DomicileSpa et saunaSauna infrarouge Londres

Sauna infrarouge Bayswater

Meilleurs saunas infrarouges à proximité à Bayswater, Londres

Faites votre choix parmi 6 établissements proposant des Saunas infrarouges près de chez vous à Bayswater, Londres Afficher la carte

Sauna infrarougeSoins spa Gommage corporel Sauna Enveloppement corporel Soin du visage spa Cryothérapie

Dimple Amani Knightsbridge

4.7

(938)

12 Beauchamp Place, London, SW3 1NQ, England

Infrared Sauna

15 min - 30 min

£50

Buccal facial sculpt | 60 mins

1 h

À partir de £220

Hot oil Ayurvedic head massage | 30 mins

30 min

À partir de £95

Abs sculpt | 60 mins

1 h

À partir de £185

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MAD

4.9

(33)

32 North Audley Street, London, W1K 6ZG, England

Women's Infrared Sauna - Solo Recharge

15 min

£25

Women's Infrared Sauna - Solo Recharge

25 min

£35

Women's Infrared Sauna - Solo Recharge

45 min

£55

Women's Infrared Sauna - Duo Recharge

15 min

£35

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Offres

Vital Restore

5.0

(6)

Strong Pilates Warren Street, 154 Drummond Street, London, NW1 2PA, England

Infared Sauna Therapy

30 min

£30

Arnica Sports Repair Massage

1 h

£80

Foot Massage

25 min

£30

Short back massage

20 min

£20

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Battersea Park Clinic

521-525 Battersea Park Road, London, SW11 3BN, England

Infrared Sauna

30 min - 1 h

£35

Red Light Therapy

20 min

£30

Energy Enhancement System

2 h - 11 h 20 min

£40

Hyperbaric Oxygen Therapy

1 h

£140

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Offres

LondonCryo Belgravia

15c Eccleston Place, London, SW1W 9NF, England

45 minutes Infrared Sauna

1 h - 1 h 20 min

£79

Infrared Sauna 25 mins

30 min

£59

COMPRESSION THERAPY 60 min

1 h 10 min

£59

LED Cryotherapy Mask

10 min

£59

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Offres

LondonCryo St Johns Wood

82 Saint John's Wood High Street, London, NW8 7SH, England

Infrared Sauna 25 mins

30 min

£59

45 minutes Infrared Sauna

1 h - 1 h 20 min

£79

Lymphatic Drainage Body Massage

1 h 10 min

£119

RED LIGHT THERAPY single session

25 min

£59

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Tout voir

Appelez pour réserver

Spa & Massage Bayswater
123 Queensway, London W2 4SJ, United Kingdom
+44 20 3342 1789 +44 20 3342 1789 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage corporel
Boutique Spa Queensway
182 Queensway, London W2 6LY, United Kingdom
+44 20 7221 8017 +44 20 7221 8017 Appelez pour réserver
Épilation des jambes
Épilation du visage
Épilation au sucre
Épilation brésilienne
The Well Clinic
8-9 Lambton Pl, London W11 2SH, United Kingdom
+44 20 7221 2248 +44 20 7221 2248 Appelez pour réserver
Manucure
Beauté des pieds
Poses de vernis en poudre
Extensions d'ongles en gel
Apogii Cryo & Wellness Clinic
105 Westbourne Grove, London, W2 4UW, United Kingdom
+44 20 7229 8580 +44 20 7229 8580 Appelez pour réserver
Cloud Twelve Wellness, Spa and Kid's Club
2-5 Colville Mews, London W11 2DA, United Kingdom
+44 20 3301 1012 +44 20 3301 1012 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Cryothérapie
Porchester Spa
Queensway, London, W2 5HS, United Kingdom
+44 20 7313 3858 +44 20 7313 3858 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
Soins spa
Forever Health
36 Westbourne Grove, London W2 5SH, United Kingdom
+44 20 7792 8626 +44 20 7792 8626 Appelez pour réserver
Massage suédois
Ventouses
Digitopuncture
Massage des pieds
Porchester Centre
Queensway, Porchester Rd, London W2 5HS, United Kingdom
+44 20 7221 6118 +44 20 7221 6118 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Forever Health Chinese Massage Clinic
36 Westbourne Grove, London, W2 5SH, United Kingdom
+44 20 7792 8626 +44 20 7792 8626 Appelez pour réserver
Ventouses
Digitopuncture
Réflexologie
Massage suédois
Koia
32-34 Notting Hill Gate, London W11 3HX, United Kingdom
+44 20 7229 8686 +44 20 7229 8686 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Lavender on the Hill (Primrose Hill) - Massage, Osteopathy, Physiotherapy & Facial Spa
170 Regent's Park Rd, London NW1 8XN, United Kingdom
+44 20 7846 6922 +44 20 7846 6922 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
triyoga Camden
57a Jamestown Rd, London NW1 7DB, United Kingdom
+44 20 7483 3344 +44 20 7483 3344 Appelez pour réserver
Massage complet du corps
Massage aux pierres chaudes
Réflexologie
Massage suédois
Spa & Massage EarlsCourt
125 Earls Ct Rd, London SW5 9RH, United Kingdom
+44 20 7835 2355 +44 20 7835 2355 Appelez pour réserver
Massage ayurvédique
Massage en couple
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
BodyMatters Clinic - Osteopath, Chiropractor, Acupuncture, Massage and Aesthetics Center
1 McCrone Mews, Belsize Ln, Belsize Park, London NW3 5BG, United Kingdom
+44 20 7419 7900 +44 20 7419 7900 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Chiropratique
Oxygénothérapie hyperbare
Acupuncture
Kensington Leisure Centre
Silchester Rd, London W10 6EX, United Kingdom
+44 20 3793 8210 +44 20 3793 8210 Appelez pour réserver
The Bath House — Banya London
1 Grosvenor Gardens, London SW1W 0BD, United Kingdom
+44 20 3906 2060 +44 20 3906 2060 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Soins spa
E Beauty Massage
148 Southampton Row, London WC1B 5AG, United Kingdom
+44 7597 621888 +44 7597 621888 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Fulham Massage & Wellness
293 New Kings Rd, London SW6 4RE, United Kingdom
+44 20 3794 9760 +44 20 3794 9760 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Hot Stone Spa
19 High Rd, London NW10 2TE, United Kingdom
+44 20 8830 2611 +44 20 8830 2611 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage corporel
Holistic Health & Advanced Beauty Clinic
62 Fortune Green Rd, London, NW6 1DT, United Kingdom
+44 7401 909966 +44 7401 909966 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Épilation des sourcils au fil
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soins du visage pour homme
111CRYO - Cryotherapy London
4th, Harvey Nichols, London SW1X 7RJ, United Kingdom
+44 20 7201 8489 +44 20 7201 8489 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Cryothérapie
Ceylon Medispa & Beauty Ltd
11 Thurloe Pl, South Kensington, London SW7 2RS, United Kingdom
+44 7570 254280 +44 7570 254280 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Brook Green Clinic Osteopath
11 Barb Mews, London W6 7PA, United Kingdom
+44 20 7610 5459 +44 20 7610 5459 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Oxygénothérapie hyperbare
Balance Spa
Lower Ground Floor, 10 Cromwell Pl, South Kensington, London SW7 2JN, United Kingdom
+44 20 7584 2123 +44 20 7584 2123 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Gommage corporel
Queen Spa
282 Earls Ct Rd, London, SW5 9AS, United Kingdom
+44 7857 842399 +44 7857 842399 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
Living Health Care Putney Massage
57B Fulham High St, London SW6 3JJ, United Kingdom
+44 20 7610 6001 +44 20 7610 6001 Appelez pour réserver
Massage chinois
Ventouses
Massage en couple
Massage ayurvédique
Mike Male Massage therapist London Victoria station
40 Claverton St, Pimlico, London SW1V 3AU, United Kingdom
+44 7852 967884 +44 7852 967884 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Swiss Cottage Leisure Centre
4a Adelaide Rd, London NW3 3NF, United Kingdom
+44 20 3649 4330 +44 20 3649 4330 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Sauna
Robusta Movement
Unit 74/75, 326-342 Queen's Circus, Queenstown Rd, Nine Elms, London SW11 8NE, United Kingdom
+44 7445 672555 +44 7445 672555 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage prénatal
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Cellulite Slayer
384 King's Rd, London SW3 5UZ, United Kingdom
+44 20 3874 7200 +44 20 3874 7200 Appelez pour réserver
Soins anti-cellulite
Soins de modelage du corps
Quan Spa Chelsea
188 Fulham Rd., London SW10 9PN, United Kingdom
+44 20 7751 5568 +44 20 7751 5568 Appelez pour réserver
Bronzage en aérosol
Glam + Go Chelsea
Chelsea Manor St, London SW3 5PL, United Kingdom
+44 20 3794 6161 +44 20 3794 6161 Appelez pour réserver
Dermaplaning
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soins anti-cellulite
Soins du visage contre l'acné
Quan Spa Kensington
46 Gloucester Rd, South Kensington, London, SW7 4QT, United Kingdom
+44 20 7589 1616 +44 20 7589 1616 Appelez pour réserver
Soins du visage contre l'acné
Service de maquillage
Épilation au fil
Microdermabrasion
Parkland Natural Health Colonic Clinic
239 High Holborn, London WC1V 7EW, United Kingdom
+44 20 7193 8652 +44 20 7193 8652 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Aesthetics Lab
128 Regent's Park Rd, London, NW1 8XL, United Kingdom
+44 20 4579 9730 +44 20 4579 9730 Appelez pour réserver
Épilation au laser
Traitement des vergetures
Repulpeur de lèvres
Resurfaçage cutané au laser
The Lanesborough Club & Spa
2 Lanesborough Place SW 1, London SW1X 7TA, United Kingdom
+44 20 7333 7064 +44 20 7333 7064 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Soins spa
The Hogarth MediSpa
Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom
+44 20 8747 4746 +44 20 8747 4746 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Chi Yu
36 George St, London W1U 7DR, United Kingdom
+44 20 7486 0304 +44 20 7486 0304 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Sauna
Body Lounge Spa
113B Munster Rd, London SW6 6DH, United Kingdom
+44 20 7381 5334 +44 20 7381 5334 Appelez pour réserver
Soins du visage pour homme
Microdermabrasion
Soins de modelage du corps
Soins anti-cellulite
Eleven Thai Therapy
311 King St, London, W6 9NH, United Kingdom
+44 7856 153888 +44 7856 153888 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Himalayan Spa & Massage Centre
56 Chiswick High Rd., Chiswick, London, W4 1SZ, United Kingdom
+44 20 8994 3495 +44 20 8994 3495 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Gommage corporel
ESPA Life at Corinthia
Whitehall Pl, London SW1A 2BD, United Kingdom
+44 20 7321 3050 +44 20 7321 3050 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
Soins spa
EF MEDISPA
69 St John's Wood High St, London, NW8 7NL, United Kingdom
+44 20 3797 8826 +44 20 3797 8826 Appelez pour réserver
Injections anti-rides
Soin capillaire
Épilation au laser
Greffes de cheveux
Aurora Spa Chiswick
60 Chiswick High Rd., Chiswick, London W4 1SY, United Kingdom
+44 20 8994 4900 +44 20 8994 4900 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soins de modelage du corps
Massage du dos
Soins du visage contre l'acné
The Body Lab
151, 153 Kensington High St, London W8 6SU, United Kingdom
+44 20 7937 5853 +44 20 7937 5853 Appelez pour réserver
Oxygénothérapie hyperbare
Wonderheal Health Clinic
basement, 25 Goldhawk Rd, London W12 8QQ, United Kingdom
+44 7308 088383 +44 7308 088383 Appelez pour réserver
Massage en couple
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Ventouses
Aman Spa
The Connaught, 16 Carlos Pl, London W1K 2AL, United Kingdom
+44 20 3147 7305 +44 20 3147 7305 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Kalma Spa
180 Broadhurst Gardens, London NW6 3AY, United Kingdom
+44 20 3441 1813 +44 20 3441 1813 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
The Health Club at One Aldwych
One Aldwych Hotel, 1 Aldwych, Covent Garden, London WC2B 4BZ, United Kingdom
+44 20 7300 0600 +44 20 7300 0600 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
The Hogarth Health Club
Airedale Ave, Chiswick, London W4 2NW, United Kingdom
+44 20 8995 4600 +44 20 8995 4600 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage corporel
Sauna
Thai Square Spa
25 Northumberland Ave, London WC2N 5AP, United Kingdom
+44 20 7839 7990 +44 20 7839 7990 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Soins spa
Sauna
Secret Oasis Spa
765 Fulham Rd., London, SW6 5HA, United Kingdom
+44 20 7371 5118 +44 20 7371 5118 Appelez pour réserver
Soin du visage
Peeling chimique
Soins anti-cellulite
Soins du visage pour homme
Akasha Holistic Wellbeing
Hotel Café Royal, 50 Regent St., London W1B 5AS, United Kingdom
+44 20 7406 3360 +44 20 7406 3360 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage corporel
Spa at The Landmark London
222 Marylebone Rd, London NW1 6JQ, United Kingdom
+44 20 7631 8010 +44 20 7631 8010 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Gommage corporel
Enveloppement corporel
Elite Spa and Hammam
297 Finchley Rd, London NW3 6DT, United Kingdom
+44 20 3112 0021 +44 20 3112 0021 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage corporel
Sabai Leela Day Spa
282 Old Brompton Rd, London SW5 9HR, United Kingdom
+44 20 7373 7763 +44 20 7373 7763 Appelez pour réserver
Massage relaxant
Massage chinois
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
May Fair Spa
A Radisson Collection Hotel, The May Fair, Stratton St, London W1J 8LT, United Kingdom
+44 20 7915 2826 +44 20 7915 2826 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Enveloppement corporel
Gommage corporel
YMCA Club
112 Great Russell St, London WC1B 3NQ, United Kingdom
+44 20 3994 9600 +44 20 3994 9600 Appelez pour réserver
China Health Centre - West Hampstead
170 W End Ln, London NW6 1SD, United Kingdom
+44 20 7794 8876 +44 20 7794 8876 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Acupuncture
SHANGRI-LA Chinese Health Care Clinic
68 Wilton Rd, Pimlico, London SW1V 1DE, United Kingdom
+44 20 7828 3991 +44 20 7828 3991 Appelez pour réserver
Massage de drainage lymphatique
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage thérapeutique
Chuan Body+Soul
2 Cavendish Pl, London W1B 3DE, United Kingdom
+44 20 7973 7550 +44 20 7973 7550 Appelez pour réserver
Massage du dos
Soin du visage
7Heaven Beauty & Spa
188 Edgware Rd, London W2 2DS, United Kingdom
+44 20 8617 9760 +44 20 8617 9760 Appelez pour réserver
Beauté des pieds
Manucure et pédicure
Extensions d'ongles
Manucure russe
Cowshed
115-117 Regent's Park Rd, London NW1 8UR, United Kingdom
+44 20 3725 2777 +44 20 3725 2777 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Soins spa
Gommage corporel
