Domicilio Spa e sauna Sauna La Italia Sauna MilanoSauna Scalo Romana

Le migliori saune vicino a me a Scalo Romana, Milano

Centri che offrono Saune in Scalo Romana a Milano Vedi mappa

Action Fit Gargano
Via Gargano, 3, 20139 Milano MI, Italy
+39 337 165 5009 +39 337 165 5009 Chiama per prenotare
QC Termemilano
P.le Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Cocoon Milano Floating Center
Via Edmondo de Amicis, 33a, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 3652 2113 +39 02 3652 2113 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Seta Beauty Clinic Milano Porta Romana
Corso di Porta Romana, 115, 20122 Milano MI, Italy
+39 375 637 0905 +39 375 637 0905 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Epilazione sopracciglia con filo
Servizio trucco
The Longevity SPA
Via Sant'Andrea, 10, 20121 Milano MI, Italy
+39 348 866 0196 +39 348 866 0196 Chiama per prenotare
City Spa Milano | Duomo
Via Ulrico Hoepli, 6, 20121 Milano MI, Italy
+39 342 026 3592 +39 342 026 3592 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Misaky
Via Triulziana, 14, 20097 San Donato Milanese MI, Italy
+39 02 5162 8100 +39 02 5162 8100 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Trattamenti spa
Acqua Bianca Estetica Olistica
Viale Lazio, 24, 20135 Milano MI, Italy
+39 349 528 7900 +39 349 528 7900 Chiama per prenotare
Trattamento anticellulite
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamenti di depilazione con filo
Massaggio alla schiena
Private SPA by The Corner Duomo Hotel Milano
Via Adalberto Catena, 2, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 8704 4100 +39 02 8704 4100 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
MC Wellness & Spa
Virgin Active, Largo Corsia dei Servi, 11, 20122 Milano MI, Italy
+39 02 3595 7635 +39 02 3595 7635 Chiama per prenotare
Sauna
Elvy Wellness Center - Milan
Via Giovanni Morelli, 2, 20129 Milano MI, Italy
+39 375 597 7225 +39 375 597 7225 Chiama per prenotare
Ceretta viso
IN|EX Calisthenic + Yoga & Boxing
Via Molino delle Armi, 7, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 3675 6201 +39 02 3675 6201 Chiama per prenotare
Figurella Milano Porta Romana
Via Carlo Botta, 7, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 5412 3777 +39 02 5412 3777 Chiama per prenotare
Trattamento anticellulite
Trattamenti di dermaplaning
WELLSPRING - The Health Club
Via Nirone, 19, 20123 Milano MI, Italy
+39 351 925 7386 +39 351 925 7386 Chiama per prenotare
Sauna
Crioterapia
Imperial Spa Milano - Massaggi Thai
Via Marco D'Oggiono, 8, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4002 6122 +39 02 4002 6122 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
New Fitness Club
Via Francesco Nullo, 14, 20129 Milano MI, Italy
+39 02 714013 +39 02 714013 Chiama per prenotare
Bi-Estetica snc
C.so Lodi, 22, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 546 9919 +39 02 546 9919 Chiama per prenotare
Trattamento anticellulite
Trattamenti viso
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
The Spa at Four Seasons Hotel Milano
Via Gesù, 6/8, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 77088 +39 02 77088 Chiama per prenotare
Sauna
Lanna Thai Massage Center
Via San Maurilio, 17, Via Santa Marta, 10, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 7208 0437 +39 02 7208 0437 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Riflessologia
Massaggio rilassante
Massaggio svedese
Golden Thai Milano - thai massage
Via Nirone, 2a, 20123 Milano MI, Italy
+39 351 614 5847 +39 351 614 5847 Chiama per prenotare
Massaggio rilassante
Massaggio cinese
Massaggio di coppia
Massaggio prenatale
Armani/SPA
Via Alessandro Manzoni, 31, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 8883 8860 +39 02 8883 8860 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
The Spa at Mandarin Oriental, Milan
Via Andegari, 9, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 8731 8882 +39 02 8731 8882 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
GYM THE CHIMERA
Viale Famagosta, 10, 20142 Milano MI, Italy
+39 02 8912 7007 +39 02 8912 7007 Chiama per prenotare
FitActive Milano Ripamonti
Via Muzio Attendolo Detto Sforza, 11, 20141 Milano MI, Italy
+39 327 418 1165 +39 327 418 1165 Chiama per prenotare
Gym New Life
Via Giuseppe Ripamonti, 110, 20141 Milano MI, Italy
+39 02 569 3002 +39 02 569 3002 Chiama per prenotare
Manzoni Fitness Club
Vicolo Giardino, 3, 20121 Milano MI, Italy
+39 346 120 9241 +39 346 120 9241 Chiama per prenotare
Allenamento personale
The White Medispa
Via Sebeto, 1, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 8706 8204 +39 02 8706 8204 Chiama per prenotare
Epilazione con luce pulsata
Epilazione laser
Ringiovanimento cutaneo laser
Rockspot
Via Gaudenzio Fantoli, 11, 20138 Milano MI, Italy
+39 02 7001 8236 +39 02 7001 8236 Chiama per prenotare
ACCADUEO' CLUB
Viale Lucania, 27, 20139 Milano MI, Italy
+39 02 5523 0786 +39 02 5523 0786 Chiama per prenotare
