KotisivuKylpylä ja saunaSauna Amersfoort

Sauna Voltastraat

Parhaat saunat lähelläni kaupungissa Voltastraat, Amersfoort

Palveluja Saunat tarjoavat palveluntarjoajat alueella Voltastraat sijainnissa Amersfoort Näytä kartta

SaunaKylpylähoidot

Varaa aika soittamalla

Relax Center Amersfoort XL

B, Leusderweg 248, 3817 KH Amersfoort, Netherlands

+31 85 250 0505 +31 85 250 0505 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Kylpylähoidot

Amara Spa privé spa met zwembad en sauna

Terminalweg 39A, 3821 AJ Amersfoort, Netherlands

+31 85 029 5485 +31 85 029 5485 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

House of Zen

Walikerstraat 14, 3811 WT Amersfoort, Netherlands

+31 6 48697749 +31 6 48697749 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Infrapunasauna

Marit Kox Amersfoort

Soesterweg 192B, 3812 BE Amersfoort, Netherlands

+31 6 57883686 +31 6 57883686 Varaa aika soittamalla

Sauna

Massagepraktijk Embla Massage Leusden

Pr. Irenelaan 8, 3832 CC Leusden, Netherlands

+31 6 24666147 +31 6 24666147 Varaa aika soittamalla

Kuppaus

Schoonheidssalon Leusden (Rivendel)

Hagenstein 116, 3834 BC Leusden, Netherlands

+31 6 29446599 +31 6 29446599 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Dreams Spa & Wellness

Van Randwijcklaan 6D, 3814 AL Amersfoort, Netherlands

+31 6 21680739 +31 6 21680739 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Asia

Leusderweg 20, 3817 KA Amersfoort, Netherlands

+31 6 16644107 +31 6 16644107 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Fitness Sport 2000 Leusden

Hamersveldseweg 80, 3833 GS Leusden, Netherlands

+31 33 494 7229 +31 33 494 7229 Varaa aika soittamalla

Sauna

Relax Center Amersfoort Zuid

Govert Flinckstraat 64a, 3817 RZ Amersfoort, Netherlands

+31 85 250 0505 +31 85 250 0505 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

House of Zen Cityspa Wellnessboutique

Walikerstraat 14, 3811 WT Amersfoort, Netherlands

+31 6 48697749 +31 6 48697749 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Kylmähoito

XCLUSIVE SPA | RELAX CENTER NEDERLAND

Govert Flinckstraat 64a, 3817 RZ Amersfoort, Netherlands

+31 85 250 0505 +31 85 250 0505 Varaa aika soittamalla

Sauna

Kylpylähoidot

Bambini Baby Spa

Van Brammenstraat 7, 3813 PM Amersfoort, Netherlands

0337009731 0337009731 Varaa aika soittamalla

Sauna

Floating Center Nederland

Terminalweg 21C, 3821 AJ Amersfoort, Netherlands

+31 85 250 0505 +31 85 250 0505 Varaa aika soittamalla

Sauna

Sauna – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein minun pitäisi käydä saunassa?

Monet ihmiset nauttivat saunoista päivittäin, mutta jos olet terve ja heille uusi, kokeile 1-3 istuntoa viikossa. Voit lisätä tapaamisten määrää, kun kehosi on tottunut niihin. Jos sinulla on sydän- ja verisuonitauti tai matala verenpaine, keskustele lääkärisi kanssa ennen saunomista.

Kuinka kauan saunominen kestää?

Ensimmäisten istuntojen tulisi kestää enintään 5-10 minuuttia, mutta kun olet tottunut saunaan, voit pidentää yksittäisen istunnon kestoa 20 minuuttiin.

Miksi minun pitäisi käyttää saunaa?

Saunatunnit voivat tuoda monia etuja: ne lisäävät sykettäsi ja lisäävät verenkiertoa; ne voivat vähentää lihasjännitystä, tulehdusta ja stressiä; ja ne voivat auttaa astmaa ja psoriaasia sairastavia. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että saunat voivat alentaa dementian ja Alzheimerin taudin riskiä.

Mitä minun pitäisi tehdä ennen saunomista?

Menetät paljon vettä hikoilun kautta, kun olet saunassa, joten auta kehoasi vähitellen juomalla tuoppi vettä ennen istuntoa – se auttaa estämään kuivumista. Sinun tulisi myös käydä suihkussa ennen saunomista ja ottaa aikaa rentoutumiseen.

Mitä minun pitäisi tehdä saunan jälkeen?

Juo runsaasti vettä: sinun on vaihdettava hikoilun kautta menettämäsi neste, joten juo vähintään 500 ml-1l (2-4 lasillista) vettä jokaisen saunomiskerran jälkeen.

Myös saatavilla alueella Voltastraat

Fysioterapia Kylpylät ja saunat Medspat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Saunat

Saunat alueella De Hoef-Oost Saunat alueella Neptunusplein Saunat alueella Albert Cuypstraat Saunat alueella Coninckstraat Saunat alueella Soesterberg Saunat alueella Camera Obscurastraat Saunat alueella Bloemenbuurt-Oost Saunat alueella Soesterberg Oost Saunat alueella De Driehoek Saunat alueella Leusden-Zuid Saunat alueella Groenhouten Saunat alueella Zwanenburg