Sauna Stara Miłosna

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Stara Miłosna, Varsova

‎Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Stara Miłosna sijainnissa Varsova Näytä kartta

SaunaVartalokuorinta Infrapunasauna Kylpylähoidot Kylmähoito Vartalokääre

Varaa aika soittamalla

Vizavi

Torfowa 42, 05-077 Warszawa, Poland

+48 602 219 126 +48 602 219 126 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Salon Fresh Art

Klimatyczna 24, 05-077 Warszawa, Poland

+48 889 506 776 +48 889 506 776 Varaa aika soittamalla

Puuterikynnet

Geelirakennekynnet

Manikyyri ja pedikyyri

Rakennekynnet

Hiperbario Centrum Tlenoterapii. Komora hiperbaryczna. Terapia Mikrokrążenia BEMER

Jeździecka 21F/lok.9, 05-077 Warszawa, Poland

+48 694 498 598 +48 694 498 598 Varaa aika soittamalla

Sauna

Thai Bali Spa Trakt Brzeski

Trakt Brzeski 60C, 05-077 Warszawa, Poland

+48 663 280 094 +48 663 280 094 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Mambo. fitness club

Jana Pawła II 13, 05-077 Warszawa, Poland

+48 22 773 17 53 +48 22 773 17 53 Varaa aika soittamalla

Health and beauty Metamorphosis Day Spa

Trakt Brzeski 62, 05-077 Warszawa, Poland

+48 734 432 041 +48 734 432 041 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

mymasujemy.pl Massage Warsaw

Lipkowska 6, 04-801 Warszawa, Poland

+48 22 615 33 13 +48 22 615 33 13 Varaa aika soittamalla

Parihieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Cienkusz Hanna. Salon Professional Cosmetics

Wilgi 8, 04-831 Warszawa, Poland

+48 22 615 63 74 +48 22 615 63 74 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaus

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Mikrohionta

Fitness Klub ZDROFIT Wawer - CH Ferio

Ferio Wawer, Kazimierza Szpotańskiego 4, 04-760 Warszawa, Poland

+48 882 353 490 +48 882 353 490 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Thai Bali Spa Anin

Żegańska 18, 04-719 Warszawa, Poland

+48 663 551 133 +48 663 551 133 Varaa aika soittamalla

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Fitness Klub ZDROFIT Wesoła - Trakt Brzeski

al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 2, 05-077 Warszawa, Poland

+48 880 348 514 +48 880 348 514 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

LIMIO

Apteczna 2, 05-075 Warszawa, Poland

+48 780 776 342 +48 780 776 342 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Gabinet Masażu u Oleny - masaż twarzy, masaż klasyczny, masaż relaksacyjny

al. Marsz. Józefa Piłsudskiego 81/2 piętro, lokal 226, 05-070 Sulejówek, Poland

+48 504 763 722 +48 504 763 722 Varaa aika soittamalla

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

FizjoArt | Gabinet Fizjoterapii i Rehabilitacji oraz Trening EMS

Konopna 10, 04-707 Warszawa, Poland

+48 691 719 020 +48 691 719 020 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Bania u Łukania

ul, Trakt Brzeski 91, 05-077 Warszawa, Poland

+48 661 575 013 +48 661 575 013 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Yasumi Medestetic Wawer

Żegańska 2a/lok.9, 1 piętro, 04-713 Warszawa, Poland

+48 607 223 500 +48 607 223 500 Varaa aika soittamalla

Threading

Kasvojen aknehoidot

Aknehoito

Selkähieronta

Gabinet kosmetyczny Venus

Zwoleńska 131/3, 04-761 Warszawa, Poland

+48 604 308 634 +48 604 308 634 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvojen puhdistus

Miesten kasvohoito

Kasvohoito

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi PLN 390 välillä - PLN 520.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

‎Myös saatavilla alueella Stara Miłosna

Fysioterapia Waxing Kylpylät ja saunat Solarium Medspat Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Fitness Hieronta Parturit Hair Salon

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

‎Saunat alueella Międzylesie, Warsaw ‎Saunat alueella Wawer ‎Saunat alueella Radość, Warsaw ‎Saunat alueella Cisie ‎Saunat alueella Rembertów ‎Saunat alueella Wesoła ‎Saunat alueella Miedzeszyn ‎Saunat alueella Zbytki ‎Saunat alueella Zakręt ‎Saunat alueella Długa Kościelna