DomicileMassageMassage deep tissue Madrid

Massage deep tissue Pavones

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Pavones, Madrid

Établissements proposant des Massages deep tissue dans Pavones à Madrid Afficher la carte

Massage deep tissueMassage des pieds Massage du dos Réflexologie Massage sportif Thérapie par ventouses Acupression Massage ayurvédique Massage suédois

Appelez pour réserver

Fisioterapia Fisiones. Expertos en terapia manual y pilates.

C. de Valdebernardo, 37, local 2, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 685 39 28 78 +34 685 39 28 78 Appelez pour réserver

Dry needling

Physiothérapie

Templo del Masaje Goya

C. de la Povedilla, 6, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 01 66 +34 914 01 01 66 Appelez pour réserver

Soin anti-cellulite

Madrid Health: Clínica Quiropráctica y Fisioterapia

Calle Fuente del Berro 11, 28009, Madrid

+34 619 96 37 70 +34 619 96 37 70 Appelez pour réserver

Dry needling

Chiropraxie

Physiothérapie

Centro AHORAMI

Blvr. de José Prat, 35, Local A1 Centro Comercial Valdebernardo, Vicálvaro, 28032 Madrid, Spain

+34 661 18 28 16 +34 661 18 28 16 Appelez pour réserver

Tierra Indigo Eleva Tu Energia

C. de Lope de Rueda, 4, SOTANO DERECHA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 633 22 84 74 +34 633 22 84 74 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Anna Vazquez Skin Care

Cl. de Ayala, 117, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 608 42 85 08 +34 608 42 85 08 Appelez pour réserver

Microdermabrasion

Dermaplaning

Soin du visage contre l'acné

Soin du visage

Zazen Thai Massage

C. de Francisca Moreno, 5, 28001 Madrid, Spain

+34 912 77 07 94 +34 912 77 07 94 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Acupression

Massage du dos

FisioMedit

Av. del Mediterráneo, 7, Piso 1A, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 914 34 01 29 +34 914 34 01 29 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie

Dry needling

Kaizen Stetic Madrid

C. de Fernando VII, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 690 80 42 80 +34 690 80 42 80 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

ALQIRO

C. de San Jaime, 26, Local 25, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 646 69 72 17 +34 646 69 72 17 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Acupression

Massage des pieds

olive osteopatía

C. Butrón, 27, Local H, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 680 27 90 45 +34 680 27 90 45 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage sportif

Massage thérapeutique

Chiqui Arenas Masajes Californiano y Esalen

Entrada por peluquería Merche, Fuente Carrantona, frente a 27, 28030 Madrid, Spain

+34 630 92 10 76 +34 630 92 10 76 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Massage relaxant

Meissa Bienestar

C. del Duque de Sesto, 35, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 601 34 34 36 +34 601 34 34 36 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

LIFE

Av. de los Toreros, 20, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 655 97 24 09 +34 655 97 24 09 Appelez pour réserver

Coach sportif

Alhma Fisioterapia

Metro EL CARMEN, C. de la Virgen del Puig, 5, Posterior, Cdad. Lineal, 28027 Madrid, Spain

+34 910 29 94 16 +34 910 29 94 16 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie

Shakta Masaje Oriental y Relajante

SOLO ATENDEMOS CON CITA PREVIA, C. de Alfonso XII, 58, 28014 Madrid, Spain

+34 633 32 98 80 +34 633 32 98 80 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thaï

Massage thérapeutique

Samsara Wellness Studio. Barrio Salamanca

C. de Alcántara, 19, Salamanca, 28006 Madrid, Spain

+34 673 16 92 44 +34 673 16 92 44 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage drainage lymphatique

Massage sportif

Massage suédois

Selemasajes: Masajes, Drenaje Linfático, Maderoterapia, Drenaje Brasileño…

Entrada por la Calle de atrás:, Calle Ricardo Ortiz, C. de Carmen Garrido Pérez, 10 posterior, 28017 Madrid, Spain

+34 630 43 38 61 +34 630 43 38 61 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Narahsi Masajes y Terapias Alternativas

