Najlepszy Life Coaching w pobliżu w Nowy Jork

Trening życiowy może pomóc Ci zidentyfikować mocne i słabe strony oraz poprowadzić Cię przez przeszkody, abyś mógł osiągnąć swoje cele. Sesje są zwykle prowadzone indywidualnie przez trenera życiowego. Jeśli zmagasz się z produktywnością, koncentracją, pracą zespołową, komunikacją, pewnością siebie lub innymi kompetencjami osobistymi, sesje z trenerem życiowym mogą pomóc Ci zdobyć umiejętności potrzebne do przekształcenia swoich słabych stron w mocne strony i osiągnięcia celów.

Istnieje wiele odmian coachingu życiowego, ale najpopularniejsze z nich to coaching dla relacji, biznesu, kariery, finansów, rozwoju osobistego, fitnessu i przywództwa.

Może się różnić, ale ogólnie zaleca się 1-2 sesje tygodniowo przez 8-12 tygodni.

Twoja pierwsza sesja coachingu życiowego będzie obejmować wstępną ocenę, podczas której omówisz problemy, z którymi chcesz się zmierzyć, i wyniki, które chcesz osiągnąć. Sesje są zwykle postrzegane jako partnerstwo: Twój trener będzie zadawał pytania, zachęcał do wyznaczania celów i badał sposoby, w jakie możesz zacząć pracować nad osiągnięciem tych celów. Niektórzy trenerzy będą chcieli spotkać się z Tobą twarzą w twarz, inni chętnie organizują zdalne sesje online lub przez telefon. Sesja powinna trwać od 45 do 60 minut.

Coaching życiowy nie jest regulowany w niektórych krajach, ale możesz znaleźć wykwalifikowanego trenera życiowego, korzystając z wyszukiwarki na stronie internetowej Międzynarodowej Federacji Coachingu.