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Le migliori saune vicino a me a Saragozza, Bologna

Centri che offrono Saune in Saragozza a Bologna Vedi mappa

Soloperte Bologna
Via Saragozza, 193/A, 40134 Bologna BO, Italy
+39 051 614 5550 +39 051 614 5550 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Trattamenti viso
Costa We Club
Via Livio Zambeccari, 2/c/d, 40134 Bologna BO, Italy
+39 051 615 4347 +39 051 615 4347 Chiama per prenotare
Sauna
Crioterapia
Bendaggio corpo
FitActive Bologna Creti
Via Donato Creti, 12/B, 40128 Bologna BO, Italy
+39 352 023 7625 +39 352 023 7625 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra Mondo Fitness SSD
Via Mondo, 23/a, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 031 1183 +39 051 031 1183 Chiama per prenotare
Sauna
Centro di estetica avanzata Bologna - Ale al Quadrato - Viale Zagabria
Viale Zagabria, 12, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 021 7373 +39 051 021 7373 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
Trattamento per l'acne
Villa Bella
Via Siepelunga, 67, 40141 Bologna BO, Italy
+39 051 636 0565 +39 051 636 0565 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti di dermaplaning
Trattamento viso uomo
Trattamento anticellulite
Prana Benessere
Via della Pietra, 15b, 40132 Bologna BO, Italy
+39 328 803 4675 +39 328 803 4675 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamento viso uomo
Massaggio alla schiena
Epilazione sopracciglia con filo
Sport&Fitness
Via Pietro Gamberini, 7/A/B, 40133 Bologna BO, Italy
+39 051 617 0175 +39 051 617 0175 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Palestra Body & Soul
V. Caduti di Amola, 18/b, 40132 Bologna BO, Italy
+39 051 404876 +39 051 404876 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio decontratturante
Figurella Bologna Due Torri
Via Zamboni, 8, 40123 Bologna BO, Italy
+39 051 644 8036 +39 051 644 8036 Chiama per prenotare
Pedicure
Manicure
Fusion Benessere
Via Giovanni Pascoli, 7, 40033 Casalecchio di Reno BO, Italy
+39 051 613 3927 +39 051 613 3927 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Centro Natura
Via degli Albari, 4a, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 223331 +39 051 223331 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra Cignani SSD
Via Carlo Cignani, 45, 40128 Bologna BO, Italy
+39 051 369672 +39 051 369672 Chiama per prenotare
Sauna
Natural Beauty Centro Benessere
Via Ronzani, 11/9, 40033 Casalecchio di Reno BO, Italy
+39 347 371 4359 +39 347 371 4359 Chiama per prenotare
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti di dermaplaning
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamento viso uomo
Sportclub Lodi
Via M. Calari, 18, 40033 Casalecchio di Reno BO, Italy
+39 051 567337 +39 051 567337 Chiama per prenotare
Sauna
Sport Village Bologna
Via S. Donato, 148, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 504138 +39 051 504138 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra Sinergy
Via Ferrarese, 7, 40128 Bologna BO, Italy
+39 389 948 1588 +39 389 948 1588 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra VIN4YOU
Via Della Grada, 13/b, 40122 Bologna BO, Italy
+39 375 670 0789 +39 375 670 0789 Chiama per prenotare
Sauna
FeelGood! fitness
Viale Angelo Masini, 12a, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 992 2722 +39 051 992 2722 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra Flexing Bologna centro
Via delle Lame, 2, 40122 Bologna BO, Italy
+39 377 344 8843 +39 377 344 8843 Chiama per prenotare
Sauna
Gym Movement - Bologna
Via Aurelio Saffi, 18/2 D, 40131 Bologna BO, Italy
+39 051 553548 +39 051 553548 Chiama per prenotare
Sauna
Performance Fitness Club
Via Nazario Sauro, 1/2, 40121 Bologna BO, Italy
+39 388 722 9719 +39 388 722 9719 Chiama per prenotare
Sauna
Terme San Luca - Pluricenter
Via Agucchi, V. Emilia Ponente, 4/2, Bologna, Italy
+39 051 382564 +39 051 382564 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra de' Poeti
Via de' Poeti, 3, 40124 Bologna BO, Italy
+39 051 237919 +39 051 237919 Chiama per prenotare
Sauna
Atlas Palestra
Via Vezza, 22, 40127 Bologna BO, Italy
+39 327 909 3661 +39 327 909 3661 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra Felsina
Via del Timavo, 4, 40131 Bologna BO, Italy
+39 350 035 1357 +39 350 035 1357 Chiama per prenotare
Sauna
Gym Republic
Via Ugo Lenzi, 1, 40122 Bologna BO, Italy
+39 051 033 0533 +39 051 033 0533 Chiama per prenotare
Sauna
Orange Palestre Italiane - Bologna San Felice
Via S. Felice, 99, 40122 Bologna BO, Italy
+39 051 649 4926 +39 051 649 4926 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Orange Palestre Italiane - Bologna Minganti
Via della Liberazione, 15, 40128 Bologna BO, Italy
+39 051 095 9950 +39 051 095 9950 Chiama per prenotare
Sauna
Cosmos Club
Via Cesare Boldrini, 16v cortile interno, 40121 Bologna BO, Italy
+39 051 244089 +39 051 244089 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Terme San Petronio - Antalgik
Via Irnerio, 12/A, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 246534 +39 051 246534 Chiama per prenotare
Sauna
Crioterapia
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
PRIME Bologna - the egosistema
Via Albiroli, 5, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 235725 +39 051 235725 Chiama per prenotare
Sauna

Domande frequenti: Sauna

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

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