Sauna Fikakowo

Najlepsze sauny w pobliżu: Fikakowo, Gdynia

‎Obiekty oferujące Sauny – Fikakowo, Gdynia Zobacz mapę

SaunaSauna na podczerwień Zabiegi spa Peeling do ciała Krioterapia

Zadzwoń, aby zarezerwować

Prestige Beauty

Gryfa Pomorskiego 79G/6U, 81-572 Gdynia, Poland

+48 796 775 111 +48 796 775 111 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż pleców

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

Dermaplaning

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Zadzwoń, aby zarezerwować

Upgrade Gdynia, studio treningu personalnego i sztuk walki

Deszczowa 4, 81-577 Gdynia, Poland

+48 577 411 711 +48 577 411 711 Zadzwoń, aby zarezerwować

QUANTUM PIĘKNA - kosmetolog, zabiegi na twarz i ciało Gdynia

Orańska 35, 81-533 Gdynia, Poland

+48 660 775 084 +48 660 775 084 Zadzwoń, aby zarezerwować

Leczenie trądziku

Zabieg przeciwtrądzikowy

Mikrodermabrazja

Peeling chemiczny

Cardea Beauty

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 572 510 +48 572 572 510 Zadzwoń, aby zarezerwować

Wypełniacz do ust

Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem

Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland

+48 798 589 488 +48 798 589 488 Zadzwoń, aby zarezerwować

Esthetic NV

Apartamentowiec ALTUS, Legionów 112/lok2, 81-472 Gdynia, Poland

+48 789 600 077 +48 789 600 077 Zadzwoń, aby zarezerwować

Oczyszczanie twarzy

Dermaplaning

Zabieg na cellulit

Makijaż

Komora normobaryczna | Normobaria Gdynia

Źródło Marii 45c, 81-573 Gdynia, Poland

+48 539 980 050 +48 539 980 050 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Kamila Kowalec Hair Concept

Wielkokacka 15, 81-611 Gdynia, Poland

+48 732 917 790 +48 732 917 790 Zadzwoń, aby zarezerwować

Przedłużanie włosów

Trwałe prostowanie włosów

Strzyżenie damskie

Suszarka do włosów

BOSO studio aerial jogi

Chwarznieńska 136, 81-602 Gdynia, Poland

+48 791 637 137 +48 791 637 137 Zadzwoń, aby zarezerwować

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Zadzwoń, aby zarezerwować

Liposukcja laserowa

Kriolipoliza

Zastrzyki rozpuszczające tłuszcz

Opalanie natryskowe St. Tropez Gdynia

Batalionów Chłopskich 8, 81-452 Gdynia, Poland

+48 735 185 108 +48 735 185 108 Zadzwoń, aby zarezerwować

Aquapark Sopot

Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland

+48 501 194 193 +48 501 194 193 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Peeling do ciała

Zabiegi spa

Studio SPACJA

Legionów 119C, 81-472 Gdynia, Poland

+48 788 572 388 +48 788 572 388 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż szwedzki

Masaż terapeutyczny

Masaż dla par

Magdalena Dziecielska Beauty Atelier

Wiczlińska 77D/2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 502 221 148 +48 502 221 148 Zadzwoń, aby zarezerwować

Modelowanie sylwetki

Oczyszczanie twarzy

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć

Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland

+48 502 582 576 +48 502 582 576 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bańki

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Masaż dla par

Royal Barber Shop

Romana Felińskiego 1/lok. U2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 578 577 331 +48 578 577 331 Zadzwoń, aby zarezerwować

Strzyżenie damskie

Suszarka do włosów

Koloryzacja włosów

Salon Lusterko

Generała Mariusza Zaruskiego 11/3U, 81-577 Gdynia, Poland

+48 575 250 980 +48 575 250 980 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Regulacja brwi nitką

Oczyszczanie twarzy

Makijaż

Spaniale

Balladyny 36, 81-524 Gdynia, Poland

+48 665 713 370 +48 665 713 370 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Bańki

Taurus

Wacława Balcerskiego 35, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 58 522 98 22 +48 58 522 98 22 Zadzwoń, aby zarezerwować

SalaThai Salon masażu tajskiego &Spa

Przebendowskich 16, 81-526 Gdynia, Poland

+48 790 815 566 +48 790 815 566 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż sportowy

Masaż tajski

Masaż terapeutyczny

Masaż chiński

Quadrille Spa

Folwarczna 2, 81-547 Gdynia, Poland

+48 609 991 209 +48 609 991 209 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Owijanie ciała

LALEA

Chwarznieńska 200, 81-602 Gdynia, Poland

+48 512 089 166 +48 512 089 166 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż limfatyczny

Masaż całego ciała

Masaż leczniczy

Masaż relaksacyjny

Spa Osowa

Wodnika 28, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 58 345 22 29 +48 58 345 22 29 Zadzwoń, aby zarezerwować

Dermaplaning

Zabieg na twarz dla mężczyzn

Oczyszczanie twarzy

Regulacja brwi nitką

ShapeUp Studio Wiczlino

81-603 Gdynia, Poland

+48 459 301 300 +48 459 301 300 Zadzwoń, aby zarezerwować

The Oriental Spa Sopot

Stanisława Moniuszki 10, 81-829 Sopot, Poland

+48 795 755 955 +48 795 755 955 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż leczniczy

Masaż dla par

Masaż relaksacyjny

Masaż stóp

Luxis Gabinet Kosmetologii Estetycznej Depilacja Laserowa Gdynia Zamykanie Naczynek Terapia Trądziku Mezoterapia

Wielkopolska 33/1, 81-552 Gdynia, Poland

+48 533 909 055 +48 533 909 055 Zadzwoń, aby zarezerwować

Laserowy resurfacing skóry

Wypełniacz do ust

Usuwanie rozstępów

Zabieg na włosy

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Zadzwoń, aby zarezerwować

Mana Day Spa

Starodworcowa 1c, 81-575 Gdynia, Poland

+48 504 444 040 +48 504 444 040 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Elite

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 733 468 418 +48 733 468 418 Zadzwoń, aby zarezerwować

Suszarka do włosów

Strzyżenie damskie

Trwała ondulacja

Zabieg keratynowy

Centrum Rekreacji Studio Nr 1

Kielnieńska 167, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 603 032 271 +48 603 032 271 Zadzwoń, aby zarezerwować

Klinika Urody Beleza

Legionów 153, 81-463 Gdynia, Poland

+48 790 790 027 +48 790 790 027 Zadzwoń, aby zarezerwować

Leczenie trądziku

Zabieg przeciwtrądzikowy

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Studio Figura Gdynia ∘ Profesjonalne Studio Modelowania Sylwetki

Aleja Zwycięstwa 222, 81-540 Gdynia, Poland

+48 602 144 154 +48 602 144 154 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zastrzyki rozpuszczające tłuszcz

Kriolipoliza

Liposukcja laserowa

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Zadzwoń, aby zarezerwować

Bio Nova - Beauty parlor

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 517 430 746 +48 517 430 746 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zabieg przeciwtrądzikowy

Makijaż

Pielęgnacja twarzy

Peeling chemiczny

Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy

plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland

+48 603 900 700 +48 603 900 700 Zadzwoń, aby zarezerwować

Masaż stóp

Akupresura

Masaż dla par

Masaż chiński

Yasumi Gdynia Instytut Zdrowia i Urody

Łużycka 1B, 81-537 Gdynia, Poland

+48 510 742 429 +48 510 742 429 Zadzwoń, aby zarezerwować

Leczenie trądziku

Nitkowanie brwi

Mikrodermabrazja

Dermaplaning

Well Fitness - Gdynia, Dąbrowa

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 776 373 +48 572 776 373 Zadzwoń, aby zarezerwować

Studio Vertigo

Wielkokacka 4B, 81-611 Gdynia, Poland

+48 58 624 51 37 +48 58 624 51 37 Zadzwoń, aby zarezerwować

Strzyżenie dla dzieci

Balejaż

Przedłużanie włosów

Suszarka do włosów

Spa & Wellness Hotel Sopot

Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot, Poland

+48 58 882 80 28 +48 58 882 80 28 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

Zabiegi spa

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Zadzwoń, aby zarezerwować

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Chwarzno

Czesława Niemena 2, 81-603 Gdynia, Poland

+48 536 999 738 +48 536 999 738 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna Story

Osada, Wzgórze Bernadowo 15, 81-583 Gdynia, Poland

+48 697 091 824 +48 697 091 824 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna

Sauna na podczerwień

ACTIV Studio Recreation DĄBROWA

Zespół Szkół br 14, Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Poland

+48 500 238 113 +48 500 238 113 Zadzwoń, aby zarezerwować

Zdrofit

Kazimierza Górskiego 2, 80-463 Gdynia, Poland

+48 531 975 405 +48 531 975 405 Zadzwoń, aby zarezerwować

Sauna – najczęściej zadawane pytania

Jak często należy korzystać z sauny?

Wiele osób lubi sauny na co dzień, ale jeśli jesteś zdrowy i jesteś dla nich nowy, wypróbuj 1-3 sesje tygodniowo. Możesz zwiększyć liczbę wizyt, gdy Twoje ciało będzie do nich przyzwyczajone. Jeśli masz chorobę układu krążenia lub niskie ciśnienie krwi, przed skorzystaniem z sauny skonsultuj się z lekarzem.

Jak długo trwa sesja w saunie?

Pierwsze kilka sesji nie powinno trwać dłużej niż 5-10 minut, ale po przyzwyczajeniu się do saun możesz wydłużyć indywidualny czas sesji do 20 minut.

Dlaczego warto korzystać z sauny?

Sesje saunowe mogą przynieść wiele korzyści: zwiększają tętno i krążenie; mogą zmniejszyć napięcie mięśni, stan zapalny i stres; oraz mogą pomóc osobom cierpiącym na astmę i łuszczycę. Badania sugerują również, że sauny mogą zmniejszać ryzyko demencji i choroby Alzheimera.

Co należy zrobić przed sesją w saunie?

Gdy znajdziesz się w saunie, stracisz dużo wody przez pot, więc pomóż swojemu organizmowi, stopniowo wypijając pół litra wody przed sesją – pomoże to zapobiec odwodnieniu. Warto również wziąć prysznic przed sauną i zrelaksować się.

Co należy zrobić po sesji w saunie?

Pij dużo wody: musisz uzupełnić utracony płyn przez pot, więc pij co najmniej 500 ml-1l (2-4 szklanki) wody po każdej sesji w saunie.

‎Dostępne również w mieście: Fikakowo

Salony kosmetyczne Barberzy Trening personalny Salony depilacji woskiem Brwi i rzęsy Fitness i regeneracja Salony paznokci Medspa Masaż Solaria Spa i sauny Salony fryzjerskie

Dostępne na

Aplikacja do rezerwacji dla klientów

Rezerwuj niesamowite usługi z branży beauty i wellness w aplikacji mobilnej Fresha – to najlepszy sposób na znalezienie najwyżej ocenianych salonów i spa

Pobierz aplikację