Sauna Brent

Le migliori saune vicino a me a Brent, Londra

Centri che offrono Saune in Brent a Londra Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Pediluvio Scrub corpo Crioterapia Sauna a infrarossi

Chiama per prenotare

Ayur Aesthetics - Laser Hair Removal, Skin treatments, Cosmetic Injections BodySkulpt

201 East Ln, Wembley HA0 3NG, United Kingdom

+44 7548 260645 +44 7548 260645 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Epilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Servizio trucco

Hot Stone Spa

19 High Rd, London NW10 2TE, United Kingdom

+44 20 8830 2611 +44 20 8830 2611 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

BodyWell

18 Willesden Ln, London NW6 7SR, United Kingdom

+44 20 7328 5995 +44 20 7328 5995 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Bendaggio corpo

Wembley Gym - Sauna,Classes, Personal Trainer, Supplements,Body Building

Elizabeth House, 341 High Rd, Wembley HA9 6BF, United Kingdom

+44 20 3137 9305 +44 20 3137 9305 Chiama per prenotare

Contour & Glow

Unit 1, Liberty Centre, Mount Pleasant, Wembley HA0 1TX, United Kingdom

+44 7398 120980 +44 7398 120980 Chiama per prenotare

Tonificazione della pelle

Mesoterapia

Filler dermici

Trattamento di schiarimento della pelle

Noppakao Thai Spa Ltd

102 Wembley Park Dr, Wembley Park, Wembley HA9 8HP, United Kingdom

+44 20 3188 1067 +44 20 3188 1067 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio tailandese

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Jumairah Spa

241 Edgware Rd, London NW9 6LU, United Kingdom

+44 20 8205 2106 +44 20 8205 2106 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Beauty By Sonal

84-85, Alexandra Court, Empire Way, Wembley Park, Wembley HA9 0QZ, United Kingdom

+44 20 3624 4488 +44 20 3624 4488 Chiama per prenotare

Taglio capelli donna

Asciugatura

Extension capelli

Balayage

Pranava Kerala Ayurveda Clinic

197 Kenton Rd, Harrow, HA3 0HD, United Kingdom

+44 20 8907 7902 +44 20 8907 7902 Chiama per prenotare

Dry needling

PureGym London Wembley

492, 498 High Rd, Wembley HA9 7BH, United Kingdom

+44 344 477 0005 +44 344 477 0005 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Wembley Leisure Centre

Dexion House, Grand Felda House, Empire Way, Wembley HA9 0EF, United Kingdom

+44 20 3795 0620 +44 20 3795 0620 Chiama per prenotare

Ayuspa Ayurvedic Well-being Centre

493 Kenton Rd, Harrow, HA3 0UN, United Kingdom

+44 20 8931 0301 +44 20 8931 0301 Chiama per prenotare

Trattamenti viso

Massaggio alla schiena

Vale Farm Sports Centre

Watford Rd, North Wembley, Wembley HA0 3HG, United Kingdom

+44 20 8908 6545 +44 20 8908 6545 Chiama per prenotare

Wembley Triangle Massage

1 Wembley Hill Rd, London HA9 8AF, United Kingdom

+44 20 8900 0667 +44 20 8900 0667 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio correttivo

Riflessologia

Massaggio rilassante

CoLaz Advanced Aesthetics Clinic - Wembley

17 Wembley Hill Rd, Wembley, HA9 8AF, United Kingdom

+44 20 8903 4763 +44 20 8903 4763 Chiama per prenotare

Ceretta viso

Ceretta uomo

Ceretta corpo completo

Ceretta inguine

LivingWell Health Club London Wembley

Lakeside Way, Wembley Park, Wembley HA9 0BU, United Kingdom

+44 20 8733 0610 +44 20 8733 0610 Chiama per prenotare

Willesden Sports Centre

Donnington Rd, London NW10 3QX, United Kingdom

+44 20 8955 1120 +44 20 8955 1120 Chiama per prenotare

Moberly Sports Centre

25 Chamberlayne Rd, London NW10 3NB, United Kingdom

+44 20 3879 6669 +44 20 3879 6669 Chiama per prenotare

Sauna

The Manor Health & Leisure Club

307 Cricklewood Broadway, London NW2 6PG, United Kingdom

+44 20 8450 6464 +44 20 8450 6464 Chiama per prenotare

Elixir & Reborn Massage & Therapy Treatments

Cricklewood Broadway, London NW2 6NX, United Kingdom

+44 7944 219155 +44 7944 219155 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio di coppia

Massaggio cinese

Massaggio ayurvedico

Moberly Spa & Wellness

25 Chamberlayne Rd, London NW10 3NB, United Kingdom

+44 20 3879 6669 +44 20 3879 6669 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Spirit Health Club Within Holiday Inn

Empire Way, Wembley HA9 8DS, United Kingdom

+44 20 8828 2047 +44 20 8828 2047 Chiama per prenotare

Kensington Leisure Centre

Silchester Rd, London W10 6EX, United Kingdom

+44 20 3793 8210 +44 20 3793 8210 Chiama per prenotare

The Pharm- Hampstead Village salon

4 Heath St, London NW3 6TE, United Kingdom

+44 20 7435 9932 +44 20 7435 9932 Chiama per prenotare

Trattamento viso uomo

Servizio trucco

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Holistic Health & Advanced Beauty Clinic

