KotisivuHenkilökohtainen valmennus New York

Henkilökohtainen valmennus Ditmars Steinway

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Ditmars Steinway, New York

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Ditmars Steinway sijainnissa New York Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Matrix Fitness Club

43-60 Ditmars Blvd, Astoria, NY 11105

(718) 267-8989 (718) 267-8989 Varaa aika soittamalla

JDI Barbell

1767 Park Ave, New York, NY 10035

(347) 477-0089 (347) 477-0089 Varaa aika soittamalla

BQE Fitness

26-50 Brooklyn Queens Expy W, Woodside, NY 11377

(718) 726-4343 (718) 726-4343 Varaa aika soittamalla

Equis Fitness

242 E 137th St floor 1, Bronx, NY 10451

(646) 846-9560 (646) 846-9560 Varaa aika soittamalla

Central Park Coaching

2 E 90th St, New York, NY 10028, USA

+1 917-856-6417 +1 917-856-6417 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Better Body Bootcamp Astoria

31-18 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 704-9954 (718) 704-9954 Varaa aika soittamalla

O2 Fit Nation

201 E 71st St, New York, NY 10021

12125854245 12125854245 Varaa aika soittamalla

CLICK on FIT

5417 31st Ave, Queens, NY 11377

(646) 453-6587 (646) 453-6587 Varaa aika soittamalla

2nd Story Pilates + Yoga

81-10 37th Ave, Jackson Heights, NY 11372

(347) 642-9456 (347) 642-9456 Varaa aika soittamalla

Holistic Health And Fitness Coaching

1732 1st Ave., New York, NY 10128

(516) 814-8043 (516) 814-8043 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Astoria Barbell Club

3656 38th St 2nd floor, Astoria, NY 11101, United States

+1 718-614-3803 +1 718-614-3803 Varaa aika soittamalla

2legends NYC

111 Bruckner Blvd, Bronx, NY 10454

(845) 419-8441 (845) 419-8441 Varaa aika soittamalla

Three Hammers Training

39-63 63rd St, Woodside, NY 11377

(347) 460-0222 (347) 460-0222 Varaa aika soittamalla

SRoss Nutrition PLLC

51-23 Queens Blvd 2nd floor, Woodside, NY 11377

(561) 843-5083 (561) 843-5083 Varaa aika soittamalla

LIT Independent Training Gym: Independent trainer's gym. A place to train your clients

142 E 80th St, New York, NY 10075

(917) 817-0319 (917) 817-0319 Varaa aika soittamalla

Grit City Strength & Conditioning

391 Concord Ave, Bronx, NY 10454

(929) 595-4184 (929) 595-4184 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Matt Lee Fitness

3077 Steinway St, Astoria, NY 11103

(317) 908-6626 (317) 908-6626 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Roger Grand Fitness

1800 Adam Clayton Powell Jr Blvd, New York, NY 10026

19177568644 19177568644 Varaa aika soittamalla

Fitness Lounge

30-77 Steinway St, Astoria, NY 11103

(347) 813-4200 (347) 813-4200 Varaa aika soittamalla

The Ultimate 4th

2901 Third Ave 2nd Floor, Bronx, NY 10455

(718) 928-7650 (718) 928-7650 Varaa aika soittamalla

Tiger Schulmann's Martial Arts (Jackson Heights, NY)

8710 Northern Blvd Suite 210, Jackson Heights, NY 11372

(718) 839-6218 (718) 839-6218 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Fitness Office

219 E 81st St, New York, NY 10028

(914) 863-5614 (914) 863-5614 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Harlem Kettlebell Club

1775 Madison Ave, New York, NY 10035

(917) 645-6142 (917) 645-6142 Varaa aika soittamalla

DEANOFTHEGAME FITNESS

34-01 38th Ave, Astoria, NY 11101

(917) 745-0534 (917) 745-0534 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Elements Barre Fit, Upper East Side

1164 3rd Ave, New York, NY 10065, USA

+1 212-861-2390 +1 212-861-2390 Varaa aika soittamalla

Atmananda Yoga Legacy

3241 Steinway St, Astoria, NY 11103

(212) 625-1511 (212) 625-1511 Varaa aika soittamalla

Buddies In Motion Pediatric and adult Physical Therapy

33-47 91st St ground floor, Jackson Heights, NY 11372

(347) 495-2219 (347) 495-2219 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Executive Fitness Gym | Gimnasio | Bench Press | Low Impact Workout

86-10 Roosevelt Ave 2nd Floor, Jackson Heights, NY 11372

(718) 426-1515 (718) 426-1515 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Fit Theorem - Harlem

47 W 116th St, New York, NY 10026

(347) 344-6220 (347) 344-6220 Varaa aika soittamalla

Blink Fitness In The Hub

570 Melrose Ave, Bronx, NY 10455

(347) 338-6459 (347) 338-6459 Varaa aika soittamalla

PushLab Fitness

249 E 77th St, New York, NY 10075

(212) 249-5071 (212) 249-5071 Varaa aika soittamalla

Core Fitness Inc

12 East 86th St Lower Level, New York, NY 10028

(917) 293-9241 (917) 293-9241 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Next Evolution Martial Arts & Kioto BJJ

1786 3rd Ave, New York, NY 10029

(212) 828-5678 (212) 828-5678 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Blink Fitness Woodside

