HomeSpa en saunaSaunaPolenSauna Katowice

Sauna Stara Ligota

De beste sauna 's bij mij in de buurt in Stara Ligota, Katowice

‎Locaties die Sauna's in Stara Ligota, Katowiceaanbieden Kaart bekijken

SaunaBodyscrub

Bel om te reserveren

Smart Gym Katowice Wodospady

Wodospady 4, 40-558 Katowice, Poland

+48 885 231 325 +48 885 231 325 Bel om te reserveren

AMARI SPA

Astrów 10, 40-075 Katowice, Poland

+48 512 738 639 +48 512 738 639 Bel om te reserveren

Sportmassage

Massage voor koppels

Ontspanningsmassage

Prenatale massage

Kopalnia Relaksu Salon Masażu Katowice

Warszawska 21, 40-009 Katowice, Poland

+48 534 899 729 +48 534 899 729 Bel om te reserveren

Lymfedrainagemassage

Lichaamsmassage

Hot stone-massage

Prenatale massage

Świątynia Masażu

Gliwicka 150, 40-859 Katowice, Poland

+48 797 322 558 +48 797 322 558 Bel om te reserveren

Voetmassage

Hot stone-massage

Lymfedrainagemassage

Ontspanningsmassage

YASUMI Katowice - Gabinet Kosmetyczny & masaże & SPA

Wincentego Pola 4, 40-593 Katowice, Poland

+48 780 450 818 +48 780 450 818 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Mee-eterbehandeling

Gezichtsbehandeling voor heren

Draadepilatie

Joanna Baron Gabinet Podologiczny

Armi Krajowej 46, 40-698 Katowice, Poland

+48 693 800 880 +48 693 800 880 Bel om te reserveren

Sauna

Hotel Quality Silesian

Szybowcowa 1A, 40-502 Katowice, Poland

+48 32 606 88 00 +48 32 606 88 00 Bel om te reserveren

Sauna

EMS Club Katowice

Ignacego Paderewskiego 63, 40-282 Katowice, Poland

+48 535 811 772 +48 535 811 772 Bel om te reserveren

Orient Massage Katowice Rynek 7 Salon Masażu Balijskiego

Rynek 7, 40-003 Katowice, Poland

+48 534 722 721 +48 534 722 721 Bel om te reserveren

Therapeutische massage

Ayurvedische massage

Chinese massage

Massage voor koppels

FIZJODIET Medical SPA

Sokolska 10/5, 40-086 Katowice, Poland

+48 514 195 966 +48 514 195 966 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Prenatale massage

Voetmassage

Lymfedrainagemassage

Smart Gym ŚKF

Feliksa Bocheńskiego 69, 40-859 Katowice, Poland

+48 885 231 456 +48 885 231 456 Bel om te reserveren

Hotel Gorczowski

St. Batorego 35, 41-506 Chorzów, Poland

+48 32 345 21 37 +48 32 345 21 37 Bel om te reserveren

Sauna

ESTETICA Strefa Piękna i Relaksu

Generała Zygmunta Waltera-Jankego 86, 40-615 Katowice, Poland

+48 798 997 097 +48 798 997 097 Bel om te reserveren

Lichaamsvorming

Cellulitisbehandeling

Gezichtsbehandeling

Mee-eterbehandeling

"Drogą piękna" salon urody

Arkadiusza Puchały 6, 40-668 Katowice, Poland

+48 790 203 450 +48 790 203 450 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Mee-eterbehandeling

