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Sauna Nowa Huta

Le migliori saune vicino a me a Nowa Huta, Cracovia

‎Centri che offrono Saune in Nowa Huta a Cracovia Vedi mappa

SaunaBendaggio corpo Crioterapia Scrub corpo Sauna a infrarossi Trattamenti spa

Chiama per prenotare

Odnowa Huta - Centrum Relaksu i Regeneracji

Osiedle Szkolne 3, 31-975 Kraków, Poland

+48 784 925 516 +48 784 925 516 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Riflessologia

Massaggio decontratturante

Massaggio terapeutico

Salon Fryzjerski Kasia

Brzeska 52a, 31-988 Kraków, Poland

+48 507 164 727 +48 507 164 727 Chiama per prenotare

Balayage

Colorazione dei capelli

Colpi de sole

Taglio capelli donna

Com-Com Zone

Tadeusza Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków, Poland

+48 882 054 724 +48 882 054 724 Chiama per prenotare

Studio Spa AquaSun

Szklane Domy 1, 31-972 Kraków, Poland

+48 12 644 43 00 +48 12 644 43 00 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Trattamenti di microdermoabrasione

Trattamento per l'acne

Massaggio alla schiena

My Fitness Place

Gen. Witolda Urbanowicza 3, 31-801 Kraków, Poland

+48 517 429 011 +48 517 429 011 Chiama per prenotare

Siłownia McFIT

Władysława Broniewskiego 1, 31-801 Kraków, Poland

+48 12 222 00 10 +48 12 222 00 10 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Bueno Beauty Clinic - Depilacja Laserowa, Kosmetologia Estetyczna Kraków

Gen. Witolda Urbanowicza 1/U25, 31-801 Kraków, Poland

+48 669 135 622 +48 669 135 622 Chiama per prenotare

Ceretta per la schiena

Ceretta corpo completo

Ceretta uomo

Ceretta gambe

Stacja Relaks Gabinet Masażu Kraków os.Oświecenia oraz dojazd do klienta.

Osiedle Oświecenia 50, 31-636 Kraków, Poland

+48 504 973 583 +48 504 973 583 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio sportivo

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Pearl Beauty

Romana Ciesielskiego 6/LU6, 31-587 Kraków, Poland

+48 691 421 403 +48 691 421 403 Chiama per prenotare

Manicure e pedicure

Extension unghie

Smalto per unghie

Manicure russa

Moonlight Spa - Day Spa

Dąbska 5, 31-572 Kraków, Poland

+48 692 759 729 +48 692 759 729 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bendaggio corpo

HatiThai Kraków masaż Balijski & Tajski - Nowa Huta

Osiedle Złotego Wieku 19/20, 31-616 Kraków, Poland

+48 883 702 022 +48 883 702 022 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Podnóżki do pedicure OSKY

Fatimska 41 a, 31-831 Kraków, Poland

+48 577 520 120 +48 577 520 120 Chiama per prenotare

Sauna

Paula Ronowska. Spokojne Studio Masażu

Osiedle Dywizjonu 303 62C/113, 31-875 Kraków, Poland

+48 796 510 102 +48 796 510 102 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio cinese

Gabinet Masażu Venezia Bieńczyce

Osiedle Na Wzgórzach 17a/39, 31-723 Kraków, Poland

+48 12 357 10 30 +48 12 357 10 30 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

HAIR & BEAUTY CORNER Aleja Pokoju 81a/18

al. Pokoju, Aleja Pokoju 81A/18, 31-564 Kraków, Poland

+48 573 818 088 +48 573 818 088 Chiama per prenotare

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamenti viso

Fryzjernia kropka

Budziszyńska 35, 31-619 Kraków, Poland

+48 12 410 51 10 +48 12 410 51 10 Chiama per prenotare

Capelli ricci

Taglio di capelli per bambini

Taglio capelli donna

Colorazione dei capelli

SolariumStudio

Osiedle Oświecenia 48, 31-636 Kraków, Poland

+48 12 259 61 61 +48 12 259 61 61 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Wild Power Gym - Siłownia Kraków, Trener Personalny, Suplementy i odżywki.

