Domicile Spa et sauna Sauna La FranceSauna Arras

Meilleurs saunas à proximité à Arras

Établissements proposant des Saunas à Arras Afficher la carte

Spa et chambre d'hôtes les écuries de la chapelle
2 Rue Neuve, 62690 Béthonsart, France
+33 6 82 36 31 55 +33 6 82 36 31 55 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Gommage corporel
L'essence - Massage bien-être à Arras & domicile
13 Rue Maximilien Robespierre, 62000 Arras, France
+33 6 19 22 64 65 +33 6 19 22 64 65 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Digitopuncture
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Beaute Natur'hel
5 A Rue de la Croix, 62490 Fresnes-lès-Montauban, France
+33 3 91 20 05 40 +33 3 91 20 05 40 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Skin Institut
5a Rue Courbalaine, 62217 Neuville-Vitasse, France
+33 3 91 20 66 79 +33 3 91 20 66 79 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Soin du visage
Alliance Complexe Spa
20 Rue de la République, 62217 Beaurains, France
+33 3 21 23 68 55 +33 3 21 23 68 55 Appelez pour réserver
Sauna
Cryothérapie
Enveloppement corporel
Soins spa
Ulysse spa
106 Quater Rte de Lens, 62223 Sainte-Catherine, France
+33 3 65 67 04 28 +33 3 65 67 04 28 Appelez pour réserver
Le Coin des Coquettes
13 Grand Rue, 62111 Hébuterne, France
+33 6 31 81 49 19 +33 6 31 81 49 19 Appelez pour réserver
Maquillage de mariée
Soins de modelage du corps
Massage du dos
Dermaplaning
Institut de Beauté Valérie Esthétic
18 Rue Neuve, 62690 Savy-Berlette, France
+33 3 21 59 06 13 +33 3 21 59 06 13 Appelez pour réserver
Mésothérapie
Comblements dermiques
Épilation par électrolyse
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Zen attitudes soins du corps
34 Ter Rue d'Arras, 62580 Arleux-en-Gohelle, France
+33 6 14 68 10 84 +33 6 14 68 10 84 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
Institut de beauté Arras : Une porte s'ouvre
12 Rte de Béthune, 62580 Neuville-Saint-Vaast, France
+33 6 07 24 12 32 +33 6 07 24 12 32 Appelez pour réserver
Raffermissement de la peau
Microneedling
Lifting non chirurgical
Traitement d'éclaircissement de la peau
Irripiscine by Irrijardin Arras Sainte Catherine
97 Rte de Béthune, 62223 Sainte-Catherine, France
+33 3 21 15 63 46 +33 3 21 15 63 46 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Il était une fois votre beauté
12 Rue Georges Clemenceau, 62118 Biache-Saint-Vaast, France
+33 7 82 20 81 90 +33 7 82 20 81 90 Appelez pour réserver
Massage du dos
Dermaplaning
Microdermabrasion
Épilation au fil
ongles en aur espace détente
22 b Rue Edouard Herriot, 62118 Biache-Saint-Vaast, France
+33 6 43 76 03 23 +33 6 43 76 03 23 Appelez pour réserver
Massage du dos
Service de maquillage
Soin du visage
Soins anti-cellulite
L'éveil des Sens
5 Rue du Marechal Joffre, 62118 Biache-Saint-Vaast, France
+33 6 67 88 02 73 +33 6 67 88 02 73 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Service de maquillage
Soin du visage
Soins anti-cellulite
SPA des Demoiselles
10 Rue du Moulin, 62810 Hauteville, France
+33 6 86 54 72 65 +33 6 86 54 72 65 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
L’institut
4 rue Gustave Delory, 62127 Tincques, France
+33 3 21 03 46 26 +33 3 21 03 46 26 Appelez pour réserver
Épilation à la lumière pulsée (IPL)
Injections anti-rides
Épilation par électrolyse
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Hélia spa et beauté
128 ter Rue Raoul Briquet, 62217 Achicourt, France
+33 3 21 73 84 91 +33 3 21 73 84 91 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Massage du dos
Villa Zen & Spa
52 A Rue Pierre Curie, 62217 Beaurains, France
+33 7 60 74 60 00 +33 7 60 74 60 00 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage corporel
Salle de sport Endorphine - Musculation, Cours collectif, Cardio, Abdos, Fessier, Step, Trampoline, St Pol, Ternois, Arras
6 Rue de Béthencourt, 62127 Tincques, France
+33 6 44 24 01 49 +33 6 44 24 01 49 Appelez pour réserver
Virtuel Spa
13 Rue Florent Evrard, 62217 Achicourt, France
+33 7 66 60 73 06 +33 7 66 60 73 06 Appelez pour réserver
Sauna
Sauna infrarouge
Soins spa
Enveloppement corporel
Spa CinqMondes Paris by Le Fairway
Rue Briquet-Taillandier, 62223 Anzin-Saint-Aubin, France
+33 9 70 72 06 09 +33 9 70 72 06 09 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Sauna infrarouge
Natur'orel - Naturopath - Practitioner Bien Be - Massages
4 bis Rue Neuve, 62173 Ransart, France
+33 6 16 72 94 62 +33 6 16 72 94 62 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Digitopuncture
Institut De Beauté Ephélide
1 Rue de Laval, 62217 Achicourt, France
+33 3 21 22 31 33 +33 3 21 22 31 33 Appelez pour réserver
Épilation du visage
Épilation du dos
Épilation à la cire Hollywood
Épilation brésilienne
QIPAO
54 Av. des Droits de l'Homme, 62223 Saint-Laurent-Blangy, France
+33 3 59 25 10 50 +33 3 59 25 10 50 Appelez pour réserver
Épilation au fil
Massage du dos
Maquillage de mariée
Soins anti-cellulite
Odyssée des Sens - ODS SPA
13 Rue Eugène François Vidocq, 62000 Arras, France
+33 9 82 42 68 00 +33 9 82 42 68 00 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Best Western L'Aquarium Arras Nord
route départementale 950 Accès D46, Rue de Fresnes, 62490 Fresnes-lès-Montauban, France
+33 3 74 04 00 70 +33 3 74 04 00 70 Appelez pour réserver
Sauna
Soins spa
Aquafit
8 Rue de la Briqueterie, 62000 Arras, France
+33 3 21 71 46 07 +33 3 21 71 46 07 Appelez pour réserver
Beauty Pearl
100 Grande Rue, 62810 Avesnes-le-Comte, France
+33 3 21 22 39 64 +33 3 21 22 39 64 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage pour homme
Service de maquillage
Soin du visage

FAQ : Sauna

Qu'est-ce qu'un sauna ?

Un sauna est une pièce ou une cabine chauffée conçue pour des séances de chaleur sèche ou humide. Les saunas finlandais traditionnels utilisent la chaleur sèche d'un poêle à bois ou électrique (généralement 70-100°C). Les saunas à vapeur (bains de vapeur) utilisent la chaleur humide. Les deux favorisent la transpiration, la relaxation, la récupération musculaire et les bienfaits cardiovasculaires.

Combien de temps dure une séance de sauna ?

Vos premières séances ne devraient pas durer plus de 5 à 10 minutes, mais une fois habitué(e) aux saunas, vous pouvez augmenter la durée individuelle des séances à 20 minutes.

Pourquoi devrais-je utiliser un sauna ?

Les séances de sauna peuvent apporter de nombreux bienfaits : elles augmentent votre fréquence cardiaque et stimulent la circulation ; elles peuvent réduire les tensions musculaires, l'inflammation et le stress ; et elles peuvent aider les personnes souffrant d'asthme et de psoriasis. Des recherches suggèrent également que les saunas pourraient réduire le risque de démence et de la maladie d'Alzheimer.

Que dois-je faire après une séance de sauna ?

Buvez beaucoup d'eau : vous devrez remplacer le liquide perdu par la transpiration, alors buvez au moins 500 ml à 1 l (2 à 4 verres) d'eau après chaque séance de sauna.

Où puis-je trouver un sauna privé près de chez moi ?

Les réservations de sauna privé offrent une expérience exclusive pour les individus, les couples ou les petits groupes. Parcourez et réservez les meilleures installations de sauna privé près de chez vous sur Fresha.

Y a-t-il des saunas ouverts le samedi près de chez moi ?

Oui, la plupart des établissements de sauna et de spa sont ouverts le samedi. Utilisez Fresha pour vérifier la disponibilité en temps réel et réserver votre séance.

Combien de temps dois-je rester dans un sauna ?

Les débutants devraient commencer par 5 à 10 minutes par séance. Les utilisateurs expérimentés restent généralement 15 à 20 minutes avant de se refroidir. Il est important de rester hydraté et d'écouter son corps. Plusieurs tours plus courts avec des pauses de refroidissement sont courants dans la culture traditionnelle du sauna finlandais.

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Si vous cherchez un moyen de détendre vos muscles et de soulager les tensions dans vos articulations douloureuses, la thérapie par sauna offre de nombreux bienfaits reconnus. Sous la chaleur sèche du sauna, la circulation sanguine s’accélère, réduisant ainsi toute raideur. De nombreux pays à travers le monde vantent les vertus du sauna, une tradition profondément ancrée dans leur culture. Que vous préfériez essayer le banya russe, l’Iyashi Dome japonais ou les saunas finlandais, trouvez votre nouveau lieu de bien-être local sur Fresha. Recherchez des saunas à Arras dès maintenant sur la application mobile Fresha.

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