KX | Private Members' Club
151 Draycott Ave, London SW3 3AL, United Kingdom
+44 20 7584 5333 +44 20 7584 5333 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
Soins spa
Thai Therapy Massage - Vogue Aesthetic Clinic
153 The Vale, London, W3 7RH, United Kingdom
+44 20 8746 7979 +44 20 8746 7979 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage suédois
Massage complet du corps
Massage de drainage lymphatique
Spa Experience Swiss Cottage
Swiss Cottage Leisure Centre, Adelaide Rd, London NW3 3NF, United Kingdom
+44 7483 042867 +44 7483 042867 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
Soins spa
Health First Asian Massage Spa Holborn
9 Little Turnstile, London WC1V 7DX, United Kingdom
+44 20 8617 8989 +44 20 8617 8989 Appelez pour réserver
Massage prénatal
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage suédois
Gymbox Westfield London
Westfield Shopping Centre, Ariel Way, London W12 7GF, United Kingdom
+44 20 8735 5090 +44 20 8735 5090 Appelez pour réserver
The Healthy Glow
24A Earls Court Gardens, London SW5 0SY, United Kingdom
+44 20 7373 8887 +44 20 7373 8887 Appelez pour réserver
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Massage en couple
KXU
241 Pavilion Rd, London SW1X 0BP, United Kingdom
+44 20 3948 3840 +44 20 3948 3840 Appelez pour réserver
Swiss Cottage Thai Massage and Spa
2 College Cres, South Hampstead, London NW3 5EP, United Kingdom
+44 20 7586 4422 +44 20 7586 4422 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Soins spa
Simply Relax Spa
22A Brewer St, London W1F 0SL, United Kingdom
+44 20 7494 2277 +44 20 7494 2277 Appelez pour réserver
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Massage des pieds
Massage aux pierres chaudes
XD Chinese Medical Centre
168 Uxbridge Rd, London W12 8AA, United Kingdom
+44 20 8740 9688 +44 20 8740 9688 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Acupuncture
The Armoury (Hampstead)
25 Pond St, London NW3 2PN, United Kingdom
+44 20 7431 2263 +44 20 7431 2263 Appelez pour réserver
Aquilla Health & Fitness Club
The Rembrandt Hotel, 11 Thurloe Pl, South Kensington, London SW7 2RS, United Kingdom
+44 20 7225 0225 +44 20 7225 0225 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
AWAY Spa London
10 Wardour St, London, W1D 6QF, United Kingdom
+44 20 7758 1071 +44 20 7758 1071 Appelez pour réserver
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Massage en couple
Massage suédois
Belle Cour
4 Upper Tachbrook St, Pimlico, London SW1V 1SH, United Kingdom
+44 20 7828 0206 +44 20 7828 0206 Appelez pour réserver
Service de maquillage
Soins du visage nettoyants en profondeur
Soins du visage pour homme
Soins de modelage du corps
Spa Experience Kensington
Kensington Leisure Centre, Bomore Rd, London W10 6EX, United Kingdom
+44 20 3793 8220 +44 20 3793 8220 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Soins spa
Willesden Sports Centre
Donnington Rd, London NW10 3QX, United Kingdom
+44 20 8955 1120 +44 20 8955 1120 Appelez pour réserver
Forever Health 福康
8 Windmill St, London W1T 2JE, United Kingdom
+44 20 3489 4018 +44 20 3489 4018 Appelez pour réserver
Massage thaïlandais
Massage sportif
Réflexologie
Massage des tissus profonds
Aroma Massage in Baker Street
61 Chiltern St, London W1U 6NG, United Kingdom
+44 20 7935 1552 +44 20 7935 1552 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Enveloppement corporel
Sauna
Gommage corporel
St. Pancras Spa
Euston Rd., London NW1 2AR, United Kingdom
+44 20 7841 3578 +44 20 7841 3578 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Soins spa
Sauna
Gommage corporel
Portsea Sauna
2 Portsea Pl, St George's Fields, London W2 2BL, United Kingdom
+44 20 7402 3385 +44 20 7402 3385 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
Kensington Health Club & Spa
Holiday Inn London, Wrights Ln, London W8 5SP, United Kingdom
+44 20 7368 4005 +44 20 7368 4005 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Sauna
Gommage corporel
Soins spa
Bannatyne Health Club Maida Vale
4 Greville Rd, London NW6 5HZ, United Kingdom
+44 20 7372 3232 +44 20 7372 3232 Appelez pour réserver
Moberly Spa & Wellness
25 Chamberlayne Rd, London NW10 3NB, United Kingdom
+44 20 3879 6669 +44 20 3879 6669 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
Soins spa
Bannatyne Health Club
4 Millbank, London SW1P 3JA, United Kingdom
+44 20 7233 3579 +44 20 7233 3579 Appelez pour réserver
Sauna infrarouge
Gommage corporel
Sauna
Paddington Spa
189 Praed St, Tyburnia, London, W2 1RU, United Kingdom
+44 20 3795 9895 +44 20 3795 9895 Appelez pour réserver
Massage des pieds
Digitopuncture
Réflexologie
Massage thérapeutique
Relaxation Oasis
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FAQ : Sauna infrarouge

