Allenamento personale Manresa

I migliori personal trainer vicino a me a Manresa

Centri che offrono Allenamento personale a Manresa Vedi mappa

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MET LAB

C/ Arquitecte Gaudí, 34, 08272 Sant Fruitós de Bages, Barcelona, Spain

+34 622 42 21 58 +34 622 42 21 58 Chiama per prenotare

FOCUS

Carrer de Guifré el Pelós, 26, BAJOS, 08242 Manresa, Barcelona, Spain

+34 639 47 57 42 +34 639 47 57 42 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Vela

Carrer de Carrasco i Formiguera, 11, 08242 Manresa, Barcelona, Spain

+34 931 86 98 75 +34 931 86 98 75 Chiama per prenotare

IMPROVE Nutrition/Strength/Fitness

Carrer de Sant Joan, 08243 Manresa, Barcelona, Spain

+34 935 24 21 97 +34 935 24 21 97 Chiama per prenotare

Club de Fitness Cube

Polígon Industrial Els Trullols, Carrer d'Agustí Coll, 2-12, 08243 Manresa, Barcelona, Spain

+34 938 78 75 59 +34 938 78 75 59 Chiama per prenotare

ALTIUS Entrenament Personal

Carrer de la Llibertat, 51, 08243 Manresa, Barcelona, Spain

+34 938 74 87 84 +34 938 74 87 84 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Regenera Bages

Carrer Cervantes, 1, 08272 Sant Fruitós de Bages, Barcelona, Spain

+34 606 52 08 13 +34 606 52 08 13 Chiama per prenotare

Chiropratica

Ossigenoterapia iperbarica

Agopuntura

Dry needling

KINEIN EN MOVIMENT

Carrer d'Àngel Guimerà, 8-12, Entresuelo, 08241 Manresa, Barcelona, Spain

+34 696 43 35 29 +34 696 43 35 29 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Box Gym Manresa

Carrer del Sol, 5, 08241 Manresa, Barcelona, Spain

+34 931 72 57 27 +34 931 72 57 27 Chiama per prenotare

Shanti Espai de Ioga

Carrer Edison, 5, 08251 Santpedor, Barcelona, Spain

+34 636 47 55 79 +34 636 47 55 79 Chiama per prenotare

Elena Vers Estudi de Pilates & Partner Ringana

C.Dr. German Duran, 8, 08272 Sant Fruitós de Bages, Barcelona, Spain

+34 691 23 36 06 +34 691 23 36 06 Chiama per prenotare

Balance Estudi Pilates Reformer Santpedor

Carretera de Callús, 3, 08251 Santpedor, Barcelona, Spain

+34 659 94 74 74 +34 659 94 74 74 Chiama per prenotare

AVANT Entrenament i Salut

Carrer Pau Clarís, 7, 08270 Navarcles, Barcelona, Spain

+34 626 25 61 99 +34 626 25 61 99 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Gimnàs-Judo Esport 7

Carrer del Flor de Lis, 34, 08242 Manresa, Barcelona, Spain

+34 938 74 58 61 +34 938 74 58 61 Chiama per prenotare

Centre de fisioteràpia Holístic

Carrer de Lepant, 3, 08242 Manresa, Barcelona, Spain

+34 938 72 14 36 +34 938 72 14 36 Chiama per prenotare

Fisioterapia

Dry needling

Basic Factory Manresa

Carrer de Francesc Moragas, 49, 08241 Manresa, Barcelona, Spain

+34 931 46 09 21 +34 931 46 09 21 Chiama per prenotare

Elena Vers Estudi Pilates

Carrer de Carrasco i Formiguera 11, C.Dr. German Duran, 8, 08242 Sant frituos de Bages, Barcelona, Spain

+34 679 88 85 23 +34 679 88 85 23 Chiama per prenotare

Estètica Personal Mónica Plans

Carrer Sant Bartomeu, 26, 08270 Navarcles, Barcelona, Spain

+34 938 27 02 77 +34 938 27 02 77 Chiama per prenotare

Rimodellamento del corpo

Trattamento viso uomo

Pulizia del viso

Servizio trucco

Joan Pons.Entrenador Personal.Baile en Manresa. Profesor Danza.