56-02 Roosevelt Ave, Queens, NY 11377

(917) 651-0278 (917) 651-0278 Varaa aika soittamalla

92NY May Center for Health, Fitness & Sport

1395 Lexington Ave, New York, NY 10128

(212) 415-5700 (212) 415-5700 Varaa aika soittamalla

La Central YMCA

434 Westchester Ave, Bronx, NY 10455

(718) 825-3060 (718) 825-3060 Varaa aika soittamalla

Blink Fitness Astoria

32-27 Steinway St, Astoria, NY 11103

(718) 880-3616 (718) 880-3616 Varaa aika soittamalla

Sacred Heart Gym

406 E 91st St, New York, NY 10128

(212) 722-4745 (212) 722-4745 Varaa aika soittamalla

The Monterey Health Club

175 E 96th St, New York, NY 10128

(212) 996-8200 (212) 996-8200 Varaa aika soittamalla

Synergy Fitness Clubs

1781 2nd Ave, New York, NY 10128

(212) 426-0909 (212) 426-0909 Varaa aika soittamalla

Pure Barre

1325B Lexington Ave, New York, NY 10128

(646) 484-5447 (646) 484-5447 Varaa aika soittamalla

Retro Fitness

32-32 49th St, Queens, NY 11103

(718) 777-0322 (718) 777-0322 Varaa aika soittamalla

Blink Fitness 116th

27 W 116th St, New York, NY 10026

(646) 561-5454 (646) 561-5454 Varaa aika soittamalla

BARBELL FITNESS

46-12 Queens Blvd, Sunnyside, NY 11104

(929) 328-0113 (929) 328-0113 Varaa aika soittamalla

SLT E 87

177 E 87th St, New York, NY 10128

(212) 410-6006 (212) 410-6006 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Blink Fitness Jackson Heights

78-14 Roosevelt Ave, Jackson Heights, NY 11372

(646) 517-6365 (646) 517-6365 Varaa aika soittamalla

Xtreme Fitness NYC Inc.

100-05 Roosevelt Ave, Corona, NY 11368

(718) 426-9880 (718) 426-9880 Varaa aika soittamalla

Long Island City YMCA

32-23 Queens Blvd, Long Island City, NY 11101

(718) 392-7932 (718) 392-7932 Varaa aika soittamalla

Courage Fitness Club

52-03 Queens Blvd, Woodside, NY 11377

(929) 404-6595 (929) 404-6595 Varaa aika soittamalla

Crunch Fitness - 81st Street

1438 3rd Ave, New York, NY 10028

(212) 879-6013 (212) 879-6013 Varaa aika soittamalla

New York Sports Club

39-01 Queens Blvd, Sunnyside, NY 11104

(718) 361-2254 (718) 361-2254 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Ditmars Steinway keskimäärin noin $500.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Ditmars Steinway Freshassa

Freshalla olemme nostaneet hyvinvoinnin uudelle tasolle. Älykkäät teknologia-asiantuntijamme ovat kehittäneet edistyksellisen ja innovatiivisen ajanvarausjärjestelmän. Sen luominen ei ollut helppoa (siksi he ovatkin niin taitavia), mutta sen käyttö on todella vaivatonta. Niin helppoa, että varaat jo toisen ajan ennen kuin ensimmäinenkään on ehtinyt päättyä. Anna Freshan auttaa sinua löytämään uusi luotettava personal trainer Ditmars Steinwayssa.

Personal trainerit auttavat sinua saavuttamaan elämäsi parhaan kunnon. Hyvä valmentaja haastaa sinut ylittämään omat rajasi ja hallitsee kaikki oikeat salitekniikat sekä harjoitusohjelmat, joilla muotoilet vartalosi huippukuntoon. Usein he myös säätävät ruokavaliotasi, jotta saat parhaan mahdollisen ravinnon tukemaan treenejäsi. Personal trainingin hinnat Ditmars Steinwayissa vaihtelevat $50 ja $1000 välillä. Löydät valmentajia yksityisiin salitreeneihin, ulkotreeneihin sekä ryhmävalmennuksiin, joiden kesto on jopa 3 hours and 30 minutes. Varaa helposti Freshan mobiilisovelluksella sovellus ja saat ilmoituksia erikoistarjouksista ja kampanjoista.

Fresha on matkustamisesta yhtä innoissaan kuin sinäkin. Siksi olemme katsoneet karttaa pidemmälle kuin Yhdysvallatn rajat. Nyt meidät löytää jo 120 maasta, ja määrä kasvaa jatkuvasti. Yli 450 000 kampaajan ja kauneusalan ammattilaisen käyttämällä maailman parhaimmaksi arvioidulla aikataulun laatijalla näet aina helposti saatavilla olevat ajanvaraukset läheltä kotiasi tai hotelliasi. Jos olet löytänyt loistavan paikan, jonka haluaisit nähdä Freshassa, kerro siitä meille. Lähetä viesti osoitteeseen hello@fresha.com. Ennen matkaa tehtävät valmistelut, matkan aikaiset hieronnat ja matkan jälkeiset suunnitelmat hoituvat vaivattomasti Freshan avulla.

‎Myös saatavilla alueella Ditmars Steinway

Kauneushoitolat Hair Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hieronta Medspat Kylpylät ja saunat Nail Salon Parturit Waxing Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus