Sauna Dayton Triangle

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SaunaSoins spa Gommage corporel Enveloppement corporel

Appelez pour réserver

Le Spa Chinese Massage

10011 E Iliff Ave, Aurora, CO 80247, USA

+1 303-317-8956 +1 303-317-8956 Appelez pour réserver

Massage des tissus profonds

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Planet Fitness

13730 E Mississippi Ave, Aurora, CO 80012, USA

+1 720-204-2322 +1 720-204-2322 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

Chuze Fitness

2253 S Monaco St Pkwy, Denver, CO 80222, USA

+1 720-548-5060 +1 720-548-5060 Appelez pour réserver

Healing Hands Inc

11059 E Bethany Dr Suite 298, Aurora, CO 80014, USA

+1 719-749-3726 +1 719-749-3726 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Réflexologie

Massage by Lauren

2323 S Troy St #2-200, Aurora, CO 80014, USA

+1 909-200-9680 +1 909-200-9680 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage corporel

Soins spa

Xinya Massage

2120 S Holly St, Denver, CO 80222, USA

+1 720-592-0833 +1 720-592-0833 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Zero Gravity Massage of Denver

11059 E Bethany Dr Suite 282, Aurora, CO 80014, USA

+1 702-621-5829 +1 702-621-5829 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Centre Salon & Spa - Tiffany Plaza

7300 E Hampden Ave #A-5, Denver, CO 80231, USA

+1 303-773-3441 +1 303-773-3441 Appelez pour réserver

Lissage permanent des cheveux

Pose de perruque

Coupe de cheveux pour femme

Séchage au sèche-cheveux

Beelaxation Aesthetics And Natural Healing

2950 S Jamaica Ct #202, Aurora, CO 80014, USA

+1 720-416-1017 +1 720-416-1017 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

Spavia Day Spa - Lowry Town Center

200 Quebec Street bldg 500 Ste 115, Denver, CO 80230, USA

+1 720-642-7900 +1 720-642-7900 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

A Skin & Body Sanctuary

1260 S Parker Rd #104, Denver, CO 80231, USA

+1 303-695-7899 +1 303-695-7899 Appelez pour réserver

Massage ayurvédique

Massage thaïlandais

Massage suédois

Massage sportif

K2's Massage & Bodywork Studio

3000 S Jamaica Ct # 195, Aurora, CO 80014, USA

+1 720-404-3583 +1 720-404-3583 Appelez pour réserver

Massage sportif

Massage thaïlandais

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Vogue Day Spa

2760 S Havana St, Aurora, CO 80014, USA

+1 303-752-6606 +1 303-752-6606 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

QQ Massage

2701 S Parker Rd, Aurora, CO 80014, USA

+1 720-726-5159 +1 720-726-5159 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Ventouses

Garden Massage Spa

10101 E Hampden Ave Ste.100, Denver, CO 80231, USA

+1 720-325-2636 +1 720-325-2636 Appelez pour réserver

Sauna

Enveloppement corporel

Gommage corporel

Soins spa

24 Hour Fitness

7600 E Academy Blvd, Denver, CO 80230, USA

+1 303-343-1049 +1 303-343-1049 Appelez pour réserver

New Star Massage

5777 E Evans Ave, Denver, CO 80222, USA

+1 303-802-6938 +1 303-802-6938 Appelez pour réserver

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage relaxant

Massage en couple

Blue Moon Spa

9745 E Hampden Ave, Denver, CO 80231, USA

+1 720-325-7225 +1 720-325-7225 Appelez pour réserver

Massage thaïlandais

Massage chinois

Aurora Massage Spa

1950 S Holly St Unit 7, Denver, CO 80222, USA

+1 720-520-2068 +1 720-520-2068 Appelez pour réserver

Massage suédois

Massage sportif

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage Envy

10651 E Garden Dr Ste 105, Aurora, CO 80012, USA

+1 303-750-5300 +1 303-750-5300 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage corporel

Sun 0.7 Spa

13350 E Mississippi Ave, Aurora, CO 80012, USA

+1 303-376-5778 +1 303-376-5778 Appelez pour réserver

Digitopuncture

Massage des tissus profonds

Réflexologie

Massage sportif

24 Hour Fitness

7400 E Hampden Ave, Denver, CO 80231, USA

+1 303-713-0224 +1 303-713-0224 Appelez pour réserver

Massage Envy

7300 E Hampden Ave A1, Denver, CO 80231, USA

+1 303-220-0600 +1 303-220-0600 Appelez pour réserver

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Soins spa

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre $40 et $349.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

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