DomicileMassagesMassage deep tissue Toronto

Massage deep tissue Wilson Heights

Meilleurs massages des tissus profonds à proximité à Wilson Heights, Toronto

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Massage deep tissueMassage des pieds Massage aux pierres chaudes Massage relaxant Massage thérapeutique Massage suédois Réflexologie Massage complet du corps Massage thaï Massage complet du corps

Offres

Lotus Massage Studio

4.9

(1,910)

3910 Bathurst St, Unit 206, North York, M3H 5Z3, Ontario

Deep Tissue Massage - Full Body

1 h - 1 h 30 min

$75

TMJ Massage

30 min

$50

Massage Therapy (RMT)

1 h - 1 h 30 min

$130

Lipo Cavitation

45 min

$100

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In The Cloud Spa

4.9

(252)

3200 Dufferin Street, 7b, Toronto North York, M6A 3B2, Ontario

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$50

Massage Combos

1 h 15 min - 2 h 15 min

$105

Reflexology/Foot Massage

30 min - 1 h 30 min

$50

Supreme Experience Card (3 packages purchase only)

2 h

$159

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Blissful Angel’s Massage

5.0

(47)

660 Wilson Avenue, Toronto North York, M3k 1E1, Ontario

Deep Tissue Massage

1 h

$65

Wood lymphatic massage

1 h

$90

Back facial

1 h

$85

Chin

30 min

$20

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Amata Massage Studio

4.8

(21)

2445 Yonge Street, 2nd FL, Amata Massage Studio, Toronto, M4P 2E7, Ontario

DEEP TISSUE 30 min (RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 30 min (Non RMT)

30 min

$80

DEEP TISSUE 45 min (RMT)

45 min

$100

DEEP TISSUE 45 min (Non RMT)

45 min

$100

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Four-Leaved Clover Healing Spa

2469 Yonge Street, Toronto Yonge/Eglinton, M4P 1Y2, Ontario

Deep Tissue Massage

1 h

$90

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

$140

Deep Tissue Massage (RMT)

1 h

$110

Deep Tissue Massage (RMT)

1 h 30 min

$160

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Tout voir

Appelez pour réserver

Newlight Pain Clinic North York

302 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S8, Canada

+1 416-636-8458 +1 416-636-8458 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Wilson MASSAGE & PHYSIO

431 Wilson Ave, North York, ON M3H 1T5, Canada

+1 647-350-6800 +1 647-350-6800 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Blue Nile Wellness Centre

350 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada

+1 416-398-5777 +1 416-398-5777 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Réflexologie

Massage sportif

Lin Spa (Business#B30-4425584)

420 Wilson Ave, North York, ON M3H 1S9, Canada

+1 647-748-5588 +1 647-748-5588 Appelez pour réserver

Soins spa

Sauna

Gommage du corps

Bayview Sheppard RMT

321 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B3, Canada

+1 416-222-3768 +1 416-222-3768 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage ayurvédique

Massage aux pierres chaudes

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Yonge & Sheppard

5095 Yonge St, North York, ON M2N 6Z4, Canada

+1 416-479-8685 +1 416-479-8685 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Réflexologie

Massage thaï

Massage en couple

MedRehab Group

1275 Finch Ave W Suite #206, Toronto, ON M3J 2G5, Canada

+1 289-272-6982 +1 289-272-6982 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Therapy One

5 Hendon Ave, North York, ON M2M 4G8, Canada

+1 416-856-2525 +1 416-856-2525 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage thérapeutique

Massage thaï

Motion Care Massage & Rehab

52 Sheppard Ave W, Toronto, ON M2N 1M2, Canada

+1 647-508-1888 +1 647-508-1888 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

Triangle Physiotherapy Lawrence Park

2715 Yonge St, Toronto, ON M4N 2H8, Canada

+1 416-203-8622 +1 416-203-8622 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Advantacare Health Centre

3344 Keele St, North York, ON M3J 1L5, Canada

+1 416-633-6600 +1 416-633-6600 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Continuum Wellness - Massage Therapy Clinic