Visagist

Chemische peeling

Manufaktura Urody & Day SPA

Panewnicka 99, 40-709 Katowice, Poland

+48 572 721 716 +48 572 721 716 Bel om te reserveren

Gezichtsbehandeling

Mee-eterbehandeling

Cellulitisbehandeling

Natural Space Herbal & Manual Therapy

Armii Krajowej 74, 40-653 Katowice, Poland

+48 795 301 390 +48 795 301 390 Bel om te reserveren

Acupunctuur

Hornigold w Zielonej Kamienicy

Mikołaja Kopernika 6, 40-064 Katowice, Poland

+48 608 662 707 +48 608 662 707 Bel om te reserveren

Sauna

Thai Pan Oriental Touch

Arkadiusza Puchały 6, 40-750 Katowice, Poland

+48 781 303 005 +48 781 303 005 Bel om te reserveren

Thaise massage

Sportmassage

Hot stone-massage

Lichaamsmassage

ORW Zadole - MOSiR Katowice

Wczasowa 8, 40-694 Katowice, Poland

+48 32 252 12 89 +48 32 252 12 89 Bel om te reserveren

Gabinet masażu Body-Med Michał Wójciak

Bażantów 41/lokal 41a/5, 40-668 Katowice, Poland

+48 608 541 121 +48 608 541 121 Bel om te reserveren

Hot stone-massage

Prenatale massage

Cupping

Massage voor koppels

Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy

Gen. Kazimierza Pułaskiego 60, 40-028 Katowice, Poland

+48 538 555 427 +48 538 555 427 Bel om te reserveren

Fitness Center, Wellness Center

Wesoła 3, 40-631 Katowice, Poland

+48 796 124 124 +48 796 124 124 Bel om te reserveren

Sauna

Infraroodsauna

Panorama Fitness

Studencka 22, 40-743 Katowice, Poland

+48 887 770 060 +48 887 770 060 Bel om te reserveren

Fitness Fun - Health and Physical Recreation

Ceglana 67C, 40-514 Katowice, Poland

+48 32 251 43 13 +48 32 251 43 13 Bel om te reserveren

Fabryka Formy Katowice Libero

Tadeusza Kościuszki 229, 40-600 Katowice, Poland

+48 32 441 64 19 +48 32 441 64 19 Bel om te reserveren

Fabryka Formy Katowice Supersam

Księdza Piotra Skargi 6a, 40-091 Katowice, Poland

+48 880 345 613 +48 880 345 613 Bel om te reserveren

Sauna

Ośrodek Sportowy Gliwicka - MOSiR Katowice

Gliwicka 214, 40-959 Katowice, Poland

+48 32 307 36 77 +48 32 307 36 77 Bel om te reserveren

Well Fitness

Szewska 11, 40-649 Katowice, Poland

+48 784 638 936 +48 784 638 936 Bel om te reserveren

Fabryka Formy Katowice Silesia

Chorzowska 111, 40-101 Katowice, Poland

+48 880 344 486 +48 880 344 486 Bel om te reserveren

Sauna

Salon urody Golden Spa

Mikołowska 7/1, 40-066 Katowice, Poland

+48 733 633 216 +48 733 633 216 Bel om te reserveren

Microdermabrasie

Gezichtsbehandeling

Veelgestelde vragen over Sauna

Hoe lang duurt een saunasessie?

Je eerste paar sessies mogen niet langer dan 5-10 minuten duren, maar als je eenmaal gewend bent aan sauna's, kun je de individuele sessietijd verlengen tot 20 minuten.

Waar kan ik een infraroodsauna bij mij in de buurt vinden?

Infraroodsauna's gebruiken stralende warmte in plaats van hete lucht en zijn populair voor diepere weefselvoordelen bij lagere temperaturen. Bekijk en boek aanbieders van infraroodsauna bij jou in de buurt op Fresha.

Hoe lang moet ik in een sauna blijven?

Beginners moeten beginnen met 5-10 minuten per sessie. Ervaren gebruikers blijven doorgaans 15-20 minuten voor het afkoelen. Het is belangrijk om gehydrateerd te blijven en naar je lichaam te luisteren. Meerdere kortere rondes met afkoelpauzes zijn gebruikelijk in de traditionele Finse saunacultuur.

Wat moet ik doen na een saunasessie?

Drink veel water: je moet het vocht dat je door zweet bent kwijtgeraakt vervangen, dus drink na elke saunasessie minstens 500 ml-1l (2-4 glazen) water.

Hoe vaak moet ik een saunasessie krijgen?

Veel mensen genieten dagelijks van sauna's, maar als je gezond en nieuw voor ze bent, probeer dan 1-3 sessies per week. Je kunt het aantal afspraken verhogen zodra je lichaam eraan gewend is. Als u een hart- en vaatziekte of lage bloeddruk heeft, moet u uw arts raadplegen voordat u een sauna gebruikt.

Zijn er sauna's open op zaterdag bij mij in de buurt?

Ja, de meeste sauna- en spafaciliteiten zijn op zaterdag open. Gebruik Fresha om de realtime beschikbaarheid te controleren en uw sessie te boeken.

Reserveer je volgende sauna-afspraak in Stara Ligota met Fresha

Voor je volgende spabehandeling wordt boeken met Fresha een stuk eenvoudiger. Met Fresha vind je de beste spa's in Stara Ligota en plan je een afspraak die perfect aansluit op jouw agenda. Je betaalt je behandeling vooraf, zodat je meer tijd overhoudt om te genieten van wat jij wilt. Zelfzorg, makkelijk gemaakt.

Reis de wereld rond zonder Polen te verlaten met de sensationele sauna-ervaringen van Fresha. Traditionele Finse sauna’s gebruiken hete stenen om droge warmte te creëren in houten cabines binnen. Perfect voor ontspanning, het openen van de poriën, het verminderen van spanning en het verlichten van stijve spieren. Japanse Iyashi-domes bootsen de hete zandbaden van Zuid-Japan na. Ga voor een authentieke Russische ervaring met een platza-behandeling van hete eikenbladeren, toegepast in een traditionele Russische banya. Boek buiten-sauna’s en geniet van de natuur terwijl je zweet. Of probeer stoom- en saunatherapie, waarbij je afwisselt tussen natte en droge warmte. Reserveer eenvoudig sauna-sessies die passen bij jouw smaak en budget in Stara Ligota via Fresha.

We hebben wereldwijd al 1 miljard afspraken geboekt. En we kunnen niet wachten om er nog eens 1 miljard bij te plannen. We zijn niet alleen de favoriete wellness app in Stara Ligota of in Polen, maar ook in 120 landen wereldwijd. Jij kunt ons helpen aan de top te blijven door goed op de hoogte te blijven van wat er speelt in jouw omgeving. Laat het ons weten als je verborgen pareltjes in de buurt kent. We werken graag samen met geweldige haar, nagels en massage bedrijven, want wij bieden de beste boekingssysteem voor afspraken voor salons en klinieken ter wereld. Stuur ze gerust door naar hello@fresha.com. Boek vandaag nog je eerste afspraak. Want goede dingen gebeuren bij Fresha.

‎Ook beschikbaar in Stara Ligota

Fysiotherapie Zonnestudio's Herenkappers Kapsalons Gezondheidszorg Fitness en ontspanning Persoonlijke training Medische spa's Nagelsalons Massagesalon Schoonheidssalons Brow and lash bar Spa's en sauna's Wax Salons

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Sauna's bij mij in de buurt

‎Sauna's in Dąb ‎Sauna's in Kochłowice, Ruda Śląska ‎Sauna's in Kamionka, Mikołów ‎Sauna's in Wełnowiec ‎Sauna's in Osiedle Tysiąclecia ‎Sauna's in Bogucice ‎Sauna's in Bytków ‎Sauna's in Chorzów Batory ‎Sauna's in Bytków ‎Sauna's in Kochłowice, Ruda Śląska ‎Sauna's in Załęże