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Meilleurs saunas à proximité à Niort

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L'Orient Espace - Massages - Hammam - SPA
3 ter Av. Normandie Niemen, 79000 Niort, France
+33 5 49 24 84 80 +33 5 49 24 84 80 Appelez pour réserver
Sauna
Gommage corporel
Sauna infrarouge
Soins spa
Iron Bodyfit (Niort Bessines) Electrostimulation
Zone de la Mude, 21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France
+33 6 33 03 36 60 +33 6 33 03 36 60 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Réflex'O
534 Grande Rue, 79270 Épannes, France
+33 6 88 88 26 78 +33 6 88 88 26 78 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage suédois
Massage sportif
Massage ayurvédique
Le Chat Beauté
1222 Rte De Niort, 79230 Aiffres, France
+33 9 87 02 87 74 +33 9 87 02 87 74 Appelez pour réserver
Permanente
Dreadlocks
Traitement à la kératine
Coloration des cheveux
L'Art du Massage by Cécile
34 Rue de Brioux, 79230 Prahecq, France
+33 6 74 77 17 73 +33 6 74 77 17 73 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
MASSAGE BIEN-ETRE - ANIUTA - Relaxation & Réflexologie
3 Rue Charles Garnier, 79000 Niort, France
+33 6 95 96 80 21 +33 6 95 96 80 21 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage prénatal
Karelle Centre de bien-être formation, massage et rebouteux dans les Deux-Sèvres
79220 La Chapelle-Bâton, France
+33 7 81 16 43 61 +33 7 81 16 43 61 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Digitopuncture
Rodon Cédric Massages et Méditation
47 Rue Saint-Jean, 79000 Niort, France
+33 6 15 88 93 35 +33 6 15 88 93 35 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage en couple
swingmassage
20 Rte de Champdeniers, 79220 Germond-Rouvre, France
+33 6 82 83 54 62 +33 6 82 83 54 62 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Jardin Secret
1 Cr de l'Ancienne Métairie, 79210 Saint-Hilaire-la-Palud, France
+33 5 49 79 12 28 +33 5 49 79 12 28 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Henné
Home des Temps
6 Pl. Prte Saint-Antoine, 79220 Champdeniers, France
+33 5 49 04 36 44 +33 5 49 04 36 44 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
Service de maquillage
CENTRE KOEL NIORT - Epilation Laser - Cryolipolyse Soin Visage Détatouage
11 Rue de Pied de Fond, 79000 Niort, France
+33 5 49 09 75 47 +33 5 49 09 75 47 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soins du visage pour homme
Zen'Ment Vôtre EI
197 Rte de Parthenay, 79410 Échiré, France
+33 6 88 10 04 65 +33 6 88 10 04 65 Appelez pour réserver
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
L'instant cosy
Centre commercial Super U, Av. du Marais Poitevin, 79460 Magné, France
+33 5 49 24 37 23 +33 5 49 24 37 23 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Épilation au fil
Soins du visage contre l'acné
Maquillage de mariée
Quanta Nature
19 Chemin de la Gondinière, 79410 Cherveux, France
+33 6 23 53 37 32 +33 6 23 53 37 32 Appelez pour réserver
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Ayâma – Massages, drainage lymphatique et soins énergétiques à Prailles (79)
1 route des cabanes, 79370 Prailles-La Couarde, France
+33 6 25 72 30 04 +33 6 25 72 30 04 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage en couple
Massage chinois
Entre Ciel et Terre
7 Rue de Vaut Grenier, 79410 Cherveux, France
+33 6 86 93 36 53 +33 6 86 93 36 53 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
Institut Natur'Elle et Lui
247 Grand'rue, 79410 Échiré, France
+33 5 49 09 27 40 +33 5 49 09 27 40 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
Montaillon Gite, Bed & Breakfast & Holiday Apartments
18 Rte de la Groie, 79370 Aigondigné, France
+33 6 66 29 17 88 +33 6 66 29 17 88 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Ô Natur Elle
6 Rte de Saint-Pompain, 79160 Villiers-en-Plaine, France
+33 5 49 08 13 69 +33 5 49 08 13 69 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Le Stir Didier
30 Rue du Château de la Voûte, 79230 Prahecq, France
+33 6 95 84 56 40 +33 6 95 84 56 40 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Niort Vitalité
89 Rue de Champommier, 79000 Niort, France
+33 7 60 38 48 13 +33 7 60 38 48 13 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Séraphyne
18 Bis Rue Principale, 17330 Villeneuve-la-Comtesse, France
+33 6 59 01 55 83 +33 6 59 01 55 83 Appelez pour réserver
Henné
Service de maquillage
Dermaplaning
Microdermabrasion
ELANCIA NIORT-CHAURAY
43 Rue du Puits de la ville, 79180 Chauray, France
+33 5 49 24 65 07 +33 5 49 24 65 07 Appelez pour réserver
Institut de beauté LES OCEADES Bessines
4 Rue du Champ de la Motte, 79000 Bessines, France
+33 5 49 32 13 21 +33 5 49 32 13 21 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Microdermabrasion
Institut Voile de Beauté
16 ter Av. de la Renaissance, 79400 Nanteuil, France
+33 5 49 06 09 79 +33 5 49 06 09 79 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Soins anti-cellulite
Maison de Beauté
20 Rue du Pavillon, 79210 Mauzé-sur-le-Mignon, France
+33 5 49 33 49 37 +33 5 49 33 49 37 Appelez pour réserver
Soin du visage
Maquillage de mariée
Massage du dos
Traitement de l'acné
Douce'heure Evasion
14 Rue André Giannesini, 79270 Frontenay-Rohan-Rohan, France
+33 5 16 81 22 82 +33 5 16 81 22 82 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Maquillage de mariée
La Villa Détente
19 rue du château d'eau, 79160 Ardin, France
+33 6 18 16 34 56 +33 6 18 16 34 56 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Soin du visage
Le CoCooning De Nel formatrice du massage de L’Eveil au Naturel, et Reiki 1,2,3,4
151 Rue de l'Aérodrome, 79000 Niort, France
+33 5 16 18 20 68 +33 5 16 18 20 68 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Massage du dos
Bell'O Spa - Manoa Mariage
20 Rue du Pavillon, 79210 Mauzé-sur-le-Mignon, France
+33 6 29 77 65 30 +33 6 29 77 65 30 Appelez pour réserver
Massage du dos
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage contre l'acné
Microdermabrasion
l'instant bo'm
1 Imp. de la Pompe, 79170 Périgné, France
+33 5 49 07 93 06 +33 5 49 07 93 06 Appelez pour réserver
Soin du visage
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Zénitude Beauté
15 Rue de Fontenay, 79160 Coulonges-sur-l'Autize, France
+33 5 49 06 05 73 +33 5 49 06 05 73 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Dermaplaning
Service de maquillage
ELANCIA NIORT CENTRE
133 Av. de Paris, 79000 Niort, France
+33 5 49 05 64 34 +33 5 49 05 64 34 Appelez pour réserver
CHRIS COIFFURE
53 Rue de la Grange Lucas, 79220 Champdeniers, France
+33 5 49 25 80 36 +33 5 49 25 80 36 Appelez pour réserver
Extensions capillaires
Tressage de cheveux
Cheveux bouclés
Coupe de cheveux pour enfants
Racine Carrée
31 Av. Etienne Girard, 79370 Aigondigné, France
+33 5 49 09 06 46 +33 5 49 09 06 46 Appelez pour réserver
Extensions capillaires
Coupe de cheveux pour femme
Pose de perruque
Lissage permanent des cheveux
Intitut Natur'Elle et Lui
34 Rue de Brioux, 79230 Prahecq, France
+33 5 16 81 15 50 +33 5 16 81 15 50 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Laurence Beauté Zen
31 Rue de la Combe, 85490 Benet, France
+33 2 28 13 90 67 +33 2 28 13 90 67 Appelez pour réserver
Field Saint Florent Piscine & Spa
24 Rte de Saint-Florent, 79360 Plaine-d'Argenson, France
+33 6 21 94 22 36 +33 6 21 94 22 36 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Escales Détente - Institut de beauté Niort
256 bis Rte de Coulonges, 79000 Niort, France
+33 5 49 75 53 76 +33 5 49 75 53 76 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Massage du dos
Soins anti-cellulite
Service de maquillage
La Marienne - Bed And Breakfast In The Marais Poitevin
14 Rue de la Virée, 85490 Benet, France
+33 2 51 51 50 41 +33 2 51 51 50 41 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Les Océades Niort - Bessines
Bessines FR, 4 Rue du Champ de la Motte, 79000 NIORT, France
+33 5 49 32 13 21 +33 5 49 32 13 21 Appelez pour réserver
Morgane Institut
12 Rue Saint-Jean, 79000 Niort, France
+33 5 49 24 91 67 +33 5 49 24 91 67 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Pretty Woman Institut
74 Rue du Logis la Brousse, 79400 Azay-le-Brûlé, France
+33 7 72 35 24 71 +33 7 72 35 24 71 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Maquillage de mariée
Soins anti-cellulite
Soins du visage contre l'acné
Belle et Zen
78 Rue de Bessac, 79000 Niort, France
+33 5 49 33 05 96 +33 5 49 33 05 96 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Massage du dos
Microdermabrasion
Service de maquillage
Wake Up Form Saint Maixent l'école - Azay-le-Brulé
68 rue La Pièce du Chêne, 79400 Azay-le-Brûlé, France
+33 5 49 25 66 05 +33 5 49 25 66 05 Appelez pour réserver
Blue orange bessines
21 Rte de la Rochelle, 79000 Bessines, France
+33 9 50 51 77 59 +33 9 50 51 77 59 Appelez pour réserver
Viva La Vie Spa Bien - Étre
53 Rue de la Grange Lucas, 79220 Champdeniers, France
+33 5 49 25 80 36 +33 5 49 25 80 36 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Microdermabrasion
Épilation au fil
Niort Bien-etre
68 Rue de la Gare, 79000 Niort, France
+33 7 58 59 55 92 +33 7 58 59 55 92 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage relaxant

