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Sauna Vredehoek

Le migliori saune vicino a me a Vredehoek, Città del Capo

‎Scegli tra ‎5‎ sedi che offrono Saune vicino a te in zona Vredehoek, a Città del Capo Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Pediluvio Scrub corpo Bendaggio corpo

The Best Laser & Skin

4.9

(1,686)

1 Saint James Street, Cape Town Vredehoek, 8001, Western Cape

Sauna

45 min

ZAR 450

Ozone Steam and Light Therapy

30 min

ZAR 150

Sauna Dome

45 min

ZAR 400

Sauna Dome x 6 Sessions

45 min

ZAR 2,000

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The Potter's Beauty Care

5.0

(66)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 hr and 30 min

ZAR 500

Brow Lamination & Tint

45 min

A partire da ZAR 585

Gents cut with no wash

1 hr

A partire da ZAR 100

Braid & Beauty Combo - R750

3 hr

ZAR 750

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Offerte

MIAS - Cape Town

4.9

(169)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 hr and 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

HIFU Treatment (Non-invasive facelift)

1 hr

A partire da ZAR 2,200

HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) treatment for body

1 hr

A partire da ZAR 2,200

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Skin Recode

4.9

(48)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 hr and 20 min

ZAR 3,999

Skin Recode and Blonde collab special

1 hr

ZAR 700

Express facial

30 min

ZAR 500

Skin tag package

1 hr

ZAR 3,000

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The Pink Kraal

Mount Pleasant Road, Cape Town Rondebosch, 7700, Western Cape

FACE & FULL BODY STEAM FOR CLEANSING ISICITHO

45 min

ZAR 600

Full body scrub

25 min

ZAR 600

Her Majesty hand exfoliation, oiling & massage

30 min

ZAR 400

UYATHANDEKA FACIAL

45 min

ZAR 600

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Cerca vicino a me

Chiama per prenotare

Mai Thai Wellness Spa

7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

The Grotto Spa

Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Utopia - Beauty And Massage Salon

1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa

+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Trattamento per l'acne

Heavenly Spa by Westin Cape Town

Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Queen Mobile Massage

The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Reflections Day Spa

The Coach House, 117 Hatfield St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Ruan Thai Massage and Spa

between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa

+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio rilassante

Beauty Direct Mobile Spa

Victoria Rd, Camps Bay, Cape Town, 8008, South Africa

+27 82 726 7592 +27 82 726 7592 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

Leelawadee Thai spa

15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Deluxe Spa & Hair Cloud 9

12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa

+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Chiama per prenotare

Ceretta brasiliana

Ceretta viso

Ceretta gambe

Ceretta Hollywood

MIAS Beauty Bar Cape Town

51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 83 676 5597 +27 83 676 5597 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Hiatus Cape Town

Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

51 on roodebloem

51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa

+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Serenity Massage

122 Main Rd, Sea Point, Cape Town, 7441, South Africa

+27 65 915 8223 +27 65 915 8223 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Langaro Wellness Camps Bay

15 The Fairway, Camps Bay, Cape Town, 8005, South Africa

+27 21 430 4060 +27 21 430 4060 Chiama per prenotare

Dry needling

Agopuntura

J Wellness Circle At Taj Cape Town

Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Zone Fitness - Cape Quarter

The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa

+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Chiama per prenotare

The Athletic Recovery Centre De Waterkant

Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa

+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Mungkung Thai Massage & Spa

5 Firdale Ave, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 67 916 8375 +27 67 916 8375 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sanctuary Spa Onyx

57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Bendaggio corpo

Scrub corpo

Yemaya Kloof

50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Yemaya Kloof

1st floor, Lifestyle On Kloof, 50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Librisa Spa

76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Daisy Thai Spa

Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Mangwanani Cullinan Boutique Spa

1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Steam on Main

1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa

+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town

Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa

+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Vredehoek

4.0

Media di ‎1948‎ recensioni di ‎4‎ centri.

Domande frequenti: Sauna

Come trovo saune vicino a me?

Usa Fresha per trovare strutture sauna, spa e centri benessere vicino a te. Filtra per posizione, prezzo e disponibilità per trovare l'esperienza giusta e prenota immediatamente.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Quanto costa una sessione in sauna?

Le sessioni di sauna costano tipicamente tra ZAR 250 e ZAR 1,150 a persona. Le prenotazioni private e le strutture premium possono costare di più. Fresha mostra i prezzi in anticipo prima che tu prenoti.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Vredehoek

Prenotare un appuntamento a Vredehoek con Fresha non è mai stato così semplice. Scopri i migliori spa vicino a te e prenota in pochi clic direttamente dall’app. Paga in anticipo e ricevi promemoria via SMS e email prima del tuo appuntamento. Con Fresha, ci pensiamo noi a tutto, così puoi dedicarti completamente a prenderti cura di te.

Avvoltə dal calore di un forno a legna, con una sessione in sauna i muscoli si rilassano e lo stress si dissolve. La sudorazione intensa stimolata dalla sauna aiuta a eliminare le tossine dal corpo e a purificare la pelle. Se preferisci un’esperienza più umida, puoi provare la banya russa o il bagno turco. Prenota la tua terapia a vapore e sauna su Fresha e scarica la nostra app semplice e intuitiva per approfittare facilmente delle offerte locali a Vredehoek.

Siamo entusiasti di essere la piattaforma numero uno per saloni, spa e centri estetici di alta qualità. Fresha ha gestito 1 miliardo di appuntamenti in tutto il mondo. Esatto, proprio così. Siamo attivi in 120 paesi, incluso Sudafrica. Uno dei 130.000 spa che già utilizzano gratuitamente il app di pianificazione di Fresha per gestire prenotazioni come la tua potrebbe diventare il tuo nuovo preferito in zona. Passiamo subito alla parte migliore. Abbiamo reso semplice trovare e prenotare il spa giusto a Vredehoek. A te non resta che presentarti. Se vuoi vedere il tuo terapista termale preferito su Fresha, scrivici a hello@fresha.com. Saremo felici di sentirti.

‎Disponibile anche a Vredehoek

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