Sauna Fyshwick

Le migliori saune vicino a me a Fyshwick, Canberra

Centri che offrono Saune in Fyshwick a Canberra Vedi mappa

SaunaTrattamenti spa Scrub corpo Bendaggio corpo

Chiama per prenotare

RESET Strength & Sports Recovery Centre

17/19 Wollongong St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 2 6280 8564 +61 2 6280 8564 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio di coppia

Massaggio rilassante

Massaggio curativo

RYZE Lifestyle & Performance

20 Whyalla St, Fyshwick ACT 2609, Australia

+61 417 888 993 +61 417 888 993 Chiama per prenotare

Pro Thais Massage

10A Barker St, Griffith ACT 2603, Australia

+61 2 6156 4755 +61 2 6156 4755 Chiama per prenotare

Massaggio cinese

Massaggio prenatale

Massaggio con pietre calde

Massaggio completo del corpo

Kundalini Hair

Hotel Realm, 18 National Circuit, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6273 7766 +61 2 6273 7766 Chiama per prenotare

Colorazione dei capelli

Treccine capelli

Capelli ricci

Taglio capelli donna

Chenzen Wellness Centre

Upstairs above Capital Chemist Green Square Centre, 5/62 Jardine St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6260 7213 +61 2 6260 7213 Chiama per prenotare

Chiropratica

Dry needling

Agopuntura

SportsTec Clinic Physiotherapy & Rehabilitation

81/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6156 1308 +61 2 6156 1308 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Crown Massage Queanbeyan

139 Uriarra Rd, Crestwood NSW 2620, Australia

+61 2 6297 9062 +61 2 6297 9062 Chiama per prenotare

Massaggio ayurvedico

Massaggio terapeutico

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

ACT Remedial Therapy Massage

33 Canberra Ave, Forrest ACT 2603, Australia

+61 2 6239 6665 +61 2 6239 6665 Chiama per prenotare

Massaggio terapeutico

Massaggio ayurvedico

Massaggio cinese

Massaggio di coppia

Assuage Massage (Canberra)

68/71 Giles St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6106 9238 +61 2 6106 9238 Chiama per prenotare

Massaggio di coppia

Digitopressione

Massaggio ai piedi

Massaggio completo del corpo

Hale Gym & Day Spa

10-14 Macquarie St, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6188 3299 +61 2 6188 3299 Chiama per prenotare

Sauna

Trattamenti spa

Scrub corpo

Sauna a infrarossi

H2O SKIN + BODY

GROUND FLOOR/13 Murray Cres, Griffith ACT 2603, Australia

+61 2 6295 7072 +61 2 6295 7072 Chiama per prenotare

Massaggio alla schiena

Trattamenti di depilazione sopracciglia con filo

Pulizia del viso

Trattamento viso uomo

Sitthara Therapeutic Massage - Kingston

27 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6295 9995 +61 2 6295 9995 Chiama per prenotare

Massaggio tailandese

Massaggio svedese

Massaggio sportivo

Riflessologia plantare

Majura Massage (Opposite Big W)

18-26 Spitfire Ave, Canberra ACT 2609, Australia

+61 2 6257 8858 +61 2 6257 8858 Chiama per prenotare

Massaggio completo del corpo

Massaggio connettivale

Riflessologia plantare

Massaggio sportivo

SensaThaimassage&spa Manuka

Shop 17b Style Arcade, 14-16 Franklin St, Griffith ACT 2603, Australia

+61 423 823 529 +61 423 823 529 Chiama per prenotare

Massaggio linfodrenante

Massaggio curativo

Massaggio rilassante

Massaggio di coppia

SportsCare Barton

7a/3 Sydney Ave, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6273 6586 +61 2 6273 6586 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Chiropratica

Mudd The Spa

Hotel Realm, 18 National Circuit, Barton ACT 2600, Australia

+61 2 6162 0909 +61 2 6162 0909 Chiama per prenotare

Sauna

Bendaggio corpo

Sauna a infrarossi

Scrub corpo

Club Lime Kingston

23 Kennedy St, Kingston ACT 2604, Australia

+61 2 6123 0688 +61 2 6123 0688 Chiama per prenotare

Domande frequenti: Sauna

Quanto costa una sessione di sauna?

Se hai intenzione di fare una sessione di sauna, aspettati di pagare tra $30 e $160.

Con quale frequenza dovrei fare una sessione di sauna?

Molte persone godono di saune ogni giorno, ma se sei sano e nuovo per loro, prova 1-3 sessioni a settimana. Puoi aumentare il numero di appuntamenti una volta che il tuo corpo si è abituato. In caso di malattie cardiovascolari o bassa pressione sanguigna, consultare il proprio medico prima di utilizzare una sauna.

Quanto dura una sessione di sauna?

Le prime sessioni non dovrebbero durare più di 5-10 minuti, ma una volta che sei abituato alle saune, puoi aumentare il tempo della sessione individuale a 20 minuti.

Perché dovrei usare una sauna?

Le sessioni di sauna possono portare molti benefici: aumentano la frequenza cardiaca e aumentano la circolazione; possono ridurre la tensione muscolare, l'infiammazione e lo stress; e possono aiutare chi soffre di asma e psoriasi. La ricerca suggerisce anche che le saune possono ridurre il rischio di demenza e morbo di Alzheimer.

Cosa devo fare prima di una sessione di sauna?

Perderai molta acqua attraverso il sudore una volta che sei in una sauna, quindi aiuta il tuo corpo bevendo gradualmente mezzo litro d'acqua durante la sessione: aiuterà a prevenire la disidratazione. Dovresti anche fare la doccia prima di una sauna e rilassarti.

Cosa devo fare dopo una sessione di sauna?

Bevi molta acqua: dovrai sostituire il liquido che hai perso con il sudore, quindi bevi almeno 500 ml-1 l (2-4 bicchieri) di acqua dopo ogni sessione di sauna.

Disponibile anche a Fyshwick

Saloni di bellezza Parrucchieri Medspa Massaggi Spa e saune Centri epilazione Fitness e recupero Nail salon Barbieri Fisioterapia Allenamento personale

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