DomicileMassagesMassage des tissus profonds Toronto

Massage des tissus profonds North York

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Massage des tissus profondsMassage aux pierres chaudes Massage des pieds Massage relaxant Massage thérapeutique Massage de drainage lymphatique Massage médical Massage complet du corps Massage de la tête Ventouses Réflexologie Massage thaïlandais Massage des mains Massage à l'huile Aromathérapie

Offres

Lotus Massage Studio

4.9

(2,018)

3910 Bathurst St, Unit 206, North York, M3H 5Z3, Ontario

Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr - 1 hr and 30 min

$75

TMJ Massage

30 min

$50

Massage Therapy (RMT)

1 hr - 1 hr and 30 min

$130

Accupuncture

1 hr

$140

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In The Cloud Spa

4.9

(302)

3200 Dufferin Street, 7b, Toronto North York, M6A 3B2, Ontario

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$50

Reflexology/Foot Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$50

Massage Combos

1 hr and 15 min - 2 hr and 15 min

$105

Supreme Experience Card (3 packages purchase only)

2 hr

$159

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La Beaute Spa

5.0

(1,046)

6037 Yonge Street, Toronto North York, M2M 3W5, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$95

Spa Pedicure

1 hr

$45

Sculptural Face Lifting Massage

1 hr

$95

Booty Facial

30 min

$65

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Offres

Blissful Angel’s Massage

4.9

(75)

660 Wilson Avenue, Toronto North York, M3k 1E1, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr

$70

Mint body scrubs

1 hr and 30 min

$90

Chin

30 min

$20

Wood lymphatic massage

1 hr

$90

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Offres

A-Plus Rehab

4.9

(406)

5915 Leslie Street, 202, Toronto North York, M2H 1J8, Ontario

Deep Tissue Massage Therapy

45 min - 2 hr

$107.35

Registered Massage Therapy

30 min - 2 hr

$73.45

120-Minutes Massage+Cupping

2 hr

$231.65

90 Mins Membership

1 hr and 30 min

$99

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Salon Concepts Spa

4.9

(318)

4700 Keele Street, York Lanes Mall, Unit #39, Toronto North York, M3J 1P3, Ontario

45 Minute Deep Tissue Massage

45 min

$95

60 Minute Deep Tissue Massage

1 hr

$115

Bio Gel Set

2 hr

À partir de $80

Junior Stylist Men Hair Cut

40 min

$25

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Pemberley Springs SPA EDEN

4.9

(305)

2885 Bayview Avenue Unit 1, Toronto North York, M2K 0A3, Ontario

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

$180

Consultation with Dr. Salehi

15 min

Gratuit

All Purpose Lifting Facial

1 hr

$208

Pemberley's Signature Face & Body

1 hr and 45 min

$338

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Amata Massage Studio

4.9

(30)

2445 Yonge Street, 2nd FL, Amata Massage Studio, Toronto, M4P 2E7, Ontario

DEEP TISSUE 30 min (RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 30 min (Non RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 45 min (RMT)

45 min

$100

DEEP TISSUE 45 min (Non RMT)

