Sauna Nowodwory

Le migliori saune vicino a me a Nowodwory, Varsavia

Centri che offrono Saune in Nowodwory a Varsavia Vedi mappa

SaunaBendaggio corpo Sauna a infrarossi Trattamenti spa Scrub corpo Crioterapia

Chiama per prenotare

I Love Fitness Club for women only

Światowida 58B, 03-144 Warszawa, Poland

+48 22 123 48 94 +48 22 123 48 94 Chiama per prenotare

FIZJOMEDICAR Centrum Rehabilitacji Medycznej

Odkryta 48, 03-140 Warszawa, Poland

+48 605 115 190 +48 605 115 190 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Chiropratica

Thalgo Day Spa & Salon

Odkryta 58, 03-140 Warszawa, Poland

+48 602 439 507 +48 602 439 507 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Servizio trucco

Kaczyńscy Clinic Medycyna Estetyczna Warszawa Wolumetria RF Laser

Aluzyjna 1A, 03-149 Warszawa, Poland

+48 600 380 741 +48 600 380 741 Chiama per prenotare

Ceretta inguine

Ceretta gambe

Ceretta viso

Ceretta corpo completo

Beauty Salon N25

Książkowa 9g, 03-134 Warszawa, Poland

+48 608 398 900 +48 608 398 900 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Servizio trucco

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Thai Bali Spa Tarchomin

Aluzyjna 2, 03-149 Warszawa, Poland

+48 697 160 067 +48 697 160 067 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

NEW AGE FITNESS

Modlińska 115, 03-186 Warszawa, Poland

+48 517 123 030 +48 517 123 030 Chiama per prenotare

Thai Bali Spa Łomianki

Warszawska 214, 05-092 Łomianki, Poland

+48 665 072 929 +48 665 072 929 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Coppettazione

Massaggio di coppia

Almonis Jaskinia solna SPA Warszawa

Światowida 47/lok. 16, 03-144 Warszawa, Poland

+48 692 452 331 +48 692 452 331 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Żerań Barber Shop 'Fryzjer Męski'

Jana Kowalczyka 11/11E, 03-193 Warszawa, Poland

+48 691 283 293 +48 691 283 293 Chiama per prenotare

Balayage

Asciugatura

Taglio di capelli per bambini

Taglio capelli donna

Fitness Klub Zdrofit Tarchomin - Trakt Nadwiślański

ul, Trakt Nadwiślański 14, 03-188 Warszawa, Poland

+48 574 096 172 +48 574 096 172 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Salon Kosmetyczny Kamila Rostek - Medycyna Estetyczna

Warszawska 164, 05-092 Łomianki, Poland

+48 669 157 650 +48 669 157 650 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Massage room - Wind Touch Tarchomin

Pancera 16, 03-187 Warszawa, Poland

+48 726 160 150 +48 726 160 150 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Massaggio linfodrenante

BIO HAIR | Fryzjer Warszawa

Przy Agorze 6, 01-960 Warszawa, Poland

+48 538 205 784 +48 538 205 784 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Stiratura permanente dei capelli

Permanente

Asciugatura

Planta Medica Beauty Kosmetologia i Medycyna Estetyczna

Warszawska 77, 05-092 Łomianki, Poland

+48 600 563 611 +48 600 563 611 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Servizio trucco

Beauty Inside

Czesława Niemena 5, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 733 182 905 +48 733 182 905 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamenti di dermaplaning

Sajan

Światowida 28/lokal U7, 03-144 Warszawa, Poland

+48 604 911 470 +48 604 911 470 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

InkRoom makijaż permanentny

wejście od, Przy Agorze, Wrzeciono 6, 01-960 Warszawa, Poland

+48 604 214 536 +48 604 214 536 Chiama per prenotare

Colorazione delle ciglia

Lifting e tinta ciglia

Lifting ciglia

Colorazione sopracciglia

MANIfestacja by Alicja Grabowska | Manicure Pedicure Opalanie Natryskowe Depilacja

Modlińska 39/lok. 29, 03-199 Warszawa, Poland

+48 607 972 781 +48 607 972 781 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Servizio trucco

Trucco sposa

Body Re-Start

Maciejewskiego 3, 03-187 Warszawa, Poland

+48 790 506 090 +48 790 506 090 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Kobido - Aneta Burza

Modlińska 310/312, 03-152 Warszawa, Poland

+48 883 100 361 +48 883 100 361 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Pazurovnia Nail Bar

Marywilska 62, 03-042 Warszawa, Poland

+48 797 942 890 +48 797 942 890 Chiama per prenotare

Pedicure uomo

Unghie in gel

Manicure

Pedicure

Wynajem sauny mobilnej z dostawą pod dom

Kościelna Droga, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 783 367 688 +48 783 367 688 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Fitness Klub ZDROFIT Bielany - Galeria Młociny

ul, Zgrupowania AK "Kampinos" 15, 01-943 Warszawa, Poland

+48 880 348 520 +48 880 348 520 Chiama per prenotare

ICDS Fitness klub

Stanisława Staszica 2, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 751 08 83 +48 22 751 08 83 Chiama per prenotare

