intensywne pocenie się w saunie pomaga usunąć toksyny z organizmu i oczyścić skórę. Jeśli wolisz wilgotne ciepło, warto wypróbować rosyjską banię lub łaźnię parową. Zarezerwuj terapię parową i saunę na Fresha, a naszą prostą w obsłudze mobilną aplikacja pobierz, by łatwiej korzystać z lokalnych promocji w Dolny Sopot.

To może być początek owocnej współpracy. Zacznij przeglądać 130 000 salonów i klinik w 120 krajach na Fresha. Przyciągnęliśmy najlepsze spa na całym świecie. Jak to zrobiliśmy? Oferując najlepsze oprogramowanie do planowania dostępne dla terapeuci spa. Dzięki temu możesz dziś znaleźć światowej klasy zabiegi w Polska, a jutro skorzystać z nich w dowolnym zakątku świata. Jeśli znasz wyjątkowych Dolny Sopot specjalistów, chętnie o nich usłyszymy. Prześlij nam ich dane na hello@fresha.com. A jeśli już znalazłeś swoje ulubione miejsce z spa, nie zwlekaj – zarezerwuj wizytę i ciesz się zabiegiem.