Sauna Ex Om - Morivione

Le migliori saune vicino a me a Ex Om - Morivione, Milano

‎Centri che offrono Saune in Ex Om - Morivione a Milano Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo

Chiama per prenotare

Gym New Life

Via Giuseppe Ripamonti, 110, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 569 3002 +39 02 569 3002 Chiama per prenotare

MiHotel

Via dei Fontanili, 26, 20141 Milano MI, Italy

+39 02 4210 7290 +39 02 4210 7290 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

QC Termemilano

Piazzale Medaglie D'Oro, 2, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 8974 7205 +39 02 8974 7205 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Scrub corpo

Cocoon Milano Floating Center

Via Edmondo de Amicis, 33a, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 3652 2113 +39 02 3652 2113 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Seta Beauty Clinic Milano Porta Romana

Corso di Porta Romana, 115, 20122 Milano MI, Italy

+39 375 637 0905 +39 375 637 0905 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Rimodellamento del corpo

Trattamento anticellulite

Peeling chimico

City Spa Milano Duomo

presso Sina Hotel de la Ville, Via Ulrico Hoepli, 6, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 4952 8658 +39 02 4952 8658 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

The Longevity SPA

Via Sant'Andrea, 10, 20121 Milano MI, Italy

+39 348 866 0196 +39 348 866 0196 Chiama per prenotare

Criotraining Milano

Via Giacinto Bruzzesi, 35A, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 8359 5630 +39 02 8359 5630 Chiama per prenotare

Private SPA by The Corner Duomo Hotel Milano

Via Adalberto Catena, 2, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8704 4100 +39 02 8704 4100 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Acqua Bianca Estetica Olistica

Viale Lazio, 24, 20135 Milano MI, Italy

+39 349 528 7900 +39 349 528 7900 Chiama per prenotare

Trattamenti di microdermoabrasione

Servizio trucco

Peeling chimico

Trattamento anticellulite

SPAZIO IKOS MILANO

Via Luigi Pirandello, 4/A, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8948 +39 02 481 8948 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Pulizia del viso

Trattamenti viso

MC Wellness & Spa

Virgin Active, Largo Corsia dei Servi, 11, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 3595 7635 +39 02 3595 7635 Chiama per prenotare

Sauna

Elvy Wellness Center - Milan

Via Giovanni Morelli, 2, 20129 Milano MI, Italy

+39 375 597 7225 +39 375 597 7225 Chiama per prenotare

Ceretta viso

Figurella Milano Porta Romana

Via Carlo Botta, 7, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 5412 3777 +39 02 5412 3777 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti di dermaplaning

IN|EX Calisthenic + Yoga & Boxing

Via Molino delle Armi, 7, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 3675 6201 +39 02 3675 6201 Chiama per prenotare

Seta Beauty Clinic Milano Washington

Via Romolo Gessi, 34, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 3663 7286 +39 02 3663 7286 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamento per l'acne

Trattamento viso uomo

Rimodellamento del corpo

WELLSPRING - Longevity Club

Via Nirone, 19, 20123 Milano MI, Italy

+39 351 925 7386 +39 351 925 7386 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Daruma.Pro - Palestra

Via Lorenteggio, 31, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 9132 2141 +39 02 9132 2141 Chiama per prenotare

Imperial Spa Milano - Massaggi Thai

Via Marco D'Oggiono, 8, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4002 6122 +39 02 4002 6122 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

New Fitness Club

Via Francesco Nullo, 14, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 714013 +39 02 714013 Chiama per prenotare

Golden Thai Milano - thai massage

Via Nirone, 2a, 20123 Milano MI, Italy

+39 351 614 5847 +39 351 614 5847 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Massaggio tailandese

Massaggio rilassante

Riflessologia

Bi-Estetica snc

C.so Lodi, 22, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 546 9919 +39 02 546 9919 Chiama per prenotare

Trattamenti di depilazione con filo

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Figurella Milano Sempione

Via Francesco Londonio, 20, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 3453 8821 +39 02 3453 8821 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

The Longevity Suite | Milano Porta Nuova

Via Antonio Bordoni, 8, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 4651 3270 +39 02 4651 3270 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

CENTRO BELFIORE

Via Paolo Giovio, 15, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 481 8137 +39 02 481 8137 Chiama per prenotare

The Spa at Four Seasons Hotel Milano

Via Gesù, 6-8, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 77088 +39 02 77088 Chiama per prenotare

