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Le migliori saune vicino a me a Santo Stefano, Bologna

‎Centri che offrono Saune in Santo Stefano a Bologna Vedi mappa

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Centro Natura
Via degli Albari, 4a, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 223331 +39 051 223331 Chiama per prenotare
Sauna
FeelGood! fitness
Viale Angelo Masini, 12a, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 992 2722 +39 051 992 2722 Chiama per prenotare
Palestra de' Poeti
Via de' Poeti, 3, 40124 Bologna BO, Italy
+39 051 237919 +39 051 237919 Chiama per prenotare
Terme San Petronio - Antalgik
Via Irnerio, 12/A, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 246534 +39 051 246534 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Crioterapia
Trattamenti spa
PRIME Bologna - the egosistema
Via Albiroli, 5, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 235725 +39 051 235725 Chiama per prenotare
Sauna
Bologna Spa e Wellness
Via del Tipografo, 2, 40138 Bologna BO, Italy
+39 051 485 7984 +39 051 485 7984 Chiama per prenotare
Sauna
FitActive Bologna Creti
Via Donato Creti, 12/B, 40128 Bologna BO, Italy
+39 375 547 9453 +39 375 547 9453 Chiama per prenotare
Palestra Mondo Fitness SSD
Via Mondo, 23/a, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 031 1183 +39 051 031 1183 Chiama per prenotare
Figurella San Lazzaro di Sàvena
Via Emilia, 239/a, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy
+39 051 627 1059 +39 051 627 1059 Chiama per prenotare
Record - University Sports Center Bolognese
Via del Pilastro, 8, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 633 8111 +39 051 633 8111 Chiama per prenotare
Centro di estetica avanzata Bologna - Ale al Quadrato
Via Faustino Malaguti, 1/7c, 40126 Bologna BO, Italy
+39 327 450 6664 +39 327 450 6664 Chiama per prenotare
Trattamenti viso
Trattamento anticellulite
Rimodellamento del corpo
Trattamento viso uomo
Villa Bella
Via Siepelunga, 67, 40141 Bologna BO, Italy
+39 051 636 0565 +39 051 636 0565 Chiama per prenotare
Trattamento anticellulite
Trattamenti di depilazione con filo
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamento viso uomo
NaturalSal Grotta di Sale San Lazzaro Bologna
Via Risorgimento, 29, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy
+39 392 281 6268 +39 392 281 6268 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Trattamenti spa
Crioterapia
Figurella Bologna Barberia
Via Barberia, 18, 40123 Bologna BO, Italy
+39 051 644 8036 +39 051 644 8036 Chiama per prenotare
Per-Corsi Olistici
Via Pontebuco, 7/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy
+39 339 444 6290 +39 339 444 6290 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Sauna a infrarossi
Soloperte Bologna
Via Saragozza, 193/A, 40134 Bologna BO, Italy
+39 051 614 5550 +39 051 614 5550 Chiama per prenotare
Pulizia del viso
Trattamenti viso
Peeling chimico
Trattamento anticellulite
Sol Y Mar
Via Salvo d'Acquisto, 4/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy
+39 051 991 1582 +39 051 991 1582 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Pulizia del viso
Epilazione sopracciglia con filo
Trattamenti viso
Costa We Club
Via Livio Zambeccari, 2/c/d, 40134 Bologna BO, Italy
+39 051 615 4347 +39 051 615 4347 Chiama per prenotare
FitActive Bologna Via Friuli
Via Friuli - Venezia Giulia, 1, 40139 Bologna BO, Italy
+39 347 560 9356 +39 347 560 9356 Chiama per prenotare
Palestra Dream Gym SSD
Via Carlo Cignani, 45, 40128 Bologna BO, Italy
+39 051 369672 +39 051 369672 Chiama per prenotare
PRIME Tower - the egosistema
Via Larga, 6, 40138 Bologna BO, Italy
+39 051 601 4973 +39 051 601 4973 Chiama per prenotare
Sauna
Body Line Fitness Club - LA PALESTRA DELLE PALESTRE A BOLOGNA
Viale Abramo Lincoln, 3/A, 40139 Bologna BO, Italy
+39 347 976 2366 +39 347 976 2366 Chiama per prenotare
Palestra Sinergy
Via Ferrarese, 7, 40128 Bologna BO, Italy
+39 389 948 1588 +39 389 948 1588 Chiama per prenotare
Operazione Fitness
Via Speranza, 19/21, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy
+39 051 627 1523 +39 051 627 1523 Chiama per prenotare
Palestra VIN4YOU
Via Della Grada, 13/b, 40122 Bologna BO, Italy
+39 375 670 0789 +39 375 670 0789 Chiama per prenotare
Sport Village Bologna
Via S. Donato, 148, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 504138 +39 051 504138 Chiama per prenotare
Gym Movement - Bologna
Via Aurelio Saffi, 18/2 D, 40131 Bologna BO, Italy
+39 051 553548 +39 051 553548 Chiama per prenotare
Sauna
Palestra Flexing Bologna centro
Via delle Lame, 2, 40122 Bologna BO, Italy
+39 329 426 8509 +39 329 426 8509 Chiama per prenotare
Performance Fitness Club
Via Nazario Sauro, 1/2, 40121 Bologna BO, Italy
+39 389 944 8282 +39 389 944 8282 Chiama per prenotare
Atlas Palestra
Via Vezza, 22, 40127 Bologna BO, Italy
+39 327 909 3661 +39 327 909 3661 Chiama per prenotare
Palestra Felsina
Via del Timavo, 4, 40131 Bologna BO, Italy
+39 051 316 7531 +39 051 316 7531 Chiama per prenotare
Gym Republic
Via Ugo Lenzi, 1, 40122 Bologna BO, Italy
+39 051 033 0533 +39 051 033 0533 Chiama per prenotare
Cosmos Club
Via Cesare Boldrini, 16v cortile interno, 40121 Bologna BO, Italy
+39 051 255890 +39 051 255890 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Palestre Italiane Bologna San Felice
Via S. Felice, 99, 40122 Bologna BO, Italy
+39 051 649 4926 +39 051 649 4926 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Palestre Italiane
Via della Liberazione, 15, 40128 Bologna BO, Italy
+39 051 095 9950 +39 051 095 9950 Chiama per prenotare
Sauna

Domande frequenti: Sauna

Ci sono saune aperte la domenica vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna sono aperte la domenica. Sfoglia Fresha per trovare opzioni vicino a te con disponibilità domenicale.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Quanto tempo dovrei stare in una sauna?

I principianti dovrebbero iniziare con 5-10 minuti per sessione. Gli utenti più esperti di solito restano 15-20 minuti prima di raffreddarsi. È importante mantenersi idratati e ascoltare il proprio corpo. Più turni più brevi con pause di raffreddamento sono comuni nella tradizionale cultura della sauna finlandese.

Dove posso trovare una sauna privata vicino a me?

Le prenotazioni private di sauna offrono un'esperienza esclusiva per individui, coppie o piccoli gruppi. Sfoglia e prenota le migliori strutture di sauna private vicino a te su Fresha.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Santo Stefano

Non cercare oltre: con Fresha prenotare il tuo prossimo trattamento spa a Santo Stefano è semplice e veloce. Siamo la piattaforma numero uno per trovare i migliori spa vicino a te. Basta usare la barra di ricerca e filtrare per distanza, novità, prezzo o recensioni. La prenotazione è immediata, con conferma istantanea. Puoi anche pagare il tuo trattamento online in anticipo. Niente contanti? Nessun problema.

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