Domicile Spa et sauna Sauna La FranceSauna Poitiers

Meilleurs saunas à proximité à Poitiers

Établissements proposant des Saunas à Poitiers Afficher la carte

Hotel Plaza
Avenue du Futuroscope, Bd Louis Braille, 86960 Chasseneuil-du-Poitou, France
+33 5 49 49 07 07 +33 5 49 49 07 07 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Johanna Renaudeau * Massages Bien-être & Intuitifs & Energétiques * Poitiers
maison au fond de l'impasse Reçoit que sur rdv. Pour les bons cadeaux, rdv sur le site internet. Merci, 4 Av. du Plt des Glières, 86000 Poitiers, France
+33 6 35 26 80 06 +33 6 35 26 80 06 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
L'air du bien être - Institut de beauté
Av. du Clos de l'Ormeau, 86130 Saint-Georges-lès-Baillargeaux, France
+33 5 49 88 60 68 +33 5 49 88 60 68 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Massage du dos
Traitement de l'acné
Soins du visage contre l'acné
Efferv'&sens D'ôrée
2 Placette des Albizzias, 86130 Saint-Georges-lès-Baillargeaux, France
+33 6 86 38 45 26 +33 6 86 38 45 26 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage suédois
Massage sportif
Massage by Soléano Saint Benoît, Poitiers Sud
22 Rue Jacques Cartier, 86280 Saint-Benoît, France
+33 6 99 73 73 02 +33 6 99 73 73 02 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage suédois
O’Z’Ayrault Stress ( Cindy Ayrault)
10 Rte de Gizay, 86160 Saint-Maurice-la-Clouère, France
+33 7 82 74 20 15 +33 7 82 74 20 15 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage sportif
audéo - Activités Physiques Adaptées
20 Rue du Lac ZAC Vaugendron, 86190 Vouillé, France
+33 6 98 00 05 79 +33 6 98 00 05 79 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Bulle de Libellule Massage & Bien-être - EI- SIREN : 895058634
11 Rue des Cèdres, 86340 Nieuil-l'Espoir, France
+33 6 86 43 73 57 +33 6 86 43 73 57 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Luxury Beauty
18 Rue du Palateau, 86160 Gençay, France
+33 7 66 69 22 13 +33 7 66 69 22 13 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Microdermabrasion
Emilie Clément - La Bulle du Tilleul
14 Rte de Sèvres Anxaumont, 86800 Savigny-Lévescault, France
+33 6 51 38 29 33 +33 6 51 38 29 33 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Bullons - bien
1 Rte de Vernon, 86340 Gizay, France
+33 6 74 49 55 56 +33 6 74 49 55 56 Appelez pour réserver
Acupuncture
La douce sphère de Manon
16 Rue des Tourniquets, 86170 Saint-Martin-la-Pallu, France
+33 6 07 02 40 88 +33 6 07 02 40 88 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Massage complet du corps
ODALISQUE - Institut de beauté, soins visage & corps, maquillage
Place du Marché, 86130 Jaunay-Marigny, France
+33 5 49 88 93 74 +33 5 49 88 93 74 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Cocoon Katty
Le Paisseau, 86160 Saint-Maurice-la-Clouère, France
+33 6 52 27 14 51 +33 6 52 27 14 51 Appelez pour réserver
Acupuncture
MOMENTS D'EVASION
7 Ter Rue des Sables, 86360 Montamisé, France
+33 6 31 85 68 31 +33 6 31 85 68 31 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage de drainage lymphatique
Massage thaïlandais
Dynamecens - Massages | Drainage Lymphatique Renata França | Diététicienne
L'Effet Glam, 4 Av. de l'Europe, 86130 Saint-Georges-lès-Baillargeaux, France
+33 6 86 46 27 15 +33 6 86 46 27 15 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage prénatal
Massage complet du corps
Gite et Spa du Moulin Neuf
Moulin Neuf, 86190 Chalandray, France
+33 6 85 82 52 14 +33 6 85 82 52 14 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Cryothérapie
Gommage corporel
Belle et en confiance
ZA, La Carte, 86800 Jardres, France
+33 6 11 51 86 11 +33 6 11 51 86 11 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Dermaplaning
Microdermabrasion
Soins du visage contre l'acné
PURE COCOON
67 ter Rte de Gençay, 86000 Poitiers, France
+33 9 81 82 92 87 +33 9 81 82 92 87 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Soin du visage
Massage du dos
Microdermabrasion
le Boudoir86
138 Av. du 8 Mai 1945, 86000 Poitiers, France
+33 5 49 46 68 66 +33 5 49 46 68 66 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