3402 Yonge St #301, Toronto, ON M4N 2M9, Canada

+1 416-913-3080 +1 416-913-3080 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage complet du corps

Réflexologie

Elevate Health Clinic

338 Marlee Ave, North York, ON M6B 3H8, Canada

+1 416-783-9878 +1 416-783-9878 Appelez pour réserver

Perte de poids

4918A Yonge Street, Second Floor, North York, ON M2N 5N5, Canada

+1 647-581-2888 +1 647-581-2888 Appelez pour réserver

Greffe de cheveux

Soin capillaire

Épilation au laser

Comblements dermiques

Stay Active Rehabilitation North York

45 Sheppard Ave E Suite 419, North York, ON M2N 5W9, Canada

+1 416-634-0005 +1 416-634-0005 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Amaze Wellness

3200 Yonge St 2nd Fl, Toronto, ON M4N 2L1, Canada

+1 647-936-2459 +1 647-936-2459 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Digitopuncture

Massage relaxant

Massage aux pierres chaudes

European Anti Cellulite Treatment

3089 Bathurst St #318, North York, ON M6A 2A6, Canada

+1 416-928-0819 +1 416-928-0819 Appelez pour réserver

Soins spa

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Pure Motion Centre

4789 Yonge St Suite 1205, Toronto, ON M2N 0G3, Canada

+1 416-901-7873 +1 416-901-7873 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage réparateur

Massage en couple

Sports Specialist Rehab Centre

300 York Mills Rd Unit 205, Toronto, ON M2L 2Y5, Canada

+1 416-385-0110 +1 416-385-0110 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage thérapeutique

Massage thaï

BodyRenewal - Massage & Acupuncture Therapist

1017 Wilson Ave Suite 305, North York, ON M3K 1Z1, Canada

+1 647-872-5507 +1 647-872-5507 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage sportif

Réflexologie

RMT Massage; Acupuncture; Osteopath; Direct Billing - Osteo Tuina

Hullmark Centre, 1202, 4789 Yonge St Floor 12, North York, ON M2N 0G3, Canada

+1 416-858-5888 +1 416-858-5888 Appelez pour réserver

Acupuncture

Birch Rehab Centre

845 Wilson Ave Unit 401, North York, ON M3K 1E6, Canada

+1 647-801-8148 +1 647-801-8148 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Brightpath Health & Wellness

4789 Yonge St #406, North York, ON M2N 0G3, Canada

+1 647-931-8108 +1 647-931-8108 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Marlee Physio & Wellness Clinic

145 Marlee Ave Unit B, Toronto, ON M6B 3H3, Canada

+1 416-782-4747 +1 416-782-4747 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage suédois

Massage thaï

Massage complet du corps

First Line Physiotherapy North York

2920 Dufferin St #100, Toronto, ON M6B 3S8, Canada

+1 416-789-9444 +1 416-789-9444 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Health Club Wellness Clinic

1 De Boers Dr Unit 101, North York, ON M3J 0G6, Canada

+1 416-638-1471 +1 416-638-1471 Appelez pour réserver

Acupuncture

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Yorkdale Acupuncture and Healing Loft

153 Bridgeland Ave Unit 5, 2nd Floor, North York, ON M6A 2Y6, Canada

+1 647-522-4325 +1 647-522-4325 Appelez pour réserver

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Avenue Acupuncture

1896 Avenue Rd, North York, ON M5M 3Z8, Canada

+1 416-449-6756 +1 416-449-6756 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Acupuncture

Zara healing Massage

245 Sheppard Ave W Unit 204, Toronto, ON M2N 1N2, Canada

+1 647-773-2157 +1 647-773-2157 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage réparateur

Massage relaxant

NTO Wellness & Rehab Centre

121 Willowdale Ave #104, Toronto, ON M2N 6A3, Canada

+1 416-567-0880 +1 416-567-0880 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Eglinton Way Massage Therapy

418 Eglinton Ave W #304, Toronto, ON M5N 1A2, Canada

+1 647-968-3908 +1 647-968-3908 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage relaxant

Massage réparateur

Fairlawn Physiotherapy and Rehabilitation Centre Inc.

