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Le migliori saune vicino a me a Altona North, Melbourne

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Breather

4.9

Altona North, Victoria

Fitness e recupero132 recensioni

Infrared Sauna - 1 Person

$30

30 min - 1 hr

Infrared Sauna 2 People 🔥🔥

$45

30 min - 1 hr

Relaxation Massage

$80

30 min - 1 hr

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Lavanya Spa Retreat

5.0

Williamstown, Victoria

Beauty Salon822 recensioni

The Lavanya Essentials - Our Most Popular Treatment

$215

1 hr and 30 min

Weekend Surcharge = 10%

5 min

Custom Facial

$240

1 hr and 30 min

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Offerte

Mayfair Rejuvenation Clinic

5.0

Williamstown, Victoria

Medspa448 recensioni

Infrared Sauna - Detox Box - 30 Minutes

$30

30 min

Detox Box Infared Sauna - 45 Minutes

$45

45 min

Laser Hair Removal - Buttocks Add-On

$89

15 min

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Top Spa Professionals in Altona North

2 spa therapists ready to book in Altona North. See all

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Chiama per prenotare

AquaSsage
9 Butler Rd, Altona North VIC 3025, Australia
+61 466 062 440 +61 466 062 440 Chiama per prenotare
Trattamento viso uomo
Trattamenti viso
Inner West Health & Performance - Altona North
11 Pickett Dr, Altona North VIC 3025, Australia
+61 412 538 533 +61 412 538 533 Chiama per prenotare
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio di coppia
BayFit Leisure Centre
257 Mason St, Altona North VIC 3025, Australia
+61 3 9392 2222 +61 3 9392 2222 Chiama per prenotare
Sauna
Rox Chinese Massage and Acupuncture
Shopping Centre, Level 2/124/134 Millers Rd, Altona North VIC 3025, Australia
+61 434 021 325 +61 434 021 325 Chiama per prenotare
Agopuntura
Westgate Health Club
61 Dohertys Rd, Altona North VIC 3025, Australia
+61 3 9369 6622 +61 3 9369 6622 Chiama per prenotare
Exquisite Brows & Spa
Next to Organica Nails and Opposite Aust Post, Shop U003C, Level 2/124/134 Millers Rd, Altona North VIC 3025, Australia
+61 451 608 704 +61 451 608 704 Chiama per prenotare
Trattamenti di depilazione con filo
Servizio trucco
Henné
Trattamenti viso
Williamstown Health + Lifestyle | Osteo, Myo & Physiotherapy Williamstown
95/99A Douglas Parade, Williamstown VIC 3016, Australia
+61 3 9397 8877 +61 3 9397 8877 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
All For One Yarraville
13 Campbell St, Yarraville VIC 3013, Australia
+61 3 8319 9945 +61 3 8319 9945 Chiama per prenotare
Massaggio di coppia
Massaggio sportivo
Massaggio correttivo
Massaggio prenatale
Bonita Body Solutions
Carruthers Ct, Altona VIC 3108, Australia
+61 435 271 053 +61 435 271 053 Chiama per prenotare
Perdita di peso
Lipolaser
Indera Skin & Spa
32 Hall St, Newport VIC 3015, Australia
+61 3 9391 6242 +61 3 9391 6242 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Scrub corpo
Inner Sanctuary Female Personal Trainer
1/19 Churchill St, Williamstown North VIC 3016, Australia
+61 434 728 105 +61 434 728 105 Chiama per prenotare
Allenamento personale
Wild Orchid Thai & Remedial Massage
178A Somerville Rd, Kingsville VIC 3012, Australia
+61 3 9314 2233 +61 3 9314 2233 Chiama per prenotare
Massaggio con pietre calde
Massaggio correttivo
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
endota spa Yarraville
40 Ballarat St, Yarraville VIC 3016, Australia
+61 3 9908 3300 +61 3 9908 3300 Chiama per prenotare
Ringiovanimento cutaneo laser
Trattamento per capelli
Filler dermici
Sunny Thai Massage Altona ( HICAPS )
Level 1/76 Pier St, Altona VIC 3018, Australia
+61 466 992 456 +61 466 992 456 Chiama per prenotare
Massaggio terapeutico
Massaggio ayurvedico
Massaggio cinese
Massaggio rilassante
Fernwood Fitness
Unit 5/290 Whitehall St, Yarraville VIC 3013, Australia
+61 3 9687 2966 +61 3 9687 2966 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Altona North

4.0

Media di 1401 recensioni di 3 centri.

Domande frequenti: Sauna

Cos'è una sauna?

Una sauna è una stanza o una cabina riscaldata progettata per sessioni di calore secco o umido. Le tradizionali saune finlandesi utilizzano calore secco proveniente da una stufa a legna o elettrica (tipicamente 70-100°C). Le saune a vapore (bagni turchi) utilizzano calore umido. Entrambe promuovono la sudorazione, il relax, il recupero muscolare e i benefici cardiovascolari.

Posso prenotare una sessione di sauna online?

Sì, con Fresha puoi prenotare sessioni di sauna online 24/7. Sfoglia i centri vicino a te, scegli la tua sessione e conferma istantaneamente.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Ci sono saune aperte il sabato vicino a me?

Sì, la maggior parte delle strutture sauna e spa sono aperte il sabato. Usa Fresha per verificare la disponibilità in tempo reale e prenotare la tua sessione.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Altona North

Quando vuoi prenotare un trattamento spa last minute a Altona North e non sai dove andare, Fresha è la soluzione perfetta. Sul nostro sito o sull’app mobile trovi facilmente spa con ottime recensioni, e prenotare è semplice e veloce. Fresha ha già fatto il lavoro difficile: a te resta solo prenotare, pagare e presentarti il giorno dell’appuntamento.

Bastano pochi minuti in sauna per godere di numerosi benefici per il corpo. Il calore secco aiuta a eliminare le tossine, rilassa i muscoli e riduce lo stress. Molte persone si sentono cariche di energia dopo una sessione in sauna, che può anche favorire un sonno migliore. Le saune tradizionali svedesi e finlandesi restano molto richieste, ma su Fresha trovi anche trattamenti alternativi di sauna. La Bio Sauna è perfetta se preferisci temperature più basse e un’atmosfera più umida. Oppure prova la Vibrosauna, che simula l’allenamento in palestra facendoti risparmiare fatica. Sfoglia i trattamenti sauna a Altona North e prenota la tua esperienza vicino a te a partire da $30.

Ora che hai scelto il tuo trattamento a Altona North, Australia, è il momento di rivoluzionare il modo in cui prenoti i tuoi appuntamenti. spa in 120 paesi in tutto il mondo utilizzano il nostro software di prenotazione gratuito per gestire la loro attività, così non sei mai lontano da un professionista di alto livello. Dal 2015 abbiamo confermato oltre 1 miliardo di appuntamenti per clienti come te. E se hai un spa preferito che non è ancora presente su Fresha, non esitare a scriverci a hello@fresha.com. Ci piacerebbe conoscerlo, e naturalmente sarebbe un vero piacere ricevere tue notizie.