Sauna Papendrecht

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Papendrecht, Rotterdam

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Papendrecht sijainnissa Rotterdam Näytä kartta

SaunaKylmähoito Kylpylähoidot Vartalokuorinta

Varaa aika soittamalla

Imagine float

Burgemeester Keijzerweg 20B, 3352 AR Papendrecht, Netherlands

+31 6 43618107 +31 6 43618107 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylmähoito

Wellness Touch

Lage Molen 9, 3352 VA Papendrecht, Netherlands

+31 6 30367140 +31 6 30367140 Varaa aika soittamalla

Jalkahieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

Kuppaus

Diamond Wellness privé sauna Dordrecht

's Heer Boeijenstraat 9, 3311 BN Dordrecht, Netherlands

+31 78 843 4370 +31 78 843 4370 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

𝐒 𝐇 𝐀 𝐍 𝐍 𝐄 | ᴍᴀssᴀɢᴇ & ᴀᴄᴄᴇss ʙᴀʀs sᴘᴇᴄɪᴀʟɪsᴛ

Dubbelsteynlaan West 74, 3319 EM Dordrecht, Netherlands

+31 6 42961397 +31 6 42961397 Varaa aika soittamalla

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

Ayurvedinen hieronta

Massage & Spa Zwijndrecht

Passage 9, 3331 CM Zwijndrecht, Netherlands

+31 6 38123946 +31 6 38123946 Varaa aika soittamalla

Kuumakivihieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Jalkahieronta

Global Fitness

Voltastraat 3, 2952 AW Alblasserdam, Netherlands

+31 78 647 4856 +31 78 647 4856 Varaa aika soittamalla

Siwocco Wellness

Spuiweg 138, 3311 GW Dordrecht, Netherlands

+31 78 737 0049 +31 78 737 0049 Varaa aika soittamalla

Sauna

Optisport | Fitness Health Club Zwijndrecht

Eemstein 1A, 3332 NA Zwijndrecht, Netherlands

+31 78 612 7585 +31 78 612 7585 Varaa aika soittamalla

MyLife Hendrik-Ido-Ambacht

De noordkade 11, 3341 SZ Hendrik-Ido-Ambacht, Netherlands

+31 78 303 0320 +31 78 303 0320 Varaa aika soittamalla

Massagepraktijk Van der Linden, Body & Mind Wellness

Johan de Wittstraat 160b, 3311 KJ Dordrecht, Netherlands

+31 78 617 8029 +31 78 617 8029 Varaa aika soittamalla

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Syväkudoshieronta

SportCity Dordrecht Sportboulevard

Amnesty Internationalweg 25, 3318 AZ Dordrecht, Netherlands

+31 78 616 1616 +31 78 616 1616 Varaa aika soittamalla

Club You Health Fitness & Sports

Plantageweg 25, 2951 GN Alblasserdam, Netherlands

+31 78 691 4217 +31 78 691 4217 Varaa aika soittamalla

Elim Instituut

Kerksingel 16, 2951 GE Alblasserdam, Netherlands

+31 78 691 1113 +31 78 691 1113 Varaa aika soittamalla

Kasvohoito

Kemiallinen kuorinta

Selluliittihoito

Aknehoito

Sports Center Blokweer

Sportlaan 3, 2951 HL Alblasserdam, Netherlands

+31 78 692 0040 +31 78 692 0040 Varaa aika soittamalla

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka paljon saunominen maksaa?

Jos suunnittelet saunomista, odota maksavasi €49 välillä - €70.

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Papendrecht

Hair Salon Waxing Parturit Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Fysioterapia Nail Salon Tatuoinnit ja lävistykset Henkilökohtainen valmennus Kylpylät ja saunat Kauneushoitolat Solarium Medspat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus