Sauna Waldeck-Zuid

Le migliori saune vicino a me a Waldeck-Zuid, L'Aia

Centri che offrono Saune in Waldeck-Zuid a L'Aia Vedi mappa

Chiama per prenotare

Health Fitness club loosduinen

Arnold Spoelplein 75 a, 2553 CG Den Haag, Netherlands

+31 6 22785904 +31 6 22785904 Chiama per prenotare

Health Spa Wellness & Fitness

De Savornin Lohmanplein 7, 2566 AA Den Haag, Netherlands

+31 70 323 5629 +31 70 323 5629 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Ob Oon Wellness, Thaise massage salon

Loosduinseweg 1013A, 2571 BA Den Haag, Netherlands

+31 6 87572082 +31 6 87572082 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Saijai Wellness

Willem de Zwijgerlaan 76B, 2582 ES Den Haag, Netherlands

+31 70 212 9000 +31 70 212 9000 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Weleda City Spa Den Haag

Aert van der Goesstraat 27, 2582 AH Den Haag, Netherlands

+31 6 45264991 +31 6 45264991 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Massaggio alla schiena

Trattamenti viso

ASPA Beauty

Antonie Heinsiusstraat 60, 2582 VV Den Haag, Netherlands

+31 70 345 0215 +31 70 345 0215 Chiama per prenotare

Trattamento per l'acne

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione con filo

Baby Bubbles

Leyweg 765, 2545 GM Den Haag, Netherlands

+31 6 40781219 +31 6 40781219 Chiama per prenotare

Sauna

Wellness Fontein

Bloemfonteinstraat 7, 2572 JA Den Haag, Netherlands

+31 85 400 7788 +31 85 400 7788 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Crioterapia

Nam Tok

Vlierboomstraat 548, 2564 JN Den Haag, Netherlands

+31 6 26766601 +31 6 26766601 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

BOK Den Haag

Jaap Edenweg 10, 2544 NL Den Haag, Netherlands

+31 70 392 7945 +31 70 392 7945 Chiama per prenotare

Voel je fit Westland, therapie, massage en yogastudio

Claes de Wyckerlaan 10, 2681 PJ Monster, Netherlands

+31 6 81746094 +31 6 81746094 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Coppettazione

Massaggio rilassante

JoJo’s Zonnestudio

Professor Kaiserstraat 50, 2562 KB Den Haag, Netherlands

+31 70 406 2340 +31 70 406 2340 Chiama per prenotare

Biomassage Studio

Laan van Meerdervoort 529, 2563 AV Den Haag, Netherlands

+31 6 46610370 +31 6 46610370 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Riflessologia

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

fitness unique den haag

Kruisbessenstraat 8, 2564 VC Den Haag, Netherlands

+31 70 368 6525 +31 70 368 6525 Chiama per prenotare

Allenamento personale

purete

Laan van Wateringse Veld 787, 2548 BP Den Haag, Netherlands

+31 70 785 0780 +31 70 785 0780 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Aqua Acacia

Loosduinse Hoofdstraat 256, 2552 AM Den Haag, Netherlands

+31 6 85075840 +31 6 85075840 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Forza Fit Health Center

Schipborgstraat 4, 2541 PL Den Haag, Netherlands

+31 70 309 9006 +31 70 309 9006 Chiama per prenotare

Sauna

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Waldeck-Zuid

Nail salon Parrucchieri Saloni di bellezza Medspa Sopracciglia e ciglia Spa e saune Centri epilazione Fisioterapia Fitness e recupero Massaggi

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Saune nelle vicinanze

Saune a Heesterbuurt Saune a Leeuwendaal Saune a Vissershaven Saune a Huygenspark Saune a Rijswijk Saune a Bezuidenhout-Midden Saune a Duttendel Saune a Kleurenbuurt Saune a Vruchtenbuurt Saune a Zuidwal Saune a Nassaubuurt Saune a Morgenstond-Zuid Saune a Hoge Veld Saune a Kortenbos Saune a Uilebomen Saune a Valkenboskwartier Saune a Statenkwartier Saune a Oud Scheveningen Saune a Laakhaven-West Saune a Rivierenbuurt-Noord Saune a De Uithof Saune a Rosenburg Saune a Morgenstond-West Saune a Voorhout Saune a Van Stolkpark en Scheveningse Bosjes Saune a Kom Loosduinen Saune a Transvaalkwartier-Zuid Saune a Parkbuurt oosteinde Saune a Visserijbuurt Saune a Den Haag Saune a Hoornwijck Saune a Bomenbuurt Saune a Willemspark Saune a Zorgvliet Saune a Belgisch Park Saune a Bezuidenhout-Oost Saune a Welgelegen Saune a Binckhorst Saune a Naaldwijk Centrumgebied Saune a Honselersdijk Saune a Naaldwijk Saune a Honselersdijk centrum Saune a Monster Saune a Geestcomplex Saune a De Woerd