KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Gdynia

Henkilökohtainen valmennus Dąbrowa

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Dąbrowa, Gdynia

‎Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat alueella Dąbrowa sijainnissa Gdynia Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Varaa aika soittamalla

Trener Filip Grenda

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 509 942 510 +48 509 942 510 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ACTIV Studio Recreation DĄBROWA

Zespół Szkół br 14, Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Poland

+48 500 238 113 +48 500 238 113 Varaa aika soittamalla

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Varaa aika soittamalla

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Varaa aika soittamalla

Centrum Fitness Gdynia

Spokojna 22, 81-549 Gdynia, Poland

+48 725 600 303 +48 725 600 303 Varaa aika soittamalla

Upgrade Gdynia, studio treningu personalnego i sztuk walki

Deszczowa 4, 81-577 Gdynia, Poland

+48 577 411 711 +48 577 411 711 Varaa aika soittamalla

Well Fitness - Gdańsk Osowa

Spacerowa 65, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 530 524 963 +48 530 524 963 Varaa aika soittamalla

Kryolipolyysi

Modelscy Sport Club

Adama Mickiewicza 63, 80-209 Chwaszczyno, Poland

+48 796 544 399 +48 796 544 399 Varaa aika soittamalla

Taurus

Wacława Balcerskiego 35, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 58 522 98 22 +48 58 522 98 22 Varaa aika soittamalla

Profesjonalne studio fitness Daria Walder

Romana Felińskiego 1/lok. U7, 81-578 Gdynia, Poland

+48 533 312 327 +48 533 312 327 Varaa aika soittamalla

Dawid Słabęcki

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 602 780 155 +48 602 780 155 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ROKO Fitness&Gym

Oliwska 131, 80-209 Chwaszczyno, Poland

+48 516 892 138 +48 516 892 138 Varaa aika soittamalla

ARETE - Studio Treningu Gdynia

Wielkopolska 50, 81-553 Gdynia, Poland

+48 513 853 912 +48 513 853 912 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

activEK - Centrum Zdrowego Człowieka Ewa Kucharska

Olgierda 125a/2, 81-534 Gdynia, Poland

+48 501 546 150 +48 501 546 150 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Varaa aika soittamalla

Kryolipolyysi

Rasvaa liuottavat injektiot

Laserrasvaimu

SB - Gym Club

Lipowa 16a, 81-572 Gdynia, Poland

+48 506 180 062 +48 506 180 062 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zip Pilates Studio International Pilates School

Czesława Niemena 1/U4, 81-603 Gdynia, Poland

+48 570 057 259 +48 570 057 259 Varaa aika soittamalla

Witargh trener

Wielkopolska 250B, 81-531 Gdynia, Poland

+48 533 931 596 +48 533 931 596 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pit Gym Siłownia Fitness Klub

Władysława Cieszyńskiego 22, 81-881 Sopot, Poland

+48 884 764 664 +48 884 764 664 Varaa aika soittamalla

ShapeUp Studio Wiczlino

81-603 Gdynia, Poland

+48 459 301 300 +48 459 301 300 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Varaa aika soittamalla

Centrum Rekreacji Studio Nr 1

Kielnieńska 167, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 603 032 271 +48 603 032 271 Varaa aika soittamalla

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Chwarzno

Czesława Niemena 2, 81-603 Gdynia, Poland

+48 536 999 738 +48 536 999 738 Varaa aika soittamalla

Kinesis Studio Rekreacji

Waleriana Szefki 9E, 81-572 Gdynia, Poland

+48 502 848 796 +48 502 848 796 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Varaa seuraava aikasi henkilökohtainen valmennuspalvelujen tarjoajalta alueelta Dąbrowa Freshassa

Jos arvostat laatua ja helppoutta, varaa seuraava hiukset, hieronta ja estetiikka aikasi Freshan kautta. Meiltä löydät helposti lähialueen Dąbrowa parhaat palvelut, voit lukea luotettavia arvosteluja ja valita juuri sinulle sopivan personal trainer. Valitse sinulle parhaiten sopiva aika ja maksa turvallisesti etukäteen – näin voit saapua ja lähteä juuri silloin kun haluat.

Olitpa sitten tyytyväinen seuraamaan joukkoa tai haluat erottua massasta, varaa seuraava henkilökohtainen koulutustilaisuus Freshalta. Meiltä löydät parhaat Dąbrowa henkilökohtaiset kouluttajat – ja lahjakkaat henkilökohtaiset kouluttajat ovat aivan huipulla. Lisäksi Freshalla on tarjolla runsaasti erikoistarjouksia. Tässä sinulle vielä valttikortti: kun lataat Freshan sovellus, voit saada ilmoituksia paikallisista alennuksista ja tarjouksista. Täydellistä.

Fresha on ylivertainen valinta kaikissa hiukset, hieronta ja estetiikka palveluissa Puola. Huolehdimme seuraavasta ajanvarauksestasi Dąbrowa yhtä paljon kuin sinäkin. Kerro meille paras kauneusvinkkisi tai vinkkaa paikasta, jonka haluaisit nähdä Freshassa lähettämällä viestiä osoitteeseen hello@fresha.com. Olemme tähän mennessä mahdollistaneet miljardin ajanvarauksen ympäri maailmaa, ja haluamme tehdä sinun varauksestasi seuraavan. Parhaaksi arvioitu aikataulutussovellus -järjestelmämme pienille ja suurille yrityksille tarjoaa pääsyn 450 000 ammattilaisen ja stylistin reaaliaikaiseen ajanvarauskalenteriin. Näin voit varata ja muuttaa hoitoja vaivattomasti.

‎Myös saatavilla alueella Dąbrowa

Nail Salon Waxing Fitness Hieronta Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Kylpylät ja saunat Solarium Henkilökohtainen valmennus Medspat Parturit Fysioterapia Kauneushoitolat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus