DomicileSpa et saunaSauna infrarouge Londres

Sauna infrarouge Brompton

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Brompton, Londres

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Sauna infrarougeSoins spa Gommage du corps Sauna Enveloppement corporel Sauna

Dimple Amani Knightsbridge

4.7

(901)

12 Beauchamp Place, London, SW3 1NQ, England

Infrared Sauna

15 min - 30 min

£50

Hot oil Ayurvedic head massage | 30 mins

30 min

À partir de £95

Buccal facial sculpt | 60 mins

1 h

À partir de £220

Abs sculpt | 60 mins

1 h

À partir de £185

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Shape Zone London

4.9

(775)

407 Wandsworth Road, London Nine Elms, Vauxhall, Clapham, SW8 2JP, England

Body Wrap with Infrared Sauna Blanket

1 h

À partir de £50

Eyebrow tint

10 min - 15 min

£4

Consultation

10 min

£10

Sculpt Start Package (3 visits)

2 h

£600

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MAD

4.9

(31)

32 North Audley Street, London, W1K 6ZG, England

Women's Infrared Sauna - Solo Recharge

15 min

£25

Women's Infrared Sauna - Solo Recharge

25 min

£35

Women's Infrared Sauna - Solo Recharge

45 min

£55

Women's Infrared Sauna - Duo Recharge

15 min

£35

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Offres

Vital Restore

5.0

(6)

Strong Pilates Warren Street, 154 Drummond Street, London, NW1 2PA, England

Infared Sauna Therapy

30 min

£30

Arnica Sports Repair Massage

1 h

£80

Foot Massage

25 min

£30

Short back massage

20 min

£20

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Offres

LondonCryo St Johns Wood

82 Saint John's Wood High Street, London, NW8 7SH, England

45 minutes Infrared Sauna

1 h - 1 h 20 min

£79

Infrared Sauna 25 mins

30 min

£59

RED LIGHT THERAPY single session

25 min

£59

Lymphatic Drainage Body Massage

1 h 10 min

£119

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Sparadise Massage Spa LTD

61 Kensington Church Street, London, W8 4BA, England

Mihigh Infrared Sauna

30 min - 1 h 30 min

£60

Lower Legs & Feet

25 min - 45 min

£20

Autoimmune package

1 h 30 min

£130

Lower Back

25 min - 45 min

£20

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Battersea Park Clinic

521-525 Battersea Park Road, London, SW11 3BN, England

Infrared Sauna

30 min - 1 h

£35

Energy Enhancement System

2 h - 11 h 20 min

£40

Consultation

1 h

£50

Oxyhydrogen Therapy

1 h - 3 h

£30

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Offres

LondonCryo Belgravia

15c Eccleston Place, London, SW1W 9NF, England

45 minutes Infrared Sauna

1 h - 1 h 20 min

£79

Infrared Sauna 25 mins

30 min

£59

COMPRESSION THERAPY 60 min

1 h 10 min

£59

FIRE AND ICE PACKAGE (Infrared Sauna 25 min and Whole Body Cryotherapy Bundle)

40 min

£99

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Appelez pour réserver

Balance Spa
Lower Ground Floor, 10 Cromwell Pl, South Kensington, London SW7 2JN, United Kingdom
+44 20 7584 2123 +44 20 7584 2123 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Sauna
Koia
32-34 Notting Hill Gate, London W11 3HX, United Kingdom
+44 20 7229 8686 +44 20 7229 8686 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Spa & Massage Bayswater
123 Queensway, London W2 4SJ, United Kingdom
+44 20 3342 1789 +44 20 3342 1789 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Spa & Massage EarlsCourt
125 Earls Ct Rd, London SW5 9RH, United Kingdom
+44 20 7835 2355 +44 20 7835 2355 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Nattawan Thai Spa
2 Upper Richmond Rd, London SW15 2SD, United Kingdom
+44 20 8871 0918 +44 20 8871 0918 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Massage ayurvédique
Kensington Leisure Centre
Silchester Rd, London W10 6EX, United Kingdom
+44 20 3793 8210 +44 20 3793 8210 Appelez pour réserver
Boutique Spa Queensway
182 Queensway, London W2 6LY, United Kingdom
+44 20 7221 8017 +44 20 7221 8017 Appelez pour réserver
Épilation pour homme
Épilation du maillot
Épilation du dos
Épilation à la cire Hollywood
Re:treat Medispa
126 Upper Richmond Rd, London SW15 2SP, United Kingdom
+44 20 8788 5619 +44 20 8788 5619 Appelez pour réserver
Traitement d'éclaircissement de la peau
Soin capillaire
Épilation à la lumière pulsée (IPL)
Épilation au laser
The Bath House — Banya London
1 Grosvenor Gardens, London SW1W 0BD, United Kingdom
+44 20 3906 2060 +44 20 3906 2060 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Sauna
Floatworks Vauxhall
17b St George Wharf, London SW8 2LE, United Kingdom
+44 20 7357 0111 +44 20 7357 0111 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
Fulham Massage & Wellness
293 New Kings Rd, London SW6 4RE, United Kingdom
+44 20 3794 9760 +44 20 3794 9760 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage réparateur
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
The Well Clinic
8-9 Lambton Pl, London W11 2SH, United Kingdom
+44 20 7221 2248 +44 20 7221 2248 Appelez pour réserver
Soin des pieds spa
Manucure
Extensions d'ongles
Beauté des pieds
111CRYO - Cryotherapy London
4th, Harvey Nichols, London SW1X 7RJ, United Kingdom
+44 20 7201 8489 +44 20 7201 8489 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Cryothérapie
Remedi London
1 Ace Wy., Embassy Gardens, Nine Elms, London SW11 7BF, United Kingdom
+44 20 7186 5121 +44 20 7186 5121 Appelez pour réserver
Apogii Cryo & Wellness Clinic
105 Westbourne Grove, London, W2 4UW, United Kingdom
+44 20 7229 8580 +44 20 7229 8580 Appelez pour réserver
The Putney Clinic of Physical Therapy
2nd Floor, 266 Upper Richmond Rd, London SW15 6TQ, United Kingdom
+44 20 8789 3881 +44 20 8789 3881 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Oxygénothérapie hyperbare
yue float
Unit A, Trafalgar House, Juniper Dr, London SW18 1GY, United Kingdom
+44 7949 804694 +44 7949 804694 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Soins spa
Ceylon Medispa & Beauty Ltd
11 Thurloe Pl, South Kensington, London SW7 2RS, United Kingdom
+44 7570 254280 +44 7570 254280 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Soins spa
Queen Spa
282 Earls Ct Rd, London, SW5 9AS, United Kingdom
+44 7857 842399 +44 7857 842399 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage du corps
Robusta Movement
Unit 74/75, 326-342 Queen's Circus, Queenstown Rd, Nine Elms, London SW11 8NE, United Kingdom
+44 7445 672555 +44 7445 672555 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Réflexologie
Massage sportif
Massage réparateur
Living Health Care Putney Massage
57B Fulham High St, London SW6 3JJ, United Kingdom
+44 20 7610 6001 +44 20 7610 6001 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage thaï
Mike Male Massage therapist London Victoria station
40 Claverton St, Pimlico, London SW1V 3AU, United Kingdom
+44 7852 967884 +44 7852 967884 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage réparateur
Ventouses
Massage en couple
Brook Green Clinic Osteopath
11 Barb Mews, London W6 7PA, United Kingdom
+44 20 7610 5459 +44 20 7610 5459 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Oxygénothérapie hyperbare
Acupuncture
Cellulite Slayer
384 King's Rd, London SW3 5UZ, United Kingdom
+44 20 3874 7200 +44 20 3874 7200 Appelez pour réserver
Soins de modelage du corps
Soins anti-cellulite
True Thai Massage and Spa Putney
116 Upper Richmond Rd, London SW15 2SP, United Kingdom
+44 7538 599915 +44 7538 599915 Appelez pour réserver
Massage suédois
Réflexologie
Massage deep tissue
Massage des pieds
Cloud Twelve Wellness, Spa and Kid's Club
2-5 Colville Mews, London W11 2DA, United Kingdom
+44 20 3301 1012 +44 20 3301 1012 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Enveloppement corporel
Cryothérapie
Quan Spa Chelsea
188 Fulham Rd., London SW10 9PN, United Kingdom
+44 20 7751 5568 +44 20 7751 5568 Appelez pour réserver
Bronzage en aérosol
Quan Spa Kensington
46 Gloucester Rd, South Kensington, London, SW7 4QT, United Kingdom
+44 20 7589 1616 +44 20 7589 1616 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Soins de modelage du corps
Glam + Go Chelsea
Chelsea Manor St, London SW3 5PL, United Kingdom
+44 20 3794 6161 +44 20 3794 6161 Appelez pour réserver
Soin du visage pour homme
Soin du visage
Soins anti-cellulite
Soins du visage contre l'acné
Spa & Massage
125 Earls Ct Rd, London, SW5 9RH, United Kingdom
+44 20 7835 2355 +44 20 7835 2355 Appelez pour réserver
Massage réparateur
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage relaxant
The Lanesborough Club & Spa
2 Lanesborough Place SW 1, London SW1X 7TA, United Kingdom
+44 20 7333 7064 +44 20 7333 7064 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
The Hogarth MediSpa
Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom
+44 20 8747 4746 +44 20 8747 4746 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
Chi Yu
36 George St, London W1U 7DR, United Kingdom
+44 20 7486 0304 +44 20 7486 0304 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Sauna
Fairlee Wellbeing Centre
26 Queenstown Rd, London SW8 3RX, United Kingdom
+44 20 7720 7933 +44 20 7720 7933 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Thai Blossom Massage Therapy
48 Fairfield St, London SW18 1DY, United Kingdom
+44 7523 566789 +44 7523 566789 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Massage réparateur
Body Lounge Spa
113B Munster Rd, London SW6 6DH, United Kingdom
+44 20 7381 5334 +44 20 7381 5334 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Soins de modelage du corps
Microdermabrasion
Épilation des sourcils au fil
Thérapie Clinic - Clapham Junction
C63, 61 St John's Rd, London SW11 1QX, United Kingdom
+44 20 3701 7977 +44 20 3701 7977 Appelez pour réserver
Traitement d'éclaircissement de la peau
Resurfaçage cutané au laser
Traitement des vergetures
Repulpeur de lèvres
Kannika Thai Spa & Beauty
12 Lavender Hill, London SW11 5RW, United Kingdom
+44 20 7924 1695 +44 20 7924 1695 Appelez pour réserver
Massage thaï
Massage réparateur
Massage relaxant
Massage en couple
ESPA Life at Corinthia
Whitehall Pl, London SW1A 2BD, United Kingdom
+44 20 7321 3050 +44 20 7321 3050 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
Enveloppement corporel
EF MEDISPA
69 St John's Wood High St, London, NW8 7NL, United Kingdom
+44 20 3797 8826 +44 20 3797 8826 Appelez pour réserver
Lifting non chirurgical
Traitement d'éclaircissement de la peau
Greffe de cheveux
Traitement des vergetures
Eleven Thai Therapy
311 King St, London, W6 9NH, United Kingdom
+44 7856 153888 +44 7856 153888 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Sauna
Himalayan Spa & Massage Centre
56 Chiswick High Rd., Chiswick, London, W4 1SZ, United Kingdom
+44 20 8994 3495 +44 20 8994 3495 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
Gommage du corps
Aurora Spa Chiswick
60 Chiswick High Rd., Chiswick, London W4 1SY, United Kingdom
+44 20 8994 4900 +44 20 8994 4900 Appelez pour réserver
Nettoyage de peau dermatologique
Soins anti-cellulite
Service de maquillage
Soins de modelage du corps
The Body Lab
151, 153 Kensington High St, London W8 6SU, United Kingdom
+44 20 7937 5853 +44 20 7937 5853 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Aman Spa
The Connaught, 16 Carlos Pl, London W1K 2AL, United Kingdom
+44 20 3147 7305 +44 20 3147 7305 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage prénatal
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Wonderheal Health Clinic
basement, 25 Goldhawk Rd, London W12 8QQ, United Kingdom
+44 7308 088383 +44 7308 088383 Appelez pour réserver
Ventouses
Réflexologie
Massage deep tissue
Massage des pieds
The Hogarth Health Club
Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom
+44 20 8995 4600 +44 20 8995 4600 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Enveloppement corporel
The Health Club at One Aldwych
One Aldwych Hotel, 1 Aldwych, Covent Garden, London WC2B 4BZ, United Kingdom
+44 20 7300 0600 +44 20 7300 0600 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Thai Square Spa
25 Northumberland Ave, London WC2N 5AP, United Kingdom
+44 20 7839 7990 +44 20 7839 7990 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Vauxhall Leisure Centre
50 S Lambeth Rd, London SW8 1DY, United Kingdom
+44 20 3887 3575 +44 20 3887 3575 Appelez pour réserver
Akasha Holistic Wellbeing
Hotel Café Royal, 50 Regent St., London W1B 5AS, United Kingdom
+44 20 7406 3360 +44 20 7406 3360 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Soins spa
Secret Oasis Spa
765 Fulham Rd., London, SW6 5HA, United Kingdom
+44 20 7371 5118 +44 20 7371 5118 Appelez pour réserver
Peeling chimique
Épilation au fil
Microdermabrasion
Dermaplaning
Spa at The Landmark London
222 Marylebone Rd, London NW1 6JQ, United Kingdom
+44 20 7631 8010 +44 20 7631 8010 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Sauna
Sabai Leela Day Spa
282 Old Brompton Rd, London SW5 9HR, United Kingdom
+44 20 7373 7763 +44 20 7373 7763 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
YMCA Club
112 Great Russell St, London WC1B 3NQ, United Kingdom
+44 20 3994 9600 +44 20 3994 9600 Appelez pour réserver
May Fair Spa
A Radisson Collection Hotel, The May Fair, Stratton St, London W1J 8LT, United Kingdom
+44 20 7915 2826 +44 20 7915 2826 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Sauna
SHANGRI-LA Chinese Health Care Clinic
68 Wilton Rd, Pimlico, London SW1V 1DE, United Kingdom
+44 20 7828 3991 +44 20 7828 3991 Appelez pour réserver
Massage chinois
Ventouses
Réflexologie
Massage deep tissue
Chuan Body+Soul
2 Cavendish Pl, London W1B 3DE, United Kingdom
+44 20 7973 7550 +44 20 7973 7550 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soin du visage
Putney Leisure Centre
Dryburgh Rd, London SW15 1BL, United Kingdom
+44 20 8785 0388 +44 20 8785 0388 Appelez pour réserver
7Heaven Beauty & Spa
188 Edgware Rd, London W2 2DS, United Kingdom
+44 20 8617 9760 +44 20 8617 9760 Appelez pour réserver
Manucure pour homme
Beauté des pieds pour homme
Manucure russe
Soin des pieds spa
KX | Private Members' Club
151 Draycott Ave, London SW3 3AL, United Kingdom
+44 20 7584 5333 +44 20 7584 5333 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Gymbox Westfield London
Westfield Shopping Centre, Ariel Way, London W12 7GF, United Kingdom
+44 20 8735 5090 +44 20 8735 5090 Appelez pour réserver
Health First Asian Massage Spa Holborn
9 Little Turnstile, London WC1V 7DX, United Kingdom
+44 20 8617 8989 +44 20 8617 8989 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage thaï
Massage suédois
Massage sportif
The Healthy Glow
24A Earls Court Gardens, London SW5 0SY, United Kingdom
+44 20 7373 8887 +44 20 7373 8887 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage sportif
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
KXU
241 Pavilion Rd, London SW1X 0BP, United Kingdom
+44 20 3948 3840 +44 20 3948 3840 Appelez pour réserver
Lanna Spa
280 Upper Richmond Rd, London, SW15 6TQ, United Kingdom
+44 20 8789 3985 +44 20 8789 3985 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Soin du visage pour homme
Service de maquillage
Soin du visage
Simply Relax Spa
22A Brewer St, London W1F 0SL, United Kingdom
+44 20 7494 2277 +44 20 7494 2277 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Réflexologie
Massage réparateur
Massage relaxant
Harmony Nails & Beauty
211 Upper Richmond Rd, London, SW15 6SQ, United Kingdom
+44 20 8001 0805 +44 20 8001 0805 Appelez pour réserver
Beauté des pieds
Soin des pieds spa
Manucure russe
Beauté des pieds pour homme
Health Zen
20 Clapham Common South Side, London SW4 7AB, United Kingdom
+44 20 3092 8142 +44 20 3092 8142 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage en couple
Massage chinois
Massage aux pierres chaudes
XD Chinese Medical Centre
168 Uxbridge Rd, London W12 8AA, United Kingdom
+44 20 8740 9688 +44 20 8740 9688 Appelez pour réserver
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Porchester Spa
Queensway, London, W2 5HS, United Kingdom
+44 20 7313 3858 +44 20 7313 3858 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage du corps
Forever Health
36 Westbourne Grove, London W2 5SH, United Kingdom
+44 20 7792 8626 +44 20 7792 8626 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage chinois
Ventouses
Massage complet du corps
Aquilla Health & Fitness Club
The Rembrandt Hotel, 11 Thurloe Pl, South Kensington, London SW7 2RS, United Kingdom
+44 20 7225 0225 +44 20 7225 0225 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Soins spa
AWAY Spa London
10 Wardour St, London, W1D 6QF, United Kingdom
+44 20 7758 1071 +44 20 7758 1071 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage deep tissue
Réflexologie
Massage suédois
Belle Cour
4 Upper Tachbrook St, Pimlico, London SW1V 1SH, United Kingdom
+44 20 7828 0206 +44 20 7828 0206 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Microdermabrasion
Dermaplaning
Soin du visage pour homme
Spa Experience Kensington
Kensington Leisure Centre, Bomore Rd, London W10 6EX, United Kingdom
+44 20 3793 8220 +44 20 3793 8220 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Sauna
Forever Health 福康
8 Windmill St, London W1T 2JE, United Kingdom
+44 20 3489 4018 +44 20 3489 4018 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Massage suédois
Massage thaï
Massage thérapeutique
Aroma Massage in Baker Street
61 Chiltern St, London W1U 6NG, United Kingdom
+44 20 7935 1552 +44 20 7935 1552 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Gommage du corps
Porchester Centre
Queensway, Porchester Rd, London W2 5HS, United Kingdom
+44 20 7221 6118 +44 20 7221 6118 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
The Glass House Clinic
16 Abyssinia Rd, Northcote Rd, London SW11 1ER, United Kingdom
+44 20 7223 7372 +44 20 7223 7372 Appelez pour réserver
Kensington Health Club & Spa
Holiday Inn London, Wrights Ln, London W8 5SP, United Kingdom
+44 20 7368 4005 +44 20 7368 4005 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Sauna
Portsea Sauna
2 Portsea Pl, St George's Fields, London W2 2BL, United Kingdom
+44 20 7402 3385 +44 20 7402 3385 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Bannatyne Health Club
4 Millbank, London SW1P 3JA, United Kingdom
+44 20 7233 3579 +44 20 7233 3579 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Paddington Spa
189 Praed St, Tyburnia, London, W2 1RU, United Kingdom
+44 20 3795 9895 +44 20 3795 9895 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
Relaxation Oasis
58 Shepherds Bush Rd, London W6 7PH, United Kingdom
+44 20 7603 2660 +44 20 7603 2660 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage en couple
Massage chinois
Massage thérapeutique
Herbal Inn Westfield Shepherds Bush
Ariel Way, Unit 1142A, Ground, London W12 7GG, United Kingdom
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Meilleurs avis sur les Saunas infrarouges près de chez vous à Brompton

4.0

Moyenne des 1 711 avis sur 4 établissements.

FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre £29.99 et £119 dans Brompton.

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