45 min

$100

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Tout voir

Appelez pour réserver

Onsite Chair Massages At Work & Events - GTA Mobile Massage
2248 Keele St Unit #2, North York, ON M6M 3Y9, Canada
+1 647-980-0787 +1 647-980-0787 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
Massage sportif
Bayview Sheppard RMT
321 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B3, Canada
+1 416-222-3768 +1 416-222-3768 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage aux pierres chaudes
Massage complet du corps
Athlete's Care Sports Medicine Centres - Yonge & Sheppard
5095 Yonge St, North York, ON M2N 6Z4, Canada
+1 416-479-8685 +1 416-479-8685 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Massage relaxant
MedRehab Group
1275 Finch Ave W Suite #206, Toronto, ON M3J 2G5, Canada
+1 289-272-6982 +1 289-272-6982 Appelez pour réserver
Chiropratique
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Therapy One
5 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada
+1 416-856-2525 +1 416-856-2525 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage ayurvédique
Massage thérapeutique
Massage thaïlandais
Physiomobility Don Mills
6 Maginn Mews #211, North York, ON M3C 0G9, Canada
+1 416-444-4800 +1 416-444-4800 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Motion Care Massage & Rehab
52 Sheppard Ave W, Toronto, ON M2N 1M2, Canada
+1 647-508-1888 +1 647-508-1888 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Digitopuncture
Massage des pieds
Massage de drainage lymphatique
Clinetic Chiropractic & Massage Therapy
15 Lesmill Rd Unit 7, Toronto, ON M3B 2T3, Canada
+1 647-372-2402 +1 647-372-2402 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Touch Health & Fitness
63 Provost Dr, North York, ON M2K 0B7, Canada
+1 416-698-8128 +1 416-698-8128 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Chiropratique
Advantacare Health Centre
3344 Keele St, North York, ON M3J 1L5, Canada
+1 416-633-6600 +1 416-633-6600 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Massage Addict | Scarborough Victoria Park & Lawrence
1448 Lawrence Ave E, North York, ON M4A 2S8, Canada
+1 416-615-0500 +1 416-615-0500 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Athlete's Care Sports Medicine Centres - York Mills
801 York Mills Rd #103a, North York, ON M3B 1X7, Canada
+1 416-479-8377 +1 416-479-8377 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Elevate Health Clinic
338 Marlee Ave, North York, ON M6B 3H8, Canada
+1 416-783-9878 +1 416-783-9878 Appelez pour réserver
Perte de poids
La Vitalité Med Spa | HydraFacial | PicoWay | Thermage | IPL | Laser Hair Removal Toronto
4918A Yonge Street, Second Floor, North York, ON M2N 5N5, Canada
+1 647-581-2888 +1 647-581-2888 Appelez pour réserver
Greffes de cheveux
Épilation à la lumière pulsée (IPL)
Microneedling
Lifting non chirurgical
Stay Active Rehabilitation North York
45 Sheppard Ave E Suite 419, North York, ON M2N 5W9, Canada
+1 416-634-0005 +1 416-634-0005 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Snuggles n Bubbles Baby Spa & Wellness
200 Consumers Rd, North York, ON M2J 4R4, Canada
+1 416-519-3729 +1 416-519-3729 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Gommage corporel
Cryothérapie
Sauna infrarouge
Heal Physiotherapy & Chiropractic
701 Sheppard Ave E #215, Toronto, ON M2K 2Z3, Canada
+1 416-222-6729 +1 416-222-6729 Appelez pour réserver
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Athlete's Care Sports Medicine Centres - York U: Track Centre
Track & Field Centre, 231 Ian Macdonald Boulevard York University, Toronto, ON M3J 1P3, Canada
+1 416-479-8799 +1 416-479-8799 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Chiropratique
European Anti Cellulite Treatment
3089 Bathurst St # 300, North York, ON M6A 2A6, Canada
+1 416-928-0819 +1 416-928-0819 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Resurfaçage cutané au laser
Massage sportif
Massage thaïlandais
Pure Motion Centre
4789 Yonge St Suite 1205, Toronto, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-901-7873 +1 416-901-7873 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage thérapeutique
Ventouses
Sports Specialist Rehab Centre
300 York Mills Rd Unit 205, Toronto, ON M2L 2Y5, Canada
+1 416-385-0110 +1 416-385-0110 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage des pieds
Massage thérapeutique
BodyRenewal - Massage & Acupuncture Therapist
1017 Wilson Ave Suite 305, North York, ON M3K 1Z1, Canada
+1 647-872-5507 +1 647-872-5507 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Réflexologie
Massage suédois
Massage des pieds
MVPR Therapy North York - Physiotherapy, Sports Massage, Stretch Therapy & Chiropractic Services
465 McNicoll Ave, North York, ON M2H 2C9, Canada
+1 647-512-7689 +1 647-512-7689 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aethos
41 Scarsdale Rd Unit #2, North York, ON M3B 2R2, Canada
+1 416-546-1511 +1 416-546-1511 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
RMT Massage; Acupuncture; Osteopath; Direct Billing - Osteo Tuina
Hullmark Centre, 1202, 4789 Yonge St Floor 12, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-858-5888 +1 416-858-5888 Appelez pour réserver
