KotisivuHierontaUrheiluhieronta Lissabon

Urheiluhieronta Alfragide

Parhaat urheiluhieronnat lähelläni kaupungissa Alfragide, Lissabon

Valitse Urheiluhieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Alfragide, Lissabon Näytä kartta

UrheiluhierontaLymfahieronta Rentouttava hieronta Terapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Thaihieronta Syväkudoshieronta Kuppaus Kuumakivihieronta Ayurvedinen hieronta Korjaushieronta Ruotsalainen hieronta Kuumakivihieronta

Horizonte Milenar Massagens e Terapias

5.0

(24)

Travessa da Boa Hora à Ajuda 32, Loja O/P, Lisboa Ajuda, 1300-105

Massagem Desportiva XL

1 h 30 min

€70

Massagem Desportiva

1 h

€50

Pack 10 sessões Drenagem | Modeladora

1 h

€400

Combo Casal Massagem Terapeutica e Facial

1 h 30 min

€125

Näytä kaikki palvelut

Kalasin Thai Massage Algés

Portugal, Rua Doutor Manuel de Arriaga 40A, Algés, 1495-025, Lisboa

SPORT MASSAGE

30 min - 1 h 30 min

€35

QUICK CHAIR MASSAGE

15 min

€20

Hand & Foot Massage

30 min - 1 h 30 min

€30

TANNING MASSAGE

30 min - 1 h 30 min

€35

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Ninja Factory

R. do Entreposto Industrial 15, 2610-135 Amadora, Portugal

+351 919 027 005 +351 919 027 005 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Henrique Saúde & Fitness

R. Ordem Militar do Hospital n1c loja 5, 2700-625 Amadora, Portugal

+351 963 516 984 +351 963 516 984 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Terapeuttinen hieronta

Korjaushieronta

Bruno Miguel: Massagista desportivo e terapêutico

Largo Cristóvão da Gama 13A loja 5, 2720-154 Amadora, Portugal

+351 910 186 817 +351 910 186 817 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Lotus Home SPA

R. Fundação, 1675-018 Pontinha, Portugal

+351 936 257 062 +351 936 257 062 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kuumakivihieronta

Jalkahieronta

Rentouttava hieronta

Thai massagem Benfica

Praça Dr. Nuno Pinheiro Torres 8A, 1500-246 Lisboa, Portugal

+351 967 184 488 +351 967 184 488 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Parihieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Tayanne Novaes Beauty

R. Cesário Verde 35B Loja C, 2790-491 Queijas, Portugal

+351 918 395 796 +351 918 395 796 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kemiallinen kuorinta

Kasvohoito

Line Thai Massagem Tailandesa

Av. Grão Vasco 35B, 1500-109 Lisboa, Portugal

+351 937 678 196 +351 937 678 196 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Vipmassagens- Massagens ao domicílio.

R. José Gamboa 1, 1600-902 Lisboa, Portugal

+351 967 811 461 +351 967 811 461 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Kiinalainen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

stetic4u

R. Emília das Neves 8 I, 1500-260 Lisboa, Portugal

+351 910 296 151 +351 910 296 151 Varaa aika soittamalla

About SPA

Estadio do Sport Lisboa e Benfica Av. Eusebio da Silva Ferreira, porta 25-A, 3.º piso, 1500-313 Lisboa, Portugal

+351 967 058 580 +351 967 058 580 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Sauna

Vartalokääre

Saúde e Bem Estar

R. Capitães de Abril 18 Loja 40, 2650-221 Alfornelos, Portugal

+351 961 672 361 +351 961 672 361 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Sílvia Romeiro - Massoterapeuta

R. Aniceto do Rosário, 2700-059 Amadora, Portugal

+351 968 391 644 +351 968 391 644 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Parihieronta

Touch Saúde Oeiras

R. Augusto Fraga, 2790-411 Queijas, Portugal

+351 931 473 958 +351 931 473 958 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Terapeuta Marcelo Linhares

R. República da Bolívia 29B, 1500-061 Lisboa, Portugal

+351 913 809 598 +351 913 809 598 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuta Vanessa Guardado | Corpo & Rosto

R. Mariano Pina 12 Loja C, 1500-501 Lisboa, Portugal

+351 927 783 226 +351 927 783 226 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Jalkahieronta