3317 Yonge St, Toronto, ON M4N 2L9, Canada

+1 416-792-7092 +1 416-792-7092 Appelez pour réserver

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Rustic Massage Therapy and Physiotherapy Clinic

310B Rustic Rd, Toronto, ON M6L 1W5, Canada

+1 647-352-7687 +1 647-352-7687 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage en couple

Massage réparateur

Massage relaxant

Verdure Massage Therapy

1120 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E2, Canada

+1 647-250-1720 +1 647-250-1720 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Downsview Chiropractic

552 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2R9, Canada

+1 416-635-1818 +1 416-635-1818 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Focus Physiotherapy

4789 Yonge St #506, North York, ON M2N 0G3, Canada

+1 416-961-2001 +1 416-961-2001 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

NAUMRMT - Massage & Rehab

147 Finch Ave W, North York, ON M2N 2J1, Canada

+1 647-632-1652 +1 647-632-1652 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage thaï

SEMI (Sports & Exercise Medicine Institute)

2 Sheppard Ave E #601, North York, ON M2N 5Y7, Canada

+1 416-223-7364 +1 416-223-7364 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

First Care Centre

700 Lawrence Ave W Unit 127, North York, ON M6A 3B4, Canada

+1 416-787-1127 +1 416-787-1127 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Forest Hill Physiotherapy & Health Centre

361 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1A3, Canada

+1 416-551-7111 +1 416-551-7111 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Ventouses

Massage relaxant

Sasha Therapy Clinic: Massage Therapy, Chiropractor, Acupuncture and Osteopath

906 Sheppard Ave W Unit 3, Toronto, ON M3H 2T5, Canada

+1 647-656-4223 +1 647-656-4223 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Russell Hill Chiropractic & Natural Health

565 Eglinton Ave W, Toronto, ON M5N 1B5, Canada

+1 416-482-1332 +1 416-482-1332 Appelez pour réserver

Chiropratique

Acupuncture

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

North York Injury Management

4511 Chesswood Dr, North York, ON M3J 2V6, Canada

+1 416-221-1655 +1 416-221-1655 Appelez pour réserver

Chiropratique

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

JhoNette Therapeutic Massage Clinic

625 Finch Ave W, North York, ON M2R 3V4, Canada

+1 647-877-7445 +1 647-877-7445 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Massage en couple

Massage chinois

Ayelet Grosbein, RMT

5 Broadway Ave #107, Toronto, ON M4P 1T7, Canada

+1 647-983-4690 +1 647-983-4690 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Pomegranate Healthcare

3080 Yonge St #3029, Toronto, ON M4N 3N1, Canada

+1 647-983-3080 +1 647-983-3080 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage thérapeutique

Massage complet du corps

Cathy Natural Health Care

960 Lawrence Ave W Unti 202, North York, ON M6A 3B5, Canada

+1 647-832-2366 +1 647-832-2366 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Ventouses

Digitopuncture

Massage des pieds

Body & Mind Osteopathic Clinic

280 Sheppard Ave E unit # 208, North York, ON M2N 3B1, Canada

+1 647-995-7722 +1 647-995-7722 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage thaï

Massage sportif

J.CARE -Japan Sports Medicine & Wellness Clinic-

3436 Yonge St Unit 1 (2nd Floor, Toronto, ON M4N 2M9, Canada

+1 416-222-8041 +1 416-222-8041 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage thérapeutique

Massage prénatal

TherapyCure

1280 Finch Ave W UNIT 106, Toronto, ON M3J 3K6, Canada

+1 647-873-8555 +1 647-873-8555 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage thérapeutique

Massage réparateur

Melrose Physiotherapy Toronto - pt Health

368 Melrose Ave, North York, ON M5M 1Z7, Canada

+1 416-789-5936 +1 416-789-5936 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Stretch Health Canada - Toronto Anatomy Fitness

3080 Yonge St, Toronto, ON L2N 3H2, Canada

+1 226-240-8377 +1 226-240-8377 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage de drainage lymphatique

Massage sportif

Massage thérapeutique

Wilson Health and Wellness Clinic

1013 Wilson Ave #102, Toronto, ON M3K 1G1, Canada

+1 416-551-2220 +1 416-551-2220 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage des pieds

Digitopuncture

Health Solutions Chiropractic and Physiotherapy

2991 Bathurst St, Toronto, ON M6B 3B3, Canada

+1 647-888-2895 +1 647-888-2895 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Jewel of bliss Massage Therapy

262 Ridley Blvd, North York, ON M5M 4N7, Canada

+1 416-602-1550 +1 416-602-1550 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Massage sportif

Réflexologie

START Wellness Clinic

21 Kenton Dr, North York, ON M2R 2H6, Canada

+1 437-781-4524 +1 437-781-4524 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thérapeutique

Réflexologie

Massage sportif

Acutoronto

2401 Yonge St Suite 215, Toronto, ON M4P 3H1, Canada

+1 416-486-5222 +1 416-486-5222 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

HealthMax Physiotherapy - North York

594 Sheppard Ave W, North York, ON M3H 2S1, Canada

+1 647-484-5492 +1 647-484-5492 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Chiropratique

Acupuncture

Physiothérapie / Kinésithérapie

Northtown Massage Therapy

inside Muay Thai Gym at back, 288 Bridgeland Ave of building, North York, ON M6A 1Z4, Canada

+1 416-951-7668 +1 416-951-7668 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Massage réparateur

Massage relaxant

Strive Physiotherapy and Sports Medicine

2300 Yonge St Unit 1604, Toronto, ON M4P 1E4, Canada

+1 416-486-4776 +1 416-486-4776 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Aiguilletage à sec

Redwood Medi Spa & Wellness Centre

4141 Yonge St #304, North York, ON M2P 2A6, Canada

+1 416-481-2888 +1 416-481-2888 Appelez pour réserver

Sauna

Gommage du corps

Enveloppement corporel

Soins spa

Lifemark Physiotherapy Dufferin & Castlefield

2700 Dufferin St Suite 3, North York, ON M6B 4J3, Canada

(866) 927-2249 (866) 927-2249 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

North Toronto RMT Clinic

3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada

+1 416-419-8995 +1 416-419-8995 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Digitopuncture

Massage réparateur

Upper Village Spa

997 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2C7, Canada

+1 416-782-1539 +1 416-782-1539 Appelez pour réserver

Enveloppement corporel

Soins spa

Sauna

Gommage du corps

The Movement Clinic (Sports Injury and Rehabilitation)

1 De Boers Dr Unit 103, Toronto, ON M3J 3E5, Canada

+1 416-667-1287 +1 416-667-1287 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage réparateur

Massage thérapeutique

Massage sportif

AmyWellness Clinic

3089 Bathurst St #209, North York, ON M6A 2A4, Canada

+1 416-823-1559 +1 416-823-1559 Appelez pour réserver

Acupuncture

MyoArthro Health ~ Massage, Acupuncture, Osteopath & Physiotherapy

4789 Yonge St Unit# 504, Toronto, ON M2N 0G3, Canada

+1 647-859-1119 +1 647-859-1119 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Acupuncture

Fit4Less

5150 Yonge St, North York, ON M2N 6L6, Canada

+1 416-730-1681 +1 416-730-1681 Appelez pour réserver

One Step Ahead Mobility

2790 Bathurst St, North York, ON M6B 3A5, Canada

+1 416-783-7175 +1 416-783-7175 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

EZ Spa

5295 Yonge St unit b, North York, ON M2N 5R3, Canada

+1 416-733-9988 +1 416-733-9988 Appelez pour réserver

Gommage du corps

Soins spa

Claire's Clinic Inc

5320 Yonge St, North York, ON M2N 5P9, Canada

+1 416-930-0389 +1 416-930-0389 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage thaï