Osiedle Albertyńskie 2, 31-851 Kraków, Poland

+48 513 411 800 +48 513 411 800 Chiama per prenotare

Allenamento personale

My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 539 265 287 +48 539 265 287 Chiama per prenotare

My Fitness Place

Na Stoku 53, 31-708 Kraków, Poland

+48 695 971 564 +48 695 971 564 Chiama per prenotare

Beauty&Happy | Klinika Medycyny Estetycznej

Zawieyskiego 4, 31-619 Kraków, Poland

+48 509 205 092 +48 509 205 092 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Servizio trucco

Trattamenti viso

Peeling chimico

Fitness Club SQUARE

Stanisława Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków, Poland

+48 12 637 17 71 +48 12 637 17 71 Chiama per prenotare

My Fitness Place

al. Jana Pawła II 43 A, 31-864 Kraków, Poland

+48 792 179 999 +48 792 179 999 Chiama per prenotare

Dako Professional

Ugorek 10, 31-456 Kraków, Poland

+48 12 413 67 50 +48 12 413 67 50 Chiama per prenotare

RM Hair Salon

Marii Dąbrowskiej 17C, 31-581 Kraków, Poland

+48 796 263 995 +48 796 263 995 Chiama per prenotare

Taglio capelli donna

Stiratura permanente dei capelli

Permanente

Colorazione dei capelli

Faktoria Urody

Spytka z Melsztyna 30, 31-844 Kraków, Poland

+48 537 787 135 +48 537 787 135 Chiama per prenotare

Permanente

Taglio capelli donna

Colorazione dei capelli

NOWY WYMIAR Centrum Dermoestetyki

Dąbska 18N/LU9, 31-572 Kraków, Poland

+48 601 923 624 +48 601 923 624 Chiama per prenotare

Servizio trucco

Trattamenti di microdermoabrasione

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Amelia Med SPA

Myśliwska 76/Lu1, 30-718 Kraków, Poland

+48 666 941 878 +48 666 941 878 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Peeling chimico

Domande frequenti: Sauna

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Ci sono saune aperte sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture con sauna e spa è aperta il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti esperti restano tipicamente 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante rimanere idratati e ascoltare il proprio corpo. Più giri più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia le strutture vicino a te, scegli la tua sessione e conferma immediatamente.

Quali sono i vantaggi per la salute dell'uso della sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, alla riduzione dei dolori muscolari, al sollievo dallo stress, al miglioramento del sonno, alla pulizia della pelle attraverso la sudorazione e al potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Nowa Huta

Fai di Fresha la tua prima scelta per prenotare il prossimo trattamento spa a Nowa Huta. Abbiamo selezionato i migliori spa a Nowa Huta, così ti basta solo scegliere l’orario che fa per te. Inoltre, il sistema online sicuro di Fresha rende i pagamenti più semplici, così perdi meno tempo e guadagni più momenti per sentirti al meglio. Facile.

Se cerchi un modo per rilassare i muscoli e alleviare la tensione nelle articolazioni doloranti, la terapia con la sauna offre numerosi benefici comprovati. Nel calore secco della sauna, la circolazione sanguigna migliora, riducendo la rigidità muscolare. In tutto il mondo, molti paesi riconoscono il valore della sauna, una tradizione profondamente radicata nelle loro culture. Che tu preferisca la banya russa, l’Iyashi Dome giapponese o le saune finlandesi, puoi trovare la tua nuova esperienza locale su Fresha. Cerca le saune a Nowa Huta sulla app mobile di Fresha ora.

Prenota subito il tuo prossimo appuntamento a Nowa Huta, Polonia. Con 450.000 parrucchieri e professionisti che già gestiscono la loro attività con il nostro gratuito piattaforma di prenotazione, siamo il tuo alleato di fiducia nel mondo della bellezza e del benessere. È vero: abbiamo raccolto i migliori professionisti valutati in oltre 120 paesi. Se conosci un terapista termale che pensi possa entrare a far parte di Fresha, scrivici a hello@fresha.com. Per qualsiasi altra richiesta, visita il nostro centro assistenza. Con quasi 1 miliardo di appuntamenti prenotati in tutto il mondo, siamo pronti a organizzare il tuo.

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