KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Krakova

Henkilökohtainen valmennus Mogiła

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Mogiła, Krakova

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Mogiła sijainnissa Krakova Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Siłownia Przystań Gym - treningi personalne

os. Mogiła Przystań nad Wisłą, 31-979 Kraków, Poland

+48 502 863 042 +48 502 863 042 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Rock That Body Studio

Grąby 28, 31-980 Kraków, Poland

+48 575 435 949 +48 575 435 949 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Com-Com Zone

Tadeusza Ptaszyckiego 6, 31-979 Kraków, Poland

+48 882 054 724 +48 882 054 724 Varaa aika soittamalla

My Fitness Place

Gen. Witolda Urbanowicza 3, 31-801 Kraków, Poland

+48 517 429 011 +48 517 429 011 Varaa aika soittamalla

FizjoHuta - Nowoczesna Fizjoterapia

Os. Jagiellońskie 19/24, 31-834 Kraków, Poland

+48 511 169 531 +48 511 169 531 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Siłownia McFIT

Władysława Broniewskiego 1, 31-801 Kraków, Poland

+48 12 222 00 10 +48 12 222 00 10 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Everybodyhappy - trener personalny/fizjoterapeuta/trening kobiet - Kraków/Nowa Huta

Kocmyrzowska 1B, 31-831 Kraków, Poland

+48 455 501 425 +48 455 501 425 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Running Performance - trener biegania, trener biegowy

Marii Dąbrowskiej 17i/20, 31-859 Kraków, Poland

+48 668 871 523 +48 668 871 523 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Jakub Stanek Fizjoterapia Trening EMS

Sołtysowska 43/d, 31-589 Kraków, Poland

+48 504 228 143 +48 504 228 143 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Trener personalny Kraków - Michał Koperek

Stanisława Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków, Poland

+48 516 213 685 +48 516 213 685 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trening EMS Kraków - Trening personalny WORK IT EMS - trening 20 min - fitness - stretch Kraków

Bolesława Orlińskiego 5C/LU6, 31-878 Kraków, Poland

+48 798 994 228 +48 798 994 228 Varaa aika soittamalla

Body Time Studio - trening EMS Kraków

Lipska 8, 30-721 Kraków, Poland

+48 530 317 530 +48 530 317 530 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Michał Nazarkiewicz - Trener Personalny Kraków My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 797 020 407 +48 797 020 407 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trening Szyty Na Miarę

Stanisława Lema 15A/1, 31-571 Kraków, Poland

+48 534 125 752 +48 534 125 752 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GYM SPOT STUDIO TRENINGU PERSONALNEGO

Stanisława Lema 15, 31-571 Kraków, Poland

+48 798 711 722 +48 798 711 722 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Centrum Aktywnych Kobiet Active Niuton

Osiedle Spółdzielcze 5A, 31-943 Kraków, Poland

+48 500 210 387 +48 500 210 387 Varaa aika soittamalla

Klaudia Gym&Power

osiedle Piastów 21B, 31-624 Kraków, Poland

+48 884 663 363 +48 884 663 363 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trener Dawid Nowak

Feliksa Jasieńskiego 2 Aleksandry 11, Bratysławska 4, 30-898 Kraków, Poland

+48 737 702 241 +48 737 702 241 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

HART Studio

Osiedle Szkolne 35, 31-978 Kraków, Poland

+48 503 050 389 +48 503 050 389 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Studio treningu personalnego FIT.KO

ul. Henryka i Karola Czeczów 38/108, 30-798 Kraków, Poland

+48 790 460 280 +48 790 460 280 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Paulina Szafran Trener personalny Kraków

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 505 434 407 +48 505 434 407 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ośrodek Szkoleniowy Aeroactiv

Os. Wysokie 6, 31-818 Kraków, Poland

+48 785 181 965 +48 785 181 965 Varaa aika soittamalla

Wild Power Gym - Siłownia Kraków, Trener Personalny, Suplementy i odżywki.

Osiedle Albertyńskie 2, 31-851 Kraków, Poland

+48 513 411 800 +48 513 411 800 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

My Fitness Place

Galicyjska 18, 31-586 Kraków, Poland

+48 539 265 287 +48 539 265 287 Varaa aika soittamalla

My Fitness Place

Na Stoku 53, 31-708 Kraków, Poland

+48 695 971 564 +48 695 971 564 Varaa aika soittamalla

Fitness Club SQUARE

Stanisława Skarżyńskiego 1, 31-866 Kraków, Poland

+48 12 637 17 71 +48 12 637 17 71 Varaa aika soittamalla

My Fitness Place

al. Jana Pawła II 43 A, 31-864 Kraków, Poland

+48 792 179 999 +48 792 179 999 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Mogiła keskimäärin noin PLN 150.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

‎Myös saatavilla alueella Mogiła

Fitness Fysioterapia Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Medspat Solarium Henkilökohtainen valmennus Kylpylät ja saunat Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus