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Meilleurs saunas à proximité à Saint-Nazaire

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Appelez pour réserver

Domaine De La Bretesche
Domaine de la Bretesche, 44780 Missillac, France
+33 2 51 76 86 96 +33 2 51 76 86 96 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
La Maison d'Aurélie
17 Rue de la Roche À Berthe, 44160 Besné, France
+33 2 28 55 90 70 +33 2 28 55 90 70 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Service de maquillage
Zen et jolie instit spécialisé en soin visage / massage et dépilation à la lumière pulsée
9 Pl. de l'Église, 44530 Drefféac, France
+33 6 19 58 52 64 +33 6 19 58 52 64 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Dermaplaning
Elodie Poupard
20 Rue Laennec, 44720 Saint-Joachim
+33 6 78 53 53 29 +33 6 78 53 53 29 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Massage ayurvédique
L'Atelier de Camille
7 Rue de Verdun, 44160 Pontchâteau, France
+33 2 40 88 17 56 +33 2 40 88 17 56 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Service de maquillage
Soin du visage
Soins anti-cellulite
HIT & FIT - Électrostimulation & Sauna japonais
10B Av. Barbara, 44570 Trignac, France
+33 2 28 54 25 27 +33 2 28 54 25 27 Appelez pour réserver
Bulle de douceur
6 Rue de la Cordionnais, 44550 Montoir-de-Bretagne, France
+33 6 80 56 90 14 +33 6 80 56 90 14 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation au fil
Soins du visage contre l'acné
Soin du visage
GIGAFIT Guérande
15 Rue de la Pierre, 44350 Guérande, France
+33 2 40 91 86 62 +33 2 40 91 86 62 Appelez pour réserver
EvasionZen49
26 Bis Rte du Parc Neuf, 44500 La Baule-Escoublac, France
+33 6 89 25 42 07 +33 6 89 25 42 07 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage ayurvédique
Ma maison de beauté
1 Rue de l'Océan, 44350 Saint-Molf, France
+33 6 95 94 38 44 +33 6 95 94 38 44 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Soins anti-cellulite
Soins du visage pour homme
Maquillage de mariée
La Beauté au Naturel
9 Rue de Bretagne, 44750 Campbon, France
+33 9 67 43 27 56 +33 9 67 43 27 56 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Maquillage de mariée
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Louise Haffreingue, Santé et Naturel : naturopathie, ayurvéda, hirudothérapie (sangsues), massages ayurvédiques, réflexologie
7 Fbg St Michel, 44350 Guérande, France
+33 6 18 42 71 94 +33 6 18 42 71 94 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Ma Fleur de Zen
7 Av. de la Brière, 44350 Guérande, France
+33 6 40 90 25 62 +33 6 40 90 25 62 Appelez pour réserver
Massage du dos
Maquillage de mariée
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Amande HYGGE - Massage Bien-Être Le Pouliguen
Impasse du Père Bichette, 10 Rue Lamartine, 44510 Le Pouliguen, France
+33 7 60 16 04 03 +33 7 60 16 04 03 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
L'ecrin de l'Eden - Massages bien-être
1 Berreau, 44160 Pontchâteau, France
+33 6 09 49 81 66 +33 6 09 49 81 66 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Bio'té partagée / Esthéticienne spécialisée dans le bien être global / Dépilation au Laser /Saint gildas des bois
La, 27B Route de Pontchâteau, Bosse de Gourap, 44530 Saint-Gildas-des-Bois, France
+33 7 68 07 56 93 +33 7 68 07 56 93 Appelez pour réserver
Peeling chimique
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Place du Bien Etre
1 Pl. de l'Église, 44780 Missillac, France
+33 9 87 65 30 96 +33 9 87 65 30 96 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Épilation des sourcils au fil
L’apaisante-heure
3 Pl. de l'Église, 44780 Missillac, France
+33 2 40 24 21 45 +33 2 40 24 21 45 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
Ô 7 sens centre de bien être et d'esthétique
4 La Croix Daniel, 44530 Saint-Gildas-des-Bois, France
+33 6 65 67 72 69 +33 6 65 67 72 69 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Service de maquillage
Soin du visage
Massage énergétique Magali Javel
50 Rue Pitre Grenapin, 44600 Saint-Nazaire, France
+33 6 15 30 00 60 +33 6 15 30 00 60 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage sportif
Massage en couple
Massage des tissus profonds
Douceurs de Soi
Lieu-dit Bellevue, 1177 route de la Feuvrais, 44260 Lavau-sur-Loire, France
+33 6 87 06 57 77 +33 6 87 06 57 77 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Microdermabrasion
Dermaplaning
Soins du visage pour homme
Institut A Fleur de Peau
9 Pl. du Général d'Argence, 44410 Herbignac, France
+33 2 40 88 01 22 +33 2 40 88 01 22 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Traitement des vergetures
Repulpeur de lèvres
Resurfaçage cutané au laser
Spa et Institut De l'Or Blanc
2 Pl. Dolgellau, 44350 Guérande, France
+33 2 40 22 40 23 +33 2 40 22 40 23 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Soins spa
BIOTYSIS Esthétique & Spa (Salon de beauté Sophie)
21 Bd Léon Gambetta, 44600 Saint-Nazaire, France
+33 6 21 09 81 01 +33 6 21 09 81 01 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Service de maquillage
Soins du visage pour homme
Dermaplaning
Escale Prana
2 Rue Saint-Victor, 44750 Campbon, France
+33 6 36 83 07 60 +33 6 36 83 07 60 Appelez pour réserver
Institut de beauté Natur'elle
12 Rue du Croisic, 44740 Batz-sur-Mer, France
+33 2 40 23 71 28 +33 2 40 23 71 28 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Soin du visage
Leffet miroir Laetitia Magdelaine
17 Rue Saint-Exupéry, 44350 Guérande, France
+33 6 26 21 61 33 +33 6 26 21 61 33 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage thaïlandais
Détente O naturel
32 Rue du Maine, 44600 Saint-Nazaire, France
+33 6 66 60 74 17 +33 6 66 60 74 17 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Au Coeur des Sens
52 Av. Louis Lajarrige, 44500 La Baule-Escoublac, France
+33 2 40 60 18 23 +33 2 40 60 18 23 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Cannelle Institut
2 Pl. Sainte-Anne, 44117 Saint-André-des-Eaux, France
+33 2 40 91 20 62 +33 2 40 91 20 62 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
Un Air de Zen
40 Bd du Général de Gaulle, 44350 Guérande, France
+33 6 22 03 58 22 +33 6 22 03 58 22 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Aloa Beauty institut Guérande
22 Rue Lamartine, 44350 Guérande, France
+33 2 40 62 10 06 +33 2 40 62 10 06 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage contre l'acné
Soins du visage pour homme
Microdermabrasion
Zohra Spa
58 Rue d'Anjou, 44600 Saint-Nazaire, France
+33 2 40 91 97 02 +33 2 40 91 97 02 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Spa Du Bois D'Amour
30 Av. du Bois d'Amour, 44500 La Baule-Escoublac, France
+33 2 40 60 77 14 +33 2 40 60 77 14 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Soins spa
Sportclub Océanis
14 Rue de l'Étoile du Matin, 44600 Saint-Nazaire, France
+33 2 40 70 65 65 +33 2 40 70 65 65 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa

FAQ : Sauna

Puis-je réserver une séance de sauna en ligne ?

Oui, avec Fresha vous pouvez réserver des séances de sauna en ligne 24h/24 et 7j/7. Parcourez les établissements près de chez vous, choisissez votre séance et confirmez instantanément.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Où puis-je trouver un sauna infrarouge près de chez moi ?

Les saunas infrarouges utilisent la chaleur rayonnante plutôt que l'air chaud et sont populaires pour leurs bienfaits sur les tissus profonds à des températures plus basses. Parcourez et réservez des prestataires de sauna infrarouge près de chez vous sur Fresha.

Où puis-je trouver un sauna privé près de chez moi ?

Les réservations de sauna privé offrent une expérience exclusive pour les individus, les couples ou les petits groupes. Parcourez et réservez les meilleures installations de sauna privé près de chez vous sur Fresha.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Réservez votre prochain rendez-vous pour « sauna » à Saint-Nazaire avec Fresha

Lorsque vous souhaitez réserver un soin spa de dernière minute à Saint-Nazaire et que vous ne savez pas où aller, Fresha est là pour vous accompagner. Trouvez facilement des spas très bien notés sur notre site web ou notre application mobile, et profitez d’une réservation simplifiée. Fresha s’occupe de tout, il ne vous reste plus qu’à réserver, payer et vous présenter le jour J.

Si vous cherchez un moyen de détendre vos muscles et de soulager les tensions dans vos articulations douloureuses, la thérapie par sauna offre de nombreux bienfaits reconnus. Sous la chaleur sèche du sauna, la circulation sanguine s’accélère, réduisant ainsi toute raideur. De nombreux pays à travers le monde vantent les vertus du sauna, une tradition profondément ancrée dans leur culture. Que vous préfériez essayer le banya russe, l’Iyashi Dome japonais ou les saunas finlandais, trouvez votre nouveau lieu de bien-être local sur Fresha. Recherchez des saunas à Saint-Nazaire dès maintenant sur la application mobile Fresha.

Vous avez choisi votre soin à Saint-Nazaire, France, il est temps de révolutionner la manière dont vous réservez vos rendez-vous. Des spas dans 120 pays utilisent notre app de réservation gratuit pour gérer leur activité, vous assurant ainsi un accès facile à des professionnels de qualité. Depuis 2015, nous avons confirmé plus d’un milliard de rendez-vous pour des clients comme vous. Et si votre spa préféré ne figure pas encore sur Fresha, n’hésitez pas à nous contacter à hello@fresha.com. Nous serions ravis de le découvrir, et bien sûr, ce serait un plaisir d’avoir de vos nouvelles également.