Acupuncture
Ready Room Health + Performance
25 Scarsdale Rd #3, Toronto, ON M3B 2R2, Canada
+1 647-313-8996 +1 647-313-8996 Appelez pour réserver
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Be Your Best Physio and Rehab
2965 Islington Ave #10, North York, ON M9L 2K8, Canada
+1 647-344-1400 +1 647-344-1400 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Complete Balance Neuro Acupuncture & Rehab Clinic
245 Fairview Mall Dr #100, Toronto, ON M2J 4T1, Canada
+1 416-901-2873 +1 416-901-2873 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Acupuncture
Birch Rehab Centre
845 Wilson Ave Unit 401, North York, ON M3K 1E6, Canada
+1 647-801-8148 +1 647-801-8148 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Chiropratique
Brightpath Health & Wellness
4789 Yonge St #406, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 647-931-8108 +1 647-931-8108 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Marlee Physio & Wellness Clinic
145 Marlee Ave Unit B, Toronto, ON M6B 3H3, Canada
+1 416-782-4747 +1 416-782-4747 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage complet du corps
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Health Club Wellness Clinic
1 De Boers Dr Unit 101, North York, ON M3J 0G6, Canada
+1 416-638-1471 +1 416-638-1471 Appelez pour réserver
Acupuncture
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Chiropratique
First Line Physiotherapy North York
2920 Dufferin St #100, Toronto, ON M6B 3S8, Canada
+1 416-789-9444 +1 416-789-9444 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
The Rehab Grid - Toronto
Located in Glendon Athletic Club, 2275 Bayview Ave, North York, ON M4N 3M6, Canada
+1 647-372-0394 +1 647-372-0394 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Acupuncture
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropractic Wellness Centre - North York
500 Sheppard Ave E Suite 307, North York, ON M2N 6H7, Canada
+1 416-223-1433 +1 416-223-1433 Appelez pour réserver
Chiropratique
Active Clinical Massage Therapy
800 Arrow Rd Unit 19, Toronto, ON M9M 2Y6, Canada
+1 416-400-7280 +1 416-400-7280 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Réflexologie
Massage sportif
YC Rehabilitation Clinic
5925 Yonge St, Toronto, ON M2M 3V7, Canada
+1 647-955-6462 +1 647-955-6462 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Striowski & Associates Physiotherapy
1333 Sheppard Ave E #114, North York, ON M2J 1V1, Canada
+1 416-490-0449 +1 416-490-0449 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Yorkdale Acupuncture and Healing Loft
153 Bridgeland Ave Unit 5, 2nd Floor, North York, ON M6A 2Y6, Canada
+1 647-522-4325 +1 647-522-4325 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Acupuncture
NTO Wellness & Rehab Centre
121 Willowdale Ave #104, Toronto, ON M2N 6A3, Canada
+1 416-567-0880 +1 416-567-0880 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Avenue Acupuncture
1896 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z8, Canada
+1 416-449-6756 +1 416-449-6756 Appelez pour réserver
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Crossroads Wellness Center
5 Old Sheppard Ave Suite 109, North York, ON M2J 4K3, Canada
+1 647-239-4099 +1 647-239-4099 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage sportif
Massage prénatal
Massage complet du corps
Zara healing Massage
245 Sheppard Ave W Unit 204, Toronto, ON M2N 1N2, Canada
+1 647-773-2157 +1 647-773-2157 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage complet du corps
Ventouses
Hammam Spa by Céla Bayview
2901 Bayview Ave, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 416-366-4772 +1 416-366-4772 Appelez pour réserver
Enveloppement corporel
Cryothérapie
Sauna infrarouge
Gommage corporel
True Life Wellness and Physiotherapy
2930 Islington Ave #2, North York, ON M9L 2K5, Canada
+1 416-744-7417 +1 416-744-7417 Appelez pour réserver
Acupuncture
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Shufang (Jody ) Liu massage therapy clinic.
2023 Sheppard Ave E, North York, ON M2J 1W6, Canada
+1 647-786-6788 +1 647-786-6788 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage thaïlandais
Massage thérapeutique
PHASES | Health and Wellness Studio
155 Gordon Baker Rd suite 106, North York, ON M2H 3N5, Canada
+1 416-730-1174 +1 416-730-1174 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Ventouses
Massage thaïlandais
EMERALD PHYSIO & WELLNESS CLINIC
Retail, 70 Forest Manor Rd unit 7, North York, ON M2J 0A9, Canada
+1 416-546-7246 +1 416-546-7246 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Acupuncture
Aiguilletage à sec
Downsview Chiropractic
552 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2R9, Canada
+1 416-635-1818 +1 416-635-1818 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Rustic Massage Therapy and Physiotherapy Clinic
310B Rustic Rd, Toronto, ON M6L 1W5, Canada
+1 647-352-7687 +1 647-352-7687 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Ventouses
Massage relaxant
Philosophy of Beauty | Aesthetic Clinic in Toronto, Vaughan
2777 Steeles Ave W unit 17, North York, ON M3J 3K5, Canada
+1 416-639-9728 +1 416-639-9728 Appelez pour réserver
Microdermabrasion
Service de maquillage