Sauna

BEN THAI Centro Benessere Thailandese

Bastioni di Porta Volta, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 347 014 2300 +39 347 014 2300 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio rilassante

Massaggio decontratturante

The Spa at Mandarin Oriental, Milan

Via Andegari, 9, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8731 8882 +39 02 8731 8882 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

The White Medispa

Via Sebeto, 1, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 8706 8204 +39 02 8706 8204 Chiama per prenotare

Epilazione laser

Ringiovanimento cutaneo laser

Epilazione con luce pulsata

GYM THE CHIMERA

Viale Famagosta, 10, 20142 Milano MI, Italy

+39 02 8912 7007 +39 02 8912 7007 Chiama per prenotare

Armani/SPA

Via Alessandro Manzoni, 31, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8883 8860 +39 02 8883 8860 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

FitActive Milano Ripamonti

Via Muzio Attendolo Detto Sforza, 11, 20141 Milano MI, Italy

+39 327 845 5663 +39 327 845 5663 Chiama per prenotare

Lanna Thai Massage Center

Via San Maurilio, 17, Via Santa Marta, 10, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 7208 0437 +39 02 7208 0437 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio rilassante

Manzoni Fitness Club

Vicolo Giardino, 3, 20121 Milano MI, Italy

+39 346 120 9241 +39 346 120 9241 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Quality For Life

Via Lorenteggio, 147, 20146 Milano MI, Italy

+39 333 640 9987 +39 333 640 9987 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio sportivo

Massaggio ai piedi

Beauty House - Estetica e Benessere

Piazza degli Incontri, 2, 20090 Assago MI, Italy

+39 351 735 0035 +39 351 735 0035 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

ACCADUEO' CLUB

Viale Lucania, 27, 20139 Milano MI, Italy

+39 02 5523 0786 +39 02 5523 0786 Chiama per prenotare

Porta Venezia Fitness Club

Via Gustavo Modena, 10, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 7000 3261 +39 02 7000 3261 Chiama per prenotare

Centro Fisioterapia 4REHAB del Dottor Bruno Parapetti (Medical Fitness)

Viale S. Gimignano, 6, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 4129 9227 +39 02 4129 9227 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Chiropratica

amaTi SPA Milano | Moscova

Viale Monte Grappa, 12, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 6556 0765 +39 02 6556 0765 Chiama per prenotare

Sauna

PoliSquash

Via Giovanni Pascoli, 70, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 236 4576 +39 02 236 4576 Chiama per prenotare

Centro Benessere Surya

Via Privata Alessandro Antonelli, 6, 20139 Milano MI, Italy

+39 340 399 4085 +39 340 399 4085 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Rimodellamento del corpo

Gyms Open Club Sas

Via Simone D'Orsenigo, 23, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 5501 4650 +39 02 5501 4650 Chiama per prenotare

Montenero 8 Beauty & Luxury SPA

Viale Monte Nero, 8, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 5519 9620 +39 02 5519 9620 Chiama per prenotare

Ceretta Hollywood

Ceretta uomo

Ceretta viso

Ceretta gambe

FitActive Milano Via Sismondi

Via Giancarlo Sismondi, 43, 20133 Milano MI, Italy

+39 327 357 8426 +39 327 357 8426 Chiama per prenotare

Revolution Beauty Lab

Via Vittoria Colonna, 43, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 436725 +39 02 436725 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamenti viso

Amore E Psiche

Corso Concordia, 1, 20129 Milano MI, Italy

+39 02 776761 +39 02 776761 Chiama per prenotare

Sauna

20 Hours Club Cairoli

Largo Cairoli, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 8688 2875 +39 02 8688 2875 Chiama per prenotare

Casa Cipriani Milano

Via Palestro, 24, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 2506 4088 +39 02 2506 4088 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

7 City Club

Via Falcone, 5, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4539 1660 +39 02 4539 1660 Chiama per prenotare

Ceresio 7 Gym & Spa

Via Ceresio, 7/Piano terra, 20154 Milano MI, Italy

+39 02 9716 2045 +39 02 9716 2045 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

MC Wellness & Spa

Virgin Active, Corso Como, 15, 20154 Milano MI, Italy

+39 375 543 6466 +39 375 543 6466 Chiama per prenotare

Sauna

GetFIT via Piacenza

Via Piacenza, 4, 20135 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64350 +39 02 4674 64350 Chiama per prenotare

Wellness Sun - Milano - Centro LPG

Via Lodovico Ariosto, 34, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 4331 9400 +39 02 4331 9400 Chiama per prenotare

