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Massage des tissus profonds Opañel

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La Esmaltería - Los Metales

4.9

(1,438)

Calle de Embajadores 181, Madrid Arganzuela, 28045, Comunidad De Madrid

Masaje descontracturante espalda

45 min

€50

Pedicura completa esmaltado semipermanente

1 hr

€39

Manicura completa esmaltado semipermanente

45 min

€29

Diagnóstico facial

15 min

€1

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Eva Ometz

5.0

(600)

Calle de Villanueva 5, Interior Derecha, Madrid Salamanca, 28001, Comunidad De Madrid

MASAJE DESCONTRACTURANTE

1 hr - 1 hr and 30 min

€150

MASAJE SLIMMER MAX

1 hr

€200

DERMAPEN

1 hr

€180

Metodo AFEF

1 hr and 30 min

€380

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ZenVida Foot & Body

5.0

(318)

Calle de la Cruz 16, Madrid Centro, 28012, Comunidad De Madrid

Masaje de tejido profundo | Deep Tissue Massage

1 hr - 2 hr

€90

Rebalance Ritual (40 min) | Ritual Reequilibrante ✨

40 min

€49

Reflexology

30 min

€40

Masaje de Drenaje Linfático | Lymphatic Drainage Massage

1 hr - 2 hr

€80

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Espacio Lumiere

4.9

(1,888)

Calle Fuencarral, Calle de Fuencarral 4, Madrid, 28004, Comunidad De Madrid

Masaje descontracturante

50 min

€60

mujer cuerpo completo

1 hr

€99

Limpieza profunda de espalda

1 hr

€80

Radiofrecuencia Facial - VENUS FREEZE PLUS

50 min

€90

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Beauty & Nails Judith

5.0

(254)

Calle de Valencia 24, Madrid Centro, 28012, Comunidad De Madrid

Masaje Descontracturante

1 hr

€50

Veloterapia

15 min

€10

lifting mas tinte

1 hr

€40

axilas

20 min

€20

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Ezza Estética

Avenida Rafaela Ybarra, Avenida de Rafaela Ybarra 2, Madrid Usera, 28026, Comunidad De Madrid

Masaje descotracturante

1 hr

€37

Base rubber+color

10 min - 45 min

À partir de €5

Reposición de una uña

10 min

€2

Relleno

15 min - 1 hr

€5

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RAK SAENG - Escuela y Centro de Masaje Tailandés en Madrid
C. Mercedes Domingo, 28, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
+34 609 87 85 61 +34 609 87 85 61 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
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Massage sportif
Hammam Al Ándalus Plaza Mayor
C. de Atocha, 14, Centro, 28012 Madrid, Spain
+34 914 29 90 20 +34 914 29 90 20 Appelez pour réserver
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Four Seasons Hotel Madrid
C. de Sevilla, 3, Centro, 28014 Madrid, Spain
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Sauna infrarouge
Gommage corporel
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Wellness Boutique Experience
C. de Campoamor, 5, Centro, 28004 Madrid, Spain
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Microdermabrasion
Massage du dos
Soin du visage
Soins du visage contre l'acné
Fisioterapia y Osteopatía Fuencarral
Prta del Sol, 4, 4ºC, Centro, 28013 Madrid, Spain
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Physiothérapie / Kinésithérapie
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FISIO TIRSO MADRID. Centro de Fisioterapia, Ecografía, Osteopatía, Punción seca y Masaje.
Pl. de Tirso de Molina, 16, Piso 4, Puerta 5, Centro, 28012 Madrid, Spain
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Physiothérapie / Kinésithérapie
Arokaya Thai Massage & Wellness
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Centro de Masajes Carlos Martin - Madrid
Calle Mayor, 18, 1 izquierda, despacho 4, Centro, 28013 Madrid, Spain
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quiropa madrid
C. de Bailén, 13, Centro, 28013 Madrid, Spain
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Chiropratique
Osteopatía y Masajes Sol Madrid
Prta del Sol, 4, 4C, Centro, 28013 Madrid, Spain
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OsteoSano
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Masvita - Rehabilitación neurológica y oncológica en Madrid
Av. de Menéndez Pelayo, 57, Retiro, 28009 Madrid, Spain
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Physiothérapie / Kinésithérapie
Centro de Fisioterapia Sara Lázaro, Masajes en Aluche
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Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
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FlexElyo
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Madonna Osteopathy. Acupuncture. Energy Healing.
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Wat Nuad Masajes y Bienestar
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Centro Atlas: tu centro de masajes
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Physiothérapie / Kinésithérapie
Dateunmasaje
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Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
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Massage relaxant
physiotherapy and osteopathy Puerta del Sol
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Quiromasaje Gabriela
C. de Atocha, 12, Centro, 28012 Madrid, Spain
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Massage aux pierres chaudes
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Massage suédois
Chada Thai Massage Madrid
C. del Marqués de Urquijo, 33, Local, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 696 76 29 17 +34 696 76 29 17 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage relaxant
JM Rihbany Humanismo
C/ de los Sagrados Corazones, Latina, 28011 Madrid, Spain
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Massage prénatal
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Calle Rafael de Riego, 30, C/ del Áncora, 9, Local 7, 28045 Madrid, Spain
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C. de San Alejandro, 6, Portal B, Puerta 6, Arganzuela, 28005 Madrid, Spain
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Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Massage prénatal
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C. de las Minas, 6, Centro, 28004 Madrid, Spain
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Eduardo Salazar – Masajes en Madrid Centro
Calle Mayor, 18, Centro, 28013 Madrid, Spain
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MARTIN PLASS TERAPEUTA FÍSICO
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C. de Seco, 12, 2807, Retiro, 28007 Madrid, Spain
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L休闲按摩吧
C. Jesús Montoya, 9B, Usera, 28026 Madrid, Spain
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Massage en couple
Massage relaxant
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Consulta Roberto Cruz Equilibrio
C. de Quiñones, 13, Local, Centro, 28015 Madrid, Spain
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Acupuncture
Jardín de Mabe Herbolario y Centro de técnicas Naturales
C. de Tomás Borrás, 7, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
+34 643 92 91 66 +34 643 92 91 66 Appelez pour réserver
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Massage chinois
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SAUDADE CENTRO INTEGRAL DE SALUD
P.º de la Florida, 33, Bajo D, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 619 92 13 25 +34 619 92 13 25 Appelez pour réserver
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Isabel Bienestar y Belleza
C. de Rodríguez San Pedro, 61, Chamberí, 28015 Madrid, Spain
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Masajes Lamin
C. de San Francisco el Grande, 24, Usera, 28026 Madrid, Spain
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MOSA MASAJES
Paseo de las Delicias, 14, 1B, Arganzuela, 28045 Madrid, Spain
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Massage des tissus profonds
Massage prénatal
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Massage thaïlandais
Masajes con Buenas Manos
Av. de la Perla, 11, local 1-2, Usera, 28041 Madrid, Spain
+34 656 30 29 11 +34 656 30 29 11 Appelez pour réserver
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Massage aux pierres chaudes
Massage thérapeutique
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Masaje Deportivo
C. de Prim, 11, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 612 42 78 22 +34 612 42 78 22 Appelez pour réserver
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Sports Masajes
C. de la Montera, 32, PLT 3, PTA 5, Centro, 28013 Madrid, Spain
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Centro de masajes y Estética - Paula Lozano, useras
Av Cerro de los Ángeles, 8, Usera, 28026 Madrid, Spain
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Soins du visage nettoyants en profondeur
Dermaplaning
ip.quiromasaje
C. de Salvador Martínez, Usera, 28041 Madrid, Spain
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MASAJISTA. QUIROMASAJISTA MASCULINO EN EL CENTRO DE MADRID
C. de Tabernillas, 23, Centro, 28005 Madrid, Spain
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Masajes Madrid | A Quiet Karma
Gran Vía, 69, Centro, Centro, 28013 Madrid, Spain
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EvaC Quiromasaje - Masaje, Reflexología y Bienestar
Calle de Nicasio Gallego, 9, Chamberí, 28010 Madrid, Spain
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Massage ayurvédique
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Centro De Masajes En Buenas Manos
C. de Valmojado, 237, posterior, Latina, 28047 Madrid, Spain
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Osteopata estructural, Tecnico en Quiromasaje, BABAHA (Bienestar Corporal)
C. de la del Manojo de Rosas, 95, Villaverde, 28041 Madrid, Spain
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C. de Alba de Tormes, 35, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
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Sangpanyasalud auténtico Thai.masajes oriental
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THE LANNA MASSAGE
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Concertar Cita Previa, Cl. de Antonio Zamora, 70, Latina, 28011 Madrid, Spain
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Physiothérapie / Kinésithérapie
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OsteopatíaTerapias Naturales Casamayor
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Centro de Belleza Madrid - Anuenue SaLuz Y Belleza
C. Tomasa Ruiz, 3, Bajo Interior Portal, Carabanchel, 28019 Madrid, Spain
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Soins du visage nettoyants en profondeur
Soins du visage pour homme
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Microdermabrasion
Physiotherapy Madrid and Massages eFISIO
C. de Portalegre, 77, Carabanchel, 28025 Madrid, Spain
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Massage des tissus profonds
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Massage sportif
Massage thérapeutique
Reino de Siam - Masajes thai original y tradicional en Madrid
Calle de Fuencarral, 93, 1 º Izquierda A, Centro, 28004 Madrid, Spain
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Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage thérapeutique
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Kinuan. Oriental massage
C. de Serrano Anguita, 18, Centro, 28004 Madrid, Spain
+34 639 13 02 35 +34 639 13 02 35 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage en couple
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Massage Temple Princess
C. de Evaristo San Miguel, 19, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain
+34 915 41 41 93 +34 915 41 41 93 Appelez pour réserver
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Soins du visage pour homme
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Thai Massage Center Thai Massage & Spa Kwantida
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Massage des tissus profonds
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Massage des tissus profonds
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+34 910 29 83 10 +34 910 29 83 10 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Masajes en Usera - Clínica Alema
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+34 616 15 44 80 +34 616 15 44 80 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage aux pierres chaudes
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Vibra en Positivo - Clases de Yoga, Pilates, Chikung, Suelo Pélvico y Terapias Naturales.
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4.0

