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Le migliori saune vicino a me a Griffith, Canberra

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Offerte

Canberra Day Spa

4.9

Canberra, Australian Capital Territory

Spa e sauna1590 recensioni

Canberra Sauna (Single)

$45

45 min

Hydrotherapy

$70

30 min

Geisha Tub - For One

$120

30 min

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Synapse Plus

5.0

Deakin, Australian Capital Territory

Massaggio7 recensioni

Infrared Sauna - Anti-ageing (30 mins)

$30

1 hr

Infrared Sauna - Relaxation (40 mins)

$30

1 hr

Neurofeedback - Albert - Follow up

$190

1 hr

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Top Spa Professionals in Griffith

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Chiama per prenotare

Pro Thais Massage
10A Barker St, Griffith ACT 2603, Australia
+61 2 6156 4755 +61 2 6156 4755 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio linfodrenante
H2O SKIN + BODY
GROUND FLOOR/13 Murray Cres, Griffith ACT 2603, Australia
+61 2 6295 7072 +61 2 6295 7072 Chiama per prenotare
Trattamenti di microdermoabrasione
Trattamento per l'acne
Massaggio alla schiena
Rimodellamento del corpo
SensaThaimassage&spa Manuka
Shop 17b Style Arcade, 14-16 Franklin St, Griffith ACT 2603, Australia
+61 423 823 529 +61 423 823 529 Chiama per prenotare
Massaggio completo del corpo
Massaggio con pietre calde
Digitopressione
Massaggio prenatale
Kundalini Hair
Hotel Realm, 18 National Circuit, Barton ACT 2600, Australia
+61 2 6273 7766 +61 2 6273 7766 Chiama per prenotare
Colpi de sole
Taglio di capelli per bambini
Taglio capelli donna
Applicazione parrucca
Chenzen Wellness Centre
Upstairs above Capital Chemist Green Square Centre, 5/62 Jardine St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6260 7213 +61 2 6260 7213 Chiama per prenotare
Dry needling
Chiropratica
Agopuntura
SportsTec Clinic Physiotherapy & Rehabilitation
81/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6156 1308 +61 2 6156 1308 Chiama per prenotare
Fisioterapia
Dry needling
RESET Strength & Sports Recovery Centre
17/19 Wollongong St, Fyshwick ACT 2609, Australia
+61 2 6280 8564 +61 2 6280 8564 Chiama per prenotare
Massaggio linfodrenante
Massaggio tailandese
Massaggio terapeutico
Massaggio di coppia
ACT Remedial Therapy Massage
33 Canberra Ave, Forrest ACT 2603, Australia
+61 2 6239 6665 +61 2 6239 6665 Chiama per prenotare
Massaggio ai piedi
Riflessologia
Massaggio sportivo
Massaggio svedese
Assuage Massage (Canberra)
68/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6106 9238 +61 2 6106 9238 Chiama per prenotare
Riflessologia
Massaggio rilassante
Massaggio di coppia
Massaggio cinese
The One Beauty & Spa Canberra
60 Musgrave St, Yarralumla ACT 2600, Australia
+61 2 6154 1984 +61 2 6154 1984 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Scrub corpo
Trattamenti spa
Hale Gym & Day Spa
10-14 Macquarie St, Barton ACT 2600, Australia
+61 2 6188 3299 +61 2 6188 3299 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Limitless Strength & Wellness
20 Whyalla St, Fyshwick ACT 2609, Australia
+61 417 888 993 +61 417 888 993 Chiama per prenotare
5 Element Acupuncture Canberra
25 Bentham St, Yarralumla ACT 2600, Australia
+61 421 583 321 +61 421 583 321 Chiama per prenotare
Massaggio correttivo
Massaggio di coppia
Coppettazione
Massaggio linfodrenante
Sitthara Therapeutic Massage - Kingston
27 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6295 9995 +61 2 6295 9995 Chiama per prenotare
Massaggio sportivo
Riflessologia
Massaggio decontratturante
Massaggio tailandese
Deakin Sports and Remedial Massage and Physiotherapy Clinic 88
81 MacGregor St, Deakin ACT 2600, Australia
+61 2 6253 2388 +61 2 6253 2388 Chiama per prenotare
Dry needling
Mudd The Spa
Hotel Realm, 18 National Circuit, Barton ACT 2600, Australia
+61 2 6162 0909 +61 2 6162 0909 Chiama per prenotare
Sauna
Bendaggio corpo
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
SportsCare Barton
7a/3 Sydney Ave, Barton ACT 2600, Australia
+61 2 6273 6586 +61 2 6273 6586 Chiama per prenotare
Chiropratica
Fisioterapia
Club Lime Campbell
59 Constitution Ave, Campbell ACT 2612, Australia
+61 131244 +61 131244 Chiama per prenotare
The Clubhouse Fitness Centre
Hotel Canberra, 120 Commonwealth Ave, Yarralumla ACT 2600, Australia
+61 2 6270 1234 +61 2 6270 1234 Chiama per prenotare
Sauna
Trattamenti spa
Spa Massage
148 Bunda St, Canberra ACT 2601, Australia
+61 426 899 547 +61 426 899 547 Chiama per prenotare
Sauna
Sauna a infrarossi
Scrub corpo
Trattamenti spa
Club Lime Kingston
23 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia
+61 2 6123 0688 +61 2 6123 0688 Chiama per prenotare

