DomicileSpa et saunaSauna infrarouge Londres

Sauna infrarouge Bloomsbury

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Bloomsbury, Londres

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Sauna infrarougeSoins spa Spa pour les pieds Gommage du corps Sauna Soin du visage en spa Enveloppement corporel Cryothérapie

Offres

Still London

5.0

(3,640)

450 Kingsland Road, London Dalston, E8 4AE, England

HUMANTRA X Sauna

25 min - 55 min

£38

25 Minute Infrared Sauna

25 min

£35

25 Minute Infrared Sauna For Two

25 min

£50

45 Minute Infrared Sauna

45 min

£50

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Dimple Amani Knightsbridge

4.7

(901)

12 Beauchamp Place, London, SW3 1NQ, England

Infrared Sauna

15 min - 30 min

£50

Abs sculpt | 60 mins

1 h

À partir de £185

Hot oil Ayurvedic head massage | 30 mins

30 min

À partir de £95

Buccal facial sculpt | 60 mins

1 h

À partir de £220

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MAD

4.9

(31)

32 North Audley Street, London, W1K 6ZG, England

Women's Infrared Sauna - Solo Recharge

15 min

£25

Women's Infrared Sauna - Solo Recharge

25 min

£35

Women's Infrared Sauna - Solo Recharge

45 min

£55

Women's Infrared Sauna - Duo Recharge

15 min

£35

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Offres

Vital Restore

5.0

(6)

Strong Pilates Warren Street, 154 Drummond Street, London, NW1 2PA, England

Infared Sauna Therapy

30 min

£30

Arnica Sports Repair Massage

1 h

£80

Foot Massage

25 min

£30

Short back massage

20 min

£20

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Offres

LondonCryo St Johns Wood

82 Saint John's Wood High Street, London, NW8 7SH, England

Infrared Sauna 25 mins

30 min

£59

45 minutes Infrared Sauna

1 h - 1 h 20 min

£79

RED LIGHT THERAPY single session

25 min

£59

HYPERBARIC OXYGEN THERAPY

1 h 30 min - 1 h 40 min

£55

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Sparadise Massage Spa LTD

61 Kensington Church Street, London, W8 4BA, England

Mihigh Infrared Sauna

30 min - 1 h 30 min

£60

Lower Legs & Feet

25 min - 45 min

£20

Autoimmune package

1 h 30 min

£130

Lower Back

25 min - 45 min

£20

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Offres

LondonCryo

Artillery Lane, London, E1 7LS, England

45 minutes Infrared Sauna

1 h - 1 h 20 min

£79

Infrared Sauna 25 mins

30 min

£59

NAD+ LONGEVITY INFUSION 500MG

2 h

£450

RED LIGHT THERAPY single session

25 min

£59

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Offres

LondonCryo Belgravia

15c Eccleston Place, London, SW1W 9NF, England

45 minutes Infrared Sauna

1 h - 1 h 20 min

£79

Infrared Sauna 25 mins

30 min

£59

COMPRESSION THERAPY 60 min

1 h 10 min

£59

FIRE AND ICE PACKAGE (Infrared Sauna 25 min and Whole Body Cryotherapy Bundle)

40 min

£99

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Appelez pour réserver

E Beauty Massage
148 Southampton Row, London WC1B 5AG, United Kingdom
+44 7597 621888 +44 7597 621888 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage thérapeutique
Massage chinois
Massage suédois
YMCA Club
112 Great Russell St, London WC1B 3NQ, United Kingdom
+44 20 3994 9600 +44 20 3994 9600 Appelez pour réserver
Forever Health 福康
8 Windmill St, London W1T 2JE, United Kingdom
+44 20 3489 4018 +44 20 3489 4018 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage des pieds
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Primas MediSpa
6 Ludgate Square, London EC4M 7AS, United Kingdom
+44 20 7213 9550 +44 20 7213 9550 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Cryothérapie
Enveloppement corporel
Koia
32-34 Notting Hill Gate, London W11 3HX, United Kingdom
+44 20 7229 8686 +44 20 7229 8686 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Soins spa
Lavender on the Hill (Primrose Hill) - Massage, Osteopathy, Physiotherapy & Facial Spa
170 Regent's Park Rd, London NW1 8XN, United Kingdom
+44 20 7846 6922 +44 20 7846 6922 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage réparateur
Massage en couple
Massage chinois
triyoga Camden
57a Jamestown Rd, London NW1 7DB, United Kingdom
+44 20 7483 3344 +44 20 7483 3344 Appelez pour réserver
Massage réparateur
Massage suédois
Massage relaxant
Massage prénatal
Spa & Massage Bayswater
123 Queensway, London W2 4SJ, United Kingdom
+44 20 3342 1789 +44 20 3342 1789 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Sauna
LONDON HIJAMA & CUPPING LTD £20 ONLY
251 Old Kent Rd, London, SE1 5UB, United Kingdom
+44 7960 270859 +44 7960 270859 Appelez pour réserver
Treat Medi Spa
Unit G2, Islington Square, 1 116 Upper St, London N1 1QP, United Kingdom
+44 20 7096 3118 +44 20 7096 3118 Appelez pour réserver
Raffermissement de la peau
Photothérapie par lumière LED
Soin capillaire
Épilation au laser
BodyMatters Clinic - Osteopath, Chiropractor, Acupuncture, Massage and Aesthetics Center
1 McCrone Mews, Belsize Ln, Belsize Park, London NW3 5BG, United Kingdom
+44 20 7419 7900 +44 20 7419 7900 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Oxygénothérapie hyperbare
Aiguilletage à sec
The Bath House — Banya London
1 Grosvenor Gardens, London SW1W 0BD, United Kingdom
+44 20 3906 2060 +44 20 3906 2060 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Boutique Spa Queensway
182 Queensway, London W2 6LY, United Kingdom
+44 20 7221 8017 +44 20 7221 8017 Appelez pour réserver
Épilation pour homme
Épilation du maillot
Épilation du dos
Épilation à la cire Hollywood
Floatworks Vauxhall
17b St George Wharf, London SW8 2LE, United Kingdom
+44 20 7357 0111 +44 20 7357 0111 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Sauna
Apogii Cryo & Wellness Clinic
105 Westbourne Grove, London, W2 4UW, United Kingdom
+44 20 7229 8580 +44 20 7229 8580 Appelez pour réserver
Remedi London
1 Ace Wy., Embassy Gardens, Nine Elms, London SW11 7BF, United Kingdom
+44 20 7186 5121 +44 20 7186 5121 Appelez pour réserver
The Well Clinic
8-9 Lambton Pl, London W11 2SH, United Kingdom
+44 20 7221 2248 +44 20 7221 2248 Appelez pour réserver
Beauté des pieds
Manucure
Poses de vernis en poudre
Soin des pieds spa
111CRYO - Cryotherapy London
4th, Harvey Nichols, London SW1X 7RJ, United Kingdom
+44 20 7201 8489 +44 20 7201 8489 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Cryothérapie
Ceylon Medispa & Beauty Ltd
11 Thurloe Pl, South Kensington, London SW7 2RS, United Kingdom
+44 7570 254280 +44 7570 254280 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Sauna
Mike Male Massage therapist London Victoria station
40 Claverton St, Pimlico, London SW1V 3AU, United Kingdom
+44 7852 967884 +44 7852 967884 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage réparateur
Ventouses
Massage en couple
Balance Spa
Lower Ground Floor, 10 Cromwell Pl, South Kensington, London SW7 2JN, United Kingdom
+44 20 7584 2123 +44 20 7584 2123 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Gommage du corps
Nimaya Mindstation
69 Farringdon Rd, London EC1M 3JB, United Kingdom
+44 20 8103 0212 +44 20 8103 0212 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Oxygénothérapie hyperbare
Infinity Massage
Studio 4, BY APPOINTMENT ONLY, 7 French Pl, London E1 6JB, United Kingdom
+44 7595 372049 +44 7595 372049 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Ventouses
Massage relaxant
Massage des pieds
Swiss Cottage Leisure Centre
4a Adelaide Rd, London NW3 3NF, United Kingdom
+44 20 3649 4330 +44 20 3649 4330 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Glam + Go Chelsea
Chelsea Manor St, London SW3 5PL, United Kingdom
+44 20 3794 6161 +44 20 3794 6161 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Soins anti-cellulite
Soin du visage
Microdermabrasion
Parkland Natural Health Colonic Clinic
239 High Holborn, London WC1V 7EW, United Kingdom
+44 20 7193 8652 +44 20 7193 8652 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Quan Spa Kensington
46 Gloucester Rd, South Kensington, London, SW7 4QT, United Kingdom
+44 20 7589 1616 +44 20 7589 1616 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Nettoyage de peau dermatologique
Soin du visage pour homme
Soins de modelage du corps
Aesthetics Lab
128 Regent's Park Rd, London, NW1 8XL, United Kingdom
+44 20 4579 9730 +44 20 4579 9730 Appelez pour réserver
Traitement des vergetures
Rajeunissement de la peau par lumière pulsée (IPL)
Resurfaçage cutané au laser
Traitement d'éclaircissement de la peau
The Lanesborough Club & Spa
2 Lanesborough Place SW 1, London SW1X 7TA, United Kingdom
+44 20 7333 7064 +44 20 7333 7064 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Enveloppement corporel
Chi Yu
36 George St, London W1U 7DR, United Kingdom
+44 20 7486 0304 +44 20 7486 0304 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Soins spa
Sauna
Heavenly Spa London
2nd Floor, Heavenly Spa by Westin, 60 Upper Thames St., London EC4V 3AD, United Kingdom
+44 20 3146 2691 +44 20 3146 2691 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Sauna
Flexi Skin and Body
104 Islington High St, London N1 8EG, United Kingdom
+44 20 7354 1805 +44 20 7354 1805 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Sauna
Thérapie Clinic - Tower Bridge
1A, 2 Copper Row, Shad Thames, London SE1 2LH, United Kingdom
+44 800 012 1565 +44 800 012 1565 Appelez pour réserver
Épilation des jambes
Épilation à la cire du corps entier
Épilation du dos
Ironmonger Row Baths
1 Norman St, London EC1V 3AA, United Kingdom
+44 20 3642 5520 +44 20 3642 5520 Appelez pour réserver
Harpal Clinic
4 Burgon St, London, EC4V 5DR, United Kingdom
+44 20 7096 5475 +44 20 7096 5475 Appelez pour réserver
EF MEDISPA
69 St John's Wood High St, London, NW8 7NL, United Kingdom
+44 20 3797 8826 +44 20 3797 8826 Appelez pour réserver
Épilation au laser
Traitement des vergetures
Repulpeur de lèvres
Resurfaçage cutané au laser
ESPA Life at Corinthia
Whitehall Pl, London SW1A 2BD, United Kingdom
+44 20 7321 3050 +44 20 7321 3050 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Sauna
Aman Spa
The Connaught, 16 Carlos Pl, London W1K 2AL, United Kingdom
+44 20 3147 7305 +44 20 3147 7305 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Massage réparateur
Massage relaxant
Agua London
20 Upper Ground, London SE1 9PD, United Kingdom
+44 20 3747 1010 +44 20 3747 1010 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Soins spa
The Spa at Four Seasons London at Tower Bridge
10 Trinity Square, London EC3N 4AJ, United Kingdom
+44 20 3297 3780 +44 20 3297 3780 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Gommage du corps
3Tribes: Hot Yoga|Boutique Fitness|Float Tanks
Unit 1 - 3, Brandon House, 4 Marshalsea Rd, London SE1 1LH, United Kingdom
+44 20 7378 1001 +44 20 7378 1001 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
The Health Club at One Aldwych
One Aldwych Hotel, 1 Aldwych, Covent Garden, London WC2B 4BZ, United Kingdom
+44 20 7300 0600 +44 20 7300 0600 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Akasha Holistic Wellbeing
Hotel Café Royal, 50 Regent St., London W1B 5AS, United Kingdom
+44 20 7406 3360 +44 20 7406 3360 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage du corps
Thai Square Spa
25 Northumberland Ave, London WC2N 5AP, United Kingdom
+44 20 7839 7990 +44 20 7839 7990 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Enveloppement corporel
Gommage du corps
Highbury Thai Massage
15 Highbury Park, London N5 1QJ, United Kingdom
+44 20 7288 1030 +44 20 7288 1030 Appelez pour réserver
Massage sportif
Massage réparateur
Massage relaxant
Ventouses
Vauxhall Leisure Centre
50 S Lambeth Rd, London SW8 1DY, United Kingdom
+44 20 3887 3575 +44 20 3887 3575 Appelez pour réserver
Cowshed Spa Shoreditch
13 Bethnal Grn Rd, London E1 6LA, United Kingdom
+44 20 7749 4531 +44 20 7749 4531 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soin du visage
Service de maquillage
Épilation des sourcils au fil
Rio's
239-241 Kentish Town Rd, London NW5 2JT, United Kingdom
+44 20 7485 0607 +44 20 7485 0607 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage du corps
Soins spa
Spa at The Landmark London
222 Marylebone Rd, London NW1 6JQ, United Kingdom
+44 20 7631 8010 +44 20 7631 8010 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Elite Spa and Hammam
297 Finchley Rd, London NW3 6DT, United Kingdom
+44 20 3112 0021 +44 20 3112 0021 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage du corps
Énergie Fitness Archway
646 Holloway Rd, Archway, London, N19 3NU, United Kingdom
+44 20 3987 3200 +44 20 3987 3200 Appelez pour réserver
SHANGRI-LA Chinese Health Care Clinic
68 Wilton Rd, Pimlico, London SW1V 1DE, United Kingdom
+44 20 7828 3991 +44 20 7828 3991 Appelez pour réserver
Ventouses
Massage de drainage lymphatique
Digitopuncture
Massage thérapeutique
May Fair Spa
A Radisson Collection Hotel, The May Fair, Stratton St, London W1J 8LT, United Kingdom
+44 20 7915 2826 +44 20 7915 2826 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Enveloppement corporel
Chuan Body+Soul
2 Cavendish Pl, London W1B 3DE, United Kingdom
+44 20 7973 7550 +44 20 7973 7550 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soin du visage
7Heaven Beauty & Spa
188 Edgware Rd, London W2 2DS, United Kingdom
+44 20 8617 9760 +44 20 8617 9760 Appelez pour réserver
Manucure pour homme
Manucure
Extensions d'ongles
Manucure et pédicure
Natural Atmosphere Massage spa
2a Tudor St, London EC4Y 0AA, United Kingdom
+44 7448 952247 +44 7448 952247 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Cowshed
115-117 Regent's Park Rd, London NW1 8UR, United Kingdom
+44 20 3725 2777 +44 20 3725 2777 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
Gommage du corps
KX | Private Members' Club
151 Draycott Ave, London SW3 3AL, United Kingdom
+44 20 7584 5333 +44 20 7584 5333 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Soins spa
Sauna
Spa Experience Swiss Cottage
Swiss Cottage Leisure Centre, Adelaide Rd, London NW3 3NF, United Kingdom
+44 7483 042867 +44 7483 042867 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Health First Asian Massage Spa Holborn
9 Little Turnstile, London WC1V 7DX, United Kingdom
+44 20 8617 8989 +44 20 8617 8989 Appelez pour réserver
Digitopuncture
Massage réparateur
Massage relaxant
Massage en couple
Miami Health Club
208-210 Old Kent Rd, London SE1 5TY, United Kingdom
+44 20 7703 9811 +44 20 7703 9811 Appelez pour réserver
Chinese Massage Highbury & Islington
82, London, N7 8JG, United Kingdom
+44 7772 245555 +44 7772 245555 Appelez pour réserver
Massage suédois
Massage thaï
Massage thérapeutique
Massage ayurvédique
KXU
241 Pavilion Rd, London SW1X 0BP, United Kingdom
+44 20 3948 3840 +44 20 3948 3840 Appelez pour réserver
Highbury Leisure Centre
Highbury Cres, London N5 1RR, United Kingdom
+44 20 3325 9975 +44 20 3325 9975 Appelez pour réserver
Swiss Cottage Thai Massage and Spa
2 College Cres, South Hampstead, London NW3 5EP, United Kingdom
+44 20 7586 4422 +44 20 7586 4422 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Cryothérapie
Soins spa
Sauna
Archway Leisure Centre
1 MacDonald Rd, Archway, London N19 5DD, United Kingdom
+44 20 3915 7060 +44 20 3915 7060 Appelez pour réserver
Natural Elements Farringdon
88 Turnmill St, London EC1M 5QU, United Kingdom
+44 20 7253 5111 +44 20 7253 5111 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Rena Health & Leisure
10 Godliman St, London EC4V 5AJ
020 7074 1010 020 7074 1010 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Simply Relax Spa
22A Brewer St, London W1F 0SL, United Kingdom
+44 20 7494 2277 +44 20 7494 2277 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage en couple
Massage chinois
Massage suédois
Natural Healing Angel Massage
24 Baron St, London N1 9ES, United Kingdom
+44 20 7837 6888 +44 20 7837 6888 Appelez pour réserver
Massage chinois
Massage thérapeutique
Massage thaï
Massage suédois
Porchester Spa
Queensway, London, W2 5HS, United Kingdom
+44 20 7313 3858 +44 20 7313 3858 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage du corps
The Armoury (Hampstead)
25 Pond St, London NW3 2PN, United Kingdom
+44 20 7431 2263 +44 20 7431 2263 Appelez pour réserver
Forever Health
36 Westbourne Grove, London W2 5SH, United Kingdom
+44 20 7792 8626 +44 20 7792 8626 Appelez pour réserver
Massage deep tissue
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage complet du corps
Aquilla Health & Fitness Club
The Rembrandt Hotel, 11 Thurloe Pl, South Kensington, London SW7 2RS, United Kingdom
+44 20 7225 0225 +44 20 7225 0225 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage du corps
Sauna
AWAY Spa London
10 Wardour St, London, W1D 6QF, United Kingdom
+44 20 7758 1071 +44 20 7758 1071 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage deep tissue
Belle Cour
4 Upper Tachbrook St, Pimlico, London SW1V 1SH, United Kingdom
+44 20 7828 0206 +44 20 7828 0206 Appelez pour réserver
Épilation des sourcils au fil
Microdermabrasion
Dermaplaning
Service de maquillage
Rena Health & Leisure at Leonardo Royal London City
8-14 Cooper's Row, London, EC3N 2BQ, United Kingdom
+44 20 7863 3999 +44 20 7863 3999 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Aroma Massage in Baker Street
61 Chiltern St, London W1U 6NG, United Kingdom
+44 20 7935 1552 +44 20 7935 1552 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Enveloppement corporel
Sauna
Rena Health & Leisure at Leonardo Royal London Tower Bridge
45 Prescot St, London, E1 8GP, United Kingdom
+44 20 7959 5050 +44 20 7959 5050 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Organic Health Spa
68 Old St, London EC1V 9AN, United Kingdom
+44 20 8001 7514 +44 20 8001 7514 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage chinois
Massage en couple
Massage relaxant
St. Pancras Spa
Euston Rd., London NW1 2AR, United Kingdom
+44 20 7841 3578 +44 20 7841 3578 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Soins spa
Porchester Centre
Queensway, Porchester Rd, London W2 5HS, United Kingdom
+44 20 7221 6118 +44 20 7221 6118 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Believe Massage, Aldgate
34 Commercial Rd, London E1 1LN, United Kingdom
+44 20 7680 1424 +44 20 7680 1424 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage prénatal
Massage réparateur
Massage complet du corps
Portsea Sauna
2 Portsea Pl, St George's Fields, London W2 2BL, United Kingdom
+44 20 7402 3385 +44 20 7402 3385 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage du corps
Sauna
Whitechapel Sports Centre
55 Durward St, London E1 5BA, United Kingdom
+44 20 7364 5100 +44 20 7364 5100 Appelez pour réserver
Bannatyne Health Club Maida Vale
4 Greville Rd, London NW6 5HZ, United Kingdom
+44 20 7372 3232 +44 20 7372 3232 Appelez pour réserver
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FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre £29.99 et £119 dans Bloomsbury.

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