Sauna Savena

Le migliori saune vicino a me a Savena, Bologna

‎Centri che offrono Saune in Savena a Bologna Vedi mappa

SaunaBendaggio corpo Scrub corpo Crioterapia Trattamenti spa

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Villa Bella

Via Siepelunga, 67, 40141 Bologna BO, Italy

+39 051 636 0565 +39 051 636 0565 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Trattamenti viso

Peeling chimico

FitActive Bologna Via Friuli

Via Friuli - Venezia Giulia, 1, 40139 Bologna BO, Italy

+39 347 560 9356 +39 347 560 9356 Chiama per prenotare

Body Line Fitness Club - LA PALESTRA DELLE PALESTRE A BOLOGNA

Viale Abramo Lincoln, 3/A, 40139 Bologna BO, Italy

+39 347 976 2366 +39 347 976 2366 Chiama per prenotare

Bologna Spa e Wellness

Via del Tipografo, 2, 40138 Bologna BO, Italy

+39 051 485 7984 +39 051 485 7984 Chiama per prenotare

Sauna

FitActive Bologna Creti

Via Donato Creti, 12/B, 40128 Bologna BO, Italy

+39 375 547 9453 +39 375 547 9453 Chiama per prenotare

Palestra Mondo Fitness SSD

Via Mondo, 23/a, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 031 1183 +39 051 031 1183 Chiama per prenotare

Figurella San Lazzaro di Sàvena

Via Emilia, 239/a, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 627 1059 +39 051 627 1059 Chiama per prenotare

Record - University Sports Center Bolognese

Via del Pilastro, 8, 40127 Bologna BO, Italy

+39 051 633 8111 +39 051 633 8111 Chiama per prenotare

Centro di estetica avanzata Bologna - Ale al Quadrato

Via Faustino Malaguti, 1/7c, 40126 Bologna BO, Italy

+39 327 450 6664 +39 327 450 6664 Chiama per prenotare

Pulizia del viso

Servizio trucco

Trattamenti viso

Trattamento anticellulite

NaturalSal Grotta di Sale San Lazzaro Bologna

Via Risorgimento, 29, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 392 281 6268 +39 392 281 6268 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

Figurella Bologna Barberia

Via Barberia, 18, 40123 Bologna BO, Italy

+39 051 644 8036 +39 051 644 8036 Chiama per prenotare

Per-Corsi Olistici

Via Pontebuco, 7/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

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Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Well Training

Via Villanova, 2/3, 40055 Castenaso BO, Italy

+39 351 949 7758 +39 351 949 7758 Chiama per prenotare

Sol Y Mar

Via Salvo d'Acquisto, 4/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 991 1582 +39 051 991 1582 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Trattamenti di depilazione con filo

Trattamento anticellulite

Trattamento viso uomo

Cubié Estetica e Benessere

Via Emilia, 311/b, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

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Peeling chimico

Rimodellamento del corpo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Gym All Stars Club

Via Aldo Moro, 10, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 051 625 7971 +39 051 625 7971 Chiama per prenotare

Palestra Dream Gym SSD

Via Carlo Cignani, 45, 40128 Bologna BO, Italy

+39 051 369672 +39 051 369672 Chiama per prenotare

PRIME Tower - the egosistema

Via Larga, 6, 40138 Bologna BO, Italy

+39 051 601 4973 +39 051 601 4973 Chiama per prenotare

Sauna

Centro Natura

Via degli Albari, 4a, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 223331 +39 051 223331 Chiama per prenotare

Sauna

Palestra Sinergy

Via Ferrarese, 7, 40128 Bologna BO, Italy

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Palestra VIN4YOU

Via Della Grada, 13/b, 40122 Bologna BO, Italy

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FeelGood! fitness

Viale Angelo Masini, 12a, 40126 Bologna BO, Italy

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Operazione Fitness

Via Speranza, 19/21, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

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Sport Village Bologna

Via S. Donato, 148, 40127 Bologna BO, Italy

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Palestra Flexing Bologna centro

Via delle Lame, 2, 40122 Bologna BO, Italy

+39 329 426 8509 +39 329 426 8509 Chiama per prenotare

Performance Fitness Club

Via Nazario Sauro, 1/2, 40121 Bologna BO, Italy

+39 389 944 8282 +39 389 944 8282 Chiama per prenotare

Palestra de' Poeti

Via de' Poeti, 3, 40124 Bologna BO, Italy

+39 051 237919 +39 051 237919 Chiama per prenotare

Atlas Palestra

Via Vezza, 22, 40127 Bologna BO, Italy

+39 327 909 3661 +39 327 909 3661 Chiama per prenotare

Gym Republic

Via Ugo Lenzi, 1, 40122 Bologna BO, Italy

+39 051 033 0533 +39 051 033 0533 Chiama per prenotare

Cosmos Club

Via Cesare Boldrini, 16v cortile interno, 40121 Bologna BO, Italy

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Sauna

Sauna a infrarossi

Solida Company

Via Emilia, 292, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy

+39 800 660 825 +39 800 660 825 Chiama per prenotare

Palestre Italiane Bologna San Felice

Via S. Felice, 99, 40122 Bologna BO, Italy

+39 051 649 4926 +39 051 649 4926 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Palestre Italiane

Via della Liberazione, 15, 40128 Bologna BO, Italy

+39 051 095 9950 +39 051 095 9950 Chiama per prenotare

Sauna

Terme San Petronio - Antalgik

Via Irnerio, 12/A, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 246534 +39 051 246534 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Trattamenti spa

PRIME Bologna - the egosistema

Via Albiroli, 5, 40126 Bologna BO, Italy

+39 051 235725 +39 051 235725 Chiama per prenotare

Sauna

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

‎Disponibile anche a Savena

Barbieri Parrucchieri Saloni di bellezza Allenamento personale Fisioterapia Tatuaggi e piercing Centri epilazione Medspa Spa e saune Nail salon Centri abbronzatura Massaggi Sopracciglia e ciglia Fitness e recupero

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