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Meilleurs saunas à proximité à Memphis

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Appelez pour réserver

Cloud 9 Massage Health & Wellness
187 Stateline Rd E, Southaven, MS 38671
(662) 470-6526 (662) 470-6526 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Cryothérapie
DAC Southaven
3146 Goodman Rd E, Southaven, MS 38672
(662) 349-0403 (662) 349-0403 Appelez pour réserver
Kneading Knots Of Relaxation Massage Spa
915 Ferncliff Cove #1b, Southaven, MS 38671
(901) 231-9192 (901) 231-9192 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage Envy
7820 Poplar Ave Ste 4-6, Germantown, TN 38138
(901) 312-5382 (901) 312-5382 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage en couple
Ventouses
Massage prénatal
Fermata Massage & Wellness
8385 US-64 Suite 116, Memphis, TN 38133
(901) 504-6011 (901) 504-6011 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Delta Phoenix Aesthetic Medicine
940 Church Rd W Suite #B, Southaven, MS 38671
(662) 330-0844 (662) 330-0844 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Greffes de cheveux
Luminothérapie LED
Épilation par électrolyse
KneadN 2 Rejuvenate
2462 Church St Suite A, Hernando, MS 38632
(252) 484-4131 (252) 484-4131 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Jasper Float Spa & Wellness Center - Downtown Memphis
60 S Main St Suite 102, Memphis, TN 38103
(901) 584-4810 (901) 584-4810 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Aja's
3445 Poplar Ave Ste 9, Memphis, TN 38111
(901) 607-6005 (901) 607-6005 Appelez pour réserver
Épilation à la cire du corps entier
Épilation des jambes
Épilation pour homme
Épilation du dos
Yoni Steam of Memphis
6759 E Shelby Dr, Memphis, TN 38141
(901) 463-3615 (901) 463-3615 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Enveloppement corporel
A Plus Foot Spa
9160 US-64 Ste 15, Lakeland, TN 38002
(901) 878-0616 (901) 878-0616 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage corporel
HOTWORX - Germantown, TN
9155 Poplar Ave Ste 25A, Germantown, TN 38138
(901) 614-4114 (901) 614-4114 Appelez pour réserver
LTresses Day Spa
1941 Goodman Rd W suite 104, Horn Lake, MS 38637
(662) 655-8868 (662) 655-8868 Appelez pour réserver
Peeling chimique
Soins anti-cellulite
Massage du dos
Maquillage de mariée
Collierville Yoga
80 N Main St #201, Collierville, TN 38017
(901) 359-3296 (901) 359-3296 Appelez pour réserver
Rejuvenation Hyperthermic Wellness
187 Stateline Rd E Ste 20, Southaven, MS 38671
(662) 536-6538 (662) 536-6538 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
HOTWORX- Hernando, MS
2445 Hwy 51 S Suite 105, Hernando, MS 38632
(662) 655-2024 (662) 655-2024 Appelez pour réserver
Amani Bath Spa: A Cleansing Place
306 S Main St, Memphis, TN 38103
(901) 621-6712 (901) 621-6712 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Enveloppement corporel
Lavish Bae Body Studio
865 E Raines Rd #200, Memphis, TN 38116
(901) 921-4520 (901) 921-4520 Appelez pour réserver
Lipolyse au laser
Recovering Me Holistic Wellness Center
340 New Byhalia Rd Ste 4A, Collierville, TN 38017
(901) 308-5878 (901) 308-5878 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage en couple
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Glow Lab PLLC
301 Germantown Bend Cove, Cordova, TN 38018
(901) 486-9067 (901) 486-9067 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
HOTWORX - Collierville, TN
875 W Poplar Ave, Collierville, TN 38017
(901) 300-5550 (901) 300-5550 Appelez pour réserver
Cryo-Contour of Germantown
9091 Poplar Ave Ste 110 Unit 109, Germantown, TN 38138
(901) 268-1163 (901) 268-1163 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Cryothérapie
Sauna infrarouge
Total Package Resort
3588 New Horn Lake Rd, Memphis, TN 38109
(901) 509-9371 (901) 509-9371 Appelez pour réserver
Moonwalk Fitness
777 W Poplar Ave, Collierville, TN 38017
(901) 675-7016 (901) 675-7016 Appelez pour réserver
HOTWORX - Southaven, MS - Silo Square
2867 May Blvd Ste 103, Southaven, MS 38672
(662) 294-5002 (662) 294-5002 Appelez pour réserver
Armisael Allure Health & Wellness Retreat LLC
3003 Airways Blvd, Memphis, TN 38131
(901) 618-5759 (901) 618-5759 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Beauty & Bodied By Blair
2753 S Mendenhall Rd Ste 25, Memphis, TN 38115
(901) 805-7999 (901) 805-7999 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Church Health YMCA
1350 Concourse Ave Ste 241, Memphis, TN 38104
(901) 505-0915 (901) 505-0915 Appelez pour réserver
LivLimitless
6949 Stage Rd, Memphis, TN 38133
(901) 509-9284 (901) 509-9284 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Royalty Wellness Spa
618 Oakleaf Office Ln Suite 200, Memphis, TN 38117
(901) 410-8905 (901) 410-8905 Appelez pour réserver
Comblements dermiques
