Sauna Radom

Le migliori saune vicino a me a Radom

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Brand: Fresha
Rating: 5 (23 reviews)

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SaunaScrub corpo

Jachimkowskiej HairStyle

5.0

(23)

Janusza Kusocińskiego 1, Radom Osiedle Xv-lecia, 26-609, Województwo Mazowieckie

SAUNA

1 hr and 15 min

PLN 80

KOLORYZACJA ( 1 KOLOR )

2 hr

A partire da PLN 180

KONSULTACJA

20 min

PLN 0

KOLORYZACJA Z REFLEKSAMI + TONOWANIE

3 hr

PLN 350

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Just GYM

Andrzeja Struga 73, 26-600 Radom, Poland

+48 575 660 780 +48 575 660 780 Chiama per prenotare

Tao Tao SPA

Ulica Adama Mickiewicza 10, 26-610 Radom, Poland

+48 605 256 253 +48 605 256 253 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio svedese

Massaggio terapeutico

SPA Larenn

Kapturska 38A, 26-600 Radom, Poland

+48 661 259 741 +48 661 259 741 Chiama per prenotare

Sauna

Czerwona Waga Paweł Janowicz SPA i odnowa biologiczna

Pułkownika Jana Zientarskiego 1A/lok.3, 26-615 Radom, Poland

+48 661 431 518 +48 661 431 518 Chiama per prenotare

Sauna

Smart Relax SPA & Beauty

Jacka Malczewskiego 18, 26-600 Radom, Poland

+48 510 036 223 +48 510 036 223 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio completo del corpo

Shintai Day SPA

Juliusza Słowackiego 210, 26-600 Radom, Poland

+48 530 988 324 +48 530 988 324 Chiama per prenotare

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Athletic Fitness Club

Królowej Jadwigi 1, 26-600 Radom, Poland

+48 48 333 12 22 +48 48 333 12 22 Chiama per prenotare

Endorfina Radom | Spa & Wellness

Bolesława Chrobrego 3, 26-610 Radom, Poland

+48 729 057 022 +48 729 057 022 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Sandra Spa - salon kosmetyczny | kosmetyka profesjonalna | RADOM

Sycyńska 31B, 26-620 Radom, Poland

+48 697 863 967 +48 697 863 967 Chiama per prenotare

Sauna

Instytut Zdrowia i Urody Yasumi

Królowej Jadwigi 21/1B2, 26-617 Radom, Poland

+48 48 362 20 34 +48 48 362 20 34 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamenti di dermaplaning

Rimodellamento del corpo

‎Migliori recensioni su Saune vicino a te a Radom

5.0

Media di ‎23‎ recensioni di ‎1‎ centro.

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra PLN 80 e PLN 80.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Radom

Saloni di bellezza Parrucchieri Fitness e recupero Fisioterapia Centri abbronzatura Massaggi Medspa Centri epilazione Spa e saune Tatuaggi e piercing Sopracciglia e ciglia Barbieri Nail salon

Disponibile su

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