Sauna Dąbrowa

Najlepsze sauny w pobliżu: Dąbrowa, Gdynia

Obiekty oferujące Sauny – Dąbrowa, Gdynia Zobacz mapę

SaunaPeeling do ciała Owijanie ciała Sauna na podczerwień

Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Zadzwoń, aby zarezerwować

ACTIV Studio Recreation DĄBROWA

Zespół Szkół br 14, Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Poland

+48 500 238 113 +48 500 238 113 Zadzwoń, aby zarezerwować

Instytut Beauty Med

Adama Mickiewicza 14a, 80-209 Chwaszczyno, Poland

+48 606 124 456 +48 606 124 456 Zadzwoń, aby zarezerwować

Manicure dla mężczyzn

Pedicure w spa

Manicure rosyjski

Pedicure dla mężczyzn

Well Fitness - Gdynia, Dąbrowa

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 776 373 +48 572 776 373 Zadzwoń, aby zarezerwować

Medycyna Estetyczna Paulina Bojdo

Władysława Wagnera 2/u20, 81-578 Gdynia, Poland

+48 789 661 886 +48 789 661 886 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Modelowanie sylwetki

Leczenie trądziku

Zabieg przeciwtrądzikowy

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Zadzwoń, aby zarezerwować

Royal Barber Shop

Romana Felińskiego 1/lok. U2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 578 577 331 +48 578 577 331 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja włosów

Suszarka do włosów

Strzyżenie damskie

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mana Day Spa

Starodworcowa 1c, 81-575 Gdynia, Poland

+48 504 444 040 +48 504 444 040 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Zabiegi spa

Sauna na podczerwień

PsiKot KOMPLEKSOWA REHABILITACJA ZWIERZĄT Bieżnia wodna - Rehabilitacja Fizjoterapia psa kota

Na Dambnik 13a, 84-207 Bojano, Poland

+48 572 107 222 +48 572 107 222 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż terapeutyczny

Masaż leczniczy

Elite

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 733 468 418 +48 733 468 418 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suszarka do włosów

Balejaż

Strzyżenie dla dzieci

Włosy kręcone

Magdalena Dziecielska Beauty Atelier

Wiczlińska 77D/2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 502 221 148 +48 502 221 148 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Dermaplaning

QUANTUM PIĘKNA - kosmetolog, zabiegi na twarz i ciało Gdynia

Orańska 35, 81-533 Gdynia, Poland

+48 660 775 084 +48 660 775 084 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na cellulit

Modelowanie sylwetki

Leczenie trądziku

Zabieg przeciwtrądzikowy

Upgrade Gdynia, studio treningu personalnego i sztuk walki

Deszczowa 4, 81-577 Gdynia, Poland

+48 577 411 711 +48 577 411 711 Zadzwoń, aby zarezerwować

JAK TA LALA Medycyna Estetyczna i Kosmetologia

Adama Mickiewicza 14a, 80-207 Chwaszczyno, Poland

+48 510 147 495 +48 510 147 495 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Zabieg na cellulit

Peeling chemiczny

Pielęgnacja twarzy

Taurus

Wacława Balcerskiego 35, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 58 522 98 22 +48 58 522 98 22 Zadzwoń, aby zarezerwować

Salon Lusterko

Generała Mariusza Zaruskiego 11/3U, 81-577 Gdynia, Poland

+48 575 250 980 +48 575 250 980 Zadzwoń, aby zarezerwować

Leczenie trądziku

Masaż pleców

Modelowanie sylwetki

Makijaż ślubny

SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć

Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland

+48 502 582 576 +48 502 582 576 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż gorącymi kamieniami

Masaż całego ciała

Masaż limfatyczny

Komora normobaryczna | Normobaria Gdynia

Źródło Marii 45c, 81-573 Gdynia, Poland

+48 539 980 050 +48 539 980 050 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

BOSO studio aerial jogi

Chwarznieńska 136, 81-602 Gdynia, Poland

+48 791 637 137 +48 791 637 137 Zadzwoń, aby zarezerwować

Studio Vertigo

Wielkokacka 4B, 81-611 Gdynia, Poland

+48 58 624 51 37 +48 58 624 51 37 Zadzwoń, aby zarezerwować

Koloryzacja włosów

Strzyżenie dla dzieci

Trwała ondulacja

Strzyżenie damskie

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zastrzyki rozpuszczające tłuszcz

Kriolipoliza

Liposukcja laserowa

Kamila Kowalec Hair Concept

Wielkokacka 15, 81-611 Gdynia, Poland

+48 732 917 790 +48 732 917 790 Zadzwoń, aby zarezerwować

Balejaż

Suszarka do włosów

Włosy kręcone

Strzyżenie dla dzieci

Cardea Beauty

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 572 510 +48 572 572 510 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wypełniacz do ust

AS Beauty & Spa

Oliwska 137, 80-209 Chwaszczyno, Poland

+48 731 589 207 +48 731 589 207 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

LALEA

Chwarznieńska 200, 81-602 Gdynia, Poland

+48 512 089 166 +48 512 089 166 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż relaksacyjny

Bańki

Masaż dla par

Masaż tajski

ShapeUp Studio Wiczlino

81-603 Gdynia, Poland

+48 459 301 300 +48 459 301 300 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy

plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland

+48 603 900 700 +48 603 900 700 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż dla kobiet w ciąży

Masaż tkanek głębokich

Refleksologia

Masaż sportowy

Prestige Beauty

Gryfa Pomorskiego 79G/6U, 81-572 Gdynia, Poland

+48 796 775 111 +48 796 775 111 Zadzwoń, aby zarezerwować

Peeling chemiczny

Dermaplaning

Zabieg przeciwtrądzikowy

Masaż pleców

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Chwarzno

Czesława Niemena 2, 81-603 Gdynia, Poland

+48 536 999 738 +48 536 999 738 Zadzwoń, aby zarezerwować

Centrum Rekreacji Studio Nr 1

Kielnieńska 167, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 603 032 271 +48 603 032 271 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bio Nova - Beauty parlor

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 517 430 746 +48 517 430 746 Zadzwoń, aby zarezerwować

Regulacja brwi nitką

Dermaplaning

Nitkowanie brwi

Oczyszczanie twarzy

Sauna Story

Osada, Wzgórze Bernadowo 15, 81-583 Gdynia, Poland

+48 697 091 824 +48 697 091 824 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

Dostępne również w mieście: Dąbrowa

Salony paznokci Salony depilacji woskiem Fitness i regeneracja Masaż Brwi i rzęsy Salony fryzjerskie Spa i sauny Medspa Trening personalny Solaria Salony kosmetyczne Barberzy Fizjoterapia

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację