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Massage deep tissue Bemowo

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Offres

Prana Thai Spa - Wola

5.0

(35)

Banderii 4, 323, Warszawa Wola, 01-164, Województwo Mazowieckie

Masaż tkanek głębokich

1 h - 2 h

PLN 350

Masaże dla dwojga

1 h - 2 h

PLN 640

Masaż głowy

30 min

PLN 90

Masaż tajski klasyczny

1 h - 2 h

PLN 320

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Appelez pour réserver

Centrum Rehabilitacji Bemowo

ul, Powstańców Śląskich 103/lok. 8, 01-355 Warszawa, Poland

+48 22 423 83 71 +48 22 423 83 71 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Thai & Bali Harmony SPA

Batalionów Chłopskich 87/lok u 5, 01-307 Warszawa, Poland

+48 721 889 777 +48 721 889 777 Appelez pour réserver

Sauna infrarouge

Sauna

FizjoKinetic - Gabinet Fizjoterapii i Masażu

Ziębicka 3, 01-466 Warszawa, Poland

+48 604 177 828 +48 604 177 828 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Instytut Ruchu

Bolkowska 2C/H1, 01-466 Warszawa, Poland

+48 799 040 595 +48 799 040 595 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Nui SPA Tradycyjny masaż tajski Bemowo

Szeligowska 32, 01-320 Warszawa, Poland

+48 575 550 576 +48 575 550 576 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage relaxant

Massage réparateur

Masaż & Chiropraktyka Chiroma Therapy Dołęga Klaudia Warszawa

Kopalniana 14D, 01-321 Warszawa, Poland

+48 514 106 915 +48 514 106 915 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

REFLEKSY ZDROWIA (Refleksologia)

Apenińska 3a/33, 01-493 Warszawa, Poland

+48 508 726 721 +48 508 726 721 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage prénatal

Massage complet du corps

Artur Kowalczyk Massage - Warszawa

Lustrzana 13, 01-342 Warszawa, Poland

+48 533 070 670 +48 533 070 670 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage sportif

Massage suédois

THAIM by Tajskie Spa

Gen. Tadeusza Pełczyńskiego 14/lok 47, 01-471 Warszawa, Poland

+48 799 111 997 +48 799 111 997 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage relaxant

Massage réparateur

Terapia - Masaż - Warsztaty - Medytacje - Świadomy ruch Kwiat Życia Agnieszka Hajduk

Księcia Bolesława 7a, 01-494 Warszawa, Poland

+48 517 023 944 +48 517 023 944 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage sportif

Massage thérapeutique

Biostym. Masaż leczniczy, laseroterapia. Cudny M.

Blatona 1, 01-494 Warszawa, Poland

+48 22 638 44 22 +48 22 638 44 22 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage chinois

Massage en couple

Studio Masażu- Karolina Olszewska BEMOWO

Lajosa Kossutha 4, 01-315 Warszawa, Poland

+48 502 244 845 +48 502 244 845 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage aux pierres chaudes

Massage thérapeutique

Dla kobiet od kobiet - Bemowo - fizjoterapia uroginekologiczna. Opieka okołoporodowa

Powstańców Śląskich 89/201, 01-466 Warszawa, Poland

+48 608 921 494 +48 608 921 494 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Kobido Space

Bolkowska 8, 01-461 Warszawa, Poland

+48 789 578 656 +48 789 578 656 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage réparateur

Massage relaxant

Phuket Tajski Masaż

Powstańców Śląskich 12, 01-381 Warszawa, Poland

+48 536 386 919 +48 536 386 919 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Ministerstwo Zdrowych Pleców

Świetlików 8/50, 01-389 Warszawa, Poland

+48 502 268 769 +48 502 268 769 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Salon Masażu DayDreams

Bogatyńska 4, 01-461 Warszawa, Poland

+48 537 180 120 +48 537 180 120 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage thaï

Massage thérapeutique

STUDIO MASAŻU BEMOWO

Powstańców Śląskich 49, 01-355 Warszawa, Poland

+48 662 776 276 +48 662 776 276 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage prénatal

ZEN THAI SPA - Masaż Tajski i Balijski - Wola

Sokołowska 7, 01-142 Warszawa, Poland

+48 666 185 117 +48 666 185 117 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage sportif

Mastell - massage and day spa

Spokojna 5, 01-044 Warszawa, Poland

+48 502 265 660 +48 502 265 660 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage en couple

Najlepszy Masaż

Kaliny Jędrusik 9/lokal 119, 01-748 Warszawa, Poland

+48 733 706 432 +48 733 706 432 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage des pieds

Massage réparateur

Rehabilitation Center Bielany

Sokratesa 9, 01-909 Warszawa, Poland

+48 22 423 83 71 +48 22 423 83 71 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Fizjostrefa - Fizjoterapia & Masaż

Herbu Oksza 6/u17, 02-495 Warszawa, Poland

+48 668 524 142 +48 668 524 142 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

AIR.KOBIDO liftingujący masaż twarzy

wejście od ul. Pola Karolińskie przy wjezdzie do garazow, Księdza Juliana Chrościckiego 87A/60, 02-414 Warszawa, Poland

+48 513 179 388 +48 513 179 388 Appelez pour réserver

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Massage relaxant

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

FizjoDuet

Potrzebna 26, 02-448 Warszawa, Poland

+48 792 246 783 +48 792 246 783 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage thérapeutique

Massage en couple

Artur Przywara - Fizjoterapia | Trening personalny | Masaż

Silnikowa 15/Lokal U9, 02-495 Warszawa, Poland

+48 781 167 325 +48 781 167 325 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Fizjoterapia Michał Gołąbek

Płocka 17, 01-231 Warszawa, Poland

+48 698 430 940 +48 698 430 940 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Najlepszy Masaż

Stańczyka 5/lokal U2, 01-237 Warszawa, Poland

+48 733 706 432 +48 733 706 432 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage réparateur

Massage relaxant

Salon masażu VIVECCO

Popularna 8/10, 02-465 Warszawa, Poland

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Massage chinois

Massage thérapeutique

Massage suédois

RehaFizjo Sport - Łukasz Galec

Silnikowa 15, 02-495 Warszawa, Poland

+48 690 162 430 +48 690 162 430 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

MATOSENS Gabinet Masażu Aleksandra Świtalska

Bielany, Jana Kochanowskiego 32/73, 01-864 Warszawa, Poland

+48 515 756 607 +48 515 756 607 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Massage relaxant

Droga do Zdrowia - Gabinet Masażu Wola

Ludwiki 4A, 01-226 Wola, Poland

+48 511 409 418 +48 511 409 418 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage suédois

Massage thérapeutique

Studio Fizjoterapii Marta Walczak

Herbu Oksza 14/lok. 39, 02-495 Warszawa, Poland

+48 786 169 170 +48 786 169 170 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

NKM Gabinet Masażu

Opaczewska 43/lok 14, 02-203 Warszawa, Poland

+48 667 253 861 +48 667 253 861 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

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Husarska 60 Gabinet Masażu

Husarska 60, 02-489 Warszawa, Poland

+48 505 234 091 +48 505 234 091 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Manualnie W Punkt | Gabinet Holistyczny | Masaż Warszawa | Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

Sokratesa 9/214, 01-909 Warszawa, Poland

+48 501 350 711 +48 501 350 711 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Studio Masażu - Karolina Olszewska

Aleja Władysława Reymonta 10A, 01-842 Warszawa, Poland

+48 502 244 845 +48 502 244 845 Appelez pour réserver

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OkSi massage

Gustawa Daniłowskiego 3, 01-833 Warszawa, Poland

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Sztuka Odnowy Wola masaż i rehabilitacja

Jana Kazimierza 21, 01-248 Warszawa, Poland

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Masaże Bielany

Jana Kochanowskiego 49, 01-864 Warszawa, Poland

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Massage en couple

Orto-Med Rafał Leszcz

Niska 19, 05-082 Blizne Łaszczyńskiego, Poland

+48 502 877 160 +48 502 877 160 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Młodo mi - masaż kobido

Ludwika Rydygiera 17/49, 01-793 Warszawa, Poland

+48 731 978 728 +48 731 978 728 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage thérapeutique

Massage en couple

SPA 43 Wola - Endermologia, HIFU, Laser Frakcyjny, Manicure, Drenaż Limfatyczny, Makijaż Permanentny

Jana Kazimierza 25a/lok. U3, 01-248 Warszawa, Poland

+48 608 544 200 +48 608 544 200 Appelez pour réserver

Soins du visage contre l'acné

Dermaplaning

Soins de modelage du corps

Soins anti-cellulite

Osteomedis - Centrum Rehabilitacji

Kazimierza Gierdziejewskiego 7, 02-495 Warszawa, Poland

+48 720 880 511 +48 720 880 511 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

KoBiDo.rota - odmładzanie twarzy Dorota Maciejak

Władysława Broniewskiego 20/lok 47, 01-755 Warszawa, Poland

+48 603 261 291 +48 603 261 291 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage prénatal

Massage thaï

Gabinet Masażu DrMassage Warszawa Aleksandra Makuch

Nowolipki 27/lok.1 domofon 100, 00-010 Warszawa, Poland

+48 884 995 991 +48 884 995 991 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage en couple

Massage des pieds

Royal SPA

Generała Leopolda Okulickiego 17, 05-082 Babice Nowe, Poland

+48 724 772 177 +48 724 772 177 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Cryothérapie

Gommage du corps

Sauna infrarouge

Azja Spa

Pola Karolińskie 2/lok. U717, 02-401 Warszawa, Poland

+48 577 575 958 +48 577 575 958 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage en couple

Massage chinois

Ayu Masaże

Jana Kazimierza 11/U2, 01-248 Warszawa, Poland

+48 576 660 880 +48 576 660 880 Appelez pour réserver

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Massage suédois

Massage thaï

RehaFit Centrum Sprawności

Przasnyska 11/LOK. U6, 01-756 Warszawa, Poland

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Massage deep tissue

Massage en couple

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Massage prénatal

SAYA

Rynek 2, 05-082 Stare Babice, Poland

+48 735 814 333 +48 735 814 333 Appelez pour réserver

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Digitopuncture

Massage des pieds

Massage Relief & Relax

Wolska 19/25, 01-201 Warszawa, Poland

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Massage réparateur

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Masaż Leczniczy

Obywatelska 7, 02-409 Warszawa, Poland

+48 666 829 882 +48 666 829 882 Appelez pour réserver

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Massage suédois

Massage sportif

Massage de drainage lymphatique

Dąbrowscy Therapeutic Massage Center

Drawska 23/lok.12, 02-202 Warszawa, Poland

+48 22 844 10 67 +48 22 844 10 67 Appelez pour réserver

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Massage chinois

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Świat Masażu i Relaksu

Kacza 9/H, 01-013 Warszawa, Poland

+48 884 087 999 +48 884 087 999 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage de drainage lymphatique

Massage en couple

Thai Bali Spa Warszawa Żoliborz

Powązkowska 9, Kaliny Jędrusik 7, 01-797 Warszawa, Poland

+48 663 930 325 +48 663 930 325 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

THAIM by Tajskie Spa | Żoliborz

Przasnyska 9, 01-756 Warszawa, Poland

+48 797 716 145 +48 797 716 145 Appelez pour réserver

Soin du visage

Dermaplaning

Microdermabrasion

Soins du visage contre l'acné

Meilleurs avis sur les Massages deep tissue près de chez vous à Bemowo

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FAQ : Massage deep tissue

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Également disponible à Bemowo

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