Migliori recensioni su Saune vicino a te a Griffith

4.0

Media di 1597 recensioni di 2 centri.

Domande frequenti: Sauna

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone amano la sauna su base quotidiana, ma se sei in salute e alle prime armi, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. Se hai malattie cardiovascolari o pressione sanguigna bassa, dovresti consultare il tuo medico prima di usare una sauna.

Quanto dura una sessione in sauna?

Le tue prime sessioni dovrebbero durare non più di 5-10 minuti, ma una volta abituato alle saune, puoi aumentare la durata individuale della sessione a 20 minuti.

Quanto costa una sessione in sauna?

Se stai pianificando una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $160.

Cosa dovrei fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai reintegrare i liquidi persi attraverso il sudore, quindi bevi almeno 500ml-1l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione in sauna.

Cosa dovrei fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei nella sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua prima della tua sessione – ti aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare una doccia prima della sauna, e prenderti del tempo per rilassarti.

Quali sono i benefici per la salute dell'uso di una sauna?

L'uso regolare della sauna è associato a un miglioramento della salute cardiovascolare, riduzione del dolore muscolare, sollievo dallo stress, miglioramento del sonno, pulizia della pelle attraverso la sudorazione e potenziamento della funzione immunitaria. Molti atleti usano le saune per il recupero insieme ai loro programmi di allenamento.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono apportare molti vantaggi: aumentano la frequenza cardiaca e migliorano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possano ridurre il rischio di demenza e Alzheimer.

Prenota con Fresha il tuo prossimo appuntamento per: sauna a Griffith

Quando cerchi i migliori spa a Griffith, Fresha è l’unico sito di cui hai bisogno. Confronta i servizi per zona, prezzo o recensioni e prenota subito l’appuntamento perfetto per te. Puoi anche pagare il trattamento in anticipo. Inoltre, ti ricordiamo gli appuntamenti per non farti perdere nulla.

Aumenta il relax e sciogli ogni tensione muscolare con una sessione di sauna. I benefici della terapia con la sauna sono riconosciuti da migliaia di anni. Trascorrere del tempo in sauna può migliorare la circolazione, alleviare dolori muscolari e articolari e aiutarti a rilassarti completamente. Platza, banya e Vibrosaun sono solo alcune delle terapie sauna disponibili. Visita il sito Fresha o usa la app mobile per trovare la sauna più vicina a Griffith. È il momento di alzare la temperatura e goderti una sessione calda e rigenerante.

Abbiamo già aiutato milioni di clienti a prenotare 1 miliardo di appuntamenti presso attività di eccellenza in tutto il mondo. E con decine di migliaia di centri di bellezza, unghie e benessere che utilizzano gratuitamente il nostro sistema di prenotazione appuntamenti, siamo in grande crescita. Inoltre, ora ci trovi in 120 paesi, per regalarti un trattamento Fresha ovunque tu sia. Siamo sempre alla ricerca di nuove collaborazioni con attività professionali. Se non trovi il tuo centro preferito a Griffith, Australia, su Fresha, scrivici a hello@fresha.com. Preparati a sentirti al meglio e a rinnovare il tuo stile.