Porta Venezia Fitness Club
Via Gustavo Modena, 10, 20129 Milano MI, Italy
+39 393 605 5691 +39 393 605 5691 Chiama per prenotare
Poli Squash & Fitness
Via Giovanni Pascoli, 70, 20133 Milano MI, Italy
+39 02 236 4576 +39 02 236 4576 Chiama per prenotare
Spa Amore e Psiche
Corso Concordia, 1, 20129 Milano MI, Italy
+39 02 776761 +39 02 776761 Chiama per prenotare
Sauna
Gyms Open Club Sas
Via Simone D'Orsenigo, 23, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 5501 4650 +39 02 5501 4650 Chiama per prenotare
Centro Benessere Surya
Via Privata Alessandro Antonelli, 6, 20139 Milano MI, Italy
+39 340 399 4085 +39 340 399 4085 Chiama per prenotare
Rimodellamento del corpo
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Montenero 8 Beauty & Luxury SPA
Viale Monte Nero, 8, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 5519 9620 +39 02 5519 9620 Chiama per prenotare
Ceretta Hollywood
Ceretta viso
Ceretta gambe
Ceretta araba
FitActive Milano Via Sismondi
Via Giancarlo Sismondi, 43, 20133 Milano MI, Italy
+39 392 929 4211 +39 392 929 4211 Chiama per prenotare
Action Fit Cairoli
Largo Cairoli, 20121 Milano MI, Italy
+39 331 858 5485 +39 331 858 5485 Chiama per prenotare
Casa Cipriani Milano
Via Palestro, 24, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 2506 4088 +39 02 2506 4088 Chiama per prenotare
Sauna
Scrub corpo
7 City Club
Via Falcone, 5, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4539 1660 +39 02 4539 1660 Chiama per prenotare
BEAUTY CLINIC SAN DONATO
Via Angelo Moro, 117, 20097 San Donato Milanese MI, Italy
+39 391 352 6008 +39 391 352 6008 Chiama per prenotare
Trattamenti di dermaplaning
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Servizio trucco
GetFIT - Via Piacenza
Via Piacenza, 4, 20135 Milano MI, Italy
+39 02 4674 64350 +39 02 4674 64350 Chiama per prenotare
Treforclub San Donato Milanese
Via Triulziana, 4, 20097 San Donato Milanese MI, Italy
+39 02 5162 8378 +39 02 5162 8378 Chiama per prenotare
FitGirl Milano
V.le Beatrice d'Este, 15, 20122 Milano MI, Italy
+39 380 698 8232 +39 380 698 8232 Chiama per prenotare
GetFIT - Via Vico
Via Gian Battista Vico, 38, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4674 64600 +39 02 4674 64600 Chiama per prenotare
GetFIT - Via Piranesi
Via Giovanni Battista Piranesi, 9, 20137 Milano MI, Italy
+39 02 4674 64400 +39 02 4674 64400 Chiama per prenotare
Centro Sportivo San Carlo
Via Bernardino Zenale, 6, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4306 3403 +39 02 4306 3403 Chiama per prenotare
ARENEIL parrucchiere
Corso S. Gottardo, 34, 20100 Milano MI, Italy
+39 02 8324 1230 +39 02 8324 1230 Chiama per prenotare
Taglio capelli donna
Stiratura permanente dei capelli
Trattamento alla cheratina
Asciugatura
Orange Palestre Italiane - Milano Cassala
Viale Cassala, 22, 20143 Milano MI, Italy
+39 02 8978 5459 +39 02 8978 5459 Chiama per prenotare
Sauna
Tonic Milano Giambellino
Via Giambellino, 5, 20146 Milano MI, Italy
+39 199 319 600 +39 199 319 600 Chiama per prenotare
MiHotel
Via dei Fontanili, 26, 20141 Milano MI, Italy
+39 02 4210 7290 +39 02 4210 7290 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
FITINN
Viale Abruzzi, 38, 20131 Milano MI, Italy
+39 02 3652 7126 +39 02 3652 7126 Chiama per prenotare
HADO MILANO SPA
Corso Buenos Aires, 3, 20124 Milano MI, Italy
+39 02 2953 1350 +39 02 2953 1350 Chiama per prenotare
Sauna
Sant'Ambrogio Apartments
Via Edmondo de Amicis, 28, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 4775 9202 +39 02 4775 9202 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
lagrottaclubeprive
Piazzale Antonio Cantore, 6, 20123 Milano MI, Italy
+39 02 8724 0833 +39 02 8724 0833 Chiama per prenotare
Sauna
Providence Wellness Coach | Centro Massaggi a Milano | Piazza Repubblica
Via Giuseppe Parini, 5, 20121 Milano MI, Italy
+39 02 6206 1415 +39 02 6206 1415 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
Audace Palestre - Milan City
Via Bronzino, 15, 20133 Milano MI, Italy
+39 02 3655 5550 +39 02 3655 5550 Chiama per prenotare
20Hours Club Brioschi
Via Francesco Brioschi, 26, 20136 Milano MI, Italy
+39 02 839 4233 +39 02 839 4233 Chiama per prenotare
Action Fit Viale Liguria
Viale Liguria, 46, 20143 Milano MI, Italy
+39 375 897 3025 +39 375 897 3025 Chiama per prenotare
Centro Naturopata
Piazza Cinque Giornate, 7, 20129 Milano MI, Italy
+39 328 898 6094 +39 328 898 6094 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
La Via Delle Terme
Via Andrea Solari, 9, 20144 Milano MI, Italy
+39 02 4507 4560 +39 02 4507 4560 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Quanto costa una sessione in sauna?

Se stai pianificando una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €25 e €100.

Come trovo saune vicino a me?

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Quali sono le migliori saune vicino a me?

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