Soin du visage
Peeling chimique
SEMI (Sports & Exercise Medicine Institute)
2 Sheppard Ave E #601, North York, ON M2N 5Y7, Canada
+1 416-223-7364 +1 416-223-7364 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Focus Physiotherapy
4789 Yonge St #506, North York, ON M2N 0G3, Canada
+1 416-961-2001 +1 416-961-2001 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
NAUMRMT - Massage & Rehab
147 Finch Ave W, North York, ON M2N 2J1, Canada
+1 647-632-1652 +1 647-632-1652 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Massage complet du corps
Symmetry Physiotherapy + Rehabilitation
1396 Don Mills Rd. Unit B113, Toronto, ON M3B 0A7, Canada
+1 647-352-2880 +1 647-352-2880 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
First Care Centre
700 Lawrence Ave W Unit 127, North York, ON M6A 3B4, Canada
+1 416-787-1127 +1 416-787-1127 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Chiropratique
Acupuncture
Health Seekers Clinic
52 Rochefort Dr, North York, ON M3C 3Z3, Canada
+1 647-241-7723 +1 647-241-7723 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Ventouses
Massage thérapeutique
Réflexologie
The Athlete Reset
44 Prince Andrew Pl, North York, ON M3C 2H4, Canada
+1 416-473-2510 +1 416-473-2510 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Massage des pieds
Sasha Therapy Clinic: Massage Therapy, Chiropractor, Acupuncture and Osteopath
906 Sheppard Ave W Unit 3, Toronto, ON M3H 2T5, Canada
+1 647-656-4223 +1 647-656-4223 Appelez pour réserver
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
Bodywork Massage and Wellness
74 Cassandra Blvd Unit 8, North York, ON M3A 1S6, Canada
+1 647-808-4808 +1 647-808-4808 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage de drainage lymphatique
Réflexologie
Massage sportif
Bayview Village Physiotherapy | Mary Liougas & Associates
2901 Bayview Ave #202, North York, ON M2K 1E6, Canada
+1 647-347-8596 +1 647-347-8596 Appelez pour réserver
Chiropratique
Aiguilletage à sec
Physiothérapie / Kinésithérapie
Acupuncture
DUR1 HEALTH Fitness and Wellness Clinic
242 Lesmill Rd, North York, ON M3B 2T5, Canada
+1 416-726-4652 +1 416-726-4652 Appelez pour réserver
Entraînement personnel
Kneaded Therapy Clinic
3570 Victoria Park Ave #206, North York, ON M2H 2R9, Canada
+1 647-521-6725 +1 647-521-6725 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage chinois
Massage thaïlandais
Massage suédois
North York Injury Management
4511 Chesswood Dr, North York, ON M3J 2V6, Canada
+1 416-221-1655 +1 416-221-1655 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Centerpoint Medical Centre
Centerpoint Mall, Suite 225, 6464 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M2M 3X4, Canada
+1 416-226-2402 +1 416-226-2402 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
JhoNette Therapeutic Massage Clinic
625 Finch Ave W, North York, ON M2R 3V4, Canada
+1 647-877-7445 +1 647-877-7445 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage relaxant
Osteoklinika
1750 Steeles Ave W #8, Vaughan, ON L4K 2L7, Canada
+1 905-660-8810 +1 905-660-8810 Appelez pour réserver
Cathy Natural Health Care
960 Lawrence Ave W Unti 202, North York, ON M6A 3B5, Canada
+1 647-832-2366 +1 647-832-2366 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage chinois
Digitopuncture
Massage des pieds
Body & Mind Osteopathic Clinic
280 Sheppard Ave E unit # 208, North York, ON M2N 3B1, Canada
+1 647-995-7722 +1 647-995-7722 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage de drainage lymphatique
Massage thaïlandais
Thrive RMT- Massage Therapy
72 Samba Dr, North York, ON M9M 2N1, Canada
+1 647-571-9968 +1 647-571-9968 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage suédois
Massage sportif
Massage thérapeutique
Sunsmile Rehab Centre
2810 Victoria Park Ave #103b, North York, ON M2J 4A9, Canada
+1 647-898-7538 +1 647-898-7538 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage prénatal
Massage thérapeutique
Massage chinois
TherapyCure
1280 Finch Ave W UNIT 106, Toronto, ON M3J 3K6, Canada
+1 647-873-8555 +1 647-873-8555 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage relaxant
Massage des pieds
Massage thérapeutique
Massage North York
2175 Sheppard Ave East, 213 North York Suite, North York, ON M2J 1W8, Canada
+1 647-696-7660 +1 647-696-7660 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage en couple
Réflexologie
Massage sportif
Melrose Physiotherapy Toronto - pt Health
368 Melrose Ave, North York, ON M5M 1Z7, Canada
+1 416-789-5936 +1 416-789-5936 Appelez pour réserver
Aiguilletage à sec
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Health Solutions Chiropractic and Physiotherapy
2991 Bathurst St, Toronto, ON M6B 3B3, Canada
+1 647-888-2895 +1 647-888-2895 Appelez pour réserver
Chiropratique
Physiothérapie / Kinésithérapie
Aiguilletage à sec
Wilson Health and Wellness Clinic
3100 Keele St Unit 132, North York, ON M3M 0E1, Canada
+1 416-551-2220 +1 416-551-2220 Appelez pour réserver
Massage des tissus profonds
Massage thérapeutique
Massage sportif
Réflexologie
HealthMax Physiotherapy - North York
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‎Meilleurs avis sur les Massage des tissus profonds près de chez vous à North York

