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Offres

Prana Thai Spa - Wola

5.0

(35)

Banderii 4, 323, Warszawa Wola, 01-164, Województwo Mazowieckie

Masaż tkanek głębokich

1 h - 2 h

PLN 350

Masaże dla dwojga

1 h - 2 h

PLN 640

Masaż głowy

30 min

PLN 90

Masaż tajski klasyczny

1 h - 2 h

PLN 320

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Terapia - Masaż - Warsztaty - Medytacje - Świadomy ruch Kwiat Życia Agnieszka Hajduk

Księcia Bolesława 7a, 01-494 Warszawa, Poland

+48 517 023 944 +48 517 023 944 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Ventouses

Massage relaxant

ZEN THAI SPA - Masaż Tajski i Balijski - Wola

Sokołowska 7, 01-142 Warszawa, Poland

+48 666 185 117 +48 666 185 117 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage chinois

Massage thaï

Mastell - massage and day spa

Spokojna 5, 01-044 Warszawa, Poland

+48 502 265 660 +48 502 265 660 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Najlepszy Masaż

Kaliny Jędrusik 9/lokal 119, 01-748 Warszawa, Poland

+48 733 706 432 +48 733 706 432 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

Centrum Rehabilitacji Bemowo

ul, Powstańców Śląskich 103/lok. 8, 01-355 Warszawa, Poland

+48 22 423 83 71 +48 22 423 83 71 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

YO! ZEN Warsaw - massage and spa treatments

al. Jana Pawła II 61/lokal 205, 01-031 Warszawa, Poland

+48 600 700 293 +48 600 700 293 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Rehabilitation Center Bielany

Sokratesa 9, 01-909 Warszawa, Poland

+48 22 423 83 71 +48 22 423 83 71 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Fizjo-Orth Rehabilitacja Fizjoterapia Warszawa

Honoriusza Balzaka 2, 01-917 Warszawa, Poland

+48 730 691 161 +48 730 691 161 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Thai & Bali Harmony SPA

Batalionów Chłopskich 87/lok u 5, 01-307 Warszawa, Poland

+48 721 889 777 +48 721 889 777 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

FizjoKinetic - Gabinet Fizjoterapii i Masażu

Ziębicka 3, 01-466 Warszawa, Poland

+48 604 177 828 +48 604 177 828 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Instytut Ruchu

Bolkowska 2C/H1, 01-466 Warszawa, Poland

+48 799 040 595 +48 799 040 595 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Fizjopraktyka - Fizjoterapia i Rehabilitacja

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

+48 570 018 284 +48 570 018 284 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Fizjoterapia Michał Gołąbek

Płocka 17, 01-231 Warszawa, Poland

+48 698 430 940 +48 698 430 940 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Cuda Niewidy Gabinet masażu

Mordechaja Anielewicza 18/31, 01-026 Warszawa, Poland

+48 690 062 622 +48 690 062 622 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

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SabaiSabai – Masaż Tajski Warszawa Bielany

Lektykarska 44, 01-687 Warszawa, Poland

+48 884 385 342 +48 884 385 342 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

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Najlepszy Masaż

Stańczyka 5/lokal U2, 01-237 Warszawa, Poland

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Massage sportif

Massage prénatal

Massage réparateur

FIT FOR FACE

Łucka 20/U17, 00-845 Warszawa, Poland

+48 884 691 515 +48 884 691 515 Appelez pour réserver

Raffermissement de la peau

Nui SPA Tradycyjny masaż tajski Bemowo

Szeligowska 32, 01-320 Warszawa, Poland

+48 575 550 576 +48 575 550 576 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Cała z ciała Masaż Lomi Lomi i terapie holistyczne

ks. Teofila Boguckiego 1a, 01-793 Warszawa, Poland

+48 668 452 991 +48 668 452 991 Appelez pour réserver

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Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

REFLEKSY ZDROWIA (Refleksologia)

Apenińska 3a/33, 01-493 Warszawa, Poland

+48 508 726 721 +48 508 726 721 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Réflexologie

Massage sportif

Asia Spa Massage

Gen. W. Andersa 15, 00-159 Warszawa, Poland

+48 883 581 261 +48 883 581 261 Appelez pour réserver

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Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

THAIM by Tajskie Spa

Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 14/lok 47, 01-471 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage thérapeutique

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Współczesny Masaż Tajski - Harmonia Ciałości - Łukasz Goliwas

gen. Józefa Zajączka 15/4, 01-510 Warszawa, Poland

+48 515 325 295 +48 515 325 295 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Artur Kowalczyk Massage - Warszawa

Lustrzana 13, 01-342 Warszawa, Poland

+48 533 070 670 +48 533 070 670 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

Masaż Twarzy Warszawa Jarosław Rybicki - KOBIDO, facemodeling, facetaping

Kaliszówka 2/53, 01-909 Warszawa, Poland

+48 606 397 730 +48 606 397 730 Appelez pour réserver

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Massage thérapeutique

Massage en couple

SheSheMassage

Zygmunta Krasińskiego 39, 01-784 Warszawa, Poland

+48 535 429 354 +48 535 429 354 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage réparateur

Massage relaxant

Droga do Zdrowia - Gabinet Masażu Wola

Ludwiki 4A, 01-226 Wola, Poland

+48 511 409 418 +48 511 409 418 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage sportif

Massage suédois

MATOSENS Gabinet Masażu Aleksandra Świtalska

Bielany, Jana Kochanowskiego 32/73, 01-864 Warszawa, Poland

+48 515 756 607 +48 515 756 607 Appelez pour réserver

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Massage de drainage lymphatique

Massage relaxant

Massage réparateur

Dokkoon Thai Massage & Spa

Adama Mickiewicza 20, 01-517 Warszawa, Poland

+48 732 132 844 +48 732 132 844 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Gabinet Masażu Twarzy Sylwia Broniecka

Księdza Jerzego Popiełuszki 21/lok.307, 01-595 Warszawa, Poland

+48 600 658 255 +48 600 658 255 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage prénatal

Bambus i Zdrowie - Holistyczna praca z ciałem

Nowolipie 29a/16, 01-002 Warszawa, Poland

+48 668 284 119 +48 668 284 119 Appelez pour réserver

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Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

OkSi massage

Gustawa Daniłowskiego 3, 01-833 Warszawa, Poland

+48 736 340 742 +48 736 340 742 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

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Studio Marcin Krzesiński

Grzybowska 43A, 00-855 Warszawa, Poland

+48 692 424 806 +48 692 424 806 Appelez pour réserver

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Massage de drainage lymphatique

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Studio Masażu- Karolina Olszewska BEMOWO

Lajosa Kossutha 4, 01-315 Warszawa, Poland

+48 502 244 845 +48 502 244 845 Appelez pour réserver

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Taille. Masaż klasyczny, relaksacyjny, bańka chińska

00-465 Warszawa; Kasprowicza 119a 38, Poland

+48 607 935 565 +48 607 935 565 Appelez pour réserver

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CENTRUM MASAŻU - CIAŁO BY SIĘ

Ogrodowa 3, 00-893 Warszawa, Poland

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Studio Masażu - Karolina Olszewska

Aleja Władysława Reymonta 10A, 01-842 Warszawa, Poland

+48 502 244 845 +48 502 244 845 Appelez pour réserver

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Massage des pieds

Massage sportif

Masaż ajurwedyjski, tkanek głębokich, wsparcie kobiet z niepłodnością- Marta Skrok

Nowolipie 20, 00-150 Warszawa, Poland

+48 600 440 114 +48 600 440 114 Appelez pour réserver

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Massage aux pierres chaudes

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Manualnie W Punkt | Gabinet Holistyczny | Masaż Warszawa | Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

Sokratesa 9/214, 01-909 Warszawa, Poland

+48 501 350 711 +48 501 350 711 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Biostym. Masaż leczniczy, laseroterapia. Cudny M.

Blatona 1, 01-494 Warszawa, Poland

+48 22 638 44 22 +48 22 638 44 22 Appelez pour réserver

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Professional Rehabilitation Bielany

Marymoncka 81, 01-802 Warszawa, Poland

+48 506 245 212 +48 506 245 212 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Sztuka Odnowy Wola masaż i rehabilitacja

Jana Kazimierza 21, 01-248 Warszawa, Poland

+48 505 700 202 +48 505 700 202 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Massage relaxant

Anszczak Terapia

Zygmunta Krasińskiego 16/113, 01-581 Warszawa, Poland

+48 692 682 260 +48 692 682 260 Appelez pour réserver

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Massage de drainage lymphatique

Massage réparateur

Ventouses

Orto-Med Rafał Leszcz

Niska 19, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 502 877 160 +48 502 877 160 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Młodo mi - masaż kobido

Ludwika Rydygiera 17/49, 01-793 Warszawa, Poland

+48 731 978 728 +48 731 978 728 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage sportif

Massage prénatal

Masaże Bielany

Jana Kochanowskiego 49, 01-864 Warszawa, Poland

+48 662 776 276 +48 662 776 276 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Phuket Tajski Masaż

Powstańców Śląskich 12, 01-381 Warszawa, Poland

+48 536 386 919 +48 536 386 919 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage chinois

Massage réparateur

Massage relaxant

Fitness w Kamienicy

Dzielna 13/35, 01-029 Warszawa, Poland

+48 732 012 713 +48 732 012 713 Appelez pour réserver

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Massage sportif

Massage réparateur

Massage thérapeutique

SPA 43 Wola - Endermologia, HIFU, Laser Frakcyjny, Manicure, Drenaż Limfatyczny, Makijaż Permanentny

Jana Kazimierza 25a/lok. U3, 01-248 Warszawa, Poland

+48 608 544 200 +48 608 544 200 Appelez pour réserver

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Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Dla kobiet od kobiet - Bemowo - fizjoterapia uroginekologiczna. Opieka okołoporodowa

Powstańców Śląskich 89/201, 01-466 Warszawa, Poland

+48 608 921 494 +48 608 921 494 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Kobido Space

Bolkowska 8, 01-461 Warszawa, Poland

+48 789 578 656 +48 789 578 656 Appelez pour réserver

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Ministerstwo Zdrowych Pleców

Świetlików 8/50, 01-389 Warszawa, Poland

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Massage de drainage lymphatique

KoBiDo.rota - odmładzanie twarzy Dorota Maciejak

Władysława Broniewskiego 20/lok 47, 01-755 Warszawa, Poland

+48 603 261 291 +48 603 261 291 Appelez pour réserver

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Massage des pieds

Massage complet du corps

Massage aux pierres chaudes

Gabinet Masażu DrMassage Warszawa Aleksandra Makuch

Nowolipki 27/lok.1 domofon 100, 00-010 Warszawa, Poland

+48 884 995 991 +48 884 995 991 Appelez pour réserver

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Massage chinois

Massage en couple

RehaFit Centrum Sprawności

Przasnyska 11/LOK. U6, 01-756 Warszawa, Poland

+48 22 211 34 88 +48 22 211 34 88 Appelez pour réserver

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Massage réparateur

Massage de drainage lymphatique

Massage prénatal

Ayu Masaże

Jana Kazimierza 11/U2, 01-248 Warszawa, Poland

+48 576 660 880 +48 576 660 880 Appelez pour réserver

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Massage thaï

Massage sportif

Massage des pieds

Salon Masażu DayDreams

Bogatyńska 4, 01-461 Warszawa, Poland

+48 537 180 120 +48 537 180 120 Appelez pour réserver

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Massage suédois

Massage thaï

Massage Relief & Relax

Wolska 19/25, 01-201 Warszawa, Poland

+48 513 874 795 +48 513 874 795 Appelez pour réserver

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Massage thérapeutique

Massage thaï

"Masaż od Serca" - Holistyczne Centrum masażu i terapii. Zabiegi, sesje, warsztaty, spotkania, koncerty, medytacje.

Hanki Czaki 2/91, 01-588 Warszawa, Poland

+48 508 086 888 +48 508 086 888 Appelez pour réserver

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Thai Bali Spa

Lekka 3, 01-909 Warszawa, Poland

+48 663 980 034 +48 663 980 034 Appelez pour réserver

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Massage aux pierres chaudes

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

STUDIO MASAŻU BEMOWO

Powstańców Śląskich 49, 01-355 Warszawa, Poland

+48 662 776 276 +48 662 776 276 Appelez pour réserver

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Massage prénatal

Massage de drainage lymphatique

Tajskie Spa

Pokorna 2/lok 503, 00-199 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Appelez pour réserver

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Massage thaï

Massage en couple

Świat Masażu i Relaksu

Kacza 9/H, 01-013 Warszawa, Poland

+48 884 087 999 +48 884 087 999 Appelez pour réserver

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Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

Massage complet du corps

Thai Bali Spa Warszawa Żoliborz

Powązkowska 9, Kaliny Jędrusik 7, 01-797 Warszawa, Poland

+48 663 930 325 +48 663 930 325 Appelez pour réserver

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Massage complet du corps

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Massage relaxant

Przychodnia Rehabilitacyjna i Specjalistyczna ''Etos-Zdrowie''

Muranowska 1, 00-209 Warszawa, Poland

+48 22 831 52 81 +48 22 831 52 81 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

THAIM by Tajskie Spa | Żoliborz

Przasnyska 9, 01-756 Warszawa, Poland

+48 797 716 145 +48 797 716 145 Appelez pour réserver

Soin du visage

Épilation des sourcils au fil

Nettoyage de peau dermatologique

Soin du visage pour homme

Lost Beauty - Masaż Kobido

Stefana Żeromskiego 1, 01-887 Warszawa, Poland

+48 511 844 199 +48 511 844 199 Appelez pour réserver

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Activ. Studio zdrowia i urody

Klaudyny 12, 01-684 Warszawa, Poland

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Moyenne des 35 avis sur 1 établissement.

FAQ : Massage deep tissue

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Également disponible à Fort Bema

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