FAQ : Sauna

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Quels sont les récompenses pour la santé de l'utilisation d'un sauna ?

L'utilisation régulière du sauna est associée à une amélioration de la santé cardiovasculaire, à une réduction des douleurs musculaires, au soulagement du stress, à un meilleur sommeil, à un nettoyage de la peau par la transpiration et à une meilleure fonction immunitaire. De nombreux athlètes utilisent les saunas pour la récupération dans le cadre de leurs programmes d'entraînement.

À quelle fréquence dois-je faire une séance de sauna ?

De nombreuses personnes apprécient les saunas quotidiennement, mais si vous êtes en bonne santé et que vous débutez, essayez 1 à 3 séances par semaine. Vous pouvez augmenter le nombre de rendez-vous une fois que votre corps y est habitué. Si vous souffrez de maladies cardiovasculaires ou de faible pression artérielle, vous devriez consulter votre médecin avant d'utiliser un sauna.

Que dois-je faire avant une séance de sauna ?

Vous perdrez beaucoup d'eau en transpirant une fois dans un sauna, alors aidez votre corps en buvant progressivement un verre d'eau avant votre séance – cela aidera à prévenir la déshydratation. Vous devriez également vous doucher avant un sauna et prendre le temps de vous détendre.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

Y a-t-il des saunas ouverts le dimanche près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna sont ouverts le dimanche. Parcourez Fresha pour trouver des options près de chez vous avec une disponibilité le dimanche.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

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