Sauna Parco Lambro - Cimiano

Le migliori saune vicino a me a Parco Lambro - Cimiano, Milano

‎Centri che offrono Saune in Parco Lambro - Cimiano a Milano Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Sauna a infrarossi Bendaggio corpo

Chiama per prenotare

Tonic Club

Via Mestre, 7, 20132 Milano MI, Italy

+39 199 319 600 +39 199 319 600 Chiama per prenotare

Egomilano

Via Feltre, 30, 20134 Milano MI, Italy

+39 393 876 9141 +39 393 876 9141 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

La vita è bella

Via Vittorio Bottego, 15, 20132 Milano MI, Italy

+39 02 2630 0714 +39 02 2630 0714 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Trattamenti spa

Palestra Milano Fit Nolo Cimiano

Via Oropa, 3/A, 20132 Milano MI, Italy

+39 338 582 2309 +39 338 582 2309 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Centro Armonia E Benessere Di Tosi Raffaella

Via Risorgimento, 179, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 262 0885 +39 02 262 0885 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

FitActive Milano Via Sismondi

Via Giancarlo Sismondi, 43, 20133 Milano MI, Italy

+39 327 357 8426 +39 327 357 8426 Chiama per prenotare

TTCAGE Personal Training Studio

Via Privata Pomezia, 10, 20127 Milano MI, Italy

+39 320 878 0066 +39 320 878 0066 Chiama per prenotare

FITNESS BARRE STUDIO

Via Bernina, 41, 20158 Milano MI, Italy

+39 349 193 5555 +39 349 193 5555 Chiama per prenotare

ASD Gym Time Functional Boxing

Residenza Archi, 20054 Segrate MI, Italy

+39 392 856 3321 +39 392 856 3321 Chiama per prenotare

Elvy Wellness Center - Milan

Via Giovanni Morelli, 2, 20129 Milano MI, Italy

+39 375 597 7225 +39 375 597 7225 Chiama per prenotare

Ceretta viso

FitActive Segrate

Via Guglielmo Marconi, 6, 20054 Segrate MI, Italy

+39 347 187 5619 +39 347 187 5619 Chiama per prenotare

New Fitness Club

Via Francesco Nullo, 14, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 714013 +39 02 714013 Chiama per prenotare

The Longevity Suite | Milano Porta Nuova

Via Antonio Bordoni, 8, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 4651 3270 +39 02 4651 3270 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

Centro estetico Le Chic

Viale Monza, 185, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 3656 6588 +39 02 3656 6588 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamenti di microdermoabrasione

Vanity Beauty Center

Via della Burrona, 26, 20055 Vimodrone MI, Italy

+39 342 796 4104 +39 342 796 4104 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trucco sposa

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

MAMO SUN Solarium | Cologno Monzese

Viale Lombardia, 42, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 02 9710 6579 +39 02 9710 6579 Chiama per prenotare

Abbronzatura spray

Gym Beauty Island

Via Giacomo Leopardi, 5, 20091 Bresso MI, Italy

+39 02 610 2465 +39 02 610 2465 Chiama per prenotare

Solosole

Viale Martesana, 57, 20055 Vimodrone MI, Italy

+39 02 250 0194 +39 02 250 0194 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento viso uomo

Trattamenti viso

Porta Venezia Fitness Club

Via Gustavo Modena, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 7000 3261 +39 02 7000 3261 Chiama per prenotare

CENTRO Fit p

Via Dante Alighieri, 49, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 242 6987 +39 02 242 6987 Chiama per prenotare

HQ Fitness Center

Via Achille Grandi, 12, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 351 705 7840 +39 351 705 7840 Chiama per prenotare

Segrate Fitness

Via Michelangelo Buonarroti, 1, 20090 Segrate MI, Italy

+39 02 2692 9350 +39 02 2692 9350 Chiama per prenotare

Lamag Spa

Via Sacco e Vanzetti, 80, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 2247 6721 +39 02 2247 6721 Chiama per prenotare

Sauna

Get Fit Express

Palazzo Lombardia, Via Luigi Galvani, 23, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 9443 2998 +39 02 9443 2998 Chiama per prenotare

Energy Fitness Club

Via Privata Treviso, 6, 20127 Milano MI, Italy

+39 02 2720 2235 +39 02 2720 2235 Chiama per prenotare

PoliSquash

Via Giovanni Pascoli, 70, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 236 4576 +39 02 236 4576 Chiama per prenotare

amaTi SPA Milano | Moscova

Viale Monte Grappa, 12, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 6556 0765 +39 02 6556 0765 Chiama per prenotare

Sauna

Space Fitness Club

Via Pisa, 134, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 2622 2828 +39 02 2622 2828 Chiama per prenotare