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Moyenne des ‎4 496‎ avis sur ‎8‎ établissements.

FAQ : Massage des tissus profonds

Comment vous préparez-vous pour un massage des tissus profonds ?

Pour préparer votre massage des tissus profonds, l'une des choses les plus importantes est d'éviter de manger un repas lourd ou de boire beaucoup de liquides avant le traitement. Un massage des tissus profonds implique une pression intense appliquée sur votre corps, ce qui peut être inconfortable sur un estomac plein.

Sinon, la principale chose à faire est de vous mettre dans un état d'esprit et de corps détendu, afin que le massage puisse être aussi efficace que possible. Essayez d'arriver tôt pour vous détendre avant le début de votre massage.

À quelle fréquence devriez-vous recevoir un massage des tissus profonds ?

Il n'y a pas de règles strictes sur la fréquence à laquelle vous devriez recevoir un massage des tissus profonds - il s'agit davantage de ce qui vous convient et de ce qui offre le plus d'avantages. Cela peut être quotidien, quelques fois par semaine, tous les mois - tout ce qui vous met à l'aise.

N'oubliez pas que vous pouvez toujours demander à votre thérapeute de recommander un plan de traitement, car son expertise signifie qu'il saura comment résoudre les problèmes sous-jacents dont vous souffrez peut-être.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

Un massage des tissus profonds brise-t-il la graisse ?

Les massages des tissus profonds offrent une gamme d'avantages, allant de l'amélioration de la circulation et de la pression artérielle à un meilleur sommeil et à un esprit plus sain. Cependant, il existe actuellement très peu de preuves permettant de lier directement les massages des tissus profonds à la dégradation des graisses.

Cela ne signifie pas qu'un massage des tissus profonds, ou tout autre type de massage, ne peut pas être utilisé dans le cadre d'une approche bien équilibrée de la perte de poids. Si cela vous fait vous sentir mieux à la fois mentalement et physiquement, cela ne peut qu'aider !

Les massages des tissus profonds peuvent-ils causer des dommages ?

Vous devriez parler à votre médecin avant d'avoir un massage des tissus profonds si :

Vous prenez des anticoagulants ou avez un trouble de coagulation ou de saignement
Vous suivez un traitement pour une chirurgie ou une chimiothérapie récente
Vous souffrez de lésions nerveuses
Vous avez des problèmes de peau
Vous avez des plaies qui n'ont pas complètement guéri
Vous avez une hernie

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

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