Persoonlijke training Lisburn

Beste Personal Trainers bij mij in de buurt in Lisburn

‎Locaties die Persoonlijke training in Lisburnaanbieden Kaart bekijken

Bel om te reserveren

Lagan Valley LeisurePlex

18 Lisburn Leisure Park, Lisburn BT28 1LP, United Kingdom

+44 28 9267 2121 +44 28 9267 2121 Bel om te reserveren

Gav Noble Physiotherapy

13b Antrim St, Lisburn BT28 1AU, United Kingdom

+44 28 9266 6959 +44 28 9266 6959 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Acupunctuur

The Compound Room

Unit C4, 9 Ferguson Dr, Lisburn BT28 2EX, United Kingdom

+44 7724 403227 +44 7724 403227 Bel om te reserveren

Werewolf Fitness NI

Unit 12, Riverside Commercial Centre, Young St, Lisburn BT27 5EA, United Kingdom

+44 7548 008017 +44 7548 008017 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Real.Strong.Women

2a Corrstown Rd, Upper Ballinderry, Lisburn BT28 2NH, United Kingdom

+44 7901 756173 +44 7901 756173 Bel om te reserveren

Unbreakable Fitness & Nutrition

Belsize Rd, BT27 BT27 4HY, United Kingdom

+44 7704 952026 +44 7704 952026 Bel om te reserveren

TST 24/7 Gym Lisburn

46-48 Market Square, Lisburn BT28 1AG, United Kingdom

+44 7816 214570 +44 7816 214570 Bel om te reserveren

Pauline Hunter-Graham Fitness

Studio 1, 137a Hillsborough Old Rd, Lisburn BT27 5QE, United Kingdom

+44 7708 390093 +44 7708 390093 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

allFIT

Unit 37, Enterprise Organisation, Lisburn BT28 2BP, United Kingdom

+44 7545 004196 +44 7545 004196 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Sol Boyles Coaching

Address 3 Rathdown walk, Lisburn, BT28 2RB, Lisburn BT27 5EA, United Kingdom

+44 7581 060117 +44 7581 060117 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Equimech

Stubby Hill, 24 Bailliesmills Rd, Lisburn BT27 6XJ, United Kingdom

+44 7712 775672 +44 7712 775672 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Flyaway Aerial Studio

28, Crescent Business Park, Ballinderry Rd, Lisburn BT28 2GN, United Kingdom

+44 7481 602606 +44 7481 602606 Bel om te reserveren

All Active Pilates and Physio

18 Clogher Rd, Lisburn BT27 5PQ, United Kingdom

+44 7719 176265 +44 7719 176265 Bel om te reserveren

Advance Physiotherapy & Sports Injury Clinic

142 Longstone St, Lisburn BT28 1TR, United Kingdom

+44 28 9266 1435 +44 28 9266 1435 Bel om te reserveren

Dry needling

Chiropractie

Acupunctuur

Elite Health & Fitness Lisburn Ltd

1c Harmony Mews, Skyline Dr, Lisburn BT27 4HP, United Kingdom

+44 28 9260 1442 +44 28 9260 1442 Bel om te reserveren

Warehouse15 Gym & Fitness

Unit 2, Asdon Building, 15 Ballinderry Rd, Lisburn BT28 2SA, United Kingdom

+44 28 9279 1460 +44 28 9279 1460 Bel om te reserveren

MyFit Xtreme

17, 17 Altona Rd, Lisburn BT27 5QB, United Kingdom

+44 28 9267 9624 +44 28 9267 9624 Bel om te reserveren

LaganView Community Gym

69 Drumbeg Dr, Lisburn BT28 1QJ, United Kingdom

+44 7599 925372 +44 7599 925372 Bel om te reserveren

PureGym Lisburn Laganbank

Retail Park, Unit 1,2 Laganbank, Laganbank Rd, Lisburn BT27 4TQ, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Bel om te reserveren

Persoonlijke training

Glenmore Activity Centre

43 Glenmore Park, Lisburn BT27 4RT, United Kingdom

+44 28 9244 8020 +44 28 9244 8020 Bel om te reserveren

Veelgestelde vragen over Persoonlijke training

Wat is een personal trainer en hoe kunnen zij mij helpen?

Een personal trainer is een professioneel gekwalificeerde fitnesscoach die op maat gemaakte fitnessprogramma's voor hun individuele klanten maakt op basis van de persoonlijke doelen van elke klant (bijv. gewichtsverlies, spiergroei). Zij zullen u instrueren, demonstreren en adviseren om specifieke apparatuur (weerstand, gewichten, machines, enz.) te gebruiken of bewegingen te oefenen die eenvoudigweg op uw eigen lichaamsgewicht zijn gebaseerd om u te helpen uw fitnessniveau te verbeteren.

Hoe vind ik een goede personal trainer?

Mond-tot-mondreclame is geweldig, maar als je niet de luxe hebt om iemand te kennen met een briljante personal trainer (PT), doe dan je eigen onderzoek. Het is raadzaam om hun kwalificatieniveau te controleren (hoe geavanceerder, hoe beter), online recensies te bekijken en na te gaan of hun stijl van coaching (bijvoorbeeld zachtaardig of militant) bij u past.

Wat kan ik verwachten tijdens een personal training?

U zult waarschijnlijk een mix van cardiovasculaire en aerobe oefeningen doen tijdens uw persoonlijke trainingssessie. Het begint met een warming-up en eindigt met een afkoeling om alle spieren die je hebt gewerkt uit te rekken. Hoe je sessie is gestructureerd en welke oefeningen je tijdens de sessie doet, hangt af van je doelen en fitnessniveau.

Hoe vaak moet ik persoonlijke trainingssessies volgen?

Hoe vaak je een persoonlijke trainingssessie hebt, wordt bepaald door je doelen en wat je je kunt veroorloven. Een enkele sessie per week kan voldoende zijn, maar als je nieuw bent met sporten, wil je misschien beginnen met 2-3 wekelijkse sessies om je te helpen je vorm te ontwikkelen en een duurzame routine te krijgen.

Welke kwalificaties moet een personal trainer hebben?

Kwalificaties variëren over de hele wereld, dus ga online en controleer welke kwalificaties een personal trainer moet hebben, waar ter wereld je ook woont. In de VS hebben de meeste personal trainers bijvoorbeeld AED- en reanimatiecertificeringen nodig. In het Verenigd Koninkrijk hebben personal trainers een niveau 2 Gym Instructor-kwalificatie, een niveau 3 Personal Trainer-kwalificatie en een EHBO-certificaat nodig.

‎Ook beschikbaar in Lisburn

Nagelsalons Brow and lash bar Kapsalons Herenkappers Schoonheidssalons Fysiotherapie Massagesalon Wax Salons Medische spa's Spa's en sauna's

Beschikbaar op

Reserveringsapp voor klanten

Reserveer met behulp van de mobiele Fresha app onvergetelijke schoonheids- en wellness ervaringen – de beste manier om fantastische salons en spa's te ontdekken

Download de app

Beschikbaar op

Zakelijke app voor professionals

Ga aan de slag met Fresha voor professionals en mis nooit een kans om contact te hebben met je klanten en aan je bedrijf te bouwen

Download de app

Bekijk steden