Massage suédois

Massage sportif

Happy Shiatsu New Foot Spa

2587 Yonge St Unit 3, Toronto, ON M4P 2J1, Canada

+1 416-932-8889 +1 416-932-8889 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage aux pierres chaudes

Réflexologie

Massage sportif

Rain Medi Spa & Salon

384 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B5, Canada

+1 416-449-2099 +1 416-449-2099 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage ayurvédique

Massage réparateur

Massage relaxant

Core Performance Centre

344 Sheppard Ave E, North York, ON M2N 3B4, Canada

+1 416-546-5255 +1 416-546-5255 Appelez pour réserver

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

Jade Wellness Clinic

Above Starbucks Coffee, 3050 Yonge St, Toronto, ON M4N 2K4, Canada

+1 416-489-3377 +1 416-489-3377 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage prénatal

Massage ayurvédique

Massage chinois

Natural Healing Health Centre & Spa - RMT Massage Spa Toronto

1178 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E3, Canada

+1 647-825-5061 +1 647-825-5061 Appelez pour réserver

Sauna

Sauna infrarouge

Cryothérapie

Gommage du corps

The Urban Athlete

505 Eglinton Ave W Unit 302, Toronto, ON M5N 1B1, Canada

+1 416-481-8880 +1 416-481-8880 Appelez pour réserver

Chiropratique

Physiothérapie / Kinésithérapie

Yonge Finch Chiropractic & Health Centre

5650 Yonge St Suite 1A, North York, ON M2M 4G3, Canada

+1 416-218-8870 +1 416-218-8870 Appelez pour réserver

Aiguilletage à sec

Physiothérapie / Kinésithérapie

Chiropratique

Acupuncture

David's Massage

2991 Bathurst St, Toronto, ON M6B 3B3, Canada

+1 416-738-9828 +1 416-738-9828 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage relaxant

Massage prénatal

Steady Foot Clinic

2737 Keele St Unit 107, North York, ON M3M 2E9, Canada

+1 647-368-8514 +1 647-368-8514 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage des pieds

Massage réparateur

Réflexologie

Katarina Nemcova, Registered Massage Therapist

75 Broadway Ave, Toronto, ON M4P 1V1, Canada

+1 416-419-3843 +1 416-419-3843 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage relaxant

Massage réparateur

Massage en couple

Irina Marukhnyak RMT

3 Everson Dr #204, North York, ON M2N 7C2, Canada

+1 647-309-8414 +1 647-309-8414 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage sportif

Massage prénatal

Massage aux pierres chaudes

Vien's Beauty Spa

1118 Wilson Ave #202, North York, ON M3M 1G7, Canada

+1 647-829-8436 +1 647-829-8436 Appelez pour réserver

Sauna

Soins spa

Gommage du corps

Four-leaved clover Healing wellness spa

2469 Yonge St, Toronto, ON M4P 2H6, Canada

+1 647-347-8696 +1 647-347-8696 Appelez pour réserver

Massage deep tissue

Massage complet du corps

Massage de drainage lymphatique

Massage des pieds

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FAQ : Massage deep tissue

Les massages des tissus profonds en valent-ils la peine ?

Cela dépend entièrement de vous. Si vous avez subi un massage des tissus profonds et que vous en avez ressenti les bienfaits, vous pouvez décider qu'il vaut la peine de le faire régulièrement - ou même juste une fois pour que vous sachiez à quoi cela ressemble et si c'est quelque chose qui vous intéresse à nouveau.

Vous pourriez penser qu'ils ne sont pas pour vous, auquel cas vous pourriez être plus intéressé par d'autres types de traitement de massage, y compris :

massage suédois
massage aux pierres chaudes
massage thaïlandais
massage lymphatique
massage shiatsu

Que ne faut-il pas faire lors d'un massage ?