la Natura propera, carrer Dr Esteve 20 baixos des de curs 2023-24, entrenaments a domicili quan hi ha alguna impossibilitat, Carrer dels Doctor Esteve, 20, baixos entrenaments a, 08241 Manresa, Barcelona, Spain

+34 649 34 55 77 +34 649 34 55 77 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Fitness Fenoy SL

Carrer de Sant Joan, 10, 08250 Sant Joan de Vilatorrada, Barcelona, Spain

+34 938 75 06 46 +34 938 75 06 46 Chiama per prenotare

Qi gong

Yoga

Lezioni di fitness

Gimnàs Delfos Manresa

Carrer de Saclosa, 7, 08240 Manresa, Barcelona, Spain

+34 635 50 87 96 +34 635 50 87 96 Chiama per prenotare

DiRGimbe

Carrer de Sant Antoni Maria Claret, 16, 08242 Manresa, Barcelona, Spain

+34 938 74 48 07 +34 938 74 48 07 Chiama per prenotare

V2O Fitness & Dance

Carrer Barcelona, 58, 08272 Sant Fruitós de Bages, Barcelona, Spain

+34 938 76 08 68 +34 938 76 08 68 Chiama per prenotare

Sport Fitness Nutrition Manresa

Sport Fitness Nutrition, Ctra. de Vic, 62, 08241 Manresa, Barcelona, Spain

+34 938 73 61 05 +34 938 73 61 05 Chiama per prenotare

Allenamento personale

Domande frequenti: Allenamento personale

Cos'è un personal trainer e come può aiutarmi?

Un personal trainer è un allenatore di fitness professionalmente qualificato che crea programmi di fitness su misura per i singoli clienti in base agli obiettivi personali di ciascun cliente (ad es. perdita di peso, aumento muscolare). Ti istruiranno, ti mostreranno e ti consiglieranno di utilizzare attrezzature specifiche (resistenza, pesi, macchine ecc.) o di praticare movimenti che si basano semplicemente sul tuo peso corporeo per aiutarti a migliorare i tuoi livelli di forma fisica.

Come faccio a trovare un buon personal trainer?

I referral del passaparola sono fantastici, ma se non hai il lusso di conoscere qualcuno con un brillante personal trainer (PT), fai le tue ricerche. È consigliabile controllare il loro livello di qualificazione (più avanzato è, meglio è), guardare le recensioni online e accertare se il loro stile di coaching (ad esempio gentile o militante) ti si addice.

Cosa devo aspettarmi durante una sessione di allenamento personale?

È probabile che tu faccia un mix di esercizio cardiovascolare e aerobico durante la tua sessione di allenamento personale. Inizierà con un riscaldamento e terminerà con un defaticamento per allungare tutti i muscoli che hai lavorato. Il modo in cui è strutturata la sessione e gli esercizi che fai durante di essa dipenderanno dai tuoi obiettivi e dal tuo livello di forma fisica.

Con quale frequenza dovrei avere sessioni di allenamento personali?

La frequenza di una sessione di allenamento personale sarà dettata dai tuoi obiettivi e da ciò che puoi permetterti. Una singola sessione a settimana potrebbe essere sufficiente, ma se sei nuovo nell'esercizio potresti voler iniziare con 2-3 sessioni settimanali per aiutarti a sviluppare la tua forma e ottenere una routine sostenibile.

Quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer?

Le qualifiche variano in tutto il mondo, quindi vai online e controlla quali qualifiche dovrebbe avere un personal trainer ovunque tu viva nel mondo. Negli Stati Uniti, ad esempio, la maggior parte dei personal trainer necessita di certificazioni AED e CPR. Nel Regno Unito, i personal trainer hanno bisogno di una qualifica di istruttore di palestra di livello 2, una qualifica di personal trainer di livello 3 e un certificato di pronto soccorso.

Disponibile anche a Manresa

Fitness e recupero Saloni di bellezza Massaggi Sopracciglia e ciglia Centri epilazione Spa e saune Fisioterapia Barbieri Nail salon Tatuaggi e piercing Parrucchieri Centri abbronzatura Medspa Allenamento personale

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