Sauna San Rocco

Meilleurs saunas à proximité à San Rocco, Milan

Établissements proposant des Saunas dans San Rocco à Milan Afficher la carte

SaunaGommage corporel Soins spa

Appelez pour réserver

Estetica ExFactory - Monza

Via Gerolamo Borgazzi, 87, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 214 0405 +39 039 214 0405 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soins du visage pour homme

Dermaplaning

Soin du visage

Palestra Monza - Exfactory

Via Gerolamo Borgazzi, 87B, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 214 0331 +39 039 214 0331 Appelez pour réserver

FitActive Cinisello Balsamo

Via Monfalcone, 15, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 342 816 9531 +39 342 816 9531 Appelez pour réserver

Centro Armonia E Benessere Di Tosi Raffaella

Via Risorgimento, 179, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 262 0885 +39 02 262 0885 Appelez pour réserver

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Soin du visage

Action Fit Cinisello

Via Privata Georges Bizet, 44, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 340 763 9872 +39 340 763 9872 Appelez pour réserver

Strength&Flex

Via Oreste Terenghi, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 340 834 2053 +39 340 834 2053 Appelez pour réserver

Entraînement personnel

DREAMFIT Palestra e Spa Brugherio

Viale, Via Enrico Fermi, 6, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 039 515 6506 +39 039 515 6506 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Enveloppement corporel

Soins spa

MG BeautyLab

Via Giacomo Matteotti, 47, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 331 928 6088 +39 331 928 6088 Appelez pour réserver

Épilation au fil

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Service de maquillage

Alkimia 'Il Bellessere

floor, Via Giuseppe Mazzini, 5/1st, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 039 278 1770 +39 039 278 1770 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

UrbanSpa Beauty & Thermarium

Via Davide Guarenti, 17, 20851 Lissone MB, Italy

+39 039 246 0460 +39 039 246 0460 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Sauna infrarouge

éSport Cinisello Balsamo

Via Giosuè Carducci, 3, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 02 3668 4602 +39 02 3668 4602 Appelez pour réserver

INCANTESIMO CENTRO ESTETICO

Via Fratelli Kennedy ,28 All'interno del Centro Commerciale Kennedy, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 039 214 2453 +39 039 214 2453 Appelez pour réserver

Soins de modelage du corps

Dermaplaning

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage nettoyants en profondeur

Fatima Hammam centro estetico

Viale Fulvio Testi, 176, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 327 972 4347 +39 327 972 4347 Appelez pour réserver

Soins du visage nettoyants en profondeur

Henné

Soin du visage

Beauty Essence

Via Adda, 19, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 039 918 2076 +39 039 918 2076 Appelez pour réserver

Peeling chimique

Service de maquillage

Épilation au fil

Soins anti-cellulite

Moving Fitness & Thermarium

Via Davide Guarenti, 17, 20851 Lissone MB, Italy

+39 039 246 0460 +39 039 246 0460 Appelez pour réserver

HQ Fitness Center

Via Achille Grandi, 12, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 351 705 7840 +39 351 705 7840 Appelez pour réserver

MAMO SUN Solarium | Cologno Monzese

Viale Lombardia, 42, 20093 Cologno Monzese MI, Italy

+39 02 9710 6579 +39 02 9710 6579 Appelez pour réserver

Bronzage en aérosol

CENTRO Fit p

Via Dante Alighieri, 49, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 242 6987 +39 02 242 6987 Appelez pour réserver

The Natural Spa - Centro Estetico Monza

Via Carlo Porta, 21, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 390 0528 +39 039 390 0528 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soins anti-cellulite

Soins du visage pour homme

Soins du visage nettoyants en profondeur

Action Fit Cinisello Fulvio Testi

Viale Fulvio Testi, 117, Viale Lombardia, 6, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 345 451 2397 +39 345 451 2397 Appelez pour réserver

the swan sports center

Via Domenico Fiorani, 74, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 240 1006 +39 02 240 1006 Appelez pour réserver

Space Fitness Club

Via Pisa, 134, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 2622 2828 +39 02 2622 2828 Appelez pour réserver

Lamag Spa

Via Sacco e Vanzetti, 80, 20099 Sesto San Giovanni MI, Italy

+39 02 2247 6721 +39 02 2247 6721 Appelez pour réserver

Sauna

Fit Express Monza Villa Reale

Viale Elvezia, 2, 20900 Monza MB, Italy

+39 327 371 8783 +39 327 371 8783 Appelez pour réserver

Forus Brugherio

Via Aldo Moro, 3, 20861 Brugherio MB, Italy

+39 039 894 3160 +39 039 894 3160 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Soins spa

La Sorgente Di Di Palma Antonia

Via Italia, 123, 20835 Muggiò MB, Italy

+39 039 278 2901 +39 039 278 2901 Appelez pour réserver

Épilation des sourcils au fil

Soins du visage pour homme

Dermaplaning

Service de maquillage

Moving Fitness & Active

Via della Birona, 56, 20900 Monza MB, Italy

+39 039 246 0460 +39 039 246 0460 Appelez pour réserver

Palestra Energy Cinisello

Via E. de Amicis, 67, 20092 Cinisello Balsamo MI, Italy

+39 378 304 8424 +39 378 304 8424 Appelez pour réserver

FAQ : Sauna

Combien coûte une séance de sauna ?

Si vous prévoyez de faire une séance de sauna, attendez-vous à payer entre €25 et €100.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

Beaucoup de gens aiment les saunas tous les jours, mais si vous êtes en bonne santé et nouveau, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps s'y est habitué. Si vous avez une maladie cardiovasculaire ou une pression artérielle basse, vous devez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois que vous êtes habitué aux saunas, vous pouvez augmenter la durée des séances individuelles à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux avantages : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire la tension musculaire, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. La recherche suggère également que les saunas peuvent réduire le risque de démence et d'Alzheimer.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau par la transpiration une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement une pinte d'eau avant votre séance. Cela vous aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également prendre une douche avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide que vous avez perdu par la sueur, alors buvez au moins 500 ml-1l (2-4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Également disponible à San Rocco

Tatouage et piercing Barbiers Salons de coiffure Sourcils et cils Massages Spas médicaux Centres d'épilation Physiothérapie / Kinésithérapie Salons de manucure Instituts de beauté Fitness Spas et saunas Centre de bronzage

Disponible sur

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