Sauna Wesoła

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Wesoła, Warschau

‎Locaties die Sauna's in Wesoła, Warschauaanbieden Kaart bekijken

SaunaInfraroodsauna Body wrap Cryotherapie Spa-behandelingen Bodyscrub

Bel om te reserveren

Vizavi

Torfowa 42, 05-077 Warszawa, Poland

+48 602 219 126 +48 602 219 126 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Fitness Klub ZDROFIT Wesoła - Trakt Brzeski

al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 2, 05-077 Warszawa, Poland

+48 880 348 514 +48 880 348 514 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Salon Fresh Art

Klimatyczna 24, 05-077 Warszawa, Poland

+48 889 506 776 +48 889 506 776 Bel om te reserveren

Gel nagelverlengingen

Manicure en pedicure

Nagelverlenging

Nagellak

Gabinet Masażu u Oleny - masaż twarzy, masaż klasyczny, masaż relaksacyjny

al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 81/2 piętro, lokal 226, 05-070 Sulejówek, Poland

+48 504 763 722 +48 504 763 722 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

Lymfedrainagemassage

Diepe weefselmassage

LIMIO

Apteczna 2, 05-075 Warszawa, Poland

+48 780 776 342 +48 780 776 342 Bel om te reserveren

Sauna

Spa-behandelingen

Bodyscrub

Infraroodsauna

Hiperbario Centrum Tlenoterapii. Komora hiperbaryczna. Terapia Mikrokrążenia BEMER

Jeździecka 21F/lok.9, 05-077 Warszawa, Poland

+48 694 498 598 +48 694 498 598 Bel om te reserveren

Sauna

Thai Bali Spa Trakt Brzeski

Trakt Brzeski 60C, 05-077 Warszawa, Poland

+48 663 280 094 +48 663 280 094 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Voetmassage

Diepe weefselmassage

Sportmassage

Bania u Łukania

ul, Trakt Brzeski 91, 05-077 Warszawa, Poland

+48 661 575 013 +48 661 575 013 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Mambo. fitness club

Jana Pawła II 13, 05-077 Warszawa, Poland

+48 22 773 17 53 +48 22 773 17 53 Bel om te reserveren

Health and beauty Metamorphosis Day Spa

Trakt Brzeski 62, 05-077 Warszawa, Poland

+48 734 432 041 +48 734 432 041 Bel om te reserveren

Chemische peeling

Wenkbrauwen epileren

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Fitness Klub ZDROFIT Wawer - CH Ferio

Ferio Wawer, Kazimierza Szpotańskiego 4, 04-760 Warszawa, Poland

+48 882 353 490 +48 882 353 490 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Relaksownia Day Spa

Admiralska 10, 00-910 Warszawa, Poland

+48 790 777 760 +48 790 777 760 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Body wrap

Bodyscrub

Thai Bali Spa Anin

Żegańska 18, 04-719 Warszawa, Poland

+48 663 551 133 +48 663 551 133 Bel om te reserveren

Ontspanningsmassage

Massage voor koppels

Chinese massage

Ayurvedische massage

FizjoArt | Gabinet Fizjoterapii i Rehabilitacji oraz Trening EMS

Konopna 10, 04-707 Warszawa, Poland

+48 691 719 020 +48 691 719 020 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Fysiotherapie

Home Spa Warszawa Spa & Masaż

Bronisława Czecha 75, 04-633 Warszawa, Poland

+48 602 218 084 +48 602 218 084 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Spa-behandelingen

Calypso Fitness Sulejówek

plac Czarnieckiego 1, 05-070 Sulejówek, Poland

+48 22 398 89 95 +48 22 398 89 95 Bel om te reserveren

Yasumi Medestetic Wawer

Żegańska 2a/lok.9, 1 piętro, 04-713 Warszawa, Poland

+48 607 223 500 +48 607 223 500 Bel om te reserveren

Visagist

Mee-eterbehandeling

Wenkbrauwen epileren

Gezichtsbehandeling voor heren

Well Fitness - Siłownia i klub fitness Sulejówek, Plac Czarnieckiego

plac Czarnieckiego 1, 05-070 Sulejówek, Poland

+48 532 779 438 +48 532 779 438 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoeveel kost een saunasessie?

Als je van plan bent om een saunasessie te houden, betaal je tussen PLN 390 en PLN 520.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waarom zou ik een sauna gebruiken?

Saunasessies kunnen veel voordelen bieden: ze verhogen je hartslag en stimuleren de bloedsomloop; ze kunnen spierspanning, ontstekingen en stress verminderen; en ze kunnen mensen met astma en psoriasis helpen. Onderzoek suggereert ook dat sauna's het risico op dementie en de ziekte van Alzheimer kunnen verlagen.

Wat moet ik doen voor een saunasessie?

Je verliest veel water door zweet als je eenmaal in een sauna bent, dus help je lichaam door in de aanloop naar je sessie geleidelijk een halve liter water te drinken – het helpt uitdroging te voorkomen. Je moet ook voor een sauna douchen en de tijd nemen om te ontspannen.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

‎Ook beschikbaar in Wesoła

Fitness en ontspanning Nagelsalons Brow and lash bar Kapsalons Spa's en sauna's Herenkappers Fysiotherapie Wax Salons Massagesalon Medische spa's Zonnestudio's Persoonlijke training Schoonheidssalons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

‎Sauna's in LODZ ‎Sauna's in Międzylesie, Warsaw ‎Sauna's in Miedzeszyn ‎Sauna's in Rembertów ‎Sauna's in Stara Miłosna ‎Sauna's in Zbytki ‎Sauna's in Wawer ‎Sauna's in Zakręt ‎Sauna's in Radość, Warsaw