Shiseido SPA Milan

Piazza Duca d'Aosta, 9, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6785 3320 +39 02 6785 3320 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

the swan sports center

Via Domenico Fiorani, 74, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 240 1006 +39 02 240 1006 Chiama per prenotare

YouFit palestre club

Via Privata Giovanni Livraghi, 1, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 8287 0700 +39 02 8287 0700 Chiama per prenotare

GetFIT via Piranesi

Via Giovanni Battista Piranesi, 9, 20137 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64400 +39 02 4674 64400 Chiama per prenotare

WebFit Milano Turro

Via Privata della Torre, 22, 20127 Milano MI, Italy

+39 0431 96276 +39 0431 96276 Chiama per prenotare

GetFIT via Stelvio

Viale Stelvio, 65, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2170 +39 02 4953 2170 Chiama per prenotare

Estetica & Benessere

Viale Monza, 363, 20128 Milano MI, Italy

+39 335 129 8081 +39 335 129 8081 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Rimodellamento del corpo

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione con filo

YouFit palestre club via Airolo

Via Airolo, 4, 20159 Milano MI, Italy

+39 02 688 3771 +39 02 688 3771 Chiama per prenotare

Casa Cipriani Milano

Via Palestro, 24, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 2506 4088 +39 02 2506 4088 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Amore E Psiche

Corso Concordia, 1, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 776761 +39 02 776761 Chiama per prenotare

Sauna

2D Fitness Club Village

Viale Monza, 119, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 2614 3120 +39 02 2614 3120 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

MC Wellness & Spa

Virgin Active, Corso Como, 15, 20154 Milano MI, Italy

+39 375 543 6466 +39 375 543 6466 Chiama per prenotare

Sauna

Sporting Club Leonardo da Vinci

Via Natale Battaglia, 6, 20127 Milano MI, Italy

+39 02 944 3750 +39 02 944 3750 Chiama per prenotare

Massaggio sportivo

Massaggio terapeutico

Il Giardino Armonia E Benessere Srl

Via Arturo Colautti, 1, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6900 0292 +39 02 6900 0292 Chiama per prenotare

Peeling chimico

Trattamenti viso

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Alchemi Beauty

Via Asiago, 59, 20128 Milano MI, Italy

+39 02 2700 0815 +39 02 2700 0815 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Epilazione sopracciglia con filo

Trattamento anticellulite

Trattamenti di depilazione con filo

Fit express Milano isola

Via Gustavo Fara, 41/A, 20124 Milano MI, Italy

+39 342 866 2856 +39 342 866 2856 Chiama per prenotare

Sala Thai Massage Center

Via Ruggero Boscovich, 22, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 670 5834 +39 02 670 5834 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio terapeutico

Massaggio svedese

Massaggio correttivo

YouFit Fitness Club Abruzzi

Viale Abruzzi, 38, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 3652 7126 +39 02 3652 7126 Chiama per prenotare

S.é.C. Sport & Health Club

Via Gian Battista Brocchi, 7/A, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 7063 5457 +39 02 7063 5457 Chiama per prenotare

HAMMAM SELMA

Via Eleonora Fonseca Pimentel, 18, 20127 Milano MI, Italy

+39 327 987 5334 +39 327 987 5334 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Providence Wellness Coach | Centro Massaggi a Milano | Piazza Repubblica

Via Giuseppe Parini, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 6206 1415 +39 02 6206 1415 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

HADO MILANO SPA

Corso Buenos Aires, 3, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 2953 1350 +39 02 2953 1350 Chiama per prenotare

Sauna

GetFIT via Cagliero

Via Giovanni Cagliero, 14, 20125 Milano MI, Italy

+39 02 6666 1150 +39 02 6666 1150 Chiama per prenotare

Centro Medico Loreto Nove

Piazzale Loreto, 9, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 4953 2500 +39 02 4953 2500 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Chiropratica

Motus Club - Gyms Milan - Viale Lombardia

Viale Lombardia, 20, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 2668 4844 +39 02 2668 4844 Chiama per prenotare

Sauna

TBlue Sauna

Via Ernesto Breda, 158, 20126 Milano MI, Italy

+39 02 4966 3786 +39 02 4966 3786 Chiama per prenotare

Sauna

ASD FITNESS CLUB LAMBRATE

Via Monte Nevoso, 17, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 7060 2288 +39 02 7060 2288 Chiama per prenotare

Audace Palestre - Milan City

Via Bronzino, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3655 5550 +39 02 3655 5550 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €25 e €100.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Parco Lambro - Cimiano

Barbieri Massaggi Sopracciglia e ciglia Saloni di bellezza Parrucchieri Spa e saune Centri epilazione Nail salon Medspa Tatuaggi e piercing Centri abbronzatura Fisioterapia Fitness e recupero

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