Sauna Provo

Meilleurs saunas à proximité à Provo

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Brand: Fresha
Rating: 4 (2766 reviews)

Un établissement proposant des Saunas à Provo Afficher la carte

SaunaSoins spa Enveloppement corporel Soin du visage en spa Gommage du corps

Offres

Health and Vitality

4.9

(2,768)

153 N 400 W, B-6, Orem, 84057, Utah

Near, Mid & Far Infrared Sauna Session- 40 minutes

55 min

$35

PRP Knee Injection

25 min

$499

IUD removal

25 min

À partir de $30

Full Set-Classic Lashes

2 h 15 min

$100

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Appelez pour réserver

The Spa Lounge

472 N County Blvd Unit 1C, Pleasant Grove, UT 84062, USA

+1 801-406-8515 +1 801-406-8515 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Planet Fitness

157 N State St, Orem, UT 84057, USA

+1 801-225-4222 +1 801-225-4222 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Loop Yoga and Wellness

436 W 800 N, Orem, UT 84057, USA

+1 801-829-1226 +1 801-829-1226 Appelez pour réserver

Planet Fitness

1007 S University Ave, Provo, UT 84601, USA

+1 801-998-2627 +1 801-998-2627 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Anytime Fitness

665 E 400 S, Springville, UT 84663, USA

+1 801-491-9977 +1 801-491-9977 Appelez pour réserver

Anytime Fitness

111 N Geneva Rd, Vineyard, UT 84057, USA

+1 385-203-2348 +1 385-203-2348 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Anytime Fitness

11117 Alpine Hwy, Highland, UT 84003, USA

+1 801-230-9119 +1 801-230-9119 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Meilleurs avis sur les Saunas près de chez vous à Provo

4.0

Moyenne des 2 766 avis sur 1 établissement.

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $35 et $35.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à Provo

Salons de manucure Instituts de beauté Sourcils et cils Spas médicaux Salons de coiffure Centres d'épilation Barbiers Spas et saunas Massages Physiothérapie / Kinésithérapie Tatouage et piercing Centres médicaux Centre de bronzage

Disponible sur

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