62 Fortune Green Rd, London, NW6 1DT, United Kingdom

+44 7401 909966 +44 7401 909966 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamento dell'acne

Trattamento per l'acne

Trattamenti di depilazione con filo

Massage Therapist by Kamila | Sports massage therapy

Room 2, 78 Churchfield Rd, London W3 6DH, United Kingdom

+44 7835 377655 +44 7835 377655 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio con pietre calde

Massaggio prenatale

Massaggio ai piedi

Cloud Twelve Wellness, Spa and Kid's Club

2-5 Colville Mews, London W11 2DA, United Kingdom

+44 20 3301 1012 +44 20 3301 1012 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Crioterapia

Bendaggio corpo

Thai Thara Spa

244 Belsize Rd, London NW6 4BT, United Kingdom

+44 7714 271269 +44 7714 271269 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Metta Spa and Massage

75 Abbey Rd., London NW8 0AE, United Kingdom

+44 7862 121192 +44 7862 121192 Chiama per prenotare

Sauna

Scrub corpo

Trattamenti spa

Benyapha Thai Therapy

Under Pixxie Nails shop, 93 Boundary Rd, London NW8 0RG, United Kingdom

+44 7739 547573 +44 7739 547573 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio correttivo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

SanSuk Sanctuary - Temple Fortune - Thai Massage

1047 Finchley Rd, London NW11 7ES, United Kingdom

+44 20 3515 5566 +44 20 3515 5566 Chiama per prenotare

Massaggio correttivo

Massaggio con pietre calde

Massaggio linfodrenante

Massaggio ai piedi

Kiss Gyms

195 The Vale, London W3 7QS, United Kingdom

+44 20 3633 1215 +44 20 3633 1215 Chiama per prenotare

Kalma Spa

180 Broadhurst Gardens, London NW6 3AY, United Kingdom

+44 20 3441 1813 +44 20 3441 1813 Chiama per prenotare

Riflessologia

Massaggio svedese

Massaggio tailandese

Massaggio ai piedi

Unique Nails & Spa

104 Fortune Green Rd, London NW6 1DS, United Kingdom

+44 20 8616 5451 +44 20 8616 5451 Chiama per prenotare

Manicure uomo

Pedicure uomo

Nail art

Pedicure

Uban Salon and Spa Studio

20 Bilton Rd, Perivale, Greenford UB6 7DS, United Kingdom

+44 20 3048 3253 +44 20 3048 3253 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Colpi de sole

Trattamento alla cheratina

Balayage

Elite Spa and Hammam

297 Finchley Rd, London NW3 6DT, United Kingdom

+44 20 3112 0021 +44 20 3112 0021 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Natures Spa

9 Vivian Ave, London NW4 3UT, United Kingdom

+44 20 8201 5555 +44 20 8201 5555 Chiama per prenotare

Sauna

Ceretta al petto

Terapia craniosacrale

Ceretta mezza gamba

Orchid Thai Spa

192 Finchley Rd, London NW3 6BX, United Kingdom

+44 7366 658865 +44 7366 658865 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio completo del corpo

Massaggio ai piedi

Massaggio di coppia

Swiss Cottage Thai Massage and Spa

2 College Cres, South Hampstead, London NW3 5EP, United Kingdom

+44 20 7586 4422 +44 20 7586 4422 Chiama per prenotare

Sauna

Crioterapia

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Bamboo spa

83 Church Rd, London NW4 4DP, United Kingdom

+44 20 8202 0101 +44 20 8202 0101 Chiama per prenotare

Massaggio decontratturante

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Massaggio con pietre calde

Finchley Road Massage | London | Massage Service |

5 Rosemont Rd, Finchley Rd, London NW3 6NG, United Kingdom

+44 7448 143974 +44 7448 143974 Chiama per prenotare

Massaggio con pietre calde

Massaggio correttivo

Massaggio cinese

Massaggio terapeutico

Spa Experience Kensington

Kensington Leisure Centre, Bomore Rd, London W10 6EX, United Kingdom

+44 20 3793 8220 +44 20 3793 8220 Chiama per prenotare

Sauna

Sauna a infrarossi

Bendaggio corpo

Trattamenti spa

golden finger spa

310 Kilburn High Rd, London NW6 2DG, United Kingdom

+44 7783 826200 +44 7783 826200 Chiama per prenotare

Massaggio svedese

Massaggio rilassante

Massaggio correttivo

Massaggio tailandese

Bannatyne Health Club Maida Vale

4 Greville Rd, London NW6 5HZ, United Kingdom

+44 20 7372 3232 +44 20 7372 3232 Chiama per prenotare

Herbal Clinic

54 Cricklewood Ln, London NW2 1HG, United Kingdom

+44 20 3719 6853 +44 20 3719 6853 Chiama per prenotare

Massaggio prenatale

Massaggio decontratturante

Riflessologia

Massaggio sportivo

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra £20 e £270.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Brent

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