Soin capillaire
Injections anti-rides
Épilation à la lumière pulsée (IPL)
Burn Boot Camp
8000 US-64, Bartlett, TN 38133
(901) 236-7441 (901) 236-7441 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
HOTWORX - Bartlett, TN
3051 Kirby Whitten Rd Ste 8, Bartlett, TN 38134
(901) 512-5200 (901) 512-5200 Appelez pour réserver
VIO Med Spa | Germantown
7615 W Farmington Blvd Ste 12, Germantown, TN 38138
(901) 401-9190 (901) 401-9190 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Butterfly Evolve Wellness Spa
1028 Cresthaven Rd #200, Memphis, TN 38119, United States
+1 901-295-9965 +1 901-295-9965 Appelez pour réserver
Fogelman Downtown YMCA
245 Madison Ave, Memphis, TN 38103
(901) 505-0918 (901) 505-0918 Appelez pour réserver
HOTWORX - Lakeland, TN
8950 US-64 #113, Lakeland, TN 38002
(901) 930-6125 (901) 930-6125 Appelez pour réserver
CITYSKIN
3964 Goodman Rd E ste 122 suite 216, Southaven, MS 38672
(702) 807-1082 (702) 807-1082 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Labella Skin Bar
3065 E Corporate Edge Dr, Germantown, TN 38138
(901) 480-7170 (901) 480-7170 Appelez pour réserver
Resurfaçage cutané au laser
Traitement des vergetures
Repulpeur de lèvres
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Crunch Fitness - White Station
827 S White Station Rd, Memphis, TN 38117
(901) 300-7199 (901) 300-7199 Appelez pour réserver
East Memphis Athletic Club
426 S Grove Park Rd, Memphis, TN 38117
(901) 509-8905 (901) 509-8905 Appelez pour réserver
Sugar's Hair Gallery and Spa
432 US-72 #1, Collierville, TN 38017
(901) 221-7607 (901) 221-7607 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
HOTWORX - Memphis, TN - Poplar
5847 Poplar Ave Ste 106, Memphis, TN 38119
(901) 538-9595 (901) 538-9595 Appelez pour réserver
HOTWORX - Memphis, TN - Edge District
750 Madison Ave, Memphis, TN 38103
(901) 302-6302 (901) 302-6302 Appelez pour réserver
Cordova Family YMCA
7950 Club Center Cove, Cordova, TN 38016
(901) 505-0907 (901) 505-0907 Appelez pour réserver
Jane's Gym Fitness For Women
4850 Goodman Rd, Olive Branch, MS 38654
(662) 893-5263 (662) 893-5263 Appelez pour réserver
ATC Fitness
3040 Forest Hill Irene Rd, Germantown, TN 38138
(901) 347-3752 (901) 347-3752 Appelez pour réserver
CLUB4 Fitness Horn Lake
3828 Goodman Rd W, Horn Lake, MS 38637
(662) 253-8781 (662) 253-8781 Appelez pour réserver
HOTWORX - Cordova, TN
750 N Germantown Pkwy Ste 111, Cordova, TN 38018
(901) 350-0770 (901) 350-0770 Appelez pour réserver
ATC Fitness
6600 Stage Rd, Bartlett, TN 38134
(901) 377-1414 (901) 377-1414 Appelez pour réserver
In Great Hands Collierville TN
155 N Main St #102d, Collierville, TN 38017
(901) 359-0830 (901) 359-0830 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage relaxant
Massage chinois
Massage ayurvédique
Germantown Athletic Club
1801 Exeter Rd, Germantown, TN 38138
(901) 757-7370 (901) 757-7370 Appelez pour réserver
LA Fitness
8864 US-64, Lakeland, TN 38002
(901) 291-1113 (901) 291-1113 Appelez pour réserver
Acu Spa Union Ave
1870 Union Ave, Memphis, TN 38104
(901) 623-7170 (901) 623-7170 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
LA Fitness
6050 Stage Rd, Bartlett, TN 38134
(901) 203-0391 (901) 203-0391 Appelez pour réserver
LA Fitness
773 N Germantown Pkwy, Cordova, TN 38018
(901) 203-3362 (901) 203-3362 Appelez pour réserver
LA Fitness
4572 Poplar Ave, Memphis, TN 38117
(901) 203-5361 (901) 203-5361 Appelez pour réserver
LA Fitness
1285 Ridgeway Rd, Memphis, TN 38119
(901) 291-1114 (901) 291-1114 Appelez pour réserver
Ocean Spa
670 N Germantown Pkwy Ste 6, Cordova, TN 38018
(901) 304-8180 (901) 304-8180 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Sauna infrarouge

FAQ : Sauna

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

Puis-je réserver une séance de sauna en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des séances de sauna en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les établissements près de chez vous, choisissez votre séance et confirmez instantanément.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

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Si vous cherchez un moyen de détendre vos muscles et de soulager les tensions dans vos articulations douloureuses, la thérapie par sauna offre de nombreux bienfaits reconnus. Sous la chaleur sèche du sauna, la circulation sanguine s’accélère, réduisant ainsi toute raideur. De nombreux pays à travers le monde vantent les vertus du sauna, une tradition profondément ancrée dans leur culture. Que vous préfériez essayer le banya russe, l’Iyashi Dome japonais ou les saunas finlandais, trouvez votre nouveau lieu de bien-être local sur Fresha. Recherchez des saunas à Memphis dès maintenant sur la application mobile Fresha.

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