Trattamento anticellulite

Trattamenti viso

FitGirl Milano

V.le Beatrice d'Este, 15, 20122 Milano MI, Italy

+39 380 698 8232 +39 380 698 8232 Chiama per prenotare

GetFIT via Piranesi

Via Giovanni Battista Piranesi, 9, 20137 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64400 +39 02 4674 64400 Chiama per prenotare

GetFIT via Vico

Via Gian Battista Vico, 38, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64600 +39 02 4674 64600 Chiama per prenotare

Centro Sportivo San Carlo

Via Bernardino Zenale, 6, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4306 3403 +39 02 4306 3403 Chiama per prenotare

20 Hours Club Gargano

Via Gargano, 3, 20139 Milano MI, Italy

+39 02 5680 8969 +39 02 5680 8969 Chiama per prenotare

ARENEIL parrucchiere

Corso S. Gottardo, 34, 20100 Milano MI, Italy

+39 02 8324 1230 +39 02 8324 1230 Chiama per prenotare

Asciugatura

Taglio capelli donna

Trattamento alla cheratina

Colorazione dei capelli

Sala Thai Massage Center

Via Ruggero Boscovich, 22, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 670 5834 +39 02 670 5834 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Massaggio di coppia

Massaggio ai piedi

Palestre Italiane Milano Cassala

Viale Cassala, 22, 20143 Milano MI, Italy

+39 02 8978 5459 +39 02 8978 5459 Chiama per prenotare

Sauna

Tonic Milano Giambellino

Via Giambellino, 5, 20146 Milano MI, Italy

+39 199 319 600 +39 199 319 600 Chiama per prenotare

Centro Benessere Eliseo

Corso Sempione, 11, 20145 Milano MI, Italy

+39 02 3310 4450 +39 02 3310 4450 Chiama per prenotare

Sauna

Action Fit Tolstoi

Via Leone Tolstoi, 59, 20146 Milano MI, Italy

+39 329 390 7266 +39 329 390 7266 Chiama per prenotare

YouFit Fitness Club Abruzzi

Viale Abruzzi, 38, 20131 Milano MI, Italy

+39 02 3652 7126 +39 02 3652 7126 Chiama per prenotare

Beauty Center Beauty Time

Via Andrea Solari, 43, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 3670 4282 +39 02 3670 4282 Chiama per prenotare

Trattamenti di dermaplaning

Pulizia del viso

Trattamento anticellulite

Trattamenti di depilazione con filo

Providence Wellness Coach | Centro Massaggi a Milano | Piazza Repubblica

Via Giuseppe Parini, 5, 20121 Milano MI, Italy

+39 02 6206 1415 +39 02 6206 1415 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Trattamento anticellulite

Sant'Ambrogio Apartments

Via Edmondo de Amicis, 28, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 4775 9202 +39 02 4775 9202 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

La Grotta Club Privé

Piazzale Antonio Cantore, 6, 20123 Milano MI, Italy

+39 02 8724 0833 +39 02 8724 0833 Chiama per prenotare

Sauna

GetFIT via Ravizza

Via Carlo Ravizza, 4, 20149 Milano MI, Italy

+39 02 4674 64200 +39 02 4674 64200 Chiama per prenotare

HADO MILANO SPA

Corso Buenos Aires, 3, 20124 Milano MI, Italy

+39 02 2953 1350 +39 02 2953 1350 Chiama per prenotare

Sauna

Palestra 20Hours

Via Rubens, 19, 20146 Milano MI, Italy

+39 02 8343 9440 +39 02 8343 9440 Chiama per prenotare

Audace Palestre - Milan City

Via Bronzino, 15, 20133 Milano MI, Italy

+39 02 3655 5550 +39 02 3655 5550 Chiama per prenotare

20Hours Club Brioschi

Via Francesco Brioschi, 26, 20136 Milano MI, Italy

+39 02 839 4233 +39 02 839 4233 Chiama per prenotare

20 Hours Club

Viale Liguria, 46, 20143 Milano MI, Italy

+39 375 897 3025 +39 375 897 3025 Chiama per prenotare

Centro Naturopata

Corso Monforte, 15, 20122 Milano MI, Italy

+39 02 7601 1160 +39 02 7601 1160 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

La Via Delle Terme

Via Andrea Solari, 9, 20144 Milano MI, Italy

+39 02 4507 4560 +39 02 4507 4560 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra €25 e €100.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

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