Av. de Pablo Neruda, 13, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 611 73 27 02 +34 611 73 27 02 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Acupression

Massage des pieds

SHAMATHA CENTRO HOLÍSTICO

C. de Abtao, 7, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 630 14 59 62 +34 630 14 59 62 Appelez pour réserver

Physiotherapy Center Barrena Craus

C. del Duque de Sesto, 26, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 31 55 35 +34 914 31 55 35 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Masvita - Neurorrehabilitación y Recuperación Oncológica

Av. de Menéndez Pelayo, 57, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 919 61 39 56 +34 919 61 39 56 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Clínica Fisalia - Fisioterapia y Pilates

C. de Granada, 38, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 628 02 79 60 +34 628 02 79 60 Appelez pour réserver

Dry needling

Acupuncture

Physiothérapie

CENTRO DE ESTETICA ADRIANA GARCIA

C. de Vital Aza, 60, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 659 59 54 43 +34 659 59 54 43 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Dermaplaning

Microdermabrasion

Épilation au fil

EDPmadrid - Centro Deportivo

Calle de Elvira, 1, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 640 26 94 19 +34 640 26 94 19 Appelez pour réserver

Coach sportif

Clínica fisioterapia avanzada Juan López - Fisioterapia Madrid

C. de Ibiza, 42, 1ºB, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 722 85 79 66 +34 722 85 79 66 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Dry needling

kiro, Fisioterapia Y Tecnicas Naturales

C. del Puerto del Rey, 19, BAJO, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 636 82 44 08 +34 636 82 44 08 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Dry needling

VERDE 🍏 (Masajes de 2020)

C. de los Peñascales, 1, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 722 45 95 66 +34 722 45 95 66 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Acupression

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Clinica DOC fisioterapia y pilates terapéutico

C. de Arriaga, 53, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 622 10 57 60 +34 622 10 57 60 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Policlínica Retamal - CIRI (Centro Integral de Rehabilitación Infantil)

C. de Cipriano Sancho, 13, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 601 41 77 04 +34 601 41 77 04 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Spa Milagros

C/ de Fernán González, 60, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 640 87 76 77 +34 640 87 76 77 Appelez pour réserver

Soin du visage contre l'acné

Dermaplaning

Soin du visage

Nettoyage de peau dermatologique

CENTROFIOS - Centro especializado en Fisioterapia y Osteopatía

C. Madres Pl. de Mayo, 7, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 640 03 40 26 +34 640 03 40 26 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Elite Estudio Yoga y Pilates

C. de Lyon, 5, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 644 51 43 10 +34 644 51 43 10 Appelez pour réserver

Gabinete FIOS (Osteopatia - Pilates - Fisioterapia). Madrid

C. de la Marroquina, 102, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 650 30 84 88 +34 650 30 84 88 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie

Dry needling

FisioRetiro

Calle del Dr. Castelo, 31, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 652 13 99 15 +34 652 13 99 15 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Dry needling

Kirosamc Terapias

Calle de Don Ramón de la Cruz, 97, 28006 Madrid, Spain

+34 619 20 46 53 +34 619 20 46 53 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Physiotherapy and Osteopathy

Centro Comercial Madrid Sur, Av. de Pablo Neruda, 91, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 667 89 43 21 +34 667 89 43 21 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie

Dry needling

SAVO Bienestar

C. de Francisco Navacerrada, 34, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 651 09 07 45 +34 651 09 07 45 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Acupression

Massage des pieds

Bienestar.Luzma

C. de Puentedey, 5, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 697 60 08 06 +34 697 60 08 06 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

AMATISTA TERAPIAS ALTERNATIVAS

C. de Puentelarra, 29, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 627 26 06 12 +34 627 26 06 12 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage du dos

Massage des pieds

Centro de Masajes Andreia

C. de Valderribas, 8, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 910 18 16 31 +34 910 18 16 31 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage sportif

Massage suédois

Centro de Masajes Sabina Alberdi.

C. de San Marcelo, 16 28017, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 653 07 38 15 +34 653 07 38 15 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Amaranta Estética Integral & peluquería Glam

C. Historias de la Radio, 2, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 660 22 91 60 +34 660 22 91 60 Appelez pour réserver

Soin du visage

Nettoyage de peau dermatologique

Service de maquillage

Centro De Masajes

C. de San Claudio, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 670 61 25 82 +34 670 61 25 82 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Acupression

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

GC Fisioterapia & Salud

C. Laguna Negra, 13, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 624 80 28 61 +34 624 80 28 61 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Dry needling

Ipsorelax. Masajista Goya Madrid. Masaje relajante.

C. de Mercedes Fórmica, 13, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

+34 722 18 12 85 +34 722 18 12 85 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thérapeutique

Massage ayurvédique

JAS Wellness Center

C. de Mateo García, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 657 32 97 75 +34 657 32 97 75 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Massage Lyly´

Av. de Moratalaz, 80, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 664 83 03 49 +34 664 83 03 49 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage drainage lymphatique

Massage des pieds

Réflexologie

CARACTER VITAL

C/ Embalse de Valmayor, 2, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 620 84 80 34 +34 620 84 80 34 Appelez pour réserver

Centro Flor Bueno

Av. de Canillejas a Vicálvaro, 25, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 643 50 69 35 +34 643 50 69 35 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage aux pierres chaudes

Massage relaxant

Taller de masaje Ikebana

C. de Seco, 12, 2807, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 629 11 21 91 +34 629 11 21 91 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Quiromasajes Alejandra Romer

C. de Longares, 46, C. de San Bernardo, 122, 28015 Madrid, Spain

+34 697 84 59 74 +34 697 84 59 74 Appelez pour réserver

Cryothérapie

Forfait spa

Sam See Masaje Oriental

Calle de Goya, 69, Salamanca, 28001 Madrid, Spain

+34 610 40 33 49 +34 610 40 33 49 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Kiroestet

C. Rincón de la Victoria, 4, 28018 Madrid, Spain

+34 642 84 05 44 +34 642 84 05 44 Appelez pour réserver

Soin du visage

Soin du visage pour homme

Clau masajes relajantes

C. de Alcalá, 100, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 617 29 42 77 +34 617 29 42 77 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage des pieds

Réflexologie

Masajes Relajantes El Paraíso Madrid

C. de Benito de Castro, Salamanca, 28028 Madrid, Spain

642386201 642386201 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Escucho Y Masajeo

C. Embalse de Picadas, 2, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 625 47 70 60 +34 625 47 70 60 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Nuria Díaz Quiromasaje & Reiki

Cmo de Valderribas, 79, 28038 Madrid, Spain

+34 689 36 44 22 +34 689 36 44 22 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage du dos

Massage en couple

Massage intégral du corps

Dateunmasaje

C. de la Sierra de Javalambre, 1, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 650 86 22 51 +34 650 86 22 51 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage drainage lymphatique

Massage sportif

Massage du dos

Centro María del Mar

C. de Vital Aza, 23, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 913 77 25 66 +34 913 77 25 66 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Reino De Siam Masaje Thai Tradicional Y Original Retiro

Calle del Dr. Castelo, 32, Bajo Derecha, 28009 Madrid, Spain

+34 645 35 12 89 +34 645 35 12 89 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage aux pierres chaudes

Massage prénatal

Espacio Físico

Av. del Mediterráneo, 9, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 660 13 65 41 +34 660 13 65 41 Appelez pour réserver

Vital Fitness

C. de Vital Aza, 5, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 913 77 15 41 +34 913 77 15 41 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage réparateur

Espacio Daisuki

C. de Rufino González, 14, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 630 54 25 12 +34 630 54 25 12 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage sportif

Massage thaï

Masajes Ayurvédicos Madrid

1ª, Calle de Hermosilla, 75, planta 1, puerta 19, 28001 Madrid, Spain

+34 677 35 25 27 +34 677 35 25 27 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage suédois

Massage thaï

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Acupression

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

OSTEO Y MÁS

Local Beauty Max, C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 616 81 46 12 +34 616 81 46 12 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Massage sportif

Masajes y Estética Gema Luengo Merchán

C. Entre Arroyos, 27, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 665 98 99 94 +34 665 98 99 94 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Delia Estetic

C. de Valderribas, 8, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 674 42 76 88 +34 674 42 76 88 Appelez pour réserver

Dermaplaning

Maquillage de mariée

Microdermabrasion

Épilation au fil

Centro De Quiromasaje Atenea

C. de la Virgen de la Oliva, 46, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 917 54 12 58 +34 917 54 12 58 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage en couple

Massage intégral du corps

Árbol de la Belleza. Centro de Estética

C. de Luis Ruiz, 12, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 625 78 51 51 +34 625 78 51 51 Appelez pour réserver

Service de maquillage

Soin du visage pour homme

Dermaplaning

Microdermabrasion

Masaje y Pilates Puente de Vallecas

C. de la Sierra de Javalambre, 1, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 629 13 89 91 +34 629 13 89 91 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage drainage lymphatique

Massage sportif

Clínica Xanas

C. de Gutierre de Cetina, 38, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 657 93 25 85 +34 657 93 25 85 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Dry needling

CLÍNICA SANHE 三和理疗中医针灸推拿: Fisioterapia Masajes Acupuntura Tuina Medicina China QiGong

Plaza del Dr. Laguna, 11, Retiro, 28009 Madrid, Spain

+34 654 99 69 09 +34 654 99 69 09 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage du dos

Acupression

Massage des pieds

Mastherapy

C. de Tomás López, 12, local 4, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 665 19 16 05 +34 665 19 16 05 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage des pieds

Massage suédois

Espacio Ethiosfera

C. Enrique Velasco, 18, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 625 47 29 84 +34 625 47 29 84 Appelez pour réserver

Anabel masajes y tratamientos corporales

C. del Idioma Esperanto, 16, Cdad. Lineal, 28037 Madrid, Spain

+34 659 68 57 01 +34 659 68 57 01 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage intégral du corps

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Quiromasajes Any

C. de Luis Ruiz, 24, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 650 85 55 83 +34 650 85 55 83 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Acupression

Massage des pieds

Masajes y Técnicas Orientales Hermosilla S. L.

C. de Hermosilla, 102, 1ºA, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 686 57 60 91 +34 686 57 60 91 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Acupression

Massage des pieds

Pilates Fitness Wellness Madrid

Av. de Menéndez Pelayo, 85, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 915 51 25 01 +34 915 51 25 01 Appelez pour réserver

Fisioterapia Alcalá 126

C. de Alcalá, 126, Bajo A, Salamanca, 28009 Madrid, Spain

+34 914 01 46 73 +34 914 01 46 73 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Fisioterapia y Rehabilitación Dr. Rozalén - Ensanche Vallecas

C. Corral de Almaguer, 13, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 915 04 44 11 +34 915 04 44 11 Appelez pour réserver

Physiothérapie

Dry needling

Beauty Max

C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 910 06 18 85 +34 910 06 18 85 Appelez pour réserver

Soin du visage

Nettoyage de peau dermatologique

Service de maquillage

Centro de Masajes Árnica

C. de la Marroquina, 55, local, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 914 39 30 43 +34 914 39 30 43 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage drainage lymphatique

Réflexologie

Hydros Gimnasias Suaves, Estetica y Fisioterapia

C. de Zazuar, 13, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 913 32 12 78 +34 913 32 12 78 Appelez pour réserver

Yoyo

C. de Santa Leonor, 22, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 640 75 83 58 +34 640 75 83 58 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage intégral du corps

Massage des pieds

Réflexologie

FAQ : Deep Tissue Massage

Un massage des tissus profonds libère-t-il des émotions ?

On sait depuis des siècles que les émotions peuvent être piégées profondément à l'intérieur du corps, et un massage des tissus profonds peut être efficace pour aider à libérer ces tensions. Votre massothérapeute comprendra l'importance de la libération émotionnelle dans le cadre de ses traitements - mais il est important de se rappeler qu'il peut ne pas être formé pour aider à la thérapie émotionnelle.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

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