Salon Kosmetyczny Warszawa Tarchomin BERJA MEDICAL SPA-Kosmetologia Modelowanie sylwetki Podologia

Myśliborska 114/lok. U4, 03-185 Warszawa, Poland

+48 731 806 808 +48 731 806 808 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento dell'acne

Upiększalnia - Salon urody Joanna Nowakowska

Światowida 49/lu. 34, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 733 770 +48 790 733 770 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Peeling chimico

Trattamenti viso

Servizio trucco

36minut Tarchomin

Światowida 41, 03-144 Warszawa, Poland

+48 790 764 566 +48 790 764 566 Chiama per prenotare

Zdrofit Warszawa Białołęka Modlińska

Modlińska 256, 03-152 Warszawa, Poland

+48 22 814 46 50 +48 22 814 46 50 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Siłownia Total Fitness Białołęka

Modlińska 168, 03-170 Warszawa, Poland

+48 698 111 010 +48 698 111 010 Chiama per prenotare

Africa Day Spa. cosmetic institute

Wiślana 74, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 774 95 06 +48 22 774 95 06 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

Pulizia del viso

Funkcjonuj

Świderska 113, 03-128 Warszawa, Poland

+48 511 742 652 +48 511 742 652 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ENERGY FITNESS CLUB TARCHOMIN

Józefa Antalla 5, 03-126 Warszawa, Poland

+48 664 402 522 +48 664 402 522 Chiama per prenotare

Fitness Klub ZDROFIT Bielany - Przy Agorze

ul, Przy Agorze 22, 01-930 Warszawa, Poland

+48 882 353 444 +48 882 353 444 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Zeus Detox Rehab & SPA - Ośrodek Leczenia Uzależnień

Wiślana 5, 05-092 Łomianki Dolne, Poland

+48 22 307 50 15 +48 22 307 50 15 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Dorako - Kominki & Spa

Czarodzieja 2/lokal 4, 03-116 Warszawa, Poland

+48 578 005 720 +48 578 005 720 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

DSkin Kosmetologia Estetyczna

Marywilska 60/lok. U4, 03-042 Warszawa, Poland

+48 888 690 089 +48 888 690 089 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti viso

Peeling chimico

ARKADIUS - Fryzjer | Manicure | Kosmetyka | Depilacja | Laski

Trenów 51, 05-080 Laski, Poland

+48 609 995 466 +48 609 995 466 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti viso

Trattamenti di microdermoabrasione

Medestetic Yasumi Białołęka

Czarodzieja 16, 03-116 Warszawa, Poland

+48 505 839 900 +48 505 839 900 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Best Gym Łomianki

Brukowa 15b, 05-092 Łomianki, Poland

+48 576 378 504 +48 576 378 504 Chiama per prenotare

First Spa Hotel Salon kosmetyczny

Warszawska 71B, 05-092 Łomianki, Poland

+48 22 751 51 75 +48 22 751 51 75 Chiama per prenotare

Pedicure uomo

Manicure uomo

Manicure russa

Pedicure in spa

Fitness Klub ZDROFIT Białołęka - Galeria Północna

Światowida 17, 03-144 Warszawa, Poland

+48 882 353 443 +48 882 353 443 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ENERGY FITNESS CLUB BIAŁOŁĘKA

Marywilska 44/Hala F, wejście 14, 03-042 Warszawa, Poland

+48 664 403 022 +48 664 403 022 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra PLN 390 e PLN 520.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Nowodwory

Centri sanitari Spa e saune Allenamento personale Centri epilazione Barbieri Parrucchieri Nail salon Sopracciglia e ciglia Tatuaggi e piercing Saloni di bellezza Fisioterapia Centri abbronzatura Fitness e recupero Medspa Massaggi

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Saune nelle vicinanze

Saune a Marymont-Potok Saune a Piaski Saune a Słodowiec, Warsaw Saune a Brzeziny, Warsaw Saune a Chomiczówka Saune a os.Łomianki Górne Saune a Sadowa Saune a Las Bielański Saune a Żerań Saune a Stare Bielany, Warsaw Saune a Dąbrówka Szlachecka Saune a Ludwisin Saune a Osiedle Piaski Saune a Osiedle Sobieskiego Saune a os.Łomianki Prochownia Saune a F206 Saune a Osiedle Jagiellońska Saune a os.Łomianki Stare Saune a Radiowo Saune a Tarchomin Saune a Bukowiec B Saune a Centrum Saune a Bródno Saune a Kobiałka, Warsaw Saune a Huta, Warsaw Saune a Bielany Saune a Wawrzyszew, Warsaw Saune a Henryków, Warsaw Saune a Białołęka Saune a Marymont-Kaskada Saune a Marymont-Ruda Saune a Jabłonna Saune a Wrzeciono, Warsaw Saune a Dziekanów Polski Saune a os.Łomianki Górne Saune a Sadowa Saune a Kiełpin Saune a Kiełpin Poduchowny Saune a Łomianki Dolne Saune a Rajszew