L'étiquette de massage est une chose - et c'est important pour vous et votre thérapeute. Lorsque vous suivez un traitement, vous ne devriez pas :

Ne pas respecter les limites de votre thérapeute
Être en retard et vous attendre à temps plein
S'habiller pendant que votre thérapeute est encore dans la pièce
Faire trop de bruit

Que se passe-t-il lorsque vous recevez un massage des tissus profonds ?

Lorsque vous recevez un massage des tissus profonds, votre thérapeute vous demandera sur quelle zone de votre corps vous voulez qu'il se concentre. Il n'y a pas de méthode standard - le traitement doit être adapté à vos besoins spécifiques, mais tous les thérapeutes auront également leurs propres styles individuels.

Il vous sera demandé de vous allonger sur la table de massage, soit sur le devant, soit sur le dos, soit sur le côté, en fonction de la zone massée. Votre thérapeute peut commencer légèrement au début pour réchauffer vos muscles, avant de passer aux zones de concentration.

Cela impliquera une pression profonde appliquée lentement avec les mains, les bras et les coudes pour libérer vos muscles et vos tissus contractés. Le temps nécessaire pour terminer le traitement peut varier, mais il sera normalement compris entre une et deux heures.

Dans quelle mesure un massage des tissus profonds est-il douloureux ?

Il est normal de ressentir une certaine douleur après un massage des tissus profonds, car ils peuvent être assez intenses. Pensez-y comme le même genre de douleur que vous ressentez après une séance d'entraînement difficile ! Le traitement lui-même implique une pression élevée appliquée sur votre corps, et il peut y avoir un certain inconfort - si cela devient trop important, vous pouvez toujours en informer votre thérapeute.

Cependant, il est important de noter que si la douleur peut être courante, vous ne devriez pas ressentir de douleur extrême après le massage. Si tel est le cas, vous devez en informer votre thérapeute et votre médecin.

Pourquoi je me sens malade après un massage des tissus profonds

Se sentir légèrement malade ou étourdi après un massage, en particulier un massage des tissus profonds qui implique une pression intense sur votre corps, est assez courant. C'est normalement à la suite d'une déshydratation - un massage des tissus profonds libère des toxines de votre système lymphatique qui s'accumulent sous votre peau. La meilleure façon d'y remédier et d'éliminer ces toxines est de rester hydraté, alors assurez-vous de boire un peu d'eau régulièrement avant votre massage et de bien vous hydrater par la suite !

Cependant, n'oubliez pas que si vous ressentez une gêne, une douleur ou une maladie grave après votre traitement, vous devez consulter un professionnel de la santé.

Une masseuse peut-elle ressentir de la tension ?

Non seulement une masseuse ou un massothérapeute peut ressentir de la tension, mais il le devrait ! Ils sont formés professionnellement pour trouver et relâcher la tension dans votre corps en utilisant des techniques comme la compression.

Que dois-je faire après un massage des tissus profonds ?

Après votre massage des tissus profonds, vous voudrez vous assurer de ressentir tous les avantages et de maximiser vos gains. Il peut être utile de :

Repos : Après une séance de massage intense conçue pour détendre votre esprit et votre corps, la meilleure chose à faire est de vous aider à rester détendu. Que ce soit pour faire une sieste ou simplement mettre vos pieds devant la télé, laissez-vous ressentir les effets de votre massage des tissus profonds. Essayez d'attendre au moins 24 heures avant toute activité physique intense
Mangez et buvez - mais gardez la lumière : Bien que vous devriez idéalement éviter de manger ou de boire trop avant le massage, vous devriez certainement vous hydrater par la suite. Il est également normal de ressentir un picotement après un massage, donc un repas léger et nutritif peut vraiment frapper l'endroit
Prenez un bain : Rien ne facilite le processus de relaxation tout à fait comme un bain chaud - et si vous le ressentez, offrez-vous des bulles ou une bombe de bain pour vraiment vous faire plaisir. Cependant, vous devez éviter un bain chaud ou une douche, car cela peut aggraver l'inflammation. Si vous avez une blessure, il est préférable de prendre une douche froide ou un bain pour soulager la douleur.

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