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Sauna Bogucice

Le migliori saune vicino a me a Bogucice, Katowice

‎Centri che offrono Saune in Bogucice a Katowice Vedi mappa

Chiama per prenotare

Well Fitness - Katowice, Wrocławska

Wrocławska 54, 40-217 Katowice, Poland

+48 532 567 559 +48 532 567 559 Chiama per prenotare

Roman Sauna & Baths

Bolesława i Władysława Dehnelów 2, 41-250 Czeladź, Poland

+48 32 290 13 90 +48 32 290 13 90 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

AMARI SPA

Astrów 10, 40-075 Katowice, Poland

+48 512 738 639 +48 512 738 639 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio tailandese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Smart Gym Katowice 4 Wieże

Chorzowska 212, 40-101 Katowice, Poland

+48 665 340 495 +48 665 340 495 Chiama per prenotare

Odnova Float & SPA

Jesionowa 10, 40-158 Katowice, Poland

+48 797 990 066 +48 797 990 066 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Kopalnia Relaksu Salon Masażu Katowice

Warszawska 21, 40-009 Katowice, Poland

+48 534 899 729 +48 534 899 729 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio sportivo

Świątynia Masażu

Gliwicka 150, 40-859 Katowice, Poland

+48 797 322 558 +48 797 322 558 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Massaggio sportivo

YASUMI Katowice - Gabinet Kosmetyczny & masaże & SPA

Wincentego Pola 4, 40-593 Katowice, Poland

+48 780 450 818 +48 780 450 818 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

EMS Club Katowice

Ignacego Paderewskiego 63, 40-282 Katowice, Poland

+48 535 811 772 +48 535 811 772 Chiama per prenotare

SPAradise Fun&Relax

Władysława Jagiełły 35, 41-106 Siemianowice Śląskie, Poland

+48 505 290 807 +48 505 290 807 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Hotel Quality Silesian

Szybowcowa 1A, 40-502 Katowice, Poland

+48 32 606 88 00 +48 32 606 88 00 Chiama per prenotare

Sauna

Smart Gym Katowice Roździeńskiego

al. Walentego Roździeńskiego 14, 40-203 Katowice, Poland

+48 695 180 437 +48 695 180 437 Chiama per prenotare

Orient Massage Katowice Rynek 7 Salon Masażu Balijskiego

Rynek 7, 40-003 Katowice, Poland

+48 534 722 721 +48 534 722 721 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

FIZJODIET Medical SPA

Sokolska 10/5, 40-086 Katowice, Poland

+48 514 195 966 +48 514 195 966 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Massaggio decontratturante

Smart Gym ŚKF

Feliksa Bocheńskiego 69, 40-859 Katowice, Poland

+48 885 231 456 +48 885 231 456 Chiama per prenotare

Massage Katowice | mm massage studio

Bohaterów Monte Cassino 1, 40-231 Katowice, Poland

+48 502 486 600 +48 502 486 600 Chiama per prenotare

Massaggio ai piedi

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

Jasmine Oriental Massage & Spa - Masaż Tajski Katowice

Józefowska 135, 40-144 Katowice, Poland

+48 32 307 18 18 +48 32 307 18 18 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Hornigold w Zielonej Kamienicy

Mikołaja Kopernika 6, 40-064 Katowice, Poland

+48 608 662 707 +48 608 662 707 Chiama per prenotare

Sauna

Fabryka Formy - Katowice 3 Stawy

Gen. Kazimierza Pułaskiego 60, 40-028 Katowice, Poland

+48 538 555 427 +48 538 555 427 Chiama per prenotare

Fitness Fun - Health and Physical Recreation

Ceglana 67C, 40-514 Katowice, Poland

+48 32 251 43 13 +48 32 251 43 13 Chiama per prenotare

Fabryka Formy Katowice Supersam

Księdza Piotra Skargi 6a, 40-091 Katowice, Poland

+48 880 345 613 +48 880 345 613 Chiama per prenotare

Sauna

Ośrodek Sportowy Gliwicka - MOSiR Katowice

Gliwicka 214, 40-959 Katowice, Poland

+48 32 307 36 77 +48 32 307 36 77 Chiama per prenotare

Fabryka Formy Katowice Silesia

Chorzowska 111, 40-101 Katowice, Poland

+48 880 344 486 +48 880 344 486 Chiama per prenotare

Sauna

Salon urody Golden Spa

Mikołowska 7/1, 40-066 Katowice, Poland

+48 733 633 216 +48 733 633 216 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di microdermoabrasione

Siłownia, Skornia Iwona

Dębowa 86, 40-108 Katowice, Poland

+48 32 250 63 99 +48 32 250 63 99 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Come trovo saune vicino a me?

Usa Fresha per trovare strutture sauna, spa e centri benessere vicino a te. Filtra per posizione, prezzo e disponibilità per trovare l'esperienza giusta e prenota immediatamente.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti esperti restano tipicamente 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante rimanere idratati e ascoltare il proprio corpo. Più giri più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Ci sono saune aperte sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture con sauna e spa è aperta il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Bogucice

Da Fresha, crediamo che il tempo per sé stessi meriti una medaglia. La nostra tecnologia all’avanguardia è il punto di riferimento tra i sistemi di prenotazione. Così puoi fissare il tuo prossimo appuntamento per spa a Bogucice in pochi secondi. Scegli una spa, seleziona il trattamento e l’orario. Anche il nostro sistema di pagamento sicuro è sul podio. Paga in anticipo, così non dovrai nemmeno ricordarti la carta di credito. Porta solo te stesso/a. Al resto pensiamo noi.

Se cerchi un modo per rilassare i muscoli e alleviare la tensione nelle articolazioni doloranti, la terapia con la sauna offre numerosi benefici comprovati. Nel calore secco della sauna, la circolazione sanguigna migliora, riducendo la rigidità muscolare. In tutto il mondo, molti paesi riconoscono il valore della sauna, una tradizione profondamente radicata nelle loro culture. Che tu preferisca la banya russa, l’Iyashi Dome giapponese o le saune finlandesi, puoi trovare la tua nuova esperienza locale su Fresha. Cerca le saune a Bogucice sulla app mobile di Fresha ora.

Ora è tutto pronto. È il momento di raggiungere il tuo Bogucice per il trattamento spa. Su Fresha, abbiamo già prenotato oltre 1 miliardo di appuntamenti come il tuo, e questo numero cresce a ritmo vertiginoso. Collaboriamo con più di 130.000 professionistə del settore, per mantenere sempre al massimo la tua bellezza e il tuo benessere in oltre 120 paesi in cui siamo attivi. Quindi, se conosci gestori di saloni in Polonia, parlane con loro e fai scoprire il nostro strumento di pianificazione gratuito: anche loro potrebbero far girare il proprio business come un orologio svizzero. Oppure scrivici a hello@fresha.com per farcelo sapere. Ci vediamo in viaggio, ovunque ti porti la strada.

‎Disponibile anche a Bogucice

Allenamento personale Barbieri Tatuaggi e piercing Saloni di bellezza Medspa Centri abbronzatura Nail salon Spa e saune Fitness e recupero Massaggi Sopracciglia e ciglia Fisioterapia Parrucchieri Centri epilazione

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