Allenamento personale Cáceres

I migliori personal trainer vicino a me a Cáceres

Centri che offrono Allenamento personale a Cáceres Vedi mappa

Chiama per prenotare

Gimnasio AltaFit Cáceres

Av. de España, 15, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 912 99 90 13 +34 912 99 90 13 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ActivaT Cáceres

C. Alfonso IX, 14, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 678 40 97 03 +34 678 40 97 03 Chiama per prenotare

ASfit (centro de entrenamiento)

C. Corvilla, 2, Norte, 10004 Cáceres, Spain

+34 633 16 25 68 +34 633 16 25 68 Chiama per prenotare

Mugave fisioterapia

C. Médico Sorapán, 26, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 620 60 24 17 +34 620 60 24 17 Chiama per prenotare

Dry needling

Fisioterapia

Raquel Clemente Centro de Entrenamiento

polígo industrial La Mejostilla, C/Claudio Ptolomeo, parcela 17, 10004 Cáceres, Spain

+34 628 99 99 35 +34 628 99 99 35 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Movere Pilates & Training

C. Diego María Crehuet, 12, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 638 72 75 51 +34 638 72 75 51 Chiama per prenotare

Allenamento personale

UrbanFit

C. León Leal, 5-7, local Urbanfit, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 697 66 18 05 +34 697 66 18 05 Chiama per prenotare

CNP Coach

C. Cueva de Sta. Ana, 5, 4º A, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 605 80 66 30 +34 605 80 66 30 Chiama per prenotare

Allenamento personale

ONLYBOX

C. Hojalateros, 19, Oeste, 10005 Cáceres, Spain

+34 662 55 91 78 +34 662 55 91 78 Chiama per prenotare

Entrenamiento Personal y Nutrición Carlos del Pino Profitness

Av. de Alemania, 5, 8X, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 616 81 09 43 +34 616 81 09 43 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gimnasio en Cáceres - Triángulo FIT

C. Hojalateros, 18, Oeste, 10005 Cáceres, Spain

+34 681 69 30 28 +34 681 69 30 28 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Saúl Noriega • Entrenador Personal

C. Viena, 1, Bajo, Oeste, 10001 Cáceres, Spain

+34 611 51 08 21 +34 611 51 08 21 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Martín Carlos García - Entrenador - martincarlos.com

C. Marqués de Oquendo, 8, Centro-Casco Antiguo, 10004 Cáceres, Spain

+34 675 24 94 08 +34 675 24 94 08 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Try It Studio

C. Gonzalo Mingo, 3, Local 3, Norte, 10004 Cáceres, Spain

+34 662 46 50 64 +34 662 46 50 64 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Volare bungee

C. Rafael Garcia Plata de Osma, 16, Centro-Casco Antiguo, 10001 Cáceres, Spain

+34 608 34 70 12 +34 608 34 70 12 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Principe Fitness Center

Av. Rodríguez de Ledesma, 1, Oeste, 10001 Cáceres, Spain

+34 927 22 75 33 +34 927 22 75 33 Chiama per prenotare

Gimnasio La Sierra

C. Malvar, 10181 Sierra de Fuentes, Cáceres, Spain

+34 603 80 42 91 +34 603 80 42 91 Chiama per prenotare

Fitwell TGK

C. Palencia, 1, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 697 11 05 47 +34 697 11 05 47 Chiama per prenotare

Fitness gym Mocara

C. Jesus Asunción, s/n, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 927 12 66 14 +34 927 12 66 14 Chiama per prenotare

ViveVien - Centro de Entrenamiento

C. Cayetano Polo Polito, 11, Norte, 10004 Cáceres, Spain

+34 637 70 56 31 +34 637 70 56 31 Chiama per prenotare

Clidefit

C. Berna, 21, Sur, 10005 Cáceres, Spain

+34 623 53 78 91 +34 623 53 78 91 Chiama per prenotare

Fisioterapia

GIMNASIO GALEA WELLNESS CENTER. Entrenamientos-Fisioterapia-Dietetica

C. Colón, 5, Centro-Casco Antiguo, 10002 Cáceres, Spain

+34 650 56 42 76 +34 650 56 42 76 Chiama per prenotare

Agopuntura

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Cáceres

Massaggi Centri epilazione Fisioterapia Medspa Sopracciglia e ciglia Fitness e recupero Barbieri Nail salon Allenamento personale Tatuaggi e piercing Centri abbronzatura Spa e saune Saloni di bellezza Parrucchieri

Disponibile su

App di prenotazione per i clienti

Prenota esperienze di bellezza e benessere indimenticabili con l'app mobile Fresha: il modo migliore per scoprire le spa e i saloni più amati

Scarica l'app

Disponibile su

App business per professionisti

Scopri tutti i vantaggi di Fresha per i professionisti e le opportunità per raggiungere e restare in contatto con i clienti per far crescere la tua attività

Scarica l'app

Cerca città