Orecchioni Estelle
Espace de soins et de santé, 12 ter Rue Etienne Saby, 86160 Champagné-Saint-Hilaire, France
+33 6 13 90 10 88 +33 6 13 90 10 88 Appelez pour réserver
Lecture psychique
Acupuncture
Zen Attitude
Zone Industrielle de Peuron, 18 Rue des Entrepreneurs 2, 86300 Chauvigny, France
+33 5 49 39 04 02 +33 5 49 39 04 02 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Soin du visage
Empreintes du monde
11 Place de la Croix Cadet, 86580 Vouneuil-sous-Biard, France
+33 5 49 01 14 22 +33 5 49 01 14 22 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Peeling chimique
Henné
Beaute Marine
Rue des Frères Caille, 86300 Chauvigny, France
+33 5 49 41 87 95 +33 5 49 41 87 95 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Dermaplaning
Épilation des sourcils au fil
Épilation au fil
Monsieur et Madame Bien Etre
11 Rue Raymond Collart, 86580 Biard, France
+33 9 83 95 10 33 +33 9 83 95 10 33 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Maquillage de mariée
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
Centre de Massage et d'Ayurveda Hridaya'Prana - Massages, Formations, Boutique
2 Rue Paul Gauvin, 86280 Saint-Benoît, France
+33 6 95 07 37 10 +33 6 95 07 37 10 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Le Boudoir Des Sens
43 Rte de Poitiers, 86190 Chalandray, France
+33 5 49 45 81 90 +33 5 49 45 81 90 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Peeling chimique
Soin du visage
Henné
Douc'émoi86
49 Grande Rue, 86370 Vivonne, France
+33 6 62 40 60 35 +33 6 62 40 60 35 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
le Boudoir86 Spa
zone aéroport, 1 Rue Marie Marvingt, 86580 Biard, France
+33 5 49 52 43 09 +33 5 49 52 43 09 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Le Cocon Des FIlles
1 bis Rue d'Aigne, 86240 Iteuil, France
+33 5 49 37 39 93 +33 5 49 37 39 93 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Microdermabrasion
MILLE ET UNE BEAUTE
3 Pl. des Carriers, 86800 Lavoux, France
+33 5 49 56 68 88 +33 5 49 56 68 88 Appelez pour réserver
Traitement à la kératine
Coupe de cheveux pour femme
Pose de perruque
Lissage permanent des cheveux
Douceur et Sérénité
8 bis Pl. de la Liberté, 86170 Neuville-de-Poitou, France
+33 9 52 95 88 71 +33 9 52 95 88 71 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Dermaplaning
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Hammael
1 All. des Cytises, 86360 Chasseneuil-du-Poitou, France
+33 5 49 52 20 92 +33 5 49 52 20 92 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Top Forme
19 Rue de Châtellerault, 86300 Chauvigny, France
+33 5 49 61 55 95 +33 5 49 61 55 95 Appelez pour réserver
Massage sportif
L'Instant pour Soi
1 Chem. de la garde, 86170 Champigny en Rochereau, France
+33 5 49 56 60 68 +33 5 49 56 60 68 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Microdermabrasion
Instant Douceur
10 Pl. de l'Église, 86340 Nieuil-l'Espoir, France
+33 5 49 57 95 24 +33 5 49 57 95 24 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Henné
Améthyste Bien-être (Massages bien-être)
9 Rue des Aubépines, 86240 Smarves, France
+33 6 50 70 55 68 +33 6 50 70 55 68 Appelez pour réserver
Massage suédois
Réflexologie
Massage sportif
Massage de drainage lymphatique
Simplement bien
11 Rue des Vieilles Boucheries, 86000 Poitiers, France
+33 6 62 36 70 11 +33 6 62 36 70 11 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage sportif
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
institut Sig'Nature Pauline B.
30 Grande Rue, 86370 Vivonne, France
+33 5 49 45 09 47 +33 5 49 45 09 47 Appelez pour réserver
Soins de modelage du corps
Maquillage de mariée
Soins du visage contre l'acné
Soins du visage pour homme
Espace Beauté
8 Pl. Joffre, 86170 Neuville-de-Poitou, France
+33 5 49 54 55 81 +33 5 49 54 55 81 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Soin du visage
Service de maquillage
Épilation des sourcils au fil
La Baignoire
55 Rue Louis Pasteur, 86000 Poitiers, France
+33 9 84 01 23 69 +33 9 84 01 23 69 Appelez pour réserver
Soin du visage
Épilation au fil
Soins du visage contre l'acné
Massage du dos
ESPRIT ZEN
12 Bd du Grand Cerf, 86000 Poitiers, France
+33 5 49 41 80 40 +33 5 49 41 80 40 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Épilation des sourcils au fil
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Centre NatuRéau
6 rue du four de, 86190 Chalandray, France
+33 6 15 69 14 26 +33 6 15 69 14 26 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Natur'Essentielle
13 Rte de Moulière, 86130 Saint-Georges-lès-Baillargeaux, France
+33 5 49 46 07 32 +33 5 49 46 07 32 Appelez pour réserver
Soin du visage
Service de maquillage
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
L'Oriental Hammam
216 Av. du 8 Mai 1945, 86000 Poitiers, France
+33 5 49 50 12 38 +33 5 49 50 12 38 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage corporel
Relaxeo
Zae Beaubâton, 142 Rue des Artisans, 86550 Mignaloux-Beauvoir, France
+33 5 49 52 77 74 +33 5 49 52 77 74 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Institut Beauté d'Ange
11 Rue de Poitiers, 86800 Saint-Julien-l'Ars, France
+33 5 49 45 19 53 +33 5 49 45 19 53 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Service de maquillage
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Gossip Beauty - Poitiers Sud
21 Bis Rue de Chaumont, 86000 Poitiers, France
+33 6 76 78 69 78 +33 6 76 78 69 78 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Dermaplaning
Le Loft Gym Jaunay-Marigny
16 Av. Gérard Girault, 86130 Jaunay-Marigny, France
+33 5 49 31 63 10 +33 5 49 31 63 10 Appelez pour réserver
Pédicure pour homme
Vital et Sens
34 Bis Rte de Clan, 86170 Neuville-de-Poitou, France
+33 5 49 50 46 37 +33 5 49 50 46 37 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
Épilation au fil
Dermaplaning
Garrigae Manoir de Beauvoir
635 Rte de Beauvoir, 86550 Mignaloux-Beauvoir, France
+33 5 49 55 47 47 +33 5 49 55 47 47 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
ESSENCE DE FEMME
7 Pl. Sadebria, 86800 Sèvres-Anxaumont, France
+33 5 49 51 17 61 +33 5 49 51 17 61 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soins anti-cellulite
Microdermabrasion
Épilation au fil
Château de Dissay, The Originals Collection
Parc du Château de Dissay, 111 Pl. Pierre d'Amboise, 86130 Dissay, France
+33 5 49 11 11 11 +33 5 49 11 11 11 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
salon de coiffure Sig'Nature Pauline B
5 Av. de la Plage, 86370 Vivonne, France
+33 5 49 43 59 31 +33 5 49 43 59 31 Appelez pour réserver
Permanente
Lissage permanent des cheveux
Pose de perruque
Coupe de cheveux pour femme
Spa Du Clos
10 Rue du Champ de Foire, 86360 Chasseneuil-du-Poitou, France
+33 5 49 52 52 37 +33 5 49 52 52 37 Appelez pour réserver
Sauna
Enveloppement corporel
Sauna infrarouge
Gommage corporel
La Maison Samsara
6 All. du Petit Villiers, 86340 La Villedieu-du-Clain, France
+33 6 27 47 31 99 +33 6 27 47 31 99 Appelez pour réserver
Soin du visage
Maquillage de mariée
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Oasis Des Sens
Bd Louis Braille, 86360 Chasseneuil-du-Poitou, France
+33 5 49 41 37 87 +33 5 49 41 37 87 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
West Gym Gym
151 La Carte, 86800 Jardres, France
+33 7 81 88 16 52 +33 7 81 88 16 52 Appelez pour réserver
Massage sportif
La Baignoire Centre "Maison de Beauté"
5 bis Rue de Magenta, 86000 Poitiers, France
+33 9 52 78 63 59 +33 9 52 78 63 59 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Microdermabrasion
Soins du visage pour homme
Épilation au fil
Association Qi Gong Et Activités De Bien-Être
25 Rue Michelet, 86170 Neuville-de-Poitou, France
+33 5 49 54 17 73 +33 5 49 54 17 73 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thaïlandais
Basic-Fit
41 All. Jean Monnet, 86170 Neuville-de-Poitou, France
+33 1 59 20 24 20 +33 1 59 20 24 20 Appelez pour réserver
Massage sportif

FAQ : Sauna

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Y a-t-il des saunas ouverts en ce moment près de chez moi ?

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À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

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