Mario GAMITO , Recuperação Física

Centro de formação nacional de Golfe, Rua Manuel Pereira de Azevedo Jamor, 2790-378 Cruz Quebrada, Portugal

+351 966 705 250 +351 966 705 250 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Terapeuttinen hieronta

BodyConcept Queluz

Rua D. Pedro IV n.º, 8 (antigo lote 7 loja C, 2745-200 Queluz, Portugal

+351 938 928 091 +351 938 928 091 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Kylmähoito

Home Beauty Spa

Av. José Elias Garcia n 74 B, 2745-141 Queluz, Portugal

+351 962 870 485 +351 962 870 485 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Threading

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

PT Clinic - Exercício com saúde

Praceta Manuela Porto 1 Loja 27, 2650-191 Alfornelos, Portugal

+351 932 108 800 +351 932 108 800 Varaa aika soittamalla

André Oliveira - Terapeuta Holístico

R. Elias Garcia 241, 2700-320 Amadora, Portugal

+351 934 411 295 +351 934 411 295 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Amor de Pele - Centro de Estética e Spa

R. Elias Garcia 73 Loja A, 2700-314 Amadora, Portugal

+351 21 600 8329 +351 21 600 8329 Varaa aika soittamalla

Permanentti

Hiustenpidennykset

Hiusten värjäys

Spa Cris Weber

R. 6 N° 10 2° esquerdo, 1500-570 Lisboa, Portugal

+351 960 494 127 +351 960 494 127 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Parhaat arvostelut kohteesta Urheiluhieronta lähellä sinua kaupungissa Alfragide

5.0

24 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Urheiluhieronta – usein kysytyt kysymykset

Mikä on urheiluhieronta?

Urheiluhieronta on suunniteltu lisäämään verenkiertoa, lisäämään kudosten joustavuutta ja vähentämään lihasjännitystä. Sitä voidaan käyttää osana lihasten lämmittelyä ennen liikuntaa tai toistuvan liikunnan aiheuttamien vammojen ehkäisemiseksi ja lievittämiseksi. Hieronnat annettiin alun perin urheilijoille, mutta myös ei-urheilijat voivat hyötyä niistä.

Kuinka paljon urheiluhieronta maksaa?

Maksat todennäköisesti €50 urheiluhieronnasta kaupungissa Alfragide.

Mihin urheiluhierontaa käytetään?

Urheiluhieronta keskittyy myofaskiaaliseen vapautumiseen – myo tarkoittaa lihasta, faskiaalinen tarkoittaa faskiaa – lihasta ympäröivää valkoista sidekudosta. Se auttaa ehkäisemään ja lievittämään raskaan ja toistuvan liikunnan aiheuttamia vammoja.

Mitä eroa on syvällä kudoksella ja urheiluhieronnalla?

Syväkudoshieronta on yleensä kokovartalohieronta; urheiluhieronta kohdistuu tiettyyn kehon alueeseen, joka tarvitsee paranemista tai helpotusta.

Kuinka kivulias urheiluhieronta on?

Se riippuu kipukynnyksestäsi sekä vamman ja lihasstressin laajuudesta. Tunnet todennäköisesti olosi epämukavaksi hieronnan aikana ja sen jälkeen, mutta et siinä määrin, että alkaisit jännittyä kestääksesi kipua. Hierontaterapeutin tulisi räätälöidä tekniikkansa toimimaan kipukynnyksesi puitteissa.

Mitkä ovat erityyppiset urheiluhieronnat?

Urheiluhierontaa on neljää päätyyppiä: tapahtumaa edeltävä – 15-45 minuuttia ennen aktiviteettia tapahtumaa edeltävä urheiluhieronta keskittyy niihin kehon alueisiin, joita todennäköisimmin käytetään aktiviteetin aikana. Tapahtuman jälkeen – annetaan enintään kaksi tuntia aktiviteetin jälkeen, jotta se auttaa myofaskiaalista vapautumista. Palauttava – pyrkii ehkäisemään vammoja ja mahdollistamaan intensiivisen harjoittelun ennen urheilutapahtumaa, jota varten harjoittelet. Kuntouttava – pyrkii vähentämään kudostulehdusta vamman jälkeen.

Myös saatavilla alueella Alfragide

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Waxing Hieronta Medspat Parturit Kylpylät ja saunat Fysioterapia Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Urheiluhieronta