Qu'est-ce qu'un sauna infrarouge et comment fonctionne-t-il ?

Un sauna infrarouge est un type de sauna qui utilise la chaleur infrarouge pour détoxifier votre corps, favoriser la guérison, améliorer votre humeur et plus encore. Contrairement aux saunas à vapeur et à chaleur sèche traditionnels qui fonctionnent à des températures très élevées, les lampes à chaleur infrarouge sont efficaces à des températures plus basses, ce qui rend l'expérience du sauna plus confortable. Les lampes utilisent un rayonnement électromagnétique (différent du rayonnement UV à risque) pour chauffer votre corps.

Quels sont les avantages d'un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont connus pour être très bénéfiques et peuvent soulager la douleur, améliorer la circulation et le sommeil, perdre du poids, abaisser la pression artérielle et stimuler les fonctions cognitives.

À quelle fréquence dois-je utiliser un sauna infrarouge ?

Certains thérapeutes vous recommandent d'utiliser un sauna infrarouge jusqu'à 4 fois par semaine, mais vous devez tenir compte de votre état de santé et de votre niveau de tolérance. En cas de doute, demandez à votre thérapeute.

À quoi dois-je m'attendre lors d'une séance de sauna infrarouge ?

Comme pour les autres expériences de sauna, vous voudrez aller sans maquillage et porter le moins possible. Vous vous asseyez ou vous vous allongez sur un banc ou sur un tapis sur le sol et dans environ 15 minutes, vous commencerez à transpirer. La chaleur devrait aider à détendre vos muscles et à stimuler votre circulation. Votre séance est susceptible de durer entre 30 et 60 minutes.

Y a-t-il des risques associés à un sauna infrarouge ?

Les saunas infrarouges sont considérés comme à faible risque, mais vous devez prendre soin de boire beaucoup d'eau avant et après votre séance pour vous aider à rester hydraté et à prévenir les étourdissements ou la surchauffe. Évitez d'utiliser un sauna infrarouge si vous avez une maladie cardiaque.

Combien coûte une séance de sauna infrarouge ?

Le coût de votre séance de sauna infrarouge dépendra de la durée de votre réservation, mais attendez-vous à payer entre £29.99 et £119 dans Bayswater.

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