Moyenne des ‎4 491‎ avis sur ‎6‎ établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous souhaiterez vous assurer de ressentir tous les bienfaits et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Se reposer : Après une séance de massage intense conçue pour relaxer votre corps et votre esprit, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit en faisant une sieste ou simplement en vous reposant devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Manger et boire - mais légèrement : Alors que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, après vous devriez définitivement vous hydrater. Il est également normal d'avoir faim après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment faire du bien
Prendre un bain : Rien n'aide le processus de relaxation comme un bain chaud - et si vous en avez envie, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devriez éviter un bain ou une douche chaude car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il vaut mieux prendre une douche ou un bain froid pour soulager la douleur.

Pourquoi je me sens nauséeux après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement nauséeux ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds impliquant une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement le résultat de la déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon de remédier à cela et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de vous hydrater soigneusement après !

Cependant, rappellez-vous que si vous ressentez un inconfort sévère, de la douleur ou des nausées après votre soin, vous devriez consulter un professionnel de la santé.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous souhaitez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le soin doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront aussi leur propre style individuel.

On vous demandera de vous allonger sur la table de massage, soit sur le ventre, sur le dos ou sur le côté selon la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour échauffer vos muscles, avant de passer aux zones ciblées.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour relâcher vos muscles et tissus contractés. Le temps nécessaire pour compléter le soin peut varier, mais il sera normalement entre une et deux heures.

Que ne devez-vous pas faire pendant un massage ?

L'étiquette du massage est une chose - et c'est important tant pour vous que pour votre thérapeute. Lorsque vous recevez un soin, vous ne devriez pas :

Manquer de respect aux limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à bénéficier de votre temps complet
Vous déshabiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire du bruit excessif

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant de recevoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de la coagulation ou des saignements
Vous êtes en cours de soin suite à une chirurgie récente ou une chimiothérapie
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des affections cutanées
Vous avez des plaies qui ne sont pas complètement cicatrisées
Vous avez une hernie

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

C'est entièrement à vous de décider. Si vous avez expérimenté un massage des tissus profonds et ressenti les récompenses, vous pourriez décider que cela vaut la peine de le faire régulièrement – ou même juste une fois pour savoir ce que c'est et si c'est quelque chose qui vous intéresserait à nouveau.

Vous pourriez avoir l'impression que ce n'est pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé(e) par d'autres types de soins de massage, notamment :

Massage suédois
Massage aux pierres chaudes
Massage thaïlandais
Massage lymphatique
Massage shiatsu

Comment trouver des thérapeutes en